Terveys on hyvinvointia, se on sairauksien ja vaivojen poissaoloa. Tutustu erilaisiin ravitsemuksen, ruokavalioiden, terveellisten elämäntapojen ja terveydenhoidon teemoihin. Opi tunnistamaan eri sairauksien ja oireyhtymien oireet, ja lue innovatiivisimmista sekä tehokkaimmista hoitomuodoista ja terapioista.
Progressiivinen supranukleaarinen halvaus on äärimmäisen harvinainen sairaus, joka vaikuttaa muun muassa motoriikkaan, kognitioon ja tunteisiin. Siitä kärsivällä ihmisellä voi olla vaikeuksia esimerkiksi liikkumisen, tasapainon ja puhumisen kanssa. Tästä sairaudesta kärsii noin kuusi ihmistä sadastatuhannesta. Se tarkoittaa sitä, että se on…
Stressi ja vatsavaivat ovat kaksi sanaa, jotka usein kulkevat käsi kädessä. Ruoansulatusjärjestelmä kärsii erittäin helposti vaikeista tunteista. Jokainen kokee nämä vaikutukset omalla tavallaan, mutta vaikutuksia on aina. Stressin liittyessä vatsavaivoihin tulisi kääntyä lääkärin puoleen. Ongelma onkin, että monet eivät edes huomaa…
Liikunta ja mielenterveys vaikuttavat suoraan yleisterveyteemme. Useissa tutkimuksissa esitetään, että fyysinen harjoittelu auttaa pärjäämään paremmin mielenterveysongelmien kanssa ja se kohentaa hyvinvointiamme merkittävästi. Eräs viimeaikainen tutkimus kuitenkin vahvisti, että liian suuri määrä liikuntaa voi vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteemme. Osalle liikkujista tämä tulee…
Kiusaamisen terveysvaikutukset voivat kestää vuosia. Siksi on ratkaisevan tärkeää, että jokainen, joka on kärsinyt näistä kokemuksista, saa psykologista hoitoa. Kiusaaminen vaikuttaa kielteisesti terveyteen. Tämä käyttäytyminen, joka vahingoittaa, nöyryyttää ja mitätöi ihmistä, ei johda pelkästään ahdistukseen tai stressiin. Kuka tahansa, joka on…
Sydämen johdonmukaisuus on termi, joka määrittelee suuren fyysisen ja henkisen tehokkuuden. Sydämessä on noin 40 000 neuronia, jotka yhdistyvät tunneperäisten aivojen kanssa. Mitä enemmän sisäistä tasapainoa ja positiivisia tunteita sinulla on, sitä enemmän sydämesi on harmoniassa ja pyytää aivojasi pysymään rauhallisena.…
Nuorten krooniset sairaudet on hankala aihe. Nuoruus on yleensä melko kriittinen ajanjakso ja on yleistä, että henkilön kronologinen ikä ja kypsyminen (fyysinen ja psyykkinen) tapahtuvat eri tahtiin sen aikana. Tämän vaiheen jälkeen 18–25-vuotiaiden ikäryhmää kutsutaan joskus ”kehittyväksi aikuisiäksi”. Tänä aikana…
Joka vuosi yli 900 alle 15-vuotiaalle lapselle diagnosoidaan syöpä. Onneksi lääketieteelliset edistykset sallivat syövästä kärsivien elää pidempään. Mutta ei ole kuitenkaan tärkeää pelkästään parantaa tämä sairaus. On myös olennaista kiinnittää huomiota elämänlaatuun. Tämän sairauden ja sen hoitojen sivuvaikutukset on tuotava esiin.…
Monille vanhemmille saattaa vaikuttaa oudolta, että virvoitusjuomat lisäävät lasten aggressiivista käyttäytymistä. Niin oudolta kuin se vaikuttaakin, tiede sanoo tämän pitävän paikkansa. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että virvoitusjuomien ja lasten aggressiivisuuden välillä on yhteys. Asiantuntijat sanovat, että lasten aggressiivisen käyttäytymisen ja virvoitusjuomilla…
Et ole ehkä koskaan ennen kuullut termiä poikkeava psykologia. Mutta tässä artikkelissa voimme kuitenkin huomata, että poikkeava psykologia on todella tunnettu. Ymmärtääksemme paremmin tätä aluetta, meidän on ymmärrettävä mitä tarkoitamme sanalla ”poikkeava”. Ensiksi se voi vaikuttaa ilmiselvältä. Poikkeava tarkoittaa jotain sellaista, mikä…
Psykologeilla on tiettyjä apuvälineitä, jotka mahdollistavat sen, että he pystyvät käsittelemään potilaidensa eri ongelmia, epämukavuuden tunnetta tai mielenterveysongelmia. Yksi tällaisista apuvälineistä on transaktioanalyysi. Transaktioanalyysia käytetään potilaan asuinympäristössä. Se tarkoittaa sitä, että psykologi menee potilaan kotiin, asuinalueelle tai mihin vain paikkaan,…
