15 toimintaa ja peliä, jotka auttavat kehittämään lasten empatiaa

Empatia on yksi tärkeimmistä prososiaalisista taidoista. Sitä voidaan kuvata kyvyksi ymmärtää muiden tunteita, tarkastella tilannetta heidän näkökulmastaan ja vaihtaa paikkaa heidän kanssaan. Se on välittäjä kaikentyyppisessä sosiaalisessa vuorovaikutuksessa.

Empatia alkaa kehittyä lapsuudessa. Siksi olemme koonneet luettelon aktiviteeteista ja peleistä, jotka auttavat kehittämään tätä ominaisuutta.

On tärkeää, että lapset kehittävät empatiaa

Empatia on taito, joka liittyy ystävällisyyteen, toisenlaisuuteen, toveruuteen, solidaarisuuteen, ryhmätyöhön ja tukeen. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että se on sosiaalisen kehityksen olennainen taito, jonka avulla ihmiset voivat vahvistaa siteitä, rakentaa ja ylläpitää ihmissuhteita sekä olla yhteydessä muihin laajemmin.

Tutkimusten mukaan empatiaa välittävät sosiaaliset rakenteet. Tämä tarkoittaa, että empatian aste, jonka ihminen kehittää, riippuu hänen kulttuuriympäristöstään. Se on kyky, joka ei ole ankkuroitu vain etiikkaan, vaan myös moraaliin, uskontoon, tapoihin ja muihin muuttujiin.

European Child & Adolescent Psychiatryssa vuonna 2020 julkaistussa tutkimuksessa väitettiin, että häiritsevää käyttäytymistä omaavilla lapsilla on vaikeuksia kehittää empatiaa. Lisäksi mitä vähemmän heitä rohkaistaan, sitä todennäköisemmin he ilmaisevat tämäntyyppisiä asenteita.

Tutkijat ovat myös havainneet, että empatian olemassaolo tai poissaolo ennustaa alttiutta valehtelulle. Lapset, jotka ovat empaattisempia, valehtelevat vähemmän, ja kun he valehtelevat, valheet eivät yleensä kestä niin kauan.

Tässä on joitain muita syitä käyttää pelejä lasten empatian kehittämiseen:

• Empaattiset tunteet vähentävät taipumusta kiusaamiseen.
• Ne edistävät ystävällisyyttä, yhteistyötä ja halua auttaa muita.
• Ne ovat hyödyllisiä opetettaessa lapsia ilmaisemaan tunteitaan ja muodostamaan yhteyden muiden tunteisiin.
• Ne opettavat miten reagoida erilaisiin sosiaalisiin tilanteisiin. Esimerkiksi muiden suruun tai ikäviin tapahtumiin.
• Ne ovat keino oppia tunnistamaan, hallitsemaan ja säätelemään omia tunteita.
• Ne auttavat parantamaan kommunikaatiotaitoja yleisesti, ei vain kykyä kuunnella muita.

Nyt kun tiedät, kuinka tärkeää on että lapset kehittävät empatiaa, tutustu alla oleviin toimintoihin.

Pelit, jotka auttavat kehittämään lasten empatiaa

Yleisesti ottaen empatiaa on kahta tyyppiä: kognitiivinen empatia ja emotionaalinen empatia. Ensimmäinen viittaa kykyyn rationaalisesti tulkita tai ennustaa muiden tunteita. Toinen on kyky virittyä näihin tunteisiin niin, että samanlainen reaktio syntyy mielentilassamme.

Tässä luetellut pelit ja toiminnat, jotka auttavat kehittämään lasten empatiaa, ovat hyödyllisiä molempien tyyppien rohkaisemisessa. Suosittelemme, että kokeilet muutamia niistä saadaksesi hyödyt kahdessa eri muodossa.

1. Toisten tunteiden arvaaminen

Empatia tarkoittaa muiden tunteiden ymmärtämistä ja erottamista. Ensimmäinen peli, joka auttaa kehittämään lasten empatiaa, sisältää muiden tunteiden arvaamisen.

