Logo image
Logo image

Onko sinulla suurempi herkkyys palkkiolle vai rangaistukselle?

4 minuuttia
Herkkyys palkkiolle ja herkkyys rangaistukselle vaikuttavat siihen, miltä sinusta tuntuu, miten havaitset mahdollisuudet ja mitä päätöksiä teet. Ota selvää, kuinka nämä prosessit vaikuttavat sinuun.
Onko sinulla suurempi herkkyys palkkiolle vai rangaistukselle?
Elena Sanz

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Elena Sanz

Viimeisin päivitys: 25 syyskuuta, 2022

Jotkut ihmiset ovat avoimia, optimistisia ja rohkeita. He rakastavat uutuutta ja näkevät aina mahdollisuuksia. Toiset taas ovat vältteleviä. He eivät pidä riskeistä ja haluavat pysyä tutulla alueella.

Kumpikaan näistä kahdesta persoonasta ei ole parempi kuin toinen. Nämä taipumukset aiheuttavat kuitenkin suuria eroja jokapäiväisessä elämässä. Tästä syystä haluamme selvittää, mitä tarkoittaa herkkyys palkkiolle tai rangaistukselle.

Nämä tekijät vaikuttavat suuresti siihen, miten koet tilanteet, miltä sinusta tuntuu ja päätökset, joita teet. Siispä on heitä, jotka ottavat haasteet vastaan ja seuraavat impulssejaan, ja heitä, jotka ovat varovaisempia ja hillitympiä. Jos haluat tietää syyt näiden ominaisuuksien takana, lue eteenpäin.

Some figure
Ihmiset, jotka ovat erittäin herkkiä rangaistuksille, ovat yleensä varovaisia.

Herkkyys palkkiolle ja herkkyys rangaistukselle

Nämä kaksi termiä sisältyvät psykologi Jeffrey Alan Grayn vuonna 1970 ehdottamaan vahvistusherkkyyden teoriaan (RST). Se on neuropsykologinen malli tunteista, motivaatiosta ja oppimisesta, joka selittää tiettyjen olosuhteiden vaikutuksen meihin.

Gray olettaa, että tämän prosessin muodostavat kolme järjestelmää:

Käyttäytymiseen liittyvä lähestymistapa

Behavioral approach system (BAS) eli käyttäytymiseen liittyvä lähestymistapa on positiivinen palautejärjestelmä. Se ennustaa jokaisen henkilön herkkyyttä palkkiolle, koska se toimii ennen meille tarjottavia positiivisia, houkuttelevia ärsykkeitä ja mahdollisuuksia. Se luo aktivointia ja palkitsemissuuntausta. Näin ollen se liittyy optimismiin, impulsiivisuuteen ja taipumukseen ottaa riskejä.

Ne, joilla on pitkälle kehittynyt käyttäytymiseen liittyvä lähestymistapa, tunnistavat tilanteen tarjoamat mahdollisuudet lyhyemmässä ajassa ja tarkemmin. Lisäksi heillä on taipumus saavuttaa tavoitteita ja saavuttaa ne kokemalla niiden myönteisiä vaikutuksia, kuten iloa tai toivoa, useammin.

Taistele-pakene-jähmety -järjestelmä

Tämä järjestelmä, jota kutsutaan myös akuutiksi stressivasteeksi (ASR), reagoi vastenmielisiin ärsykkeisiin (niihin, jotka ovat epämiellyttäviä tai aiheuttavat negatiivisia seurauksia). Se tekee tämän generoimalla välttämis- tai pakoreaktion. Se liittyy negatiivisiin vaikutuksiin, kuten kipuun, ahdistukseen ja huoleen. Lisäksi se pitää meidät valppaana mahdollisista ympäristöriskeistä.

Tämä on hyödyllinen ja tarpeellinen selviytymismekanismi. Siihen liittyy kuitenkin myös riski. Tämä johtuu siitä, että se voi aktivoitua tilanteissa, jotka eivät todellakaan aiheuta vaaraa ja saavat meidät käyttäytymään tavalla, joka ei ehkä ole sopivin. Saatat esimerkiksi menettää arvokkaan mahdollisuuden, jos et uskalla tarttua siihen ja toimia.

Käyttäytymisen estojärjestelmä

Tämä kolmas järjestelmä on käyttäytymisen estojärjestelmä (BIS). Se toimii välittäjänä kahden edellisen välillä. Se on välittäjänä BAS:n ja ASR:n aiheuttaman välttämispyrkimyksen välisen konfliktin ratkaisemisessa.