Jotkut ihmiset nauttivat uusimmista ja parhaista tuotteista, kun taas toisille minimalistinen elämäntapa on mieluisin. Yhä useammat ihmiset ymmärtävät, että he pärjäävät vähemmällä määrällä tavaroita. Minimalistisen elämäntavan valitseminen tarkoittaa tarpeettomien asioiden poistamista. Puhumme filosofiasta, jota ihmiset ovat puolustaneet kautta historian. Tämä…
Tiesitkö, että laulaminen tekee onnelliseksi? Tämä käytäntö antaa meille annoksen innostuneisuutta ja saa jopa Alzheimerin taudista ja Parkinsonin taudista kärsivät potilaat tuntemaan onnellisuutta ja positiivisuutta. Kun olemme suihkussa, kuuntelemme musiikkia ja laulamme sen mukana. Yksinkertaisesti sanottuna, laulaminen tekee onnelliseksi. Tämä…
Piin elämä on Yann Martelin romaani Piistä. Pii on nuori mies, joka joutuu tilanteisiin, joissa on kyse elämästä ja kuolemasta, mutta hänellä on mielikuvitus puolustusmekanismina. Pii onnistuu selviytymään mielikuvituksensa ansiosta. Haasteet, joita hän kohtaa tarinan aikana, testaavat hänen uskoaan ja…
Psykoterapia on maailma, jota ei ole vielä täysin tutkittu. Psykoterapiasta on paljon myyttejä, puolitotuuksia ja merkityksettömiä valheita, joihin ihmiset lujasti uskovat. Jotkut ihmiset eivät oikein ymmärrä, että todellisuudessa kaikki kokemuksemme sijaitsevat mielessämme, ja mieli taas aivoissamme, ja että aivot ovat…
Epäsosiaalisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivät henkilöt vähät välittävät muiden ihmisten oikeuksista. Tämän lisäksi heidän halveksuva suhtautumisensa muihin ihmisiin saa heidät tavallisesti suhtautumaan epäkunnioittavasti niitä henkilöitä kohtaan, jotka asettavat rajoitteita heidän elämäänsä. Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö ilmenee tavallisesti jo lapsuudessa tai varhaisteini-iässä ja tämän sairauden oireet…
Useimmat ihmiset odottavat, että herättyään kaikki heidän ongelmansa on ratkaistu kuin taikaiskusta. Vaikka tämä olisi ihanteellista, se ei ole toimiva tapa ajatella. Siksi parasta, mitä voit tehdä, on ottaa oma elämäsi hallintaan. Kuinka monta kertaa olemme sanoneet asioita, kuten: ”Eräänä…
Päästäkseen tarkkoihin ja turvallisiin päätelmiin, tutkijat käyttävät usein erilaisia tieteellisiä metodeja. Tämä on asia, johon kokeellinen psykologia pääasiassa keskittyy. Kokeellinen psykologia tutkii eri peruskäsitteitä, kuten muistia ja motivaatiota eri alueilla, kuten lapsissa, sosiaalisessa ja koulutuksellisessa psykologiassa. Melkein kaikki kokeellisen psykologian työ…
On yleisesti tiedossa, että liikunnalla on monia fyysisiä ja psyykkisiä terveyshyötyjä. Lisäksi liikunta voi auttaa voittamaan monia ongelmia, mukaan lukien riippuvuuden. Tämä ei ole hypoteesi tai teoria, vaan asia, jonka eri tutkimukset osoittavat. Suurin osa riippuvuuden hoidoista sisältää jonkinlaista psykoterapiaa.…
Kun teknologia kehittyy ja tiede löytää uusia asioita tehdäkseen elämästämme helpompaa, psykologia ei ole myöskään jäänyt menneisyyteen. Tapamme hoitaa henkisiä terveysongelmia on kehittynyt huomattavasti ajan myötä. Ensimmäisen aallon terapia Psykologia alkoi sen alkuvaiheessa hoitaa henkisiä terveysongelmia nykyään kutsumamme ensimmäisen aallon…
Merellä ja terveydellä on yhteys toisiinsa. Meidän aivomme reagoivat positiivisesti tässä ympäristössä: aivomme rentoutuvat, havaintokyky kehittyy, luovuus paranee ja aivot saavuttavat suuremman henkisen terävyyden. Vain harvat paikat ja asiat ovat yhtä lohdullisia kuin lämpimän hiekan tunteminen jalkojemme alla, aaltojen kuunteleminen…