Mustasukkaisuuden, vihan tai surun tunteminen on yhtä luonnollista kuin hengittäminen. On olemassa tiettyjä tunteita jotka ovat luontaisia ihmisille, vaikka joskus meitä hävettää tuntea niitä. Näiden tunteiden kieltäminen, tai tietämättömyys kuinka ilmaista niitä, voi saada meidät tuntemaan olomme erittäin ahdistuneeksi. Halua...
Pakkomielteisten ajatusten käsitteleminen on rankkaa työtä. Se vaatii paljon tahdonvoimaa ja kuria. Se on jatkuvaa taistelua omia henkisiä kykyjämme vastaan. Niitä vastaan, joista me emme ole aina tietoisia. Ja vain sellainen henkilö, joka on ollut tällaisten ajatusten uhri, tietää...
Oppaat, jotka yrittävät auttaa fyysisen ja psyykkisen elämämme parantamisessa, ehdottavat monia erilaisia keinoja. Nämä ovat strategioita ja ajatuksia, jotka on helppo selittää ja joiden puolesta on helppo puhua. Mutta niitä ei ole kuitenkaan niin helppo lisätä päivittäiseen elämäämme. Ne...
''Olet liian herkkä, sinulle kaikki asiat ovat isoja juttuja.'' Jotkut ihmiset saavat päivittäin kuulla toisten suusta, miten he ovat liian herkkiä. Jokainen kokee tällaiset kommentit eri tavoin; jotkut ajattelevat sen olevan ärsyttävää tai jopa vahingollista, ja sitten on ihmisiä jotka...
Tekstiviesti, soitto, ja siinä hän on - eksämme palaa takaisin. Juuri kun olemme pyyhkineet hänen nimensä mielestämme ja täyttäneet sydämemme raikkaalla ilmalla, eksämme palaa takaisin aivan kuin narkomaani joka etsii uutta annosta egoa. Hän ilmaantuu kuin myyntimies, joka muistuttaa meitä kaikista...
Joskus meillä on niin kiire, että unohdamme pitää huolta siitä ainoasta henkilöstä joka on kanssamme ikuisesti: me itse. Jos ajattelemme henkilökohtaista hyvinvointiamme ja itsemme asettamista tärkeysjärjestyksen ykköseksi, se saattaa vaikuttaa meistä itsekkäältä... mutta se ei ole sitä. Itse asiassa yksi...
Lapset oppivat pyytämään anteeksi, kun he näkevät vanhempiensa pyytävän anteeksi. Mutta eivät kaikki vanhemmat osaa pyytää omilta lapsiltaan anteeksi, kun tilanne sitä vaatii. Unohdamme usein, että tämä on sellainen perusta joka rakentaa vahvimmat, onnellisimmat ja kunnioittavimmat siteet. Yksi asia mitä perheet eivät...
Suljettu saari on vuonna 2010 Martin Scorsesen ohjaama elokuva, jossa pääosassa on Leonardo DiCaprio ja sivurooleissa Ben Kingsley ja Mark Ruffalo. Elokuvan tyyli on 40- ja 50-luvun noir, ja elokuvan jännitys pysyy loppuun asti, ja saa meidät mukaan täysin häiriintyneeseen...
John Lennon kulutti suuren osan elämästään pyytäen apua. Hän teki tämän 60-luvulla laulullaan ''Help!'', ja uudestaan sävellyksellään: “Help Me to Help Myself”. Kaikkein ihanteellisin, vallankumouksellisin ja inspiroivin Beatlesin jäsen piilotti traumaattisen, synkän, mutta silti niin inspiroivan puolen itsestään. Sanotaan, että suru on voimakas tunne, liekki...
Käytä valtaasi. Älä anna pääsi vajota alas. Älä anna periksi mitään mistä et pidä, mitä et halua tai mikä tekee sinut vihaiseksi. Sinulla on ääni jolla voit puhua, sinulla on silmät jotka kieltäytyvät näkemästä elämä pelon linssien läpi, ja sinulla...