Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.

Hyvinvointi

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli ihmisen käyttäytymismalleissa. Tässä osiossa kerromme, miten voit kehittää terveempiä ja onnellisempia suhteita. Opi käsittelemään ongelmia kumppanisi ja perheesi kanssa terveemmällä tavalla. Paranna elämänlaatuasi sosiaalipsykologian, perhepsykologian ja pariterapian tarjoamilla neuvoilla.

Ihmissuhteet

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus...

Kulttuuri

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Psykologia

Português

Türkçe

English

Deutsch

日本語

Italiano

Español

Français

Polski

Dansk

Norsk bokmål

Svenska

Nederlands

한국어

Koiran menetys on tuskallinen kokemus, joka vaatii itsehoitoa, itserakkautta ja aikaa parantua.

Kuinka käsitellä koiran menetystä

Mitä liikkuu sellaisten ihmisten mielessä, jotka eivät voi ilmaista erimielisyyttään huutamatta? Mitä voit tehdä, jos henkilö, joka käyttää tällaista aggressiivista viestintämuotoa, on kumppanisi?

Mitä tehdä, jos kumppanisi huutaa sinulle, kun olet eri mieltä hänen kanssaan

Siihen, että tunnemme olomme kotoisaksi, vaikuttavat monet fyysiset ja psyykkiset tekijät. Onneksi asukkaina voimme vaikuttaa näihin tekijöihin.

Mikä saa kodin tuntumaan kotoisalta

Elokuva Isä kertoo miehen kamppailuista Alzheimerin taudin kanssa.

Isä: liikuttava elokuva Alzheimerin taudista

Mitä luulet terapiassa tapahtuvan? Mitä sinulle on kerrottu siitä? Mitä olet lukenut siitä? Jos aloittaisit psykologisen terapian tänään, mitkä olisivat tavoitteesi? Tässä artikkelissa aiomme kumota joitain terapiaan liittyviä myyttejä ja antaa realistisen käsityksen siitä, mitä odottaa.

Mitä odottaa psykologisesta terapiasta

Crimson Peak on elokuva, joka kokoaa yhteen lukemattomia elementtejä kauhun maailmasta. Ne ovat elementtejä, jotka ovat peräisin goottilaisesta narratiivista ja romantiikasta ja jotka ovat kehittyneet pimeiksi alueiksi, joissa muu maailma näyttää olevan elävämpi kuin koskaan. Crimson Peakissa kauhu piilee kuitenkin ihmisten intohimoissa.

Crimson Peak: intohimoa ja hirviöitä

Juhlat eli Russian Doll on viihdyttävä ja humoristinen sarja, joka pilailee sovinnaisuuden kustannuksella. Se nauraa kaikelle ja esittelee nykyisen kaupunkimallin upottaakseen meidät siellä asuvien ihmisten monimutkaisuuteen. Se on silmukan muodossa, jossa on annos mustaa huumoria, ja löydämme tarinan, joka ulottuu naurusta yliluonnolliseen.

Juhlat: nihilismi, satiiri ja nyky-yhteiskunta

Kobe Bryant käytti kulta-violettista Los Angeles Lakersin univormua toisin kuin kukaan muu. Hän sai ihmiset unelmoimaan ja opetti monia rakastamaan koripalloa ja ymmärtämään, miksi &quot;mustasta mambasta&quot; tuli NBA-legenda NBA:ssa. Hän kuoli 26.1.2020.

Hyvästi Kobe Bryant, sait meidät unelmoimaan

Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2021/12/mielenihmeet.png

Mielen Ihmeet

Mielen Ihmeet - Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

Ahdistus: hirviö, joka käyttää ravintonaan adrenaliinia

Mistä sinun tulisi puhua uudessa suhteessa?

Psykodraamasta johdetut tekniikat edistävät katarsista (emotionaalista purkautumista), piilotettujen prosessien ymmärtämistä ja uuden käyttäytymisen toteuttamista. Tämä artikkeli sisältää joitain näistä tekniikoista ja selittää, mikä tekee niistä niin arvokkaita henkilön emotionaalisen kehityksen kannalta.

Seitsemän psykodraamasta johdettua tekniikkaa

Tämän takia itsetunto on tärkeää

Heksafleksi muodostaa hyväksymis- ja omistautumisterapian ytimen. Tässä artikkelissa selitämme, mikä se on, miksi se muodostuu ja mitä hyötyä siitä on elämämme parantamiseksi.

Heksafleksi: HOT-kuusikulmiomalli

Tänään käsittelemme yhtä tuhoisimmista tunteista. Jos haluat tietää lisää siitä, miksi tunnet vihaa tai kuinka se vaikuttaa sinuun, tämä artikkeli on sinua varten.

