Tunteet

Tunteet ovat yksi ihmiselämän peruspilareista. Perustunteet kuten suru, ilo, pelko, viha, hämmästys ja inho määrittävät muiden tunteiden ohella jokaisen päivämme kulun. Tässä osiossa kerromme miten tunteet syntyvät ja kehittyvät, sekä miten niitä voidaan hallita.

Tunteikkaat miehet – myyttien takana

Maailma on täynnä tunteikkaita miehiä koskevia myyttejä. Tästä syystä tunteikkaat miehet ovat monen mielestä erittäin mielenkiintoinen aihe, asia, jonka näemme nyt toisesta näkökulmasta. Haluamme ensin selventää, että emme aio ryhtyä kiistelemään kulttuurirelativismista, erityisesti mitä tulee minkäkin kulttuurin yleisimpiin stereotypioihin. Aiomme…

Filofobia: rakastumisen pelko

Filofobian ominaispiirteet tekevät siitä hyvin erityisen ja ainutlaatuisen pelon: pelon muodostaa vahva henkinen side jonkun kanssa. Jotkut sanovat, että rakastumisen pelko johtuu lapsuuden pahoinpitelystä, vanhempien erosta ja niin edelleen, mutta näin ei aina ole. On monia tapauksia, joissa tähän pelkoon…

Tunnekäyrä: tunteiden elinkaari

Tunne määritellään yleensä subjektiiviseksi tilaksi, jolla on suunnaton tai voimakas affektiivinen lataus. Vaikka tunteita on vaikea selittää täsmällisesti, jokainen osaa kuvailla nämä kokemansa subjektiiviset tilat selkeästi. Pystyt esimerkiksi kuvailemaan tilanteen, jossa tunsit vihaa tai onnea. Suurimmalla osalla näistä tunteista, surusta…

Kama muta: maailman voimakkain tunne

Kama muta on sanskritin kielestä tuleva termi, joka tarkoittaa kirjaimellisesti ”olla liikuttunut, olla täynnä rakkautta ja/tai ihailua”. Tutkijoiden mukaan se on kaikkein voimakkain universaali tunne maailmassa, sillä se määrittelee sen hetken, kun tunnemme olevamme täynnä rakkautta. Se on yllättyneisyyttä ja ihailua,…

Oletko onnellinen elämääsi?

Oletko onnellinen? Saatat jo tietää, ettei ole olemassakaan sellaista asiaa kuin täydellinen onnellisuus. Sen sijaan onnellisuus on polku, joka on valittava tietoisesti (polku, josta puhumme seuraavaksi). Onnellisena oleminen tarkoittaa, että pystyt nauttimaan suurimmasta osasta aikaasi. Mutta onnellisuudella on paljon enemmän…

Kuin liekki koiperhoselle

Ilmiö nimeltä ”kuin liekki koiperhoselle” on emotionaalista riippuvuutta käsittelevä metafora. Siinä on kyse siitä, kun joskus tunnemme vetovoimaa meille haitallisia asioita kohtaan. Toisaalta se voi myös tarkoittaa pelkoa jotain sellaista kohtaan, joka voi vapauttaa meidät. Riippuvuuden kontekstissa hylätyksi tulemisesta voi…

Petollisuus ja sen liioiteltu haava

Monille ihmisille petollisuus on anteeksiantamaton teko, joka aiheuttaa suuria haavoja ja jättää usein syviä jälkiä. Niin paljon, että aiheesta on tullut lähes tabu. Petollisuus ei jätä jälkeensä enää mitään sanottavaa, sillä kaikki on jo sanottu. Ilmeisesti mikään ei sitä oikeuta,…

Lasten emotionaalinen kehitys

Lasten emotionaalinen kehitys tekee heidät tietoisiksi tunteidensa alkuperästä ja kehityksestä. He alkavat lukea tunteita muiden ilmeistä ja tulkita niitä sosiaalisen tilanteen mukaan (1). Siksi lapsilta odotettavissa oleva muutos ja kasvu emotionaalisella tasolla juontuu kokemuksista, jotka tapahtuvat yhtäältä heidän kontekstissaan ja…