Henkilökohtainen kehitys

Tavoitteiden saavuttaminen, vastoinkäymisten nujertaminen, omien taitojen parantaminen, omien vahvuuksien löytäminen… Nämä ulottuvuudet monien muiden ohella muodostavat yhden psykologian mielenkiintoisimmista alueista: henkilökohtaisen kehityksen.

Hyvä työkaveri: kymmenen käskyä

Hyvä työkaveri on työelämässä kenties yksi parhaimmista lahjoista, jotka onni voi meidän eteemme tuoda. Ajattele kaikkea sitä aikaa, jota vietät työssäsi. Jos sinulla on työkaverinasi sellainen ihminen, johon voit luottaa ja joka tekee päivästäsi miellyttävämmän, kaikesta tulee helpompaa ja miellyttävämpää.…

Olenko tuhlannut elämäni?

Vuodet ovat ehkä vierineet ohitsesi, etkä ole edes huomannut. Työvelvollisuudet, päivittäiset painostukset ja suuri määrä murheita ovat pitäneet sinut kiireellisenä. Niin kiireellisenä, ettei sinulla ole ollut aikaa pohtia omaa olemustasi. Mutta jonain päivänä, kyllästyneenä tähän automatisoituneeseen elämään, alat pohtimaan asioita. Mieleesi…

Elämästä nauttiminen tässä ja nyt

Hetkessä olemisella ja elämisellä on uskomattomia etuja ja silti elämästä nauttiminen hetkessä on edelleen monelle meistä keskeneräinen tehtävä. Tämä heijastuu monissa potilaissa, jotka suuntaavat psykologin vastaanotolle silloin, kun ahdistus on ottanut vallan heidän elämästään tai kuinka suru on sulautunut yhtenäiseksi…

10 energiaa heikentävää asennetta

Jotkut asenteet tai mielentilat uuvuttavat meidät sekä fyysisesti että psyykkisesti. Tässä artikkelissa esittelemme kymmenen energiaa heikentävää asennetta, jotka joskus omaksumme ihan huomaamattamme. Sen seurauksena tuhlaamme energiaa murehtimiseen ja negatiivisiin ajatuksiin, jotka saavat olomme tuntumaan pahalta. Loppujen lopuksi me ihmiset olemme energisiä…