Suutelufobia eli filemafobia

Suutelufobia eli filemafobia on suudelmien, suutelemisen ja suudelluksi tulemisen pelko. Se ei tarkoita vain intohimoisia suudelmia, jotka merkitsevät syvää läheisyyttä, vaan siihen voi sisältyä myös yksinkertainen suudelma poskelle, tervehdyksenä tai tapaamisen yhteydessä.

Kuten kaikki erityiset fobiat, suutelufobia on ahdistuneisuushäiriö, johon liittyy irrationaalinen, suhteeton ja jatkuva pelko, jonka aiheuttaa jokin esine tai tilanne; tässä tapauksessa suudelmat. Vaikka henkilö pitäisikin pelkoa irrationaalisena, hän ei pysty hallitsemaan sitä.

Ymmärtääksemme paremmin mistä tämä fobia koostuu, tarkastelemme sen ominaisuuksia, oireita ja syitä sekä tehokkaimpia hoitoja sen voittamiseksi.

Filemafobian ominaisuudet

Suutelufobia on enemmän kuin se yksinkertainen pelko tai hermostuneisuus, jota monet ihmiset saattavat kokea suudellessaan tai suudelluksi tultuaan.

On esimerkiksi melko yleistä ahdistua, kun aiot ensimmäistä kertaa suudella henkilöä, josta pidät kovasti. Tämä ei kuitenkaan viittaa filemafobiaan, koska pelätty asia ei ole itse suudelma. Se koskee muita näkökohtia, kuten suhteen aloittamista kyseisen henkilön kanssa, hylätyksi tulemista tai sen havaitsemista, että hän ei tunne samoin tai ei nautikaan suudelmasta.

Filemafobiassa pelätty asia on siis itse suudelma. Siksi siitä kärsivät pelkäävät suudella, tulla suudelluksi ja jopa nähdä muiden ihmisten suutelevan.

Jotta tätä pelkoa voitaisiin pitää ahdistuneisuushäiriönä, seuraavien ominaisuuksien on täytyttävä:

• Pelätyn asian kohdatessa pelko on suhteeton tilanteeseen nähden.
• Henkilön kokema pelko ylittää hänen tahtonsa. Tämä tarkoittaa, että hän ei pysty hallitsemaan kauhun ja pelon tuntemuksia, jotka valtaavat hänet.
• Hän ei voi selittää tai perustella pelkoaan, jota hän tuntee näissä tilanteissa. Itse asiassa hän ei näe siinä mitään järkeä ja ymmärtää sen olevan järjetöntä, mutta ei voi sille mitään.
• Pelko on niin suuri, että se johdattaa hänet järjestelmällisesti välttämään kaikkia tilanteita, joissa suudelma saattaisi tapahtua.
• Hänen pelkonsa on sopeutumatonta ja aiheuttaa ihmissuhdeongelmia.

Filemafobian oireet

Filemafobialla on samat oireet kuin muillakin erityisillä fobioilla. Todellakin, ainoa näkökohta, joka erottaa sen muista tyypeistä, on sen aiheuttava ärsyke: suudelmat.

Yleensä minkä tahansa fobian tyypillisin oire on suuri ahdistuneisuus, kun henkilö altistuu pelätylle elementille. Tämä ahdistus voi ilmetä paniikkikohtauksena tai yleisempänä ahdistuksen tunteena. Lisäksi mitä lähempänä henkilö on pelättyä ärsykettä tai tilannetta, sitä huonompi tunne on.

Filemafobian tyypillisimpiä ahdistuneita ilmenemismuotoja ovat seuraavat:

• Fyysiset oireet. Nopea syke, hikoilu, vapina, hengenahdistus, huimaus, puristava tunne rinnassa, pahoinvointi, lisääntynyt lihasjännitys ja päänsärky.
• Psykologiset oireet. Tunkeilevat ajatukset, joissa kärsijä pitää suudelmia vaarallisina. Hän saattaa esimerkiksi uskoa välittävänsä tai saavansa sairauksia.
• Käyttäytymiseen liittyvät oireet. Tilanteen välttäminen pelätyn ärsykkeen takia.

Aiheeseen liittyvät muut fobiat

Useimmilla ahdistuneisuushäiriöpotilailla on useampi kuin yksi tietty fobia. Suutelufobia liittyy yleensä seuraaviin:

Mysofobia

Tämä on järjetöntä ja liiallista bakteeripelkoa. Se saa henkilön uskomaan, että suudelman kautta hän saattaisi saada taudin, tai että syljessä voi olla bakteereita, jotka ovat haitallisia hänen keholleen.

Halitofobia

Filemafobia voi liittyä myös halitofobiaan. Tämä koostuu pahanhajuisen hengityksen pelosta, sekä henkilössä itsessään että muissa ihmisissä. Tämä voi näinollen aiheuttaa vastenmielisyyttä suutelemista kohtaan.

Hafefobia

Tämä on järjetöntä kosketuksen pelkoa. Potilas voi kokea kohtuutonta ahdistusta mistä tahansa suudelmasta, jopa poskisuudelmasta.

Filemafobian syyt

On olemassa useita psykologisia teorioita, jotka selittävät erityisten fobioiden alkuperän. Itse asiassa monet tekijät voivat laukaista ne:

Ilmastointi

Kognitiivis-käyttäytymisteoriat selittävät fobioiden alkuperän klassisilla ehdoilla. Se viittaa siihen, että aiemmin neutraali ärsyke (kuten suudelma) voidaan yhdistää vastenmielisiin ärsykkeisiin, jopa siihen pisteeseen, että niitä pelätään kokonaan.

Tämän näkökulman mukaan pelko säilyy välttämiskäyttäytymisen vuoksi.

Uskomukset ja kasvatustyylit

Uskonnollisten tai kulttuuristen uskomusten on myös ehdotettu vaikuttavan filemafobian kehittymiseen. Siten kasvatustyylit ja varhaiset kokemukset voivat olla määrääviä tekijöitä tämäntyyppisen pelon kehittymisessä.

Traumat

Kokemus seksuaalisesta traumasta (kuten seksuaalisesta väkivallasta ) voi olla yksi tekijä, joka selittää filemafobian alkuperän.

Tämän psykologisen muutoksen syyn oletetaan olevan monitekijäinen. Toisin sanoen se sisältää kasvatuksellisia näkökohtia, oppimista, uskomuksia, varhaisia kokemuksia ja persoonallisuuden piirteitä.

Filemafobian hoidot

Onneksi fobiat voidaan voittaa. Tehokkain hoitomuoto on psykologinen terapia. Terapia, joka on osoittautunut tehokkaimmaksi fobioiden voittamiseksi, on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä käsittelee vääristyneitä ajatuksia ja sopeutumattomia käyttäytymismalleja, jotka pelottavat potilasta ja tarjoavat hänelle tarvittavat työkalut vastatakseen jokaiseen kriisiin parhaalla mahdollisella tavalla.

Mindfulnessiin perustuvan kognitiivisen terapian on myös osoitettu olevan tehokas ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa. Vaikeissa tapauksissa suositellaan lisäksi anksiolyyttisten lääkkeiden antamista. Ne tulee kuitenkin aina yhdistää psykoterapiaan.