Vihan psykologia

Alkoholismin tunnistaminen voi olla hankalaa. Et ehkä halua nähdä sitä tai et ehkä ymmärrä merkkejä, jotka viittaavat siihen. Saatat jopa käyttää tiettyjä strategioita normalisoidaksesi käyttäytymisen, joka on todellisuudessa epänormaalia.

Kuinka tunnistat, onko kumppanisi alkoholisti

Sydämestä puhuminen on erittäin vapauttavaa. Ilman sitä et voi luoda merkityksellisiä yhteyksiä muiden kanssa ja nauttia niistä. Se on kyky, jota jokainen voi kehittää.

Kuinka puhua sydämestä

Ihmiset, jotka ovat riippuvaisia rakkaudesta, eivät ole onnellisia. He sokeutuvat parisuhteen alkuvaiheiden viehätysvoimasta ja voimakkuudesta. Myöhemmin tulee kuitenkin turhautuminen ja välinpitämättömyys.

Rakkausriippuvuus: epäterve kiintymys rakastumiseen

onnellisuus

ahdistuneisuus

meditointi

buddhalaisuus

neuvo

itsetunto

emotionaalinen päättely

tunteisiin perustuva ajattelu

häpeä

päätöksenteko

Askel Terveyteen

Äitiyden Ihme

My Animals

Jos kumppanisi on kertonut sinulle, ettei hän enää tunne samaa kuin ennen sinua kohtaan, tässä on hyödyllisiä neuvoja.

Kun kumppanit eivät enää tunne samalla tavalla toisiaan kohtaan

Jos todella keskityt siihen, voit herätä paremmalla tuulella. Heräämishetkesi ovat erittäin tärkeitä, koska ne vaikuttavat yleensä merkittävästi loppupäivääsi.

Kuinka herätä hyvällä tuulella

Joskus suruprosessin aikana tapahtuu muutos, joka saa sinut kohtaamaan uuden menetyksen ennen kuin olet lopettanut edellisen käsittelyn. Ota selvää, mitä voit tehdä näissä tapauksissa.

Kumulatiivinen suru: kuinka käsitellä peräkkäisiä menetyksiä

On huonokäytöksisiä lapsia, välinpitämättömiä isiä ja äitejä, jotka eivät rakasta lapsiaan. Tämä viimeinen todellisuus on kuitenkin luultavasti se, joka eniten kiinnittää huomiomme. Miksi jotkut äidit eivät arvosta lapsiaan? Mitä on heidän emotionaalisen kylmyytensä takana?

Miksi jotkut äidit eivät rakasta lapsiaan

Rakkaudella on monia muotoja, voimakkuuksia ja tapoja, joilla ilmaisee itseään. Miten ajan kuluminen vaikuttaa rakkauteen? Miten vuosien kuluminen vaikuttaa parisuhteisiin?

Kuinka parisuhteet muuttuvat ajan myötä

Oletko koskaan puhunut tai reagoinut ajattelematta ja loukannut jotakuta? Harvat tapahtumat voivat laukaista sellaisia negatiivisia seurauksia kuin käyttäytymisemme hallinnan menettäminen. Mutta mitä aivoissa tapahtuu näissä tilanteissa?

Impulsiivisuuden neurobiologia: hallinnan menettämisen alkuperä

Komputationalismi on teoria, jonka mukaan mieli käsittelee tietoa algoritmisen prosessin kautta.

Mitä on komputationalismi?

Tiede on saattanut löytää vastauksen itkevien vauvojen rauhoittamiseen. Tämä japanilainen tutkimus on todella mielenkiintoinen.

Kuinka rauhoittaa itkevää vauvaa: mitä tiede sanoo?

Otatko masennuslääkkeitä, mutta tunnet olosi vielä huonommaksi? Samaistutko tähän tilanteeseen? Tässä artikkelissa puhumme siitä, miksi näin tapahtuu, ja toimenpiteistä, joilla voit estää sen.

Kun masennuslääkkeet saavat tuntemaan olon huonommaksi

Sopiiko mindfulness teini-ikäisille? Tästä artikkelista löydät tietoja, jotka todennäköisesti yllättävät sinut.

Teini-ikäisten mindfulness

Meillä on taipumus samaistua työhömme. Ottamalla tämän ulottuvuuden identiteettimme rakentamisen perustaksi otamme kuitenkin tiettyjä riskejä.

Miten työ ja identiteetti liittyvät toisiinsa?

Mikä on dissosiaatio? Mitkä tapahtumat ympäristössämme voivat aiheuttaa sen? Mitkä ovat sen seuraukset? Tässä artikkelissa kerromme sinulle!

