Ihmiset olettavat usein, että seksuaalisuus on ”aikuisten asia”. Vaikka onkin totta, että se on läsnä aikuisuudessa, ei se rajoitu vain tähän ihmiselämän tärkeään ajanjaksoon. Sen sijaan seksuaalisuus kestää koko eliniän, läpi kaikkien elämänvaiheiden. Tämä voi olla helpompi ymmärtää, jos tiedät…

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on psyykkinen häiriö, johon kuuluvat pakkoajatukset (ajatukset, mielikuvat tai mielijohteet) ja pakkotoiminnot. Pakkotoiminnot ovat psyykkisiä tai fyysisiä toimintoja, joita pakko-oireisesta häiriöstä kärsivät potilaat suorittavat saadakseen pois pakkoajatusten aiheuttaman ahdistuksen ja ehkäistäkseen kuvitellun uhkan. Altistus ja vasteen välttäminen…

E-urheilun psykologia on nykyään tärkeä aihe. E-urheilu eli elektroninen urheilu on suositumpaa vuosi vuodelta, ja siitä kuulee usein puhuttavan mediassa. Kansainvälisillä e-urheiluturnauksilla on miljoonia seuraajia. Ne ovat myös erinomaista mainosta videopelien valmistajille ja mainostajille. Tässä artikkelissa keskitymme kahteen tärkeään aiheeseen…

Ahdistuneisuus ja liiallinen huolehtiminen ovat yleistyneen ahdistuneisuushäiriön (GAD) oireita. Dugas ja Ladouceur huomauttivat, että yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät ihmiset ovat huolestuneempia järjettömistä olosuhteista. Yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät ihmiset ovat huolissaan asioista jotka eivät ehkä edes tapahdu, ja he ovat aina hälytystilassa. He…

Neurotieteen historia alkoi monia, monia vuosia sitten. 400-luvulla ennen ajanlaskun alkua Alkmaion Krotonlainen oli leikkelemässä eläintä, kun hän löysi sen näköhermon. Tämä löytö sai hänet kehittämään teorian siitä, kuinka ajatukset ja tunteet asustavat aivoissa. Vastauksena tähän suhteelliseen moderniin teoriaan Aristoteles…

Ääreishermosto (PNS) on keskushermoston ulkopuolella oleva hermoverkosto (käsittäen aivot ja selkäytimen). Sen päätehtävänä on kuljettaa fyysisten tuntemuksien signaaleja perifeerisestä hermostosta aivoihin. Neuropaattinen kipu syntyy, kun nämä hermot eivät toimi oikealla tavalla, koska ne ovat vahingoittuneet. Ääreishermostoon kuuluu useita eri hermotyyppejä,…

Neurodegeneratiiviset sairaudet ovat sairauksia, joissa keskushermoston neuronit lakkaavat toimimasta tai kuolevat hitaasti aiheuttaen erilaisia neurologisia merkkejä ja oireita. Näiden sairauksien on tapana pahentua ajan myötä ja ne ovat parantumattomia. Niitä saattaa esiintyä geneettisen rakenneosan, kasvaimen tai aivohalvauksen vuoksi. Nämä sairaudet ovat…

Kun olin lapsi, näin ihmisten usein tekevän tiettyjä asioita, jotka hypnotisoivat minut. Sinä hetkenä tiesin, että pystyin vain tuntemaan miellyttävien asioiden kihelmöivän päässäni, enkä tiennyt miksi. Pidin siitä kokemuksesta. Ajan kuluessa sain selville, että tälle ilmiölle on oma nimi: ASMR…

Henkinen puhdistautuminen on välttämätön askel eron jälkeisessä paranemisprosessissa, sillä ero voi johtaa muihin tapahtumiin, jotka voivat saada sinut vihaiseksi sekä epäilemään kaikkea ja kaikkia. Vaikka kivun huomioimatta jättäminen voi toimia hetken aikaa, ei haavojen parantamatta jättäminen ole paras tapa siirtyä…

Jaetun huoltajuuden oikeudellinen näkökulma perustuu useisiin eri sääntöihin, jotka erottavat ne toisistaan. Ensinnäkin on tärkeää viitata vanhemmuuden tuoman auktoriteetin käsitteeseen. Vanhempien auktoriteetilla viitataan toisin sanoen niihin oikeuksiin ja samalla myös niihin velvollisuuksiin, joita vanhemmalla on lastaan kohtaan vain siksi, että…

