Kuusi neuvoa kommunikaation parantamiseksi vanhempien ja lasten välillä

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Anet Diner Gutverg.

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Ei ole olemassa mitään vanhemmuuden ohjekirjaa, joka toimisi jokaisen maailman vanhemman kohdalla. Mutta on olemassa tiettyjä yleisiä ohjesääntöjä, jotka toimivat luotettavana kompassina, jos haluamme luoda hyvän suhteen lapsiimme. Nämä ohjeet voivat myös opastaa meitä kuinka puhua lapsille arkaluonteisista aiheista. Kommunikaatio lasten ja vanhempien välillä on äärimmäisen tärkeää.

Tässä artikkelissa aiomme tarjota vinkkejä parempaa kommunikaatiota ja empatiaa varten. Tarjoamme neuvoja siitä, kuinka kuunnella lapsia aktiivisesti ja kuinka saada heidät puhumaan meille.

Älä yritä painostaa, vaan puhu lapsillesi!

Kun kommunikoimme lastemme kanssa, olisi parasta olla antamatta ahdasmielisiä, ”asiat ovat niin kuin ovat” -tyyppisiä mielipiteitä.  Tämä pitää erityisesti paikkansa, jos lapset eivät ole enää niin pieniä. Heille on puhuttava, kysyttävä kysymyksiä ja heitä on rohkaistava yhteiseen pohdintaan.

Kuunnelkaamme niitä syitä, miksi he tekivät mitä tekivät, ja yrittäkäämme löytää sopu, josta molemmat ovat samaa mieltä. On totta, että tämä vaatii enemmän ponnistelua, mutta näitä sopimuksia seurataan todennäköisemmin.

Vanhempina me haluamme hallita jokaista tilannetta, jonka lapsemme kokevat. Kotona, sisarusten kanssa, ystävien kanssa, isovanhempien kanssa, koulussa, jne. Uskomme, että jos kerromme heille mitä heidän on tehtävä, vaikka tilanne olisi jo ohi, he tottelevat meitä  ja ovat suojassa, jos mitään tuollaista tapahtuu enää koskaan.

Paras tapa auttaa lapsia konfliktien kanssa on auttaa heitä pohtimaan ja yrittämään ymmärtää syitä sille, miksi he käyttäytyvät näin. Tämä on hyväksi myös suhteellemme, sillä he voivat tuntea olevansa kuunneltuja ja huomioon otettuja.

Puhu lapsille omista kokemuksistasi

Kommunikaatio lasten ja vanhempien välillä pitäisi olla kaksisuuntaista ja tehtävä luonnolliseksi lapsille. Meille saattaa olla hyödyllistä kertoa lapsille omista kokemuksistamme, sekä menneistä että nykyisistä. Kertokaamme heille mitä tunnemme ja mitä ajattelemme. Tämä saa meidät näyttämään enemmän inhimillisiltä ja kaatamaan se julkisivu voittamattomuudesta, jota joskus pidämme yllä.

Tällä kommunikaatiotyylillä lapsemme tuntevat olevansa meitä lähellä ja he oppivat uusia tapoja ratkaista ongelmia. Tämä ei välttämättä tarkoita että he tekisivät samoin, mutta ainakin se raivaa tien kohti avoimuutta ja luottamusta. He tulevat luottamaan meihin tarpeeksi kertoakseen mitä heidän elämässään tapahtuu.

Kuuntele aktiivisesti, äläkä tuomitse

Aktiivinen kuuntelu tarkoittaa empatiaa ja tunteista välittämistä. Tämä tarkoittaa sitä, että meidän on nähtävä enemmän vaivaa muurien murtamiseen, etenkin epävarmuuden ja päättämättömyyden muurien murtamiseen. Siksi on tärkeää olla käyttämättä mitään heidän luottamuksella kertomaansa heitä vastaan.  Ei väliä kuinka vihaisia olemme sillä hetkellä.

Vanhemmuus on haastavaa. Yksi haasteista on mielemme avaaminen ja sen ymmärtäminen, että heillä on erilaiset tavat nähdä maailma. Heidän perspektiivinsä ansaitsevat yhtä paljon kunnioitusta kuin omammekin. Meidän on nähtävä lapsemme tasa-arvoisina, vertaisina, tai jopa meitä ylempiarvoisina tietyissä keskusteluissa, sitten kun he ovat vanhempia.

Kun emme tuomitse heitä, välitämme heille selvän viestin siitä että haluamme kuunnella, ja että olemme valmiita hyväksymään heidät. Olemme valmiita hyväksymään että he ovat surullisia, vihaisia tai loukattuja. Sitten kun tunnistamme heidän tunteensa, voimme auttaa heitä tekemään päätöksiä.

Ensiksi olemme vanhempia, sitten vasta ystäviä

On tärkeää olla avoimia, kun puhumme lastemme kanssa. Haluamme tietää mistä he pitävät, mitkä ovat heidän mielenkiintonsa kohteita… Mutta lapsemme tarvitsevat vanhemman, joka ohjaa heitä ja asettaa rajoja; meidän ei tarvitse olla heidän ystäviään. Ystävyys ei ole meidän roolimme, tai ei ainakaan ensisijainen roolimme.

