Viisi tapaa ammatillisen kutsumuksen löytämiseksi
Ammatillisen kutsumuksen tietäminen vaikuttaa olevan jatkuvasti ihmisten mielessä. Lapset alkavat ajatella jo hyvin nuoresta iästä lähtien sitä, mitä he haluavat "tehdä…
Hyvinvointi
Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.
Uteliaat ihmiset ovat vahvoja ihmisiä
Uteliaat ihmiset ovat vahvoja ihmisiä. Albert Einsteinia lainaten: "tarvitset intohimoa ja uteliaisuutta, et lahjakkuutta, jotta erottuisit joukosta." Vahvat ihmiset ovat täynnä…
Tirso de Molina ja viisi lainausta rakkaudesta
Tirso de Molina oli Gabriel Téllezin salanimi: hän oli barokkilaisen teatterin yksi merkittävimmistä käsikirjoittajista. Hän eli jo nuoresta pitäen rauhallista…
Elämän satunnaisuus: kuinka hyväksyä odottamaton
Elämäsi on monien muuttujien ja tekijöiden hallitsemaa... ja yksi niistä on satunnaisuus. Huolimatta siitä, että pidät vankkaa otetta todellisuudesta itsestäänselvyytenä,…
Mielen ja terveyden välinen yhteys
Asiantuntijat ovat jo vuosikymmenten ajan pohtineet, liittyvätkö sairaudet jollakin tavalla tunteisiin ja tuntemuksiin. Nyt he ovat kuitenkin keskittyneet mielen ja…
Kuinka voit lakata reagoimasta ja alkaa elää luovaa elämää
Luovaa elämää elävät ihmiset ovat rohkeita ja ottavat riskejä. Kun elämä kohtelee heitä kaltoin, he eivät kaadu siihen. He toimivat…
Ympäristön parantamisen tulee olla meidän kaikkien tavoite
Ympäristön parantamisen pitäisi olla jokaisen ihmisen tavoite, johon meidän kaikkien pitäisi pyrkiä. On olemassa erilaisia järjestöjä, jotka ovat omistautuneet tutkimaan…
Miten pystyisit tekemään parempia päätöksiä?
Uskotko, että valintavaihtoehtojen määrä vaikuttaa päätöksentekoosi? Luuletko, että aivosi ottavat huomioon kaikki tarjolla olevat valintavaihtoehdot? Pystyisitkö tekemään parempia päätöksiä, jos…
Mindfulness sandwich: strategia jännitteiden hallitsemiseksi
Niille, jotka eivät ole koskaan kuulleet tästä yksinkertaisesta strategiasta jännityksen tai ahdistuksen hallitsemiseksi, on syytä mainita, että tulokset voivat todella…
Syyllistävän manipuloinnin uhri: psykologisen väkivallan muoto
Tämäntyyppinen asenne ei synty itsestään. Tavallisesti ihminen käyttäytyy näin, koska joku on jatkuvasti torjunut hänet hänen sanojensa, käytöksensä tai jopa…
Ahdistuksen tunteen taustalla olevat kemialliset prosessit
Ahdistuksen ollessa yhä enemmän läsnä nykypäivän maailmassa on tärkeä opetella toimimaan oikealla tavalla silloin, kun se uhkaa hukuttaa sinut allensa.…
Rehellisyys on kokonaisvaltainen elämäntapa
Rehellisyys säästää aikaa ja energiaa, ja pitää läheiset ihmissuhteet hyvinvoivina. Mikäli olet rehellinen itsellesi omista rajoituksistasi ja siitä, minkä ajattelet…
Henkilökohtaisen hyvinvoinnin taito
Henkilökohtaisen hyvinvoinnin taito on melko mielenkiintoinen käsite. Vuonna 2000 Martin Seligman Pennsylvanian yliopistosta ja Mihaly Csikszentmihalyi Clarenotin yliopistosta julkaisivat American…
Parhaat lausahdukset tietoisuustaidoista
Monet upeat lausahdukset tietoisuustaidoista ovat pääosin peräisin buddhalaisuudesta, sillä tämä käsite on alunperin syntynyt juuri kyseisestä filosofisesta ja uskonnollisesta opista.…
Rauhallisen mielen viisi hyvää puolta
Rauhallinen mieli ole vain keskittynyt, vaan myöskin kurinalainen. Elämme aikoja, jolloin meidän kaikkien on tehtävä montaa asiaa samaan aikaan, ja…
Epätoivo hälvenee iän myötä
Ajan kulku jättää meihin kaikkiin syvät jälkensä. Vanheneminen tuntuu tekevän monet ihmiset surulliseksi. Viimeaikainen tutkimus on selvittänyt, miten persoonallisuuden neljä ulottuvuutta…
7 inspiroivaa lainausta Suzanne Powellilta viisaudesta ja rakkaudesta
Suzanne Powellin 7 inspiroivaa lainausta ovat rohkaisu henkilökohtaiselle kasvulle ja henkisyydelle. Ne kutsuvat meitä lähemmäs suurta vastuuta ja tietoisuutta. Tämä itseavun…
Virginia Woolfin 10 parasta lausahdusta
Virginia Woolf syntyi Lontoossa, Englannissa vuonna 1882. Hän tuli tunnetuksi yhtenä modernin kirjallisuuden tärkeimmistä hahmoista ja väsymättömänä feministinä. Hän menetti…
Anthony de Mellon 5 parasta lausahdusta
Anthony de Mello syntyi 4. syyskuuta vuonna 1931 Mumbaissa Intiassa, mutta toisin kuin useimmat maanmiehensä, hän oli katolinen. Itse asiassa…
10 lausahdusta, jotka kertovat luottamuksesta
Luottamus on uskoa siihen, että kaikki sujuu odotetulla ja toivotulla tavalla. Se merkitsee toivoa ja turvallisuuden tunnetta joko yhdessä tai…