Työ

Työelämä sallii meidän kasvaa sekä ammatillisella että henkilökohtaisella tasolla. Tässä osiossa kutsumme sinua oppimaan parempia johtamistapoja sekä maksimoimaan vahvuuksiasi ja taitojasi, jotta voit haastaa itsesi ja saavuttaa tavoitteesi. Kerromme miten suoriudut työhaastattelusta, mitä yrityspsykologia pitää sisällään, mitä kulutuspsykologia tarkoittaa ja miten valmennus voi auttaa sinua pääsemään seuraavalle tasolle työelämässäsi.

Viisi asiaa, jotka johtavat ammatilliseen kasvuun

Vaikka haluammekin saavuttaa ammatillisen kasvun, emme ehkä ole varmoja, mikä on oikea tie sen saavuttamiseksi. Ammatillinen kasvu ei välttämättä tarkoita ylennyksen tai paremman työn saamista. Mutta edistyminen ennemmin tai myöhemmin johtaa kehityksen ulkoisiin merkkeihin. Ammatillinen kasvu on ennen kaikkea hyvää tunnetta…

7 myrkyllistä käyttäytymismallia, jotka työntävät ihmisiä pois

Aivan kuten voimme kehittää käyttäytymistä joka houkuttelee ihmisiä, voimme myös kehittää myrkyllisiä käyttäytymismalleja, jotka työntävät ihmisiä pois. Tässä artikkelissa esittelemme 7 myrkyllistä käyttäytymismallia. Nämä myrkylliset käyttäytymismallit voivat vaikuttaa kielteisesti suhteisiimme perheen tai ystävien kanssa. Siksi meidän on tunnettava ja muutettava…

Viisi vinkkiä työhakemuksen kirjoittamiseen

Vaikka saatatkin luulla että tarvitset vain ansioluettelon työtä etsiessä, sinun ei kannata sivuuttaa työhakemuksen tärkeyttä. Työhakemukseen voit sisällyttää sellaista tietoa itsestäsi, jota et pystynyt sisällyttämään ansioluetteloosi. Tämä voi tehdä eron siihen, saatko haluamasi työn vai et. Jotkut yritykset erityisesti vaativat…

Henkinen johtajuus Daniel Golemanin mukaan

Johtajuus on yksi tärkeimmistä taidoista, joita tiimissä työskentelevillä täytyy olla. Ihmiset, jotka haluavat motivoida muita, tarvitsevat kyvyn inspiroida ja ohjata muita, sillä se on minkä vain tavoitteen saavuttamisen päätekijä. Ja vaikka tämän tekemiseksi on monia tapoja, on henkinen johtajuus kaikista…

Kadonnut omaisuus: elämän työ voittaa raskaat iskut

Joskus elämä antaa todella kovia iskuja. Elämä ei ole aina kevyttä ja värikästä, mutta sinun täytyy silti kohdata se. Saat toisinaan ajatuksia, kuten ”miksi minä?”, tai ”En ansaitse tätä!”, mutta sillä ei ole mitään tekemistä ansaitsemisen kanssa. Kaikille tapahtuu ikäviä…

Narsistit tekevät työpaikasta myrkyllisen ja hedelmättömän

Työympäristö, joka on täynnä jännitystä, ahdistusta ja kritiikkiä, ja jonka tuotteliaisuus on alhainen, ei ole hyvä paikka työskennellä. Työpaikan narsistit heikentävät aloitekykyä ja jopa perusaktiviteetteja. Heillä on aina tarve olla huomion keskipisteenä. Narsistit tarvitsevat ylistyksiä ja heidän strategiansa saada sitä on melko…

Mitä tehdä, jos olet tyytymätön työhösi

Nauttiminen työstä josta saamme elantomme ei ole aina helppoa. Voimme jopa sanoa, että pelkkä tyytymättömyys työhön on hyvä syy etsiä uutta. Mutta koska työmarkkinat ovat monimutkaiset, sekään vaihe ei tunnu helpolta. Kaikki tämä selittää, miksi työhön liittyvät henkiset sairaudet ovat…

Kuinka pitää työryhmä yhtenäisenä

Työryhmät tavoittelevat usein selviä ja määriteltyjä tavoitteita päästäkseen haluamaansa. Tavallisesti ryhmien johtajat asettavat nämä tavoitteet, ja tiimi seuraa asetettuja rakenteita. Näiden tavoitteiden saavuttaminen riippuu ryhmän sisäisestä yhteistyön tasosta. Tästä syystä työryhmän yhtenäisyys on olennaista mille tahansa projektille. On olemassa monia erilaisia…

Kuinka löytää onnellisuus työpaikalla

Useimmat meistä käyvät melkein joka päivä töissä. Siksi onnellisuus työpaikalla tulisi olla ensisijainen tavoitteemme. Jos emme ole onnellisia työpaikalla, tämä onneton olo ja tyytymättömyys voi vaikuttaa elämämme muihin alueisiin. Vaikka tämä voi vaikuttaa monimutkaiselta, onnellisuuden löytäminen työpaikalla on mahdollista kunhan vain meillä…

Myrkyllinen työympäristö: 7 merkkiä

Terve työympäristö parantaa tyytyväisyyttä, hyvinvointia sekä hyviä suhteita työtovereihin. Mutta työympäristö ei aina ole terve. Joskus saatamme olla työpaikallamme turhautuneita, väsyneitä ja ilman motivaatiota, emmekä ehkä halua edes mennä aamulla töihin kollegoidemme tai pomomme takia. Tällainen on myrkyllinen työympäristö, ja sillä on meihin…