On monia tapoja tehdä tämä. Tässä tapauksessa suosittelemme valitsemaan useita kuvakirjoja, joissa heidän on yritettävä arvata ja kuvata hahmojen tunteita.

Valitse kirjoja, joissa on sekä ihmisiä että eläimiä. Älä kiinnitä huomiota kirjoitettuun tarinaan, vain kuviin. Voit kirjoittaa erilliselle arkille, mitkä tunteet vastaavat kutakin hahmoa, miksi he saattavat tuntea niin ja jopa mitä voisi tehdä heidän auttamiseksi.

2. Musiikin kuuntelu

Psychology of Musicissa vuonna 2013 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ryhmämusiikin vuorovaikutus vaikuttaa positiivisesti lasten empatiaan. Lisätodisteet viittaavat siihen, että liikunnalla ja musiikin tahtiin piirtämisellä on myös myönteinen vaikutus pienten lasten empatian kehittymiseen.

Suosittelemme, että sisällytät musiikkisessiot jokapäiväiseen elämään. Esimerkiksi ruoanlaiton, piirtämisen tai nukkumaanmenon aikana. Voit valita joko instrumentaalikappaleita tai sellaisia, joissa sanoitukset pyörivät tunteen tai idean ympärillä, josta voidaan poimia empaattista opetusta. Voit keskustella siitä yhdessä, jos haluat lisää positiivista vahvistusta.

3. Lastenkirjallisuuden lukeminen

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että lastenkirjallisuus on loistava työkalu empatian edistämiseen. Suorita tämän tyyppisiä lukuistuntoja ja pysähdy kohtiin, joista voit poimia empaattista oppimista.

Lisäksi tämä auttaa kannustamaan lapsia lukemaan, mikä pitkällä aikavälillä auttaa parantamaan heidän kognitiivisia ja kriittisiä taitojaan.

4. Vuorovaikutus eläinten kanssa

Tutkijat ovat havainneet, että vuorovaikutus eläinten kanssa edistää lasten empatiaa ja prososiaalista käyttäytymistä.

Kasvotusten tekeminen eläinten kanssa on erinomainen tapa saada yhteys omiin ja muiden tunteisiin, joten siitä on hyötyä lasten empatian kehittämisessä. Lemmikin ottaminen, eläintarhassa tai maatiloilla käyminen on joitakin tapoja tehdä tämä.

5. Videopelien pelaaminen

Usein meillä on taipumus ajatella, että videopelit ovat väkivaltaisia. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että prososiaaliset videopelit ovat hyödyllinen työkalu empatian kehittämiseen.

Itse asiassa jotkut asiantuntijat pitävät pelillistämistä olennaisena menetelmänä empaattisten asenteiden opettamisessa leikkisällä tavalla.

6. Luovien kirjoitusohjelmien toteuttaminen

On olemassa todisteita siitä, että kirjallisten taitojen toteuttaminen yhdistää lasten empatian kehittymiseen. On monia tapoja parantaa heidän kirjoitustaitojaan, mutta suosittelemme luovien kirjoitusohjelmien toteuttamista. Tarinoiden, novellien ja runojen kirjoittaminen auttaa heitä kehittämään empatiaa.

7. Esiintymistaitojen kehittäminen

Tutkimukset viittaavat siihen, että erilaiset taiteelliset osallistumiset liittyvät empatian lisääntymiseen. Esimerkiksi kuvataiteet ja esittävät taiteet.

Muun muassa maalaus, veistos ja teatteri ovat ihanteellisia kanavia lisätä lasten empaattisuutta. Yritä tehdä niistä tapa, jota he jatkavat aikuiselämässään.

