Atooppinen ekseema ja stressi - vallitseeko näiden välillä suhde?
Meillä ei ole tapana yhdistää fyysisiä ongelmia psyykkisiin ongelmiin, kuten stressiin. Näiden kahden välillä on kuitenkin todella vahva side. Itse asiassa kaikilla psyykkisillä ongelmilla on erittäin läheinen fysiologinen ongelma tai oire. Keskitymme tällä kertaa tarkemmin atooppiseen ekseemaan, joka tunnetaan myös atooppisena ihottumana. Monet ihmiset kärsivät tästä sairaudesta häpeilevän hiljaisuuden vallitessa, koska se johtaa monen muun ongelman ilmenemiseen. Miten? Jatka lukemista!
Atooppinen ekseema on sairaus, joka vaikuttaa ihoon. Se aiheuttaa voimakasta ja äärimmäistä kutinaa. Tavallisesti sairauden iholle jättämiä jälkiä kutsutaan “ekseemaksi.” Jäljet ovat kuin hilseilevää ihoa, joka kutiaa todella paljon. Niitä voi ilmetä mihin tahansa kehoon ja myös kasvoille.
Lienee tärkeää huomauttaa heti alkuun, että atooppiseen ekseemaan ei ole parannuskeinoa. Sen kanssa elävät ihmiset voivat käyttää tiettyjä hoitoja ehkäistäkseen tai lievittääkseen sairauden aiheuttamia oireita. Aina on kuitenkin olemassa vaara, että oireet palaavat. Pelkästään sää voi vaikuttaa atooppiseen ekseemaan, ja syksy ja talvi usein tekevät ärtyneen ihon aiheuttamat haasteet entistä kärjistyneemmiksi. Riittävä nesteytys ja hoito voivat pitää sairauden hallinnassa.
Atooppinen ekseema ja sen vaikutus lapsiin
Atooppinen ihottuma voi ilmetä lapsilla jo hyvin varhaisella iällä. Se voi tehdä vauvasta ärtyisän ja levottoman, ja tehdä lisäksi nukkumisesta öisin vaikeaa. Tästä tulehduksellisesta ihosairaudesta kärsivät vauvat voivat itkeä paljon ilman ilmeistä syytä. Kaikki nämä ongelmat voivat johtaa vaikeuksiin keskittyä unenpuutteesta johtuen.
Meidän tulee lisäksi ottaa huomioon atooppisen ekseeman nuoriin lapsiin jättämät psyykkiset seuraamukset. Kutina ja sietämätön epämukavuus voivat lopulta aiheuttaa ärtyneisyyttä ja vihaa. Tämä voi tuoda mukanaan valtavan henkisen paineen. Syy kaikkeen tähän on stressi, jota tämä iho-ongelma saa aikaan.
Koettelemus ei kuitenkaan pääty tähän. Ihotulehdus voi aiheuttaa lisäksi epävarmuutta ja riippuvaisuutta. Tuomme tätä aihetta paremmin esiin lainaamalla katkelman atooppisesta ekseemasta kärsivän lapsen äidin, Delphinen, kuvauksesta. Hänen poikansa Hugo alkoi potea ihosairauden aiheuttamien oireiden mukanaan tuomista ongelmista neljän kuukauden ikäisenä:
On selvää, että tämä ihosairaus voi aiheuttaa sivuoireenaan epävarmuutta, mikä puolestaan voi tehdä vaikeaksi samaistua toisiin lapsiin. Aikuisten tulisi auttaa lasta selviytymään näistä haasteista. Vanhempien tulisi tarjota lapselle työkalut, joiden avulla pitää yllä tervettä itsetuntoa. Muussa tapauksessa tämän sairauden aiheuttamat seuraamukset voivat muuttua kroonisiksi, kun lapsi kasvaa aikuiseksi.
