Tunteet

Kun puhumme itsensä vahingoittamisesta, on tavallista ajatella melkein heti fyysisiä vammoja. Itse asiassa tämäntyyppinen tahallinen itsensä vahingoittaminen on yhä yleisempi…

Päinvastoin kuin mitä yhteiskunta saa meidät ajattelemaan, haavoittuvuus on psykologisesta näkökulmasta arvokas asia; haavoittuvuus on merkki ihmisyydestä. Olemalla haavoittuvaisia pystymme…

Emotionaaliset ja rationaaliset päätökset... Onko niiden välillä todella niin suuri ero? Usein sanomme itsellemme, että on asioita jotka on parempi…

Ahdistuksen hallinta karanteenin aikana on välttämätön strategia tämänhetkisessä tilanteessa. Unettomuus, keskittymisvaikeudet, lisääntynyt ahdistus, tartunnanpelko, pakonomaiset ja katastrofaaliset ajatukset... Monen mielenterveys…

Henkiset ylä- ja alamäet ovat yleisiä ja toistuvia karanteenin aikana. Monet ihmiset kokevat mielialan vaihtelua päivän aikana, kun olo muuttuu motivoituneesta…

Tunneälyä kannattaa todella hyödyntää karanteenin aikana. Se voi olla hyvä tapa hallita tunteita, ajatuksia, näkökulmia, käsitystä toivosta ja jopa sosiaalisia…

Elämässä tulee hetkiä, jolloin ylitämme oman rajamme. Tunnemme kehossamme painavan taakan, joka on täynnä vihaa, avuttomuutta, turhautumista ja pistävää kipua.…

Pelko, suru ja turhautuneisuus. Emme varmastikaan ole väärässä, kun sanomme näiden kolmen olevan yleisimpiä tunteita karanteenin aikana. Ne voivat olla ei-toivottuja…

Ihmiskunnan historia vahvistaa, että olemme sosiaalisia olentoja. Aina ensimmäisten hominidien ilmestymisestä eri lajien kehitykseen asti, niin miehet kuin naiset yhdistyvät…

Viha on hyvin tavallinen suruprosessin vaihe. Valitettavasti moni jää siihen jumiin. He romahtavat henkisesti eivätkä pääse yli läheisen menettämisen aiheuttamasta…

Itkeminen liitetään yleensä negatiivisiin tunteisiin, kuten menetykseen, suruun, pettymykseen tai melankoliaan. Kyyneleet auttavat meitä ilmaisemaan surua, turhautumista tai ahdistusta ja kaikkia muita negatiivisia tunteita. On kuitenkin myös tilanteita, jolloin itkemme…

Emotionaalinen sääntely terveydenhuoltoalalla auttaa terveydenhuollon ammattilaisia ​​tunnistamaan tunteiden käyttötarkoituksia ja ymmärtämään, että niiden läsnäolo on vain väliaikaista. Lisäksi emotionaalinen sääntely…

Sanotaan, että ehdoton rakkaus on puhtain ja mahtavin tunne maailmassa. Se tarkoittaa sitä, että rakastetaan odottamatta mitään vastalahjaksi, rakastetaan toista…

Maailma on täynnä tunteikkaita miehiä koskevia myyttejä. Tästä syystä tunteikkaat miehet ovat monen mielestä erittäin mielenkiintoinen aihe, asia, jonka näemme…

Filofobian ominaispiirteet tekevät siitä hyvin erityisen ja ainutlaatuisen pelon: pelon muodostaa vahva henkinen side jonkun kanssa. Jotkut sanovat, että rakastumisen pelko johtuu lapsuuden pahoinpitelystä, vanhempien erosta ja niin edelleen, mutta…

Jäätynyt tai viivästynyt suru on sitä, kun henkilö ei ole päässyt menetyksestä yli. Se on kroonista suremista, jota hän raahaa mukanaan…

Tänään aiomme puhua herkistä kohdista, joita useimmilla ihmisillä on. Nämä "tunnenappulat" vaikuttavat moneen elämänalueeseen. Eniten ongelmia ne aiheuttavat ihmissuhteissa. Ne…

Tunteiden voimakkuus edeltää usein itse ajatusta. Emme voi unohtaa, että ihmiset ovat loppujen lopuksi emotionaalisia kokonaisuuksia, jotka oppivat ajattelemaan vähän…

Tunne määritellään yleensä subjektiiviseksi tilaksi, jolla on suunnaton tai voimakas affektiivinen lataus. Vaikka tunteita on vaikea selittää täsmällisesti, jokainen osaa…

Liikennevalomenetelmä on 4–10 vuoden ikäisille lapsille suunnattu työkalu, joka auttaa heitä käsittelemään tunteitaan. Tämän ikäiset lapset tunnistavat perustunteet, mutta heillä…