Kun lapset katkaisevat suhteen vanhempiinsa, voi suhteen rikkoutumisen takaa löytyä hyvä peruste, kuten pahoinpitelyjen tai väkivallan historiaa tai esimerkiksi erilaisten arvojen yhteentörmäys. Joissakin tapauksissa nämä kriteerit eivät kuitenkaan aina täyty ja meidän onkin oletettava, että on olemassa myös sellaisia lapsia,…

Aleksitymiasta kärsivän henkilön kanssa parisuhteessa oleminen voi olla äärimmäisen vaikeaa johtuen siitä, että yksi tämän tilan perusominaisuuksista on empatian puute. Jos kumppanisi kärsii aleksitymiasta, et tule saamaan emotionaalista arvostusta tai autenttista läheisyyttä, joka tekee suhteesta merkittävän ja aidon. Yksinäisyys, epävarmuus…

Itsetunto tulee hyvin tehdyn työn jälkeen; se ei ole lottovoitto, joka voi osua kohdalle minä hetkenä hyvänsä. Itsetunto on henkilökohtaisen halun tulos ja siksi silloin, kun etsimme tuloksia, meidän on ymmärrettävä, että itsetunnon rakentaminen pitää sisällään tietynlaisen prosessin. Yksi tärkeimmistä…

Negatiiviset tunteet eivät ole miellyttäviä. Itse asiassa ne voivat olla suorastaan tuskallisia, erityisesti kun ottaa huomioon että aivot on suunniteltu etsimään mielihyvää ja välttämään tuskaa. Tästä syystä negatiivisten tunteiden hyväksyminen voi olla varsin vaikeaa. Kaikesta huolimatta sen tekeminen voi vaikuttaa…

On tavallista olla kateellinen, välinpitämätön tai jopa todella inhota sitä, että muilla menee hyvin. Tässä artikkelissa tarkastelemme joitakin tähän liittyviä vihjeitä, kuinka tämä ongelma voidaan kohdata ja kuinka voit auttaa itseäsi olemaan onnellinen muiden puolesta. Ilman kateutta voit tehdä muiden…

Daniel Golemanin mukaan meidän täytyy harjoitella keskittymistä voidaksemme tunnistaa mitä päämme sisällä ja sen ulkopuolella tapahtuu. Goleman uskoo, että vaativassa maailmassa, joka on täynnä ärsykkeitä ja painetta, saatamme torjua sen sisäisen universumin, joka koostuu tunteistamme, peloistamme ja tarpeistamme. Niin ikään…

Progressiivinen supranukleaarinen halvaus on äärimmäisen harvinainen sairaus, joka vaikuttaa muun muassa motoriikkaan, kognitioon ja tunteisiin. Siitä kärsivällä ihmisellä voi olla vaikeuksia esimerkiksi liikkumisen, tasapainon ja puhumisen kanssa. Tästä sairaudesta kärsii noin kuusi ihmistä sadastatuhannesta. Se tarkoittaa sitä, että se on…

Serotoniinilla on tärkeä rooli mm. seksuaalisuudessa ja se säätelee mielialan, lämpötilojen ja kivun tunnetta. Joidenkin tutkimusten mukaan serotoniinin määrää aivoissa voidaan lisätä myös luonnollisilla menetelmillä, mikä puolestaan ​​auttaa parantamaan terveillä ihmisillä sekä mielialaa että sosiaalista kanssakäymistä. Syvennymme seuraavaksi paremmin aiheeseen.…

Naisella on kuukautiset joka kuukausi. Naisen kokemat muutokset kuukautiskierron aikana ovat osa luonnollista ilmiötä, jolla on neljä eri vaihetta. Tässä artikkelissa tutustumme, mitkä ovat kuukautiskierron vaiheet. Kuukautisvuoto on parhaiten tunnettu vaihe sen ominaisuuksien ja sitä tukevan mainonnan vuoksi. On kuitenkin…

