Terveys

Terveys on hyvinvointia, se on sairauksien ja vaivojen poissaoloa. Tutustu erilaisiin ravitsemuksen, ruokavalioiden, terveellisten elämäntapojen ja terveydenhoidon teemoihin. Opi tunnistamaan eri sairauksien ja oireyhtymien oireet, ja lue innovatiivisimmista sekä tehokkaimmista hoitomuodoista ja terapioista.

Älä laihduta, vaan noudata 80/20-sääntöä
Ruokavalio ja ravitsemusÄlä laihduta, vaan noudata 80/20-sääntöä

80/20-säännön dieetti ei ole ihmedieetti. Itse asiassa se ei edes ole dieetti. Se on strategia, jonka avulla voit oppia terveellisiä…

Poskiontelotulehdukseen liittyvä päänsärky
SairaudetPoskiontelotulehdukseen liittyvä päänsärky

Nuha, huimaus, hajuaistihäiriöt, väsymys, keskittymishäiriöt tai työkyvyttömyys... Poskiontelotulehdukseen liittyvä päänsärky voidaan usein sekoitt...

Nuoruuden epilepsia
SairaudetNuoruuden epilepsia

Nuoruus on kehitysvaihe, joka liittyy läheisesti epilepsiaan. Tämä voi johtua joko siitä, että tietyt epileptiset oireet häviävät tämän vaiheen aik...

Mielenterveyden merkitys raskausajan hoidossa
RaskausMielenterveyden merkitys raskausajan hoidossa

Vauvan tuominen maailmaan on tunteita täynnä oleva prosessi, joka tuo uuden näkökulman naisen elämään. Ja vaikka ne ovat yleensä kuukausia…

Somatisaatiohäiriö: kuinka keho puhuu
SairaudetSomatisaatiohäiriö: kuinka keho puhuu

Ihmisillä, joilla on somatisaatiohäiriö, on usein useita somaattisia (kehollisia) oireita, jotka aiheuttavat fyysistä epämukavuutta ja muita merkit...

Dieettikulttuurin psykologiset seuraukset mielenterveydelle
Ruokavalio ja ravitsemusDieettikulttuurin psykologiset seuraukset mielenterveydelle

Tietyt ajatukset ja aiheet seuraavat meitä läpi elämän. Yksi niistä on epäilemättä dieettikulttuuri. Ruokavaliomme, se kuinka paljon painamme tai k...

Ketogeeninen ruokavalio neurologisten häiriöiden hoidossa
Ruokavalio ja ravitsemusKetogeeninen ruokavalio neurologisten häiriöiden hoidossa

Ketogeeninen ruokavalio on erityisruokavalio, joka sisältää vähimmäismäärän hiilihydraatteja (5 prosenttia), normaalin määrän proteiinia (15 prosen...

Immuunijärjestelmää heikentävät tunteet
SairaudetImmuunijärjestelmää heikentävät tunteet

Onko sinulla todella vaikeaa, kun tunnet olevasi stressin, tuskan tai surun vallassa? Jos näin on, on todennäköistä, että tunnet itsesi…

Perinataalinen terapia: sovellus ja tavoitteet
RaskausPerinataalinen terapia: sovellus ja tavoitteet

Viime vuosina perinataalista mielenterveyttä on vahvistettu äitien ja vastasyntyneiden psykiatrisissa yksiköissä. Väliintulon on ymmärretty olevan ...

Onko kofeiinia turvallista nauttia raskauden aikana?
RaskausOnko kofeiinia turvallista nauttia raskauden aikana?

Joillekin naisille raskaaksi tuleminen on yksi heidän suurimmista unelmistaan. Tästä onnellisuudesta huolimatta syntyy useita epäilyksiä. Saako har...

Neurastenia, selittämätön väsymys
SairaudetNeurastenia, selittämätön väsymys

Äärimmäinen uupumus, päänsärky, huimaus, alhainen verenpaine, vatsakipu, pahoinvointi. Neurastenia kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1829 määritt...

Voiko sikiö tuntea äitinsä tunteet?
RaskausVoiko sikiö tuntea äitinsä tunteet?

Tiede on vuosikymmeniä väittänyt, että sikiö voi tuntea äitinsä tunteet kohdussa ollessaan. Se ei kuitenkaan ole ihan niin yksinkertaista. Itse&hel...

Raskauden näkymättömät muutokset
RaskausRaskauden näkymättömät muutokset

Raskaus aiheuttaa monia muutoksia naisen kehossa. Voimme luokitella nämä muutokset näkyviksi ja näkymättömiksi. Molemmissa tapauksissa niihin liitt...

Kahdeksan merkkiä siitä, että kehosi on paineen alaisena
SairaudetKahdeksan merkkiä siitä, että kehosi on paineen alaisena

Saatat uskoa, että osaat kyllä tunnistaa pienimmätkin merkit siitä, että kehosi on paineen alaisena. Saat uskoa senkin, että sinulle ei…

Ruoan ja tunteiden mielenkiintoinen yhteys
Ruokavalio ja ravitsemusRuoan ja tunteiden mielenkiintoinen yhteys

Oletko koskaan kuullut ilmaisua, että olet mitä syöt? Se on aivan totta, mutta samalla ruoan ja tunteiden yhteyttä aliarvioidaan suuresti.…

Neuvoja ja apua Alzheimerin tautia sairastavien sukulaisille
SairaudetNeuvoja ja apua Alzheimerin tautia sairastavien sukulaisille

Tässä artikkelissa puhumme Alzheimerin taudista. Keskitymme sairauden eri vaiheisiin ja siihen, kuinka tunnistaa oireet, jotka osoittavat että henk...

Kuinka tunnistaa ero todellisen ja tunneperäisen nälän välillä
Ruokavalio ja ravitsemusKuinka tunnistaa ero todellisen ja tunneperäisen nälän välillä

Olet epäilemättä kuullut tunnesyömisestä. Itse asiassa sinulle on ehkä joskus sanottu, että "Et ole oikeasti nälkäinen, olet vain kyllästynyt". Jos...

Migreenidiagnoosi: vammauttava neurologinen häiriö
SairaudetMigreenidiagnoosi: vammauttava neurologinen häiriö

Migreenidiagnoosi tulee tehdä ajoissa, jotta potilaan elämänlaatu säilyy mahdollisimman hyvänä. Potilaita ei kuitenkaan aina ohjata sopivimpien asi...

Onko persoonallisuuden ja migreenin välillä yhteys?
SairaudetOnko persoonallisuuden ja migreenin välillä yhteys?

Migreeni voi muuttaa siitä kärsivän ihmisen elämän todelliseksi kidutukseksi. Väitetään, että tämä sairaus on perinnöllinen ja että se liittyy lisä...

Millainen on korkean toimintakyvyn autismi?
SairaudetMillainen on korkean toimintakyvyn autismi?

Hieman yli vuosikymmen sitten Anthony Hopkins sai diagnoosin, joka ei tullut hänelle kovinkaan suurena yllätyksenä: hänelle kerrottiin, että hänell...

L-teaniini: aminohappo, jolla on terveyshyötyjä
Ruokavalio ja ravitsemusL-teaniini: aminohappo, jolla on terveyshyötyjä

L-teaniini on aminohappo, jota löytyy pääasiassa teelehdistä, mutta sitä on joissakin muissakin kasviperäisissä elintarvikkeissa, kuten joissakin s...