Terapiat

Ihmisillä ja eläimillä on ollut yhteinen side tuhansien vuosien ajan. Meillä monilla on läheinen yhteys lemmikkiimme ja olemme erittäin tyytyväisiä...

Kun huomaat olevasi vaikeuksissa tai tilanteessa, joka aiheuttaa sinulle ahdistusta, toivot voivasi tehdä asialle jotain. Joskus, vaikka olet kokei...

Ihmiset, joilla on hypokondria eli kansanomaisesti luulotauti, yrittävät pitää oman kuolemansa hallinnassaan. Niinpä he tutkivat itseään, kehoaan j...

Motivaatiota lisäävä terapia (Motivational Enhancement Therapy, MET) on laajalti käytetty hoitomuoto potilaille, joilla esiintyy itsetuhoista käytt...

Kun valitset psykologia tai terapeuttia, on tärkeää tietää, mitä psykoterapiaa he käyttävät, jotta voit varmistaa saavasi apua juuri sinun ongelmaa...

Itsensä puolesta sureminen on tekniikka, joka mahdollistaa vaikeiden tunteiden käsittelyn traumasta aina mielialahäiriöihin. Se on arvokas psykolog...

Yhä useammat ihmiset tekevät päätöksen käydä psykologin juttusilla. Tähän voi olla monia eri syitä. Esimerkiksi ihmissuhdevaikeudet, ahdistuksen ta...

Mindfulness-trendin jälkimainingeissa monet ihmiset ovat alkaneet nauttia toiminnoista, jotka harrastustoiminnan lisäksi rauhoittavat, auttavat jär...

Kun puhumme erilaisista psykologisista terapiatyypeistä, ajattelemme yleensä ensimmäiseksi psykoanalyysiä, humanismia tai kognitiivista käyttäytymi...

"Se, mikä tekee ihmiset onnellisiksi, on aktiivisuus." -Johann Wolfgang von Goethe- Teemme joskus sen virheen, että kuvittelemme että meidän on&hel...

Käyttäytymisanalyysi on sosiaalisten oppimis- ja kommunikaatiotaitojen kehittämiseen keskittyvää terapiaa. Sitä käytetään yleensä lapsilla, joilla ...

Ihmiset, joilla on huomionhakuinen persoonallisuushäiriö, osoittavat yliampuvia emotionaalisia reaktioita ja huomionhakuista käyttäytymistä. Se alk...

Psykologisesta hoidosta on monia etuja elämänlaadulle sekä fyysisesti että psyykkisesti. Jotkut ammattilaiset kuitenkin harjoittavat haitallisia ta...

Oletko koskaan kokenut niin voimakasta stressiä, että sinusta tuntui siltä että irrottauduit todellisuudesta? Oliko tunne sellainen, että sisäiset ...

Psykodraama on terapeuttisesti johdettu tekniikka, tai joukko tekniikoita, jotka keskittyvät todellisuuden lavastamiseen ja dramatisointiin tietyst...

Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT) käytetään yleisesti ahdistuksen hoitoon. Tämä on aina vain yleisempi ilmiö yhteiskunnassamme, joten siihe...

Toiminnallinen käyttäytymisen arviointi on prosessi, jonka tarkoituksena on selvittää tiettyjen ongelmallisten käyttäytymisten toiminta. Se etsii k...

Skitsofreniaa, autismispektrihäiriötä, dementiaa ja muita kroonisia tai rappeuttavia sairauksia sairastavat ihmiset tarvitsevat tukea ja hoitoa. Ti...

Pornografian katselussa ei sinänsä ole mitään kummempaa eikä ongelmallista. Mutta kun se muuttuu pakonomaiseksi ja siitä tulee riippuvuus, se vaiku...

Psykodraama on skenaarioiden uudelleen elämistä ja olemista "tässä ja nyt". Tämä on yksi tunnetuimmista humanistisen psykologian periaatteista, jon...

Painajaiset aiheuttavat kauhua ja ahdistusta, ja heräämme niiden vuoksi usein pelästyneinä. Muuttuessaan kroonisiksi ne voivat vaikuttaa vakavalla ...