Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.

Hyvinvointi

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli ihmisen käyttäytymismalleissa. Tässä osiossa kerromme, miten voit kehittää terveempiä ja onnellisempia suhteita. Opi käsittelemään ongelmia kumppanisi ja perheesi kanssa terveemmällä tavalla. Paranna elämänlaatuasi sosiaalipsykologian, perhepsykologian ja pariterapian tarjoamilla neuvoilla.

Ihmissuhteet

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus...

Kulttuuri

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Psykologia

Italia on yksi niistä kohteista, joissa meidän kaikkien tulisi vierailla ainakin kerran elämässämme hämmästymään sen historiallisista kaupungeista ja herkullisesta ruoasta.

Vieraile Italiassa ja pidä huolta mielenterveydestäsi: maa, joka kutsuu sinua hidastamaan

Pienissä tiloissa muistoesineillä tai valokuvilla täytetty seinä voi olla sekä hyvinvoinnin lähde että henkinen ylikuormitus.

Siistin seinän psykologinen vaikutus: 6 vinkkiä visuaalisen melun vähentämiseen

Sisustuksen lisäksi kodin muillakin näkökohdilla on suuri vaikutus henkiseen hyvinvointiisi. Oppimalla muuttamaan näitä näkökohtia voit luoda tiloja, jotka inspiroivat ja täyttävät sinut energialla. 

Kodin psykologia: kuinka luoda tila, joka tuo mielenrauhaa

Miltä sinusta tuntuu, kun tulet kotiin pitkän työpäivän jälkeen? Maalaus- ja sisustusvärit voivat vaikuttaa tunteisiisi enemmän kuin ehkä kuvitteletkaan.

Miten kotisi värit vaikuttavat mielialaasi

Sisustaminen ei ole mikään banaali tai pelkkä esteettinen asia. Tilojesi sisustus kertoo paljon sinusta. Jokainen väri, tekstuuri ja kuva seinillä vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu, kun astut ovesta sisään.

Kuinka valita minimalistiset julisteet ja kehykset, jotka tuovat harmoniaa kotiisi

Oman nimen vaihtaminen hedelmään, tuolin ympärillä tanssiminen tai matkiminen ovat joitakin ryhmäaktiviteetteja, joilla voi tutustua toisiin ja pitää hauskaa. Jaamme lisää näitä aktiviteetteja tässä artikkelissa.

Hauskimmat ryhmädynamiikat jään murtamiseksi

Meille opetettiin, miten pitää kaikki hallinnassa, mutta ei kyseenalaistamaan sitä, miksi me aina kannamme kaikkea mielessämme. Sekin on epätasa-arvoa: sitä kutsutaan henkiseksi taakaksi.

Mikä on näkymätön henkinen taakka ja miksi se vaikuttaa enemmän naisiin?

Olitpa sitten suunnittelemassa kansainvälistä turistimatkaa tai halusitpa irrottautua kokonaan velvollisuuksistasi, pidempi matka antaa sinulle aikaa tutustua uusiin kohteisiin kiireettä ja löytää itsesi uudelleen.

6 vinkkiä nauttiaksesi pidemmästä matkasta ilman stressiä

Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

Mielen Ihmeet - Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

Hyvästit muuttavat meitä

Kokaiini: tyypit ja vaikutukset

Mitätöintimuotoja on monia. Joskus omat perheenjäsenemme voivat saada meidät uskomaan että se, mitä tunnemme, uskomme tai haluamme, ei pidä paikkaansa.

Mitätöivä perhe: kun sinut saadaan uskomaan että olet arvoton

Jonathan Cheek ja Jennifer Grimes ovat tutkijoita, jotka ovat tunnistaneet introvertin käyttäytymisen erilaiset muodot ja osoittaneet, että mieltymyksiä ja käyttäytymistyyppejä on monia erilaisia. Heidän tekemästään tutkimuksesta voimme huomata, että introvertin käyttäytymisen perinteiset määritelmät ovat hyvin epätarkkoja.

Introvertin käyttäytymisen erilaiset muodot

Kuten tohtori Marta Canino selittää, vaikka yleensä yhdistämme surun rakkaan ihmisen kuolemaan, se voi ilmetä myös eron, työpaikan menetyksen tai ystävyyden katkeamisen yhteydessä.

Surun vaiheet, kesto ja selviytymisstrategiat

Jokainen itsestäsi huolehtimisen ele on kuin istuttaisit emotionaalisen hyvinvoinnin siemeniä, jotka kukoistavat ajan myötä.

5 tapaa hoitaa itseäsi, jotka nostavat mielialaasi joka päivä

Seksuaalisuuteen voi olla vaikea suhtautua avoimesti ja antaa sille vapaat kädet hoivan ja vihjailujen kautta. Lyhyesti sanottuna, erotiikalle. Lue lisää.

Erotiikka: aistillisen seksuaalisuuden metafora

Hyperkeskittyminen on vähän tunnettu ilmiö, joka voi antaa ADHD-oireiselle hämmästyttävän keskittymiskyvyn. Kerromme siitä tässä artikkelissa.

Mitä on hyperkeskittyminen ADHD:ssä?

Punastuminen, hikoilu, liiallinen ujous tai kokousten välttely: nämä ja muut merkit voivat viitata sosiaaliseen ahdistukseen. Tunnista oireet, jotka usein jäävät huomaamatta.

Mistä tiedän, jos kärsin sosiaalisesta ahdistuksesta? 10 merkkiä

Käyttöehdot

Vastuuvapauslauseke

Evästeet

Mainonnan Käytännöt

Toimituksellinen Linja

Ammattilaistiimi

Keitä Me Olemme

Ota Yhteyttä

Ulkonäköön perustuva syrjintä

Radex-älykkyysmalli

Aggression tyypit ja niiden vaikutukset

Miksi muusikoilla on enemmän mielenterveysongelmia?

Miten ihmismieli toimii?

Voiko ihmisillä todella olla valokuvamuisti?

Miten saavuttaa flow-tila ja olla luovempi: 6 avainta

7 eroa aivojen ja mielen välillä

Neurotiede

Miten erityisherkät ihmiset kokevat seksuaalisuuden?

Kuinka lähentyä kumppania, jolla on välttelevä kiintymyssuhde

Miten käsitellä ihmistä, joka suuttuu kaikesta

81 kysymystä, joiden avulla opit tuntemaan ystäväsi paremmin

Kuinka opiskella, jos motivaatio on hukassa: keskittymisstrategioita

Mitä kirjoittaa päiväkirjaan? Olennaisia kysymyksiä

Miten hengitystiesairaudet vaikuttavat sosiaalisiin suhteisiin

Milloin hakea lääkärin apua erektiohäiriöön?

Posturaalinen ortostaattinen takykardiaoireyhtymä: eläminen huimauksen kanssa

Ahdistus voi tuntua kurkussa

Kognitiivinen heikkeneminen migreenistä kärsivillä

Terveys

Kantin filosofia: 9 avainta hänen ajatustensa ymmärtämiseen

Tekoälyn kolme suurinta riskiä

Stressinhallinta kriittisissä tilanteissa: CISM yrityksille

7 strategiaa kilpailuhenkisen työympäristön luomiseksi

Onko kilpailuhenkinen työympäristö tehokas?

Mitä tarkoittaa työskennellä älykkäämmin, ei kovemmin?

Kuinka pyytää palkankorotusta: 12 vinkkiä

Työ

Facebook

Pinterest

Myös tämä saattaa kiinnostaa sinua...

Lue myös