Olen jäämässä eläkkeelle: millainen elämästäni tulee?

23 tammikuu, 2019
 

Jos olet aikeissa jäädä eläkkeelle, saatat tuntea olosi hermostuneeksi koko prosessin suhteen. Tämä artikkeli antaa sinulle joitakin vinkkejä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi itsevarmemmaksi.

Eläkkeelle jääminen on paradoksaalista aikaa, jossa massiivinen saavutus tulee suuren menetyksen mukana. Siitä syystä monet ihmiset tuntevat olonsa hämmentyneeksi ollessaan aikeissa jäädä eläkkeelle. Eläke tarkoittaa sitä, että työelämä päättyy ja uusi vakauden vaihe alkaa. Tämä uusi vaihe voi tuoda monia kysymyksiä tulevaisuuteen liittyen.

Suppeimmassa käsitteessä eläkkeelle jääminen määritellään aktiivisen työelämän päättymisenä. Se voi johtua ihmisen iästä tai terveydentilasta, joka ei salli hänen jatkaa työskentelyä. Se kuinka paljon eläkkeelle jääminen vaikuttaa ihmiseen, riippuu monista tekijöistä. Se on kuitenkin aina suuri muutos.

Työ on yksi suurimmista pilareista, jolle elämämme rakentuu. Periaatteessa järjestät kaikki päivittäiset rutiinisi työn ympärille. Tämä elämän näkökohta määrittää aikataulusi ja sen kuinka paljon aikaa sinulla on käytettävänä muihin asioihin. Se johdattaa myös tavoitteitasi, vaikuttaa käsitykseesi itsestäsi ja kannattelee sitä minkä määrittelet elämässä menestymiseksi tai epäonnistumiseksi. Siitä syystä sinun tulee luoda hyvä eläkesuunnitelma.

”Mitä enemmän hiekkaa elämämme tiimalasista karkaa, sitä selkeämmin meidän pitäisi nähdä sen läpi.”

-Niccolo Machiavelli-

eläkeläinen aamukahvilla
 

Eläkkeelle jääminen: monivaiheinen prosessi

Eläkkeelle jäämisen prosessissa on monta vaihetta. Jokainen niistä edustaa askelta eteenpäin polulla kohti uusiin elinolosuhteisiin sopeutumista. Se ei ole missään nimessä helppo polku. On kuitenkin paljon helpompaa, jos sinulla on tarpeeksi tietoa tulevien haasteiden kohtaamiseksi.

Tässä eläkkeelle jäämisen vaiheet:

  • Eläkettä edeltävä aika: tämä on vaihe, jolloin ihminen tajuaa työelämänsä olevan tulossa päätökseen. Se alkaa silloin, kun joku on jäämässä eläkkeelle. Henkilö alkaa myös ajatella elämäänsä eläkkeelle jäämisen jälkeen.
  • Uutuuden tunne: kun ihminen jättää työnsä, on hänelle normaalia tuntea innostusta siitä, että hänellä on enemmän vapaa-aikaa nautittavanaan.
  • Pettymys: se ilmestyy tavallisesti parin kuukauden jälkeen eläkkeelle jäämisestä. Henkilön mieliala saattaa vaihdella masennnuksesta yliaktiivisuuteen ja kaikki tämä saattaa sekoittua ahdistuksen kanssa. Näin tapahtuu siksi, että hänen uusi elämänsä ei vaikuta kohtaavan hänen odotuksiaan.
  • Uudelleenohjaus: tämä on vaihe, jolloin ihminen säätää uudelleen vanhat odotuksensa tähän uuteen elämänvaiheeseensa sopiviksi. Hän uudelleenarvioi tilanteen ja hahmottelee päämäärät ja tavoitteet realistisemmalla tavalla.
  • Sopeutuminen: tässä ihminen järjestää uusia rutiineja ja suunnittelee uusia lyhyt- ja pitkäaikaisia elämänprojekteja. Ne on suunniteltu sopimaan uusiin olosuhteisiin, joissa ihminen sillä hetkellä elää.

Kaikki eläkkeelle jäävät ihmiset eivät koe samoja vaiheita samassa järjestyksessä. Jotkut ihmiset ovat jo suunnitelleet elämänsä eläkkeelle jäämisen jälkeen erittäin hyvin, eivätkä kohtaa monia odottamattomia tilanteita. He ovat valmiita sillä hetkellä kun ovat aikeissa jäädä eläkkeelle. Toiset puolestaan astuvat tähän elämänvaiheeseen todella hämmentyneinä. Tällaiset ihmiset eivät tiedä mitä heidän pitäisi tehdä tai mitä odottaa.

 
vanha pariskunta

Kuinka käsittelet eläkkