Tunteet

Tunteet ovat yksi ihmiselämän peruspilareista. Perustunteet kuten suru, ilo, pelko, viha, hämmästys ja inho määrittävät muiden tunteiden ohella jokaisen päivämme kulun. Tässä osiossa kerromme miten tunteet syntyvät ja kehittyvät, sekä miten niitä voidaan hallita.

TunteetMissä iässä ihmiset ovat yleensä onnellisimpia?

Missä iässä ihmiset ovat yleensä onnellisimpia? Onnellisuus on moniselitteinen ja subjektiivinen termi semanttisesta näkökulmasta katsottuna. Tämä ...

TunteetKesä voi vaikuttaa mielialaan sekä positiivisella että negatiivisella tavalla

Meillä kaikilla on suosikkivuodenaikamme ja -säämme. Jotkut pitävät talvesta, kun on kylmää ja lumista. Toisaalta toiset suosivat kesää ja lämpöä.&...

TunteetHuippukokemukset: niiden määritelmä ja alkuperä

Ihmisillä on ollut huippukokemuksia kaukaisimmista ajoista lähtien. Ne nähtiin ennen eri tavalla kuin miten ne näemme nyt, ja niillä oli…

TunteetLäheisen ihmisen ikävöinti: kivulias tyhjyys

Läheisen ihmisen ikävöinti on kuin tyhjiö sydämessäsi, jota on vaikea täyttää. Jotkut poissaolot satuttavat enemmän kuin toiset. Ne voivat painaa&h...

TunteetElämänhalun puuttuminen: kun välinpitämättömyys ottaa vallan

Elämänhalun puuttuminen kuvastaa kokonaisvaltaista välinpitämättömyyttä ja kiinnostuksen puutetta siihen, mitä nykyhetkessä tai tulevaisuudessa tap...

TunteetÄlä sano näin ahdistuneelle

Mitä sanot ahdistuneelle? Miten reagoit läheiseen, joka on saamassa paniikkikohtauksen? Ihmiset yleensä käskevät henkilöä rauhoittumaan ja olemaan ...

TunteetEro rakkauden ja tarpeen välillä

Kun kohtaat tiettyjä tilanteita elämässäsi, sinun on kysyttävä itseltäsi osaatko todella erottaa rakkauden ja tarpeen toisistaan. Onko kyseessä rak...

TunteetTunteiden ristiriita: kun rakkaus ja viha ilmenevät yhtä aikaa

Tunteiden ristiriita on eräänlainen monimutkainen tunnetila, joka pitää sisällään ristiriitaisuutta ja jännitettä. Yksi esimerkki on kiistatta se, ...

TunteetSurua ei ole mahdollista voittaa ilman hyväksyntää

Jokainen surutyö vaatii meiltä niin halua, sitoutumista, uskoa kuin resurssejakin. Toisaalta tunnemme jo sen kulun: vaihe, jossa me ensin kiistämme...

TunteetMitä tarkoittaa ekpatia ja miten se liittyy empatiaan?

Ekpatia (eng. ecpathy) ei ole sama asia kuin empatiaa vailla olevien ihmisten välinpitämättömyys tai kylmyys. Ekpatia on positiivista henkistä toim...

TunteetMiksi menetämme hallinnan, kun suutumme?

Miksi menetämme hallinnan, kun suutumme? Päästätkö sinäkin suustasi ensimmäiset asiat, jotka tulevat mieleesi ja joita kadut myöhemmin? Menetätkö j...

TunteetKiehtovuus: tunne, jolla on suurin vaikutus aivoihimme

Kiehtovuus on tunne, jota neuromarkkinoinnin asiantuntijat eniten tavoittelevat. Se on myös tärkeä tunne jokaiselle taiteilijalle, elokuvantekijäll...

TunteetMiksi suru kestää niin pitkään?

Miksi suru kestää pidempään kuin muut tunteet? Olet varmastikin tuntenut surua eri hetkinä elämässäsi. Mutta onko tuskasi koskaan vain jatkunut&hel...

TunteetAutammeko muita empatian vai ahdistuksen takia?

Kun autamme perheenjäsentä, ystävää tai muukalaista kadulla, tunnemme olomme epäitsekkääksi ja ystävälliseksi. Avun tarjoaminen sitä tarvitsevalle ...

TunteetStressin aiheuttamat läiskät: kun iho reagoi tunteisiin

Voiko stressi aiheuttaa iho-oireita? Punoitusta, ihottumaa, nokkosihottumaa...? Itse asiassa elimistö voi reagoida moniin äärimmäisiin psykologisii...

TunteetMiksi tuntuu, että kaikki menee pieleen?

Joskus kohtaamme aikoja, jolloin kysymme itseltämme yhä uudestaan ja uudestaan, mikä meitä vaivaa ja miksi kaikki menee pieleen. On totta,…

TunteetMiksi ahdistuneet ihmiset tuntevat olonsa niin väsyneiksi?

Miksi ahdistuneet ihmiset tuntevat olonsa niin väsyneiksi? On monia ihmisiä, jotka varmasti kysyvät mielessään tämän kysymyksen käydessään läpi näi...

Tunteet"Happycratia": anna minun voida huonosti

Positiivinen psykologia astui kuvaan 90-luvulla psykologi Martin Seligmanin töiden myötä. Hän määritteli sen "tieteelliseksi tutkimukseksi siitä, m...

TunteetSerotoniini: tyyneyden ja rauhallisuuden välittäjäaine

Kun mietit tyyneyttä ja rauhaa, kuvittelet varmaankin itsesi rauhassa ja levollisena ystävällisessä ja jalomielisessä ilmapiirissä. Se saattaa myös...

TunteetHyperventilaatio ja ahdistus: miten ne liittyvät toisiinsa?

Hengitysvaikeudet, sydämen sykkeen kiihtyminen, huimaus, tunnottomuus, paineen tunne rintakehässä, pelko... Hyperventilaatio ja ahdistus ovat kenti...

TunteetMiksi ihmiset aina aiheuttavat pettymyksen?

Miksi ihmiset aina aiheuttavat pettymyksen? Jos itse annan aina kaikkeni, miksi muut ihmiset pettävät minut? Moni kysyy itseltään näitä kysymyksiä,...