Ihosairauden kanssa elävät aikuiset
Atooppisen ekseeman kanssa elävät aikuiset kärsivät eri tavalla. Aikuisilla tämä sairaus asettaa heidän tunteiden hallintansa vaaraan ja testaa sitä todenteolla. Atooppisesta ekseemasta kärsivät ihmiset voivat olla todella ärtyneitä ja lyhytpinnaisia. He voivat kärsiä myös ahdistuksesta tai harmillisimmassa tapauksessa jopa masennuksesta. Seuraavaksi tutustummekin joihinkin tosielämästä lainattuihin esimerkkeihin.
Atooppisesta ekseemasta kärsivälle aikuiselle julkinen puhuminen voi olla kertakaikkisen kammottava kokemus. Hermostuneisuus voi aiheuttaa odottamatonta ihon ärtyneisyyttä, juuri silloin kun siltä vähiten toivoo. Tämän aiheuttama häpeä voi lisätä ahdistusta, joka puolestaan ärsyttää ihotulehdusta entisestään. Näin yksilö päätyy tämän pirullisen kierteen kouriin, ja siitä voi olla todella vaikeaa löytää tietä ulos.
Atooppisesta ekseemasta kärsiville aikuisille monet tavalliselta vaikuttavat tilanteet voivat olla vaikeita. Esimerkiksi uimarannalle meneminen tai vaikkapa intiimin suhteen luominen toiseen ihmiseen voivat tuottaa haasteita. Suurin ongelma ovat ihosairauden oireilun toisinaan jälkeensä jättämät jäljet. Jos ihotulehduksesta kärsivä raapii ihoaan, ongelma muuttuu entistä pahemmaksi ja jälkien häviäminen voi viedä pitkän ajan.
Lisäksi ihotulehduksen ennalta-arvaamattomuus aiheuttaa ahdistusta. Potilas ei voi tietää milloin se ilmaantuu, tai miltä se tulee näyttämään kasvoille sattuessaan… Kaikki nämä murheet aiheuttavat helposti stressiä, mikä puolestaan ei auta tilannetta. Ihotulehdus voi itsessään aiheuttaa stressiä, mutta stressi lisäksi ärsyttää ihotulehdusta. Tämä tilanne voi aiheuttaa ihosairaudesta kärsivälle matalan itsetunnon, pelkoa ja häpeää. Joissain tapauksissa ongelmat ihon terveyden suhteen johtavat masennukseen.
“Atooppinen ekseema on ikävä kumppani. Se ilmaantuu ilman varoitusta. Se sattuu ilman mitään syytä ja se tietää mitä haluat tehdä ja milloin, joten se voi pilata sen puolestasi. Et voi tietää miltä sinusta tulee tuntumaan aamulla herätessäsi. On vaikea ennustaa, voitko nukkua tulevana yönä. Ehkä asetut makuulle ja yhtäkkiä kasvojasi alkaa polttaa ja ihosi alkaa halkeilla, jättäen sen raa’aksi ja ärtyneeksi.”
-Jesus Maria Torres Garcia (ihosairauden uhri 4-vuotiaasta lähtien)-
Kuten tämän artikkelin tarjoamista tiedoista, ja erityisesti ihmisten henkilökohtaisista tarinoista käy ilmi, ovat ihosairaudet ja stressi yhteydessä toisiinsa. Ne voivat lisäksi muodostaa ilkeän noidankehän, joka aiheuttaa paljon kärsimystä. Ikävintä on se, että potilaat eivät voi tietää milloin iho-ongelmat iskevät. He eivät voi koskaan olla varmoja, että heidän ihotulehduksensa ei ärsyynny ja karkaa hallinnasta, saati milloin se päättää jälleen poistua unholaan joksikin aikaa.
Monille potilaille sopivan hoidon löytäminen on yksi listalle lisättävä turhautumista aiheuttava haaste. Tämä hoidon haastavuus puolestaan johtuu siitä, että jokaisen ihmisen iho on erilainen ja reagoi hoitoihin eri tavoin. Ja vaikka jos käsilläsi on kaikki tarvittava ihotulehduksen ennaltaehkäisemiseksi ja hallinnassa pitämiseksi, et voi estää mielesi perukoilla nakertavaa kysymystä toistumasta – missä ja milloin se tapahtuu seuraavan kerran?