Dissosiaatio, luonnollinen suoja stressaavia tapahtumia vastaan

Terveet vartalot tulevat eri painoisina ja -kokoisina, mutta dieettikulttuuri on saanut meidät yhdistämään terveyden, kauneuden ja hyvinvoinnin kilojen pudottamiseen. Puhumme suuresta henkisen ja fyysisen paineen lähteestä monille ihmisille.

Dieettikulttuurin psykologiset seuraukset mielenterveydelle

Ruoka on yksi niistä muuttujista, joilla on eniten vaikutusta kehoon ja aivoihin. Tästä syystä ruoka otetaan yhä enemmän huomioon terapeuttisissa interventioissa.

Ketogeeninen ruokavalio neurologisten häiriöiden hoidossa

Se, mitä ajattelet ja ennen kaikkea mitä tunnet, vaikuttaa immuunijärjestelmääsi. Jotkut tunteet, kuten jatkuva ahdistus, heikentävät sinua ja tekevät sinusta alttiimman tietyille sairauksille. Näin ainakin viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset osoittavat.

Immuunijärjestelmää heikentävät tunteet

Mitä perinataalinen terapia on? Mitkä ovat yleisimmät nykyiset ongelmat, joita se käsittelee? Ota selvää lukemalla tämä artikkeli.

Perinataalinen terapia: sovellus ja tavoitteet

Raskaus tuo mukanaan monia muutoksia, mukaan lukien ruokavalio. Mitä tapahtuu, jos tuolloin nauttii kofeiinia? Tästä voi olla hyötyä äidille, mutta jonkin verran haittaa vauvalle.

Onko kofeiinia turvallista nauttia raskauden aikana?

Kriittinen polku on johtamistyökalu, jota käytetään toimintojen ja tehtävien suunnitteluun. Se auttaa hahmottamaan selkeästi, missä kriittiset kohdat ovat, eli ne, jotka vaativat eniten huomiota.

Kriittinen polku työn suunnittelussa

Neuromarkkinoinnin avulla saadaan tietää, miten ihminen ajattelee, tuntee ja tekee päätöksiä ostaessaan tuotteita tai palveluita. Seuraavat strategiat ovat joitakin eniten käytettyjä ostopäätöksiimme vaikuttamisessa.

Viisi neuromarkkinointistrategiaa, jotka saavat sinut ostamaan

Tunnetko olevasi iso kala pienessä lammikossa? Ylipätevät ihmiset, jotka työskentelevät selvästi kykyjensä alapuolella, osoittavat suurta tyytymättömyyttä ja psyykkistä epämukavuutta. Mitä tälle tilanteelle voidaan tehdä?

Ylipätevien työntekijöiden vaikeus löytää työtä

Työpaikalla on monia välineitä, jotka voivat heijastaa sekä poissaoloasi tai läsnäoloasi ja suorituskykyäsi töitä tehdessä. Tässä artikkelissa puhumme orientoitumisesta, yhdestä tärkeimmistä vaarantavista muuttujista.

Kuinka pysyt raiteilla töissä

Aivovuoto on yksi yrityksiä eniten huolestuttavista ilmiöistä. Mitä toimenpiteitä voidaan tehdä sen välttämiseksi?

Viisi keinoa ehkäistä aivovuoto

Keitä me olemme

Käyttöehdot

Evästeet

Neurotiede antaa meille päivittäin uusia ja mitä mielenkiintoisempia faktoja käyttäytymiseemme liittyen. Tässä osiossa teemme matkan aivojen neurobiologisiin sekä biokemiallisiin perusasioihin. Tulemme ymmärtämään miten tunteet ja käyttäytymiskaavat sekä eräät sairaudet ja häiriöt syntyvät. Täällä esittelemme uusimmat löydökset ja tutkimukset lääkkeistä ja neuropsykiatriasta selkeällä, mutta kiehtovalla tavalla.

Neurotiede

Terveys

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus…

Työelämä sallii meidän kasvaa sekä ammatillisella että henkilökohtaisella tasolla. Tässä osiossa kutsumme sinua oppimaan parempia johtamistapoja sekä maksimoimaan vahvuuksiasi ja taitojasi, jotta voit haastaa itsesi ja saavuttaa tavoitteesi. Kerromme miten suoriudut työhaastattelusta, mitä yrityspsykologia pitää sisällään, mitä kulutuspsykologia tarkoittaa ja miten valmennus voi auttaa sinua pääsemään seuraavalle tasolle työelämässäsi.

La Mente es Maravillosa

Esittelyssä

Myös tämä saattaa kiinnostaa sinua...

Lue myös