Kun lapsemme kasvavat vanhemmiksi ja heistä tulee teinejä, heillä tulee olemaan asioita ja pulmia, joista he eivät halua puhua kanssamme. On tärkeää, että kunnioitamme tätä ja olemme heidän kanssaan kärsivällisiä. Ehkä he eivät halua puhua näistä asioista nyt, mutta jos olemme avoimia, ehkä he haluavat puhua niistä myöhemmin. 

Ja jos pidämme hyvät kommunikaatiolinjat auki ja pysymme lapsiamme lähellä, nämä aiheet vähenevät. Loppujen lopuksi he tulevat luoksemme, kun heillä on painostavia ongelmia. Mutta niin kuin sanoimme, tämä tapahtuu vain, jos kunnioitamme heidän yksityisyyttään ja itsenäisyyttään (riippuen heidän iästään, tietenkin). Muussa tapauksessa he vain etääntyvät meistä suojellakseen oikeuksiaan.

Esimerkillä johtaminen

Kommunikaatio vanhempien ja lasten välillä pitäisi olla suoraa ja selkeää. Jos lapsemme näkevät meidän puhuvan heistä, perheestämme ja muista henkilökohtaisista aiheista muiden kanssa, he todennäköisesti vetäytyvät. He pelkäävät, että jaamme heidän salaisuutensa muiden kanssa.

Seuraava hyvän kommunikaation perusta on vilpittömyys. On tärkeää yrittää aina olla rehellinen siitä mitä ajattelemme, sanomme ja tunnemme. Tämä tarkoittaa myös antamiemme lupausten ja sitoumusten pitämistä.

Jos olemme vilpittömiä, lapsemme tulevat todennäköisemmin luoksemme, vaikka he tietävät, ettemme ehkä pidä heidän sanomastaan. He tekevät jotain suurenmoista: luottavat siihen, että löydämme yhdessä ratkaisuja heidän ongelmiinsa. 

Rehellisyys merkitsee myöskin anteeksi pyytämistä ja virheidemme myöntämistä. Lapsemme käyttäytyvät niin kuin he näkevät meidän käyttäytyvän. Me olemme heidän roolimallejaan. Jos emme toimi rehellisyydellä ja eheydellä, on todennäköisempää, etteivät myöskään he toimi näin.

Älkää riidelkö siitä, ”kuka on oikeassa”

Todella usein keskustelut muuttuvat väittelyiksi ja riidoiksi. On tärkeää välttää tätä olemalla maltillisia ja käyttäytymällä aikuismaisesti. Meidän on käytettävä sopivaa äänensävyä ja kuunneltava ensiksi – ei keskeytyksiä.

Jokaisen olisi selitettävä omat syynsä ja mielipiteensä. Tämän jälkeen voimme yrittää päästä yhteisymmärrykseen. Todella usein emme ole samaa mieltä lastemme kanssa, tai he eivät ole samaa mieltä meidän kanssamme. Mutta jokaisen meistä olisi kyettävä ilmaisemaan itseämme ilman, että tunnemme olevamme vähäteltyjä.

Lapsillamme on heidän omia mielipiteitään ja syitään toimia tietyllä tavalla, joka ei ole aina sama kuin miten me toimimme. Siksi heille puhuminen yrittämättä painostaa omia ajatuksiamme on paras tapa edistää hyvää kommunikaatiota. Tämän lisäksi saamme heidät tuntemaan olevansa arvostettuja ja kuultuja.

Viimeiset vinkit kommunikaation parantamiseksi vanhempien ja lasten välillä

Tässä ovat viimeiset ehdotukset. Tehkäämme töitä näiden eteen ja raivatkaamme tie kommunikaatiolle, joka perustuu luottamukseen.

• Kysykäämme heiltä mitä he tarvitsevat, jos he haluavat puhua meille. Haluavatko he neuvoja tai apua ongelman ratkaisemisessa? Vai haluavatko he yksinkertaisesti, että kuuntelemme heitä?
• Positiivisesti puhuminen. Puhukaamme heidän asenteistaan, eikä itse heistä. ”En pidä siitä mitä teit” tai ”olisit ehkä voinut tehdä sen toisin”, sen sijaan, että ”olet väärässä.”
• Antakaamme heidän tehdä virheitä. Emme kykene estämään heitä tekemästä virheitä, ja usein nämä kokemukset opettavat heille jotain.
• Olkaamme selkeitä antaessamme informaatiota. Olkaamme johdonmukaisia, ja älkäämme olko ristiriitaisia, jotta heille olisi selvää mitä pyydämme heiltä, ja etteivät he hämmenny.
• Ottakaamme heidät mukaan niiden päätösten tekemiseen, jotka vaikuttavat perheeseen.

Kommunikaatio on kaikkien suhteiden perusta. Se on epäsuorasti määrittelevä tekijä perusteellisissa arvoissa, kuten luottamuksessa ja vilpittömyydessä. Tämä on tarkalleen syy siihen, miksi sanomme että kommunikaatio vanhempien ja lasten välillä on ajan ja pohdinnan arvoista.