Perinataalinen terapia: sovellus ja tavoitteet

Mitä perinataalinen terapia on? Mitkä ovat yleisimmät nykyiset ongelmat, joita se käsittelee? Ota selvää lukemalla tämä artikkeli.
Perinataalinen terapia: sovellus ja tavoitteet
José Padilla

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi José Padilla.

Viimeisin päivitys: 08 lokakuuta, 2022

Viime vuosina perinataalista mielenterveyttä on vahvistettu äitien ja vastasyntyneiden psykiatrisissa yksiköissä. Väliintulon on ymmärretty olevan tärkeä elementti, sillä perinataaliset mielenterveyshäiriöt ovat yleisiä.

Synnytyksenjälkeinen ajanjakso on riskiaika mielenterveyssairauksien puhkeamiselle. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa havaittiin, että naiset joutuvat todennäköisemmin psykiatriseen sairaalahoitoon kuukauden kuluttua synnytyksestä kuin ennen raskautta.

Synnytyksenjälkeinen haku terapiaan on korkea sekä niillä, joilla on olemassa oleva psykiatrinen sairaus, että niillä, joilla ei ole. Ilmaantuvuus on kuitenkin korkeampi niillä, joilla on mielialahäiriö (Munk-Olsen, et al., 2016).

Henkiset ongelmat raskauden aikana ja sen jälkeen ovat paljastaneet tarpeen kehittää perinataalista terapiaa sekä vanhemmille että vauvoille. Tässä yhteydessä perinataalipsykologialla on ollut tärkeä rooli.

Se on uusi psykologian haara, joka on omistettu raskauteen, synnytykseen ja vauvan hoitoon liittyvien emotionaalisten, kognitiivisten ja käyttäytymisnäkökohtien tutkimiseen ja puuttumiseen (perinataalinen terapia) ensimmäisten kuukausien aikana vauvan syntymän jälkeen.

Perinataalinen terapia auttaa mm. raskaudenjälkeisessä masennuksessa.
Perinataalinen terapia on psykologian ala, joka keskittyy raskauden ja synnytyksen sekä synnytyksen jälkeiseen aikaan.

Perinataalinen terapia

Perinataalisen psykologian puitteissa perinataalinen terapia vastaa vanhempien tarpeista ja psykologisista ongelmista hedelmöityksestä synnytykseen asti. Se suorittaa myös interventioita vauvan syntymän jälkeen.

Perinataaliset interventiot keskittyvät sekä tunne- ja kognitiiviseen ulottuvuuteen että käyttäytymiseen. Lisäksi niiden tehtävänä on varmistaa vanhempien hyvinvointi ja auttaa heitä kaikissa heidän mielenterveyteensä vaikuttavissa tilanteissa.

Vaikka perinataalinen terapia on tarkoitettu molemmille vanhemmille, yleensä äiti on interventioiden keskeinen akseli. Tämä johtuu siitä, että raskausprosessi vaikuttaa häneen eniten hänen kokemiensa psykologisten, fyysisten ja hormonaalisten muutosten vuoksi.

Espanjan perinataalipsykoterapiayhdistyksen mukaan perinataalisessa terapiassa keskitytään erityisiin kysymyksiin:

  • Hedelmällisyysongelmat
  • Masennus ja ahdistus raskauden aikana
  • Synnytyspelko
  • Traumaattiset raskaudet
  • Vauvan menetys
  • Imetysongelmat
  • Sopeutuminen äitiyteen/isyyteen
  • Synnytyksen jälkeinen masennus
  • Sitoutuminen vauvaan tai turvallisen kiintymyksen luominen

Perinataalisen terapian tärkeimmät interventioalueet

Seuraavaksi tarkastelemme joitakin tämän terapian interventioalueita.

1. Tuki ennen hedelmöitystä

Perinataalinen hoito voi puuttua peliin jo ennen raskautta, kun nainen haluaa tulla raskaaksi. Lapsen hankkimiseen liittyvät tunteet voivat johtaa joihinkin ongelmiin, varsinkin jos on hedelmällisyysongelmia.

2. Keskenmeno

Keskenmenon emotionaaliset seuraukset voivat vaikuttaa pariskunnan, erityisesti äidin, päivittäiseen toimintaan. Emotionaalinen vaikutus on yleensä erittäin voimakas, kun heillä on todellinen halu saada lapsi ja suru vauvan kuolemasta saattaa vaatia terapiaa.