Missä tahansa tilanteessa se, reagoimmeko lähestymällä vai välttämällä, riippuu käyttäytymisen estojärjestelmästä tai herkkyydestämme rangaistukselle. Joillakin ihmisillä tämä herkkyys on sellainen, että se laukaisee ASR:n todella alhaisista kynnyksistä. Tämä johtuu siitä, että he pitävät tietyt tilanteet äärimmäisen uhkaavina, tilanteet, jotka eivät toisille aiheuttaisi mitään uhkaa.

Näin ollen välttääkseen rangaistuksen ja epämiellyttäviä kokemuksia ja tunteita he tekevät päätöksen joko paeta tai välttää ja pysyä turvassa tai taustalla. Lyhyesti sanottuna estäen käyttäytymistään.

Päinvastoin, ne, joilla on alhainen herkkyys rangaistukselle, eivät pidä signaaleja uhkaavina. Se mahdollisuus, että jokin voisi mennä pieleen, ei ole heille erityisen tärkeä. Siksi on todennäköisempää, että heidän lähestymisjärjestelmänsä aktivoituu ja he päättävät toimia ja ottaa riskin.

Some figure
Ihmiset, jotka ovat herkkiä palkkioille, ovat erittäin avoimia tapaamaan uusia ihmisiä ja paikkoja.

Herkkyys palkkiolle ja herkkyys rangaistukselle: kumpi on sinussa selvempää?

Nyt olemme antaneet hahmotelman näistä kahdesta ominaisuudesta. Tiedätkö, kumpi on sinussa selvempi? Tässä on joitain merkkejä, jotka auttavat sinua selvittämään sen.

Suuri palkitsemisherkkyys (ja alhainen rangaistusherkkyys)

  • Huomaat mahdollisuudet helpommin.
  • Et yritä yleensä välttää riskejä.
  • Olet avoin tapaamaan uusia ihmisiä ja tuntemaan uusia paikkoja.
  • Olet usein optimistinen, toiveikas tai innostunut haasteista.
  • Pääsääntöisesti olet hyvällä tuulella ja sinulla on vähän huolia.
  • Haluat olla huomion keskipiste ja saada kiitosta ja ihailua.
  • Keskityt yleensä nauttimiseen. Vaikeuksien suhteen ajattelutapasi on kohdata ne sitten, kun ne tulevat eteen, eikä yhtään aikaisemmin.

Korkea rangaistusherkkyys (ja alhainen palkintoherkkyys)

  • Sinulla on taipumus helposti havaita riskit, mahdolliset takaiskut ja mahdolliset tappiot.
  • Kun kohtaat haasteen, olet kaukonäköinen ja varovainen. Sinun on tiedettävä, että pystyt täyttämään sen ennen kuin otat riskin.
  • Sinulla on taipumus tuntea olosi päättämättömäksi ja huolestuneeksi tärkeistä päätöksistä ja projekteista. Analysoit ne useita kertoja perusteellisesti ja epäilet usein kykyäsi suorittaa ne onnistuneesti.
  • Pidät mieluummin ihmisistä, paikoista ja dynamiikasta, jotka ovat sinulle tuttuja, sellaisia, joissa olet hallinnassa ja tiedät mitä odottaa.
  • Pääsääntöisesti päätät olla huomaamaton tai jäädä taustalle sen sijaan, että ottaisit riskin joutua muiden tuomitsemaksi.
  • Tunnet usein olosi levottomaksi, huolestuneeksi ja ahdistuneeksi.
  • Jos et ole varma, että jokin onnistuu, päätät olla ryhtymättä toimiin.

On sanottava, että nämä tilanteet aiheuttavat epätavallisia äärimmäisyyksiä ja useimmat meistä kuuluvat jonnekin näiden kahden väliin. Mutta käsitys herkkyydestäsi palkitsemista ja rangaistuksia kohtaan voi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin, ymmärtämään, miksi tunnet ja toimit tietyillä tavoilla ja jos koet tarpeelliseksi tehdä muutoksia.


Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.


  • Gray, J. A. (1970). The psychophysiological basis of introversion-extraversion. Behaviour research and therapy8(3), 249-266.
  • Gray, J. A. (1982). The neuropsychology of anxiety: An enquiry into the functions of the septo-hippocampal system. Behavioral and brain sciences5(3), 469-484.
  • Pascual Nicolás, D., Pascual Nicolás, T., Redondo Delgado, M., & Pérez Nieto, M. Á. (2014). Sensibilidad a la recompensa y al castigo, personalidad, impulsividad y aprendizaje: un estudio en un contexto de violencia de pareja. Clínica y Salud25(3), 167-174.

Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.