Tunteet

Tunteet ovat yksi ihmiselämän peruspilareista. Perustunteet kuten suru, ilo, pelko, viha, hämmästys ja inho määrittävät muiden tunteiden ohella jokaisen päivämme kulun. Tässä osiossa kerromme miten tunteet syntyvät ja kehittyvät, sekä miten niitä voidaan hallita.

Ahdistuksen hallinta karanteenin aikana
Ahdistuksen hallinta karanteenin aikana

Ahdistuksen hallinta karanteenin aikana on välttämätön strategia tämänhetkisessä tilanteessa. Unettomuus, keskittymisvaikeudet, lisääntynyt ahdistus, tartunnanpelko, pakonomaiset ja katastrofaaliset ajatukset... Monen mielenterveys…

 
Koronaviruksen aiheuttama suru
Koronaviruksen aiheuttama suru

Elämässä tulee hetkiä, jolloin ylitämme oman rajamme. Tunnemme kehossamme painavan taakan, joka on täynnä vihaa, avuttomuutta, turhautumista ja pistävää kipua.…

 
Miksi itkemme onnesta?
Miksi itkemme onnesta?

Itkeminen liitetään yleensä negatiivisiin tunteisiin, kuten menetykseen, suruun, pettymykseen tai melankoliaan. Kyyneleet auttavat meitä ilmaisemaan surua, turhautumista tai ahdistusta ja kaikkia muita negatiivisia tunteita. On kuitenkin myös tilanteita, jolloin itkemme…

Emotionaalinen sääntely terveydenhuoltoalalla
Emotionaalinen sääntely terveydenhuoltoalalla

Emotionaalinen sääntely terveydenhuoltoalalla auttaa terveydenhuollon ammattilaisia ​​tunnistamaan tunteiden käyttötarkoituksia ja ymmärtämään, että niiden läsnäolo on vain väliaikaista. Lisäksi emotionaalinen sääntely…

Filofobia: rakastumisen pelko
Filofobia: rakastumisen pelko

Filofobian ominaispiirteet tekevät siitä hyvin erityisen ja ainutlaatuisen pelon: pelon muodostaa vahva henkinen side jonkun kanssa. Jotkut sanovat, että rakastumisen pelko johtuu lapsuuden pahoinpitelystä, vanhempien erosta ja niin edelleen, mutta…

 
Tunnekäyrä: tunteiden elinkaari
Tunnekäyrä: tunteiden elinkaari

Tunne määritellään yleensä subjektiiviseksi tilaksi, jolla on suunnaton tai voimakas affektiivinen lataus. Vaikka tunteita on vaikea selittää täsmällisesti, jokainen osaa…