5 vaikeaa työhaastatteluissa kysyttyä kysymystä

Uudet alut ovat aina pelottavia. Työn lopettaminen, joko potkut saaneena tai itse irtisanoutuneena, on aina valtava muutos. Sen takia sinun tulee tietää kun olet taas takaisin markkinoilla, millaisia vaikeita kysymyksiä mahdolliset tulevat työnantajat kysyvät sinulta työhaastatteluissa. Toisinaan tuntuu melkein ihmeeltä…

3 työperäisen stressin vaarallisinta vaikutusta

Meidän kaikkien täytyy selviytyä päivittäisen työmme asettamista haasteista. Siinä tapauksessa että työmme asettamat vaatimukset ovat suuremmat kuin henkilökohtaiset resurssimme, voimme joutua kokemaan työperäistä stressiä. Stressillä ei ole kielteisiä vaatimuksia henkiseen terveyteemme, jos kysymys on lyhytkestoisesta stressistä. Meillä on käytössämme erilaisia…

6 asennetta, jotka työntävät sinut kauemmaksi muista

Fyysinen etäisyys ei ole ainoa tapa olla etäinen rakkaitasi kohtaan. Toisinaan vaikka he ovatkin aivan vierelläsi, voi sinusta tuntua siltä kuin he eivät olisi lähelläsi lainkaan. Ihmissuhteiden yhteys ei kasva vain fyysisestä läheisyydestä. Se kasvaa myös hellyyden, tekojen ja sanojen…

Kuinka yötyö vaikuttaa terveyteen?

Monet ihmiset työskentelevät öisin. Terveydenhuollon työntekijät, yövartijat sekä paljon matkaavat ihmiset kuuluvat kaikki sellaiseen ammattiryhmään, jossa täytyy työskennellä öisin. Monet tutkimukset osoittavat, että öisin työskentely vähentää suuresti muun muassa elämänlaatuamme sekä elinajanodotetta. Emme voi vain lakkauttaa näiden töiden olemassaoloa. Monet näistä…

Opi sanomaan töissä ”ei”: itsevarmuus työpaikalla

‘’Ein’’ sanominen työpaikalla on tärkeä sosiaalinen taito, jotka kutsumme itsevarmuudeksi. Itsevarmoilla ihmisillä on terve itsetunto. Kyseessä ovat itsevarmat ihmiset, jotka tietävät kuinka asettaa rajoja muiden kohdalla. Jos sanomme kaikille aina ’’kyllä’’, se saattaa olla merkki alhaisesta itsetunnosta. Se saattaa merkitä…

Ergofobia: työn pelko

On olemassa satoja eri fobioita, jotkut ovat tunnetumpia kuin muut. Yksi näistä fobioista on nimeltään ergofobia. Ergofobialle on ominaista irrationaalinen ja ylivoimainen työn pelko. Ergofobiasta kärsivät ihmiset kokevat korkeaa ahdistusta kun heidän on mentävä töihin. Heidän pelkonsa on niin voimakasta, että…

Sukupuu: työkalu kasvuun ja parantumiseen

Sukupuu ei ole pelkästään piirustus tai kokoelma nimiä, päivämääriä ja sukuhistoriaa. Se voi olla tehokas väline henkilön olosuhteiden ja ongelmien ymmärtämiseen sekä parantamiseen. Ehkä sukupuu on kaukana parannuskeinosta, kuten jotkut väittävät. Se antaa meille kuitenkin arvokasta tietoa alkuperästämme ja selittää jossain…

Mitä on työpaikkakiusaaminen?

Työpaikkakiusaamisella (sekä psykologisella että fyysisellä) on eettinen ulottuvuus: kunnioittamisen ja huomaavaisuuden puute mitä tulee työntekijän oikeuteen tulla arvostetuksi, mikä puolestaan on työsuhteessa tärkeä tai jopa erittäin merkittävä tekijä (Piñuel ja Cantero, 2002). Kiusaamisen kohteeksi joutuvat yksilöt tai ihmisryhmät kärsivät perusteettomasta psykologisesta…

Anna Freud ja hänen työnsä Sigmund Freudin jälkeen

Anna Freud oli ei-toivottu lapsi. Hän oli perheensä kuudesta lapsesta kaikkein nuorin ja ainoa lapsi josta tuli harras ja melkein uhrautuva isänsä Sigmund Freudin opetuslapsi. Hän oli psykoanalyysin koekaniini ja myöskin Sigmundin jälkeen jättämän perinnön vastaanottaja. Annan osallistuminen lapsipsykologian alaan oli…

Työuupumus: kun rasitat itseäsi liiaksi

Työuupumus määritellään liiallisen työnteon aiheuttamaksi levottomuuden tunteeksi. Se on yleensä suora seuraus hyvin voimakkaasta tai pitkittyneestä stressistä, jossa paine kuluttaa lopulta ihmisen voimavarat kokonaan (psyykkiset puolustuskyvyt). Se on yleisempi auttavissa ammateissa (lääkärit, sairaanhoitajat, psykologit jne.). Työuupumus on erilaista jokaisella ihmisellä, mutta…