Stressi ja vatsavaivat ovat kaksi sanaa, jotka usein kulkevat käsi kädessä. Ruoansulatusjärjestelmä kärsii erittäin helposti vaikeista tunteista. Jokainen kokee nämä vaikutukset omalla tavallaan, mutta vaikutuksia on aina. Stressin liittyessä vatsavaivoihin tulisi kääntyä lääkärin puoleen. Ongelma onkin, että monet eivät edes huomaa…

Kirjan ja ruusun päivää juhlistetaan joka vuosi 23. huhtikuuta tämän samaisen päivän kunniaksi. Useimmat ihmiset luulevat, että päivä on merkittävä siksi, että silloin kuolivat sekä Miguel de Cervantes että William Shakespeare. Todellisuudessa Miguel de Cervantes kuoli päivää ennen, ja hänet…

Kellon valmistamisen taito, kuten monet muut asiat, ei syntynyt Länsi-Euroopassa. Islamilainen sivilisaatio ja kiinalaiset keksivät ajan mittaamisen salaisuudet jo kauan ennen eurooppalaisia. Astronomiasta inspiraatiota saaneet idän vesikellot eli klepsydrat eivät kuitenkaan tuoneet mukanaan samanlaisia yhteiskunnallisia muutoksia kuin mekaaniset kellot lännessä.…

Espanjalainen psykologi Rafael Santandreu antaa viimeisimmässä kirjassaan ”It’s not so terrible” käytännöllisen ohjekirjan henkilökohtaiselle muutokselle ja itseterapialle sisäistä vuoropuhelua apuna käyttäen. Se on erittäin läpikotainen ja omaperäinen teos, joka tarjoaa arvokkaita kognitiiviseen psykologiaan perustuvia strategioita. Santandreu erottuu joukosta taidollaan saada…

Melkein heti Martin Luther King Jr.:n salamurhan jälkeen professori Jane Elliott käytti minimaalista ryhmäparadgimaa suorittaakseen testin, joka opettaisi hänen oppilailleen rotuun perustuvasta syrjinnästä. Minimaalinen ryhmäparadigma on muotoillut kokonaisen metodologian sosiaalipsykologiassa. Tässä luodaan eroja eri koehenkilöiden välillä, jotta heidät voidaan jakaa kahteen…

Mies, josta puhumme vieläkin tänä päivänä, Carl Hovland, oli loistava kokeellinen psykologi ja vaikka hän ei pidättäytynyt missään tietyssä psykologisessa lähestymistavassa, loivat hänen tutkimuksensa perustan lukuisille sosiaalisille, kokeellisille ja kognitiivisille psykologian malleille. Carl Hovland on ollut epäilemättä yksi 1900-luvun vaikuttavimmista…

Ryhmähaastattelut ovat melko yleisiä nykypäivänä, ja siksi niihin olisi hyvä valmistautua. Antamiemme vinkkien avulla kykenet korostamaan potentiaaliasi ja erottumaan muista ryhmähaastattelussa. Työpaikan etsiminen on uuvuttavaa ja stressaavaa puuhaa. Työhaastattelut ovat suuri osa tätä prosessia. On olemassa ihmisiä, jotka tietävät kuinka…

Työskentely on olennainen osa elämää. Jos laskemme myös nukkumiseen ja vapaa-aikaan käytetyt tunnit ja teemme vertailua, voimme huomata että työnteko muodostaa jättimäisen osan elämäämme. Siksi hyvä työmotivaatio on todella tärkeä asia. Tässä vaiheessa mukaan tulevat kolme teoriaa työmotivaatiosta. Meille saattaa…

Tyydytyksen tunne työtä kohtaan vaatii henkistä palkkaa. Motivoitunut ja onnellinen työntekijä ei siis ole ainoastaan merkki suuresta palkkakuitista. Henkinen palkka koostuu kaikista ei-rahallisista eduista, joita yritys tarjoaa työntekijöilleen. Jatka lukemista selvittääksesi miksi sen saaminen on niin tärkeää! Jos haluat työntekijän…

Peterin periaate muistuttaa meitä siitä, että vaikka ihminen saattaisikin vaikuttaa todella pätevältä, ei hänen ylentämisensä välttämättä ole paras ratkaisu. Toisinaan työntekijän ylentäminen johtaa tehottomuuteen. Monesti se, että työntekijä ansaitsee ylennyksen, ei tarkoita sitä, että hän on valmis siihen tai että…