Henkilökohtainen kehitys

Tavoitteiden saavuttaminen, vastoinkäymisten nujertaminen, omien taitojen parantaminen, omien vahvuuksien löytäminen… Nämä ulottuvuudet monien muiden ohella muodostavat yhden psykologian mielenkiintoisimmista alueista: henkilökohtaisen kehityksen.

Lasten tietoisuustaidot: tunteiden hallinnan oppiminen

Lasten tietoisuustaidot avaavat mahdollisuuksien maailman, joka auttaa lapsia olemaan terveempiä ja onnellisempia. Se voi parantaa keskittymiskykyä ja kouluttaa heidän aivojaan empaattisuuteen, rauhallisuuteen ja tunteiden hallintaan. Lasten meditaation aloittaminen myös helpottaa heitä pääsemään yhteyteen itsensä kanssa. Ajatuksena on se, että he…

Taito viehättää taikaa elämäämme

Sielumme kaipaavat taikaa. Lapset rakastavat kaikkia tarinoita jotka sisältävät taikaa ja satuja. Vaikka olemmekin kasvaneet isoksi, taialla ja fantasialla on edelleen paikka sydämissämme, mutta olemme vain unohtaneet ne ”loitsut” jotka tuovat ne esiin. Tällöin taian houkuttelemisesta elämäämme tulee perusteellinen tarve.…

Avain inspiraation löytämiseen mistä tahansa

Inspiraatio on tila, joka sisältää kognitiivisia, emotionaalisia ja sitoumuksellisia osia. Inspiraation löytäminen on tärkeää, sillä se tuottaa voimakasta hyvinvoinnin tunnetta ja se on välttämätöntä luovalle prosessille. Inspiraation määritteleminen tarkasti ei ole helppoa. Se on pitkälti psyykkisen stimulaation prosessi tehdä jotain luovaa.…

Miten voit saavuttaa suuria asioita?

Miten voit saavuttaa suuria asioita? Haluatko analysoida jokaista puolta persoonallisuudestasi sen parantamiseksi? Haluatko tietää, miten voittaa? Tässä artikkelissa jaamme joitakin vinkkejä ja työkaluja, joten jatka lukemista! Mitä tapahtuisi, jos muistaisit vain saavutetut asiat, mutta et mitä niiden saavuttaminen vaati? Jos…

Itsensä toteuttaminen: avain inhimilliseen potentiaaliin

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl ja Nelson Mandela ovat suurenmoisia esimerkkejä itsensä toteuttamisesta. Itsensä toteuttaminen on sitä, että meidän jokaisen on pyrittävä tulkitsemaan sitä mitä meidän sisällämme on. Tämä on tarkoituksellista, vastuullista ja luovaa henkilökohtaista kasvua, joka saa meidät taistelemaan ollaksemme…