Valmennus auttaa hiomaan taitojamme ja kehittämään potentiaaliamme. Opi enemmän johtamisesta ja voittomielialasta työelämässä.

Valmennus ja johtaminen

https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2021/12/mielenihmeet.png

Mielen Ihmeet

Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

 - Mielen Ihmeet

Etusivu

Valmennus ja johtaminen - Mielen Ihmeet

Psykologi Robert Haren mukaan yksi sadasta ihmisestä täyttää psykopatian kriteerit. Pidä heitä silmällä, sillä monet heistä päätyvät työpaikkojen esimiehiksi.

Psykopaatit ovat usein ammatillisesti menestyneitä

Moniarvoinen johtajuus on teoreettinen ehdotus, joka pyrkii yksilöiden sijasta antamaan auktoriteettia ryhmille.

Moniarvoinen johtajuus: tulevaisuuden johtamismalli työpaikoilla?

Emme halua improvisoivia johtajia emmekä narsistisia johtajia, jotka näkevät vain ongelmia eivätkä kehitä ratkaisuja. Tämän kaltaisessa tilanteessa tarvitsemme taitavia, tehokkaita johtajia, jotka kykenevät ennakoimaan tarpeita ja ovat ennen kaikkea empaattisia ja inhimillisiä. Mitä kaikkea johtajalta siis vaaditaan koronaviruskriisin aikana? Jatka lukemista!

Mitä johtajalta vaaditaan koronaviruskriisin aikana: 7 asiaa

Avain ryhmähaastattelussa menestymiseen on valmistautuminen. Yrityksen filosofiaan tutustuminen, oman roolin harjoitteleminen ja sen omaksuminen, aivoriihen suorittaminen ja tunteiden hallitseminen saavat sinut erottumaan muista.

Kuinka onnistua ryhmähaastattelussa

Mikäli haluat inspiroida ja ohjata työkavereitasi tai tiimin jäseniä kohti menestystä, tulee sinun käyttää henkistä johtajuutta. Lue siitä tästä artikkelista!

Henkinen johtajuus Daniel Golemanin mukaan

Cambridgen julistus oli yksi tärkeimmistä virstanpylväistä ihmisten ja muiden eläinten välisessä suhteessa. Tämä on aihe, joka on herättänyt yhä enemmän keskustelua. Tavallaan se saa meidät myös pohtimaan omaa ihmisluonnetamme.

Cambridgen julistus: eläimet ovat tietoisia olentoja

Monet tutkimukset tukevat sitä ajatusta, että eläimet voivat auttaa meitä pitämään huolta mielenterveydestämme. Tässä artikkelissa kerromme lemmikkiterapiasta ja sen hyödyistä.

Mitä on lemmikkiterapia ja mitkä ovat sen edut?

Vanhemmat, on aika katkaista yhteys matkapuhelimeen ja olla yhteydessä tärkeimpään: lapsiisi. Koska lapset tarvitsevat huomiotasi ja vahvistusta, jotta he kasvavat onnellisiksi ja luottavaisiksi. Älä siis anna tekniikan olla esteenä.

Kännykkäriippuvaiset vanhemmat sekä laiminlyödyt lapset

Syrjäytetyn lapsen syndrooma kattaa joukon reaktioita, joita lapsi ilmaisee, kun nuorempi sisarus saapuu kotiin. Uuteen tilanteeseen sopeutuminen voi olla lapselle hyvinkin vaikeaa.

Syrjäytetyn lapsen syndrooma

Mielenkiintoisia artikkeleita

Sairastuttava stressi

Minulle ei jäänyt lähes mitään, mutta löysin rauhan

Toisinaan eläminen kaoottisessa maailmassa johtaa siihen, että meidän on pakko löytää elämälle tarkoitus. Tämä on avaintekijä mielenterveyden ylläpitämisessä ja myös yksi Viktor Franklin aikoinaan luoman terapian perustoista.

Merkityksellinen elämä: yksi logoterapian pilareista

Sydämen johdonmukaisuus: fyysinen ja henkinen harmonia

Askel Terveyteen

Äitiyden Ihme

My Animals

Työskentely sellaisten prioriteettien kanssa, jotka todella auttavat sinua, on etu. Nyt voit oppia määrittelemään ne.

Prioriteettien määrittäminen: kuinka se tehdään?

Jos sinulla on tarpeeksi henkistä joustavuutta muuttaa mieltäsi uutta tietoa saatuasi, käyttää sitä innovatiivisilla tavoilla ja ratkaista haastavia ongelmia sen avulla, olet älykäs.

Mielen muuttaminen on älykkyyden merkki

Ne näyttävät samalta ja me sekoitamme ne usein toisiinsa. REM-uni ja syvä uni ilmenevät kuitenkin eri vaiheissa, ja toinen niistä on terveydellemme tärkeämpi kuin toinen.

Erot REM-unen ja syvän unen välillä

Haluatko tuntea olosi paremmaksi? Jos haluat, sinun ei pitäisi taistella suruasi vastaan, vaan hyväksyä se. Älä kuitenkaan lopeta tähän, sillä voit tehdä paljon enemmän yksinkertaisesti vastaamalla näihin kolmeen kysymykseen.

Vastaa näihin kolmeen kysymykseen, niin mielialasi paranee

Oletko koskaan tuntenut voimakasta rauhan tunnetta, kun olet lähellä merta? Meren lähellä olemisella on monia etuja, joista osa jätetään usein huomiotta. Haluatko tietää niistä?

Kuusi meren rannalla olemisen psykologista etua

Sitä tapahtuu joskus. Kumppanisi perhe ei hyväksy sinua ja saattaa jopa yrittää kääntää poikansa tai tyttärensä sinua vastaan. Mitä voit tehdä, jos joudut tällaiseen tilanteeseen?

Mitä tehdä, jos kumppanisi perhe ei hyväksy sinua?

Monet näkevät sen vapautumisena, mutta yli 50-vuotiaiden avioerot eivät kuitenkaan aina ole niin positiivisia. Tämän kukoistavan ilmiön takana piilevät piilossa olevat taloudelliset kiistat ja suuret tunnehaasteet.

Elämän uudelleen aloittaminen harmaan avioeron jälkeen

Kemia ja yhteensopivuus, vaikka ne hieman sekoittuvatkin toisiinsa suhteen alussa, ovat lopulta eri asioita, ellei onnistunutta itsetutkiskelua suoriteta.

Seitsemän merkkiä siitä, että sekoitat kemian yhteensopivuuteen

Xoloitzcuintle on ainutlaatuinen meksikolainen koirarotu, joka erottuu koostaan. Se on tyylikäs, ja siinä on ripaus voimakasta ainutlaatuisuutta, joka rajoittuu yliluonnolliseen. Itse asiassa sen ajateltiin olevan sielujen opas tuonpuoleiseen elämään.

Xoloitzcuintle: asteekkikoira, joka opasti sieluja alamaailmaan

Nukutko suu auki? Jos nukut, sinun on hyvä tietää, että tällä näennäisesti viattomalla eleellä voi olla kielteisiä vaikutuksia terveytesi kannalta.

Miksi ei kannata nukkua suu auki?

Traumaattiset muistot, masennuksen varjo, syyllisyyden paino ja synkät psykopaattiset hahmot. Stranger Thingsin neljäs tuotantokausi on synkempi kuin koskaan ja käsittelee mielenterveyden mielenkiintoisia näkökohtia.

Stranger Things 4: matka psykologisen trauman syvyyksiin

Tyhjän sydämen syndrooma ilmaantuu yleensä nuorille, jotka vaativat liikaa itseltään. Opiskelu- ja työpaine, johon lisätään eksistentiaalisen tunteen puute, johtaa heidät suureen ahdistukseen ja lohduttomaan oloon.

Tyhjän sydämen syndrooma: nuoret, jotka kokevat, että elämällä ei ole merkitystä

&quot;En syö viikonloppuna, koska aion juoda alkoholia ja minun täytyy hallita kaloreidensaantiani.&quot; Tämä on uusi, laajalle levinnyt käytäntö etenkin 17–24-vuotiaiden nuorten keskuudessa. Onko kännireksia uusi syömishäiriö?

Kännireksia: ruoan korvaaminen alkoholilla

Decin kokeilu tutki mekanismeja, jotka ovat motivaatiomme taustalla. Se tutki, miksi toimimme tietyllä tavalla emmekä jollain toisella. Tässä artikkelissa opit siitä hieman enemmän.

Edward Deci: yhteys palkintojen ja sisäisen motivaation välillä

Miten sosiaalinen ajattelu on kehittynyt nykyisen elinajanodotteen pidentymisen suhteen? Ottaen huomioon Oxford Institute of Population Agingin perustajan ja muiden tutkijoiden näkemykset, yritämme vastata tähän kysymykseen.

Vanhuus ei enää ala 70-vuotiaana

Masennuslääkkeillä on energisoiva vaikutus. Kun ne toimivat, on yleistä, että lääkkeitä ottava tuntee olonsa vahvemmaksi ja energisemmäksi.

Mistä tietää, toimivatko masennuslääkkeet?

Usko tai älä, mielesi tekee jatkuvasti ennusteita. Tämä ei tarkoita, että olet ennustaja, vaan se tarkoittaa, että analysoit menneisyyttä, mikä auttaa sinua ennustamaan mitä voi tapahtua, ja siten paremmin sopeutumaan haasteisiin ja vastoinkäymisiin.

Ennakoiva mieli ja aivojen kyky ennustaa tulevaisuutta

Ruoka ei houkuttele meitä vain hajullaan tai maullaan. Myös äänellä on väliä, niinkin paljon, että kaikki rapeat ja raksuvat ruoat ovat kuin musiikkia aisteillemme. Tällä on erityinen merkitys aivoillemme.

Miksi himoitsemme rapeita ruokia?

Missä olosuhteissa ahdistus todennäköisimmin lamauttaa sinut? Mitä voit tehdä, kun jäät tällaiseen tilanteeseen? Tässä artikkelissa vastaamme näihin ja muihin kysymyksiin.

Mitä voit tehdä, kun ahdistus lamauttaa sinut?

Mikä saa jotkut ihmiset uskomaan olevansa hoikempia kuin he todellisuudessa ovat? Mitä vaaroja tämä vääristymä sisältää? Tänään haluamme puhua fatoreksiasta.

Fatoreksia eli hoikkuusharha

Kun muutat, ihmisten tapaaminen on yksi tärkeimmistä asioista, jotka sinun on tehtävä helpottaaksesi sopeutumisprosessiasi. Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka se tehdään.

Kuinka tavata ihmisiä uudessa kaupungissa

Viime vuosina ahdistusherkkyyttä on tutkittu paljon. Tarkastelemme näitä tutkimuksia sekä itse häiriötä tässä artikkelissa.

Ahdistusherkkyys: pelon pelkääminen

Raskaus on vallankumous naisen kehossa. Yhdeksän raskauskuukauden aikana hänen kehonsa sopeutuu erilaisiin muutoksiin, joista monet eivät ole ilmeisiä ulkopuolisille.

Raskauden näkymättömät muutokset

Kun opit tunnistamaan kehosi stressin merkit, voit käsitellä sitä.

Kahdeksan merkkiä siitä, että kehosi on paineen alaisena

Syömäsi ruoka vaikuttaa tunteisiisi. Tässä artikkelissa kerromme ruoan ja tunteiden yhteydestä.

Ruoan ja tunteiden mielenkiintoinen yhteys

Jos läheisesi kärsii Alzheimerin taudista, täältä löydät vinkkejä hänen hoitamiseensa sekä itse taudin ymmärtämiseen.

Neuvoja ja apua Alzheimerin tautia sairastavien sukulaisille

Tunneperäinen nälkä aiheuttaa seurauksia fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Sen erottaminen todellisesta nälästä on ensimmäinen askel siitä eroon pääsemiseksi.

Kuinka tunnistaa ero todellisen ja tunneperäisen nälän välillä

Aivovuoto on yksi yrityksiä eniten huolestuttavista ilmiöistä. Mitä toimenpiteitä voidaan tehdä sen välttämiseksi?

Viisi keinoa ehkäistä aivovuoto

Nämä vinkit ennakoivaan työskentelyyn auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi, parantamaan taitojasi ja suoriutumaan yleisesti ottaen paremmin sekä työaikana että sen ulkopuolella.

Miten työskennellä ennakoivasti

Tuntuuko sinusta, että et ole menossa mihinkään? Vaikuttaako siltä, että työsi menee aina pieleen yrityksistäsi huolimatta? Jos näin on, saatat kärsiä apatiasta työpaikalla.

Kuinka käsitellä apatiaa työpaikalla

Ainoa tapa löytää stressitön työ on miettiä työympäristöt kokonaan uudelleen. Tämä johtuu siitä, että jos työntekijä kokee asemansa olevan uhattu tai hänen oikeuksiaan loukataan, psykologinen vaikutus on aina läsnä.

Onko stressitöntä työtä mahdollista löytää?

Yhdysvalloissa ja joissakin muissa maissa monet ihmiset ovat lopettaneet työskentelyn, koska he katsovat sen köyhdyttävän heidän elämäänsä, vaikkakin rikastuttavan heidän taskujaan. Tätä kutsutaan työnvastaiseksi liikkeeksi.

Työnvastainen liike, kasvava suuntaus

Keitä me olemme

Käyttöehdot

Evästeet

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Psykologia

Neurotiede antaa meille päivittäin uusia ja mitä mielenkiintoisempia faktoja käyttäytymiseemme liittyen. Tässä osiossa teemme matkan aivojen neurobiologisiin sekä biokemiallisiin perusasioihin. Tulemme ymmärtämään miten tunteet ja käyttäytymiskaavat sekä eräät sairaudet ja häiriöt syntyvät. Täällä esittelemme uusimmat löydökset ja tutkimukset lääkkeistä ja neuropsykiatriasta selkeällä, mutta kiehtovalla tavalla.

Neurotiede

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli ihmisen käyttäytymismalleissa. Tässä osiossa kerromme, miten voit kehittää terveempiä ja onnellisempia suhteita. Opi käsittelemään ongelmia kumppanisi ja perheesi kanssa terveemmällä tavalla. Paranna elämänlaatuasi sosiaalipsykologian, perhepsykologian ja pariterapian tarjoamilla neuvoilla.

Ihmissuhteet

Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.

Hyvinvointi

Terveys

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus…

Kulttuuri

Työelämä sallii meidän kasvaa sekä ammatillisella että henkilökohtaisella tasolla. Tässä osiossa kutsumme sinua oppimaan parempia johtamistapoja sekä maksimoimaan vahvuuksiasi ja taitojasi, jotta voit haastaa itsesi ja saavuttaa tavoitteesi. Kerromme miten suoriudut työhaastattelusta, mitä yrityspsykologia pitää sisällään, mitä kulutuspsykologia tarkoittaa ja miten valmennus voi auttaa sinua pääsemään seuraavalle tasolle työelämässäsi.