3. Psykologinen tuki raskauden aikana

Raskaus aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, joilla on huomattava vaikutus naisen elämään. Tämä heijastuu muutoksina tavassa, jolla he tuntevat ja säätelevät tunteitaan. Tästä syystä perinataaliterapiasta vastaavat psykologit antavat tukea näiden muutosten käsittelyssä ja edistävät emotionaalista tasapainoa.

4. Valmistautuminen synnytykseen

Synnytyspelko tai ahdistus siitä, että ei tiedä mitä tehdä seuraavaksi, ovat joitain perinataaliterapeutin konsultaatiossa havaittavia näkökohtia. Itse asiassa tämä vaihe on keskeinen ajanjakso, jolla on syvällisiä seurauksia monille naisille.

5. Synnytyksen jälkeinen tuki

Synnytys voi olla traumaattinen. Näissä tapauksissa psykologinen tuki voi olla tarpeen, jotta kokemus ei laukaise synnytyksen jälkeistä masennusta. Se on myös usein välttämätöntä äidin ja vauvan välisen siteen vahvistamiseksi.

Surullinen nainen katselee vauvaansa.
Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivillä naisilla voi olla oireita jopa kuuden kuukauden ajan. Ne voivat kestää pidempäänkin, jos masennusta ei hoideta.

6. Perheen tuki

Synnytys on useimmissa tapauksissa myös perhekokemus. Perinataalinen terapia auttaa valmistamaan perhettä uuden vauvan tuloon.

Kuinka perinataalista terapiaa tehdään

Perinataalista terapiaa voidaan soveltaa eri terapeuttisista lähestymistavoista. Esimerkiksi kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa vanhempia ajattelemaan uudelleen ajatusmallejaan ja tapaa, jolla he kokevat raskauden ja käyttäytyvät sen edetessä.

Toisaalta ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa terapeutti auttaa potilasta löytämään ratkaisuja epäsuotuisaan tilanteeseen. Ajatuksena on käyttää rationaalista ajattelua ongelman ratkaisemiseen. Tämän lyhyen terapian soveltamiseksi on tarpeen määritellä terapeuttiset tavoitteet, tutkia aiempia ratkaisuyrityksiä ja etsiä tietoa tilanteista, jolloin ongelman olisi teoriassa pitänyt ilmaantua, mutta ei ilmaantunut. Potilasta tulee myös rohkaista etsimään ja soveltamaan vaihtoehtoisia ratkaisuja.

Riippumatta perinataalisen terapian lähestymistavasta, on tärkeää suunnitella henkilökohtainen hoitosuunnitelma, joka perustuu vanhempien kokemukseen ja tarpeisiin. Sen tulee tarjota toimia, joiden avulla äidit ja isät voivat kokea raskauden terveellä tavalla. Tavoitteena on, että kokemus pienen ihmisen tuomisesta maailmaan on todella unohtumaton.

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Tunteet jotka tulevat tuoreen äitiyden mukana
Mielen Ihmeet
Lue se täällä Mielen Ihmeet
Tunteet jotka tulevat tuoreen äitiyden mukana

Äidiksi tuleminen tuo valtavan ryöpyn tunteita mukanaan. Ensimmäinen kerta kun näet vauvasi kasvot tunnet itsesi onnelliseksi, pelokkaaksi ja nosta...



  • Bjelica, A. L., & Kapor-Stanulović, P. (2004). Pregnancy as a psychological event. Medicinski pregled57(3-4), 144-148.
  • Howard, L. M., & Khalifeh, H. (2020). Perinatal mental health: a review of progress and challenges. World Psychiatry19(3), 313-327.
  • Kendell, R. E., Chalmers, J. C., & Platz, C. (1987). Epidemiology of puerperal psychoses. The British Journal of Psychiatry150(5), 662-673.
  • Lemos, R. (2017, 13 de diciembre). Psicología perinatal: la importancia de construir un vínculo saludable con el bebé. La mente es maravillosa. https://lamenteesmaravillosa.com/psicologia-perinatal-la-importancia-construir-buen-vinculo-bebe/
  • Munk-Olsen, T., Maegbaek, M. L., Johannsen, B. M., Liu, X., Howard, L. M., Di Florio, A., … & Meltzer-Brody, S. (2016). Perinatal psychiatric episodes: a population-based study on treatment incidence and prevalence. Translational psychiatry6(10), e919-e919.

Mielen Ihmeet -sivuston sisältö on laadittu ainoastaan informatiivisiin ja opetustarkoituksiin. Se ei korvaa ammattilaisen diagnoosia, neuvoja tai hoitoa. Askarruttavissa asioissa on parasta kääntyä luotetun ammattilaisen puoleen.