Terapiat

Oletko saavuttanut pisteen, jossa et tiedä kuinka puhua lapsillesi? Onko sinulla ollut monimutkainen suhde vanhempiesi kanssa pitkään? Perhejärjest...

On olemassa eräs metafora, joka kuvaa täydellisesti roolia, joka terapeutilla voi olla: Kuvittele, että sinä ja terapeuttisi olette kaksi kiipeilij...

Sisäisen vuoropuhelusi rakenteeseen ja sisältöön vaikuttavat suuresti kaikki ulkoiset tapahtumat. Mukana ovat kaikki ne ulkoiset äänet, joilla on j...

Olemme kaikki tavanneet ihmisiä, jotka ovat karkeita ja aggressiivisia ja jotka suhtautuvat maailmaan nyrkkeillään. He ovat väkivaltaisia ja uhkaav...

Traumaattiset tapahtumat jättävät aivoihin jälkiä, jotka vaativat hoitoa, jotta ne eivät vaikuttaisi kielteisesti terveyteen. Viime vuosina EMDR:st...

Ihmisillä ja eläimillä on ollut yhteinen side tuhansien vuosien ajan. Meillä monilla on läheinen yhteys lemmikkiimme ja olemme erittäin tyytyväisiä...

Kun huomaat olevasi vaikeuksissa tai tilanteessa, joka aiheuttaa sinulle ahdistusta, toivot voivasi tehdä asialle jotain. Joskus, vaikka olet kokei...

Ihmiset, joilla on hypokondria eli kansanomaisesti luulotauti, yrittävät pitää oman kuolemansa hallinnassaan. Niinpä he tutkivat itseään, kehoaan j...

Motivaatiota lisäävä terapia (Motivational Enhancement Therapy, MET) on laajalti käytetty hoitomuoto potilaille, joilla esiintyy itsetuhoista käytt...

Kun valitset psykologia tai terapeuttia, on tärkeää tietää, mitä psykoterapiaa he käyttävät, jotta voit varmistaa saavasi apua juuri sinun ongelmaa...

Itsensä puolesta sureminen on tekniikka, joka mahdollistaa vaikeiden tunteiden käsittelyn traumasta aina mielialahäiriöihin. Se on arvokas psykolog...

Yhä useammat ihmiset tekevät päätöksen käydä psykologin juttusilla. Tähän voi olla monia eri syitä. Esimerkiksi ihmissuhdevaikeudet, ahdistuksen ta...

Mindfulness-trendin jälkimainingeissa monet ihmiset ovat alkaneet nauttia toiminnoista, jotka harrastustoiminnan lisäksi rauhoittavat, auttavat jär...

Kun puhumme erilaisista psykologisista terapiatyypeistä, ajattelemme yleensä ensimmäiseksi psykoanalyysiä, humanismia tai kognitiivista käyttäytymi...

"Se, mikä tekee ihmiset onnellisiksi, on aktiivisuus." -Johann Wolfgang von Goethe- Teemme joskus sen virheen, että kuvittelemme että meidän on&hel...

Käyttäytymisanalyysi on sosiaalisten oppimis- ja kommunikaatiotaitojen kehittämiseen keskittyvää terapiaa. Sitä käytetään yleensä lapsilla, joilla ...

Ihmiset, joilla on huomionhakuinen persoonallisuushäiriö, osoittavat yliampuvia emotionaalisia reaktioita ja huomionhakuista käyttäytymistä. Se alk...

Psykologisesta hoidosta on monia etuja elämänlaadulle sekä fyysisesti että psyykkisesti. Jotkut ammattilaiset kuitenkin harjoittavat haitallisia ta...

Oletko koskaan kokenut niin voimakasta stressiä, että sinusta tuntui siltä että irrottauduit todellisuudesta? Oliko tunne sellainen, että sisäiset ...

Psykodraama on terapeuttisesti johdettu tekniikka, tai joukko tekniikoita, jotka keskittyvät todellisuuden lavastamiseen ja dramatisointiin tietyst...

Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT) käytetään yleisesti ahdistuksen hoitoon. Tämä on aina vain yleisempi ilmiö yhteiskunnassamme, joten siihe...