8. Optisten illuusioiden jakaminen

Monilla optisilla illuusioilla on kyky saada katsojalta erilaisia reaktioita. D. H. Schusterin mahdoton kolmio, Kanizsan kolmio, anonyymin tai kanin piirros (anonyymin kirjoittajan, dokumentoitu ensimmäisen kerran vuonna 1892), M. C. Escherin mahdoton kuutio tai Rubin-maljakko ovat vain muutamia esimerkkejä, joita voit käyttää.

9. Roolileikin kehittäminen

Nämä ovat pelejä, joissa lapset ovat muutaman minuutin ajan tietyssä roolissa. Se on teatterin kaltainen kokemus, mutta ilman erityistä käsikirjoitusta.

Roolileikin kautta he voivat olla yhteydessä toisten tunteisiin ja ajatuksiin, mikä edistää toiseuden periaatetta. Mahdollisuuksien mukaan uudelleen luotujen kohtausten tulee pyöriä empatian tilanteiden ympärillä.

10. Tunnepäiväkirjan kirjoittaminen

Olemme empaattisempia, kun tiedämme, että voimme hallita omia tunteitamme. Siksi tunnepäiväkirjan pitäminen on erinomainen strategia empatian kehittämiseen.

Siihen lapsen tulee kirjoittaa ylös tunteet ja tunteet, joita hän kokee päivittäisessä rutiinissaan. Hän voi sitten jakaa ne kanssasi.

11. Arvauspelien pelaaminen

Asiantuntijat ovat havainneet, että emotionaalinen peli on hyödyllistä opettaa empatiaa leikkisällä tavalla. Säännöt ovat samat kuin perinteisessä pelissä, paitsi että käytetään tunteita sisältäviä kortteja.

Osallistujien on yritettävä kuvata korteilla olevia tunteita viittaamatta niihin suoraan, aluksi eleiden ja mimiikin avulla.

12. Aivoriihi: kuinka olla ystävällinen

Esität hypoteettisen tilanteen, joka liittyy moraaliin, etiikkaan, arvoihin tai kansalaisten sitoutumiseen, ja kysyt, kuinka he ratkaisevat ongelman. Esimerkiksi, mitä he tekisivät, jos he näkisivät kadulla tunnetun henkilön itkevän, hädässä olevan vanhemman aikuisen, eläimen kärsivän ja niin edelleen.

13. Poseeraa humoristisia tilanteita

European’s Journal of Psychology -lehdessä vuonna 2020 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että huumorintaju liittyy yksilön empatiaan. Aggressiivinen huumori liittyy alempaan emotionaaliseen empatiaan ja affektiiviseen sympatiaan. Huumorin ja pilkan välisten rajojen opettaminen on toinen peli, joka auttaa kehittämään lasten empatiaa.

14. Lautapelien pelaaminen

Sekä perinteiset että modernit lautapelit ovat työkalu ryhmätyön, toveruuden ja yhteistyön edistämiseen. Itse asiassa näistä leikkisistä toiminnoista voi tulla tila, jossa lapset voivat kehittää empaattisia taitojaan. Ne voidaan sisällyttää sekä kouluun että kotiin.

15. Tunteiden tunnistaminen valokuvista

Viimeinen mainitsemamme peli, joka auttaa kehittämään lasten empatiaa, koostuu tunteiden tunnistamisesta valokuvista, jotka ovat sekä lapsesta itsestään että hänen sosiaalisesta piiristään (ystävät, perhe jne.). Tämä rohkaisee heitä olemaan empaattinen niitä kohtaan, jotka ovat välittömästi lähellä heitä, sekä oppimaan tunnistamaan kunkin heistä erityiset eleet ja asenteet.

Lopuksi, älä koita ainoastaan yhtä peliä. Yritä kokeilla useita. Voit jopa kokeilla niitä kaikkia ja selvittää, mikä tuottaa parhaat tulokset. Jos mahdollista, toiminnot kannattaa tehdä ryhmässä, joten empatiaa työstetään kontekstissa, jossa se voi ilmetä.