Mielenkiintoisia artikkeleita
Silmät ovat ikkuna sieluun
Silmät eivät valehtele: ne ovat ikkuna sieluun. Ne näyttävät totuuden, huolimatta siitä minkälaiset kasvot näytämme, joka tilanteessa. Paras tapa oppia tuntemaan joku on katsoa heitä silmiin ja tarkkailla mitä he todella paljastavat tunnetilastaan. Silmämme, kuten ruumiinkielemme, paljastaa meidät, ja ne…
Seksuaalinen anoreksia: ominaisuudet, syyt ja hoito
Seksuaalista anoreksiaa kutsutaan myös anafrodisiaksi ja estyneeksi seksuaaliseksi halukkuudeksi. Se on häiriö, joka aiheuttaa vähäistä kiinnostusta seksiin. Toisin sanoen ihmisillä, joilla on tämä häiriö, ei ole paljon seksuaalista halua. Miehillä ja naisilla on yhtäläinen todennäköisyys kärsiä tästä erittäin alhaisesta seksuaalisesta…
Petoksen haavan parantaminen
Petos on yksi tuskallisimmista kokemuksista, jonka kukaan meistä voi käydä läpi. Teki sen sitten kumppanisi, ystäväsi tai perheenjäsenesi, se on aina kivuliasta. Aina kun joku rikkoo luottamuksemme, se avaa haavan, joka kestää kauan parantua. Jotkut haavat eivät parannu koskaan. Ja…
Ahdistus: Hiljainen epidemia
Ahdistusta ilmenee jo niin paljon, että useat lääketieteen ammattilaiset ovat alkaneet luokitella sen todelliseksi epidemiaksi. Ahdistus ilmenee monin tavoin: nukkumisvaikeuksina, paniikkikohtauksina, laajana valikoimana erilaisia fobioita, vain muutamia mainitaksemme. Kaikkea tätä yhdistää kuitenkin pelko, joka vie mukanaan pohjan arkipäiviltämme. Ahdistusilmiön edessä…
Mielenkiintoisia artikkeleita
Lapsenlapsistaan välittävät isovanhemmat jättävät jälkensä heidän sieluihinsa
Jotkut ihmiset ovat perustavanlaatuisen tärkeitä elämässämme ja henkilökohtaiselle kasvullemme. Isovanhemmat ovat niitä ihmisiä, jotka tarjoavat uniikin, rakastettavan ja unohtumattoman kodin. He symbolisoivat sukupolvien välistä yhteyttä ymmärtävien katseidensa välityksellä, hyväksymällä meidät sellaisina kuin olemme. Heidän kanssaan luomme muistoja, jotka ovat täynnä…
Kissojen kanssa vietetty aika ei ole hukkaan heitettyä aikaa
”Kissojen kanssa vietetty aika ei ole koskaan hukkaan heitettyä aikaa.” -Sigmund Freud- Tämä psykoanalyysin isän lausahdus kertoo meille jotakin, minkä suuri osa meistä jo tietääkin. Kuitenkin joskus joku niinkin tavallinen asia, kuten kissojen kanssa vietetty aika, voi saavuttaa terapeuttisen tason…
Älä aseta etusijalle ketään, joka kohtelee sinua vaihtoehtona
Meidän pitäisi pitää arvossa ainoastaan sellaisia ihmisiä, jotka asettavat meidät etusijalle, ei niitä jotka kohtelevat meitä kuin vaihtoehtoa. Näin tekeminen on vaikeaa, suurimmaksi osaksi siksi, että normaalisti me toivomme heidän itsekkyytensä muuttuvan kiitollisuudeksi ja jaetuksi mielenkiinnoksi. Mutta jos teemme jatkuvasti näin, lainaamme…
Masennus ja ahdistuneisuus eivät ole heikkouden merkkejä
Masennus ja ahdistuneisuus eivät ole synonyymeja heikkoudelle. Eivätkä ne liiemmin ole henkilökohtaisen valinnan seurausta. Me emme voi päättää haluammeko näiden mielen sairauksien asettuvan meidän seuralaisiksemme elämän varrella vai emme. Ei. Tunnepohjaiset ongelmat eivät yksinkertaisuudessaan toimi näin, niiden äärellä ei ole kyse siitä, että…
Psykologia
Ahdistuksen oireet, jotka pitäisi osata tunnistaa
Jokainen henkilö kokee ahdistuksen eri tavalla. Ahdistuksen oireet voivat olla erilaisia ihmisestä riippuen. Ahdistus on kuin neste, joka pitää värinsä, mutta joka mukautuu sen vastaanottajan muotoon. Tässä metaforassa väri merkitsee niitä ahdistuksen oireita, jotka esiintyvät useimmissa tapauksissa. Kaikissa tapauksissa ahdistus…
Neuroarkkitehtuuri: ympäristön vaikutus aivoihin
Vaikka neuroarkkitehtuuri vaikuttaakin uudelta tieteenalalta, se on melkein 70 vuotta vanha. Sen tarkoitus on luoda onnellisuutta, hyvinvointia ja tuotteliaisuutta edistäviä tiloja. Toisin sanoen rakennuksia, jotka vähentävät stressiä ja ahdistusta. Tässä tieteenalassa arkkitehdit ja neurotieteilijät tekevät yhdessä töitä suunnitellakseen tiloja ja…
Sosiaaliluokan ja epäinhimillisyyden välinen yhteys
Epäinhimillistäminen on sitä, että muiden ihmisten ihmisominaisuus pyyhitään pois. Toisin sanoen epäinhimillistämisessä toista ihmistä pidetään ”vähemmän inhimillisenä”. Yleisesti ottaen ihmiset epäinhimillistävät tietyn ryhmän jäseniä. Tässä artikkelissa keskustelemme sosiaaliluokan ja epäinhimillisyyden välisestä yhteydestä. Vaikka onkin olemassa tiettyjä eroja, jotka ”jakavat” ihmiset eri…
Mikä aiheuttaa järjestäytynyttä rikollisuutta?
Järjestäytynyt rikollisuus on tapa tehdä rikoksia. Nämä rikokset vaativat tietyn tason suunnittelua ja yhteensovitettua osallistumista. Tällaisia rikollisjärjestöjä ovat muun muassa Camorra, Cosa Nostra ja ’Ndrangheta jotka ovat italialais-amerikkalaisia mafioita, japanilainen Yakuza, kolumbialaiset ja meksikolaiset kartellit sekä venäläiset ja itä-eurooppalaiset mafiat. Tässä…
Tunteet
Ystävyyden kehittäminen itsesi kanssa
Ystävyyden kehittäminen itsesi kanssa on yksi parhaista asioista jonka voit tehdä, sillä sinä olet se ihminen, jonka pitäisi rakastaa ja suojella itseäsi eniten. Tapahtuipa mitä tahansa, niin sinä olet ainoa, joka tulee olemaan itsesi kanssa elämäsi vaikeimpien hetkien aikana. Tässä…
Neljä tunteiden säätelytekniikkaa
Tunteiden hallinnan osaaminen on avaintaito, joka voi parantaa elämänlaatua. Tässä artikkelissa esittelemme neljä tunteiden säätelytekniikkaa. Kaikki tunteet syntyvät jonkun tietyn syyn takia, eikä niitä ole koskaan hyvä tukahduttaa. Ei myöskään ole hyvä ajatus sallia niiden ottaa sinua haltuunsa. Tähän liittyen…
Vaikeiden tunteiden tunnistaminen, kääntäminen sanoiksi ja ilmaiseminen
Vaikeat tunteet ovat sellaisia, jotka eivät esiinny puhtaasti. Useimmat tunteet ovat kutakuinkin vaikeita. Esimerkiksi vihan ja rakkauden tunteminen samaan aikaan on yleisempää kuin voit uskoa. Eräs toinen esimerkki yleisestä tunteiden yhdistelmästä olisi myötätunto ja viha, tai viha ja suru. Joskus nautimme…
Epiktetoksen viisi sanontaa kärsimyksestä
Tässä artikkelissa esittelemme sinulle kreikkalaisen filosofin Epiktetoksen viisi sanontaa kärsimyksestä. Jatka lukemista oppiaksesi näistä arvokkaista elämänopeista! Epiktetos oli kreikkalainen filosofi, mutta hän vietti suuren osan elämästään roomalaisena orjana. Emme tiedä tarkalleen miksi hänet vapautettiin, vain sen, että hänestä tuli kuuluisa.…
Kuriositeetit
Wislawa Szymborskan viisi merkityksellistä sanontaa
Wislawa Szymborska kirjoitti usein asioista, joiden pitäisi aina olla mielessämme, mutta jotka meidän on tapana unohtaa. Tälle puolalaiselle runoilijalle annettiin lahjaksi todella vaikuttava herkkyys, joka sai hänet näkemään ja kuvailemaan tavallista maailmaa erittäin tarkalla tavalla. Wislawa Szymborskan sanonnat ovat yksinkertaisia…
Historiaa tehneet tarinat koirista
Monesti tarinat koirista inspiroivat meitä. Ne opettavat meille, että ihmisen paras ystävä osoittaa uskollisuutta ja solidaarisuutta liikuttavalla tavalla. Monet koirat ovat itse asiassa uhranneet elämänsä ihmisten puolesta. Vaarallisissa tilanteissa koirat eivät epäröi tehdä mitä tahansa pelastaakseen omistajansa, tai jopa muut…
Ataksia: oireet, aiheuttajat ja hoito
Ataksia on raskas ja uuvuttava tila. Tämä kliininen oire häiritsee päivittäisten aktiviteettien normaalia kehitystä. Monet eri asiat voivat vaikuttaa terveyteemme ja siksi myös elämämme laatuun. Ne voivat vaikuttaa myös liikuntakykyymme. On itse asiassa olemassa eräs todella luonteenomainen kliininen oire, nimeltä…
Kahvin tuoksu parantaa kognitiivisia toimintoja
Kahvin tuoksu on nautinto ja se stimuloi meitä. Ei ole mitään miellyttävämpää kuin kahvin tuoksu aamuisin. Se on nautinto kaikille aisteillemme ja aivoillemme. Itse asiassa tutkimus viittaa siihen, että tämä tuoksu voi jopa motivoida meitä ja parantaa kognitiivisia prosessejamme. Se…
Elokuvat
3 elokuvaa, joissa on vahva feministinen viesti
Maaliskuun 8. päivänä suuri joukko naisia meni ulos kaduille feministisen viestin kanssa. Sinä päivänä nämä naiset tekivät historiaa. Mikään ei ole ennallaan tämän päivän jälkeen. Nämä naiset päättivät puhua, koska he kokivat muun muassa eriarvoisuutta, väkivaltaa ja lasikaton yllään. He…
Quentin Tarantino ja hänen mieltymyksensä väkivaltaa kohtaan
Quentin Tarantino on elokuvaohjaaja, joka on onnistunut luomaan oman tavaramerkkinsä. Kun menemme katsomaan hänen elokuviaan, tiedämme sen sisältävän elokuvaa, musiikkia, fetissinomaisia näyttelijöitä, lähikuvia naisten jaloista, useita kunnianosoituksia, yms. Tarantino rakastaa osoittaa kunnioitustaan muille elokuvantekijöille, kuten Alfred Hitchcockille, kung-fu elokuville, spagettiwesterneille, ja jopa Kivisille ja…
Täysin tuntemattomat: olemmeko menettäneet yksityisyytemme?
Mitä tapahtuisi, jos ystäväsi ja tuttavasi pääsisivät yhtäkkiä sosiaalisen median tileillesi? Mitä oikein piilotamme puhelimiimme? Perfect strangers (”Täysin tuntemattomat”) on Alex de la Iglesian ohjaama espanjalainen elokuva vuodelta 2017. Tämä elokuva käsittelee näitä kysymyksiä. Elokuva on mukaelma italialaisen Paolo Genovesen ohjaamasta elokuvasta…
Captain Fantastic: pohdittavaa
On joitakin elokuvia, jotka ovat täynnä inspiraatiota ja Captain Fantastic on yksi niistä. Tämä elokuva liikuttaa melkein ketä vain, huolimatta siitä millainen henkilökohtainen makusi on. Sen lisäksi elokuva ei yritä peittää sen halua olla provokatiivinen tai saada katsojat tuntemaan kuin…
Kirjat
5 kirjaa itseensä uskovien lasten kasvattamiseen
Näytämme nyt luettelon kirjoista, jotka kasvattavat lapsia jotka uskovat itseensä. Miksi se on tärkeää? Karl A. Menningerin lainaus kertoo sen täydellisesti, ”Se, mitä lapsille tehdään, he tekevät yhteiskunnalle.” Vanhempina me kaikki unelmoimme tietenkin onnellisista, tyytyväisistä lapsista, jotka tekevät haluamiaan asioita.…
Firefly Lane: tarina tosiystävyydestä
Kirjallisuus on niin laajaa ja niin kaunista. Se on rinnakkaisuniversumi, kuin jokin toisenlainen taiteen ala. Se on yleensä todella lähellä todellisuutta, ja se saa meidät tuntemaan kirjailijan sydämen sykkeen. Asia on juurikin näin kirjailijan Kristin Hannahin, Firefly Lane –kirjan kirjoittajan kohdalla.…
Kultakukan salaisuus: kirja meditaatiosta
Kultakukan salaisuus on Richard Wilhelmin kääntämä kirja meditaatiosta ja kiinalaisesta alkemiasta, johon Carl Jung kirjoitti alkusanat. Valo, kultaisen kukan symbolisoimana, on metafora. Kaikki liikkuu ja on peräisin voiman keskuksesta. Siksi me heräämme tai avaamme tietoisuutemme kohti valoa. Tämä kirja on yksi tärkeimmistä…
Tunnehetket: tunteiden oikeaoppinen hallitseminen
Tunnetaitokasvatuksella on merkittävä rooli siinä, millainen henkilö ihmisestä tulee. Tunteiden oikeaoppinen hallitseminen tekee meistä älykkäämpiä. Mutta ensin jonkun täytyy opettaa meille kuinka. Yksi parhaista apuvälineistä on lastenkirja nimeltä Tunnehetket: ilman tunteitasi et olisi sinä. Kirja on tarkoitettu lapsille (ja heidän…