Kaksisuuntainen mielialahäiriö on ehkä yksi mielenkiintoisimmista mielialahäiriöistä joita kliinistä psykologiaa opiskelevat henkilöt voivat tutkia. Ajatus siitä, että henkilö voi liikkua kahden ääripään välillä on kiehtova ja samaan aikaan kauhistuttava. Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä on olemassa yleinen käsitys joka saa meidät huomaamaan että me...
Olen aina pitänyt avoimista lopetuksista elokuvissa, televisiossa ja kirjoissa. Lopetuksista, jotka saavat minut kuvittelemaan kuinka tarina jatkuu silloin kun tiedän, että tarina ei ole täysin päättynyt. On kirjoitettu vielä yksi kappale, joka päättää yhden ajanjakson ja jolla voi aloittaa toisen....
On olemassa viidenlaisia aivoaaltoja, jotka toimivat vähän vastaavalla tavalla kuin musiikin nuotit. Jotkut niistä ovat matalataajuisia, kun taas toiset ovat korkeataajuisia. Yhdessä niillä on kyky luoda harmoniaa. Aivoaaltojen ansiosta ajatuksemme ja tunteemme ovat täydellisessä sopusoinnussa. Olemme keskittyneitä ja avoimia...
Eteenpäin jatkaminen ei ole vaihtoehto, se on velvollisuus. Me kaikki olemme kokeneet tämän. Me kaikki olemme loukkaantuneet ratkaisevalla hetkellä elämässämme. Ja kun tämä tapahtuu, meidän koko maailmankaikkeutemme muuttuu vääristyneeksi, me löydämme itsemme nujerrettuna ja epätahdissa, ajautuneena karille oudossa ja tukahduttavassa ulottuvuudessa....
Mitä luultavimmin meidän kaikkien täytyy pitää puhe jossakin vaiheessa elämäämme. Se saattaa olla akateemisella tasolla kun suoritamme opintojamme, tai kenties ammatillisessa tai sosiaalisessa tilanteessa. Näillä tilanteilla on taipumus herättää ahdistusta, joskus niin paljon että se ottaa meidät täysin valtaansa. Joten mitä...
Onko sinusta koskaan tuntunut siltä, että haluaisit pelastaa itsesi menneisyydeltäsi? Tai että haluaisit mennä takaisin ja korjata menneisyytesi ongelmia, vaikka niillä ei olisikaan mitään merkitystä tämänhetkisen tilanteen kanssa? Oletko sitä mieltä että se millainen olit ennen, ei sovi siihen...
Sisäinen äänesi, joka ohjaa sinua ja vastaa kun kysyt kuka olet, on sinun egosi. Tiedätkö mikä se oikeastaan on? Egosi on elämäsi aikana tuntemiesi tunteiden, ajatusten ja muistojen kasauma. Siihen liittyvät myös erityiset uskomukset, jotka saavat sinut näkemään todellisuuden sellaisena kuin...
Tunnetko sinä jonkun jota voitaisiin kutsua pelkuriksi? Mistä syistä kuvailisit häntä sillä tavalla? Pystytkö perustelemaan tämän luulon? Töissä, perheessämme tai kaveriryhmässämme... meillä kaikilla on joku meille läheinen, jonka voimme nimetä pelkuriksi. Pelkuruus on yksi ihmisyyden perusominaisuuksista. Samalla kun se usein tuomitaan...
Meditoiminen ei suinkaan tarkoita etääntymistä ympäröivän maailman asioista, vaan se tarkoittaa itse asiassa aivan päinvastaista. Se tarkoittaa lähentymistä tämän maailman kanssa, sen ymmärtämistä ja sen muovaamista. Nämä 7 meditaatiota käsittelevää kirjaa voivat opettaa kuinka onnistut siinä. Lue ja ota hyöty kaikista...
Olen aina pitänyt avoimista lopetuksista elokuvissa, televisiossa ja kirjoissa. Lopetuksista, jotka saavat minut kuvittelemaan kuinka tarina jatkuu silloin kun tiedän, että tarina ei ole täysin päättynyt. On kirjoitettu vielä yksi kappale, joka päättää yhden ajanjakson ja jolla voi aloittaa toisen....
Hetki jolloin päätät rakastaa vartaloasi sen muodosta tai painosta huolimatta, on iso askel tarinassasi. Se on askel, jota monet ihmiset eivät kykene ottamaan johtuen niistä ennakkokäsityksistä miltä vartalon "pitäisi" näyttää. Mutta... minkälainen vartalon pitäisi olla? Kysytään itseltämme jotakin ennen vartalomme arvokkuuden...
Myötätunto on kykyämme ymmärtää toisen kärsimystä ja halua lievittää tai vähentää sitä. Myötätunnon käsite on sekä yksinkertaisempi että voimakkaampi kuin empatian käsite, sillä se pyytää meitä auttamaan tekemään lopun toisen kärsimyksestä. Myötätunto itseämme kohtaan on myös tärkeä asenne, varsinkin silloin kun asiat eivät...
Neurotieteen tavoitteena on perinteisesti ollut ymmärtää kuinka hermojärjestelmä toimii, sekä funktionaalisesti että rakenteellisesti. Tässä tieteenhaarassa halutaan tietää kuinka aivot on järjestetty. Se on edennyt viime aikoina halusta tietää kuinka aivot toimivat myös siihen kuinka ne vaikuttavat käyttäytymiseemme, ajatuksiimme ja tunteisiimme. Fyysisten aivojen...
Voimme määritellä psykoosin yleisesti ottaen "mielisairautena, jossa mielen toiminta heikkenee riittävästi häiritäkseen suuresti potilaan kykyä kohdata elämän tavanomaisia vaatimuksia" (KMLE Medical Dictionary). Jos katsot tätä määritelmää, saatat ajatella tiettyjä sairauksia jotka voivat aiheuttaa psykoosia tai psykoottisia oireita. Nämä vaihtelevat skitsofreniasta skitsotyyppiseen häiriöön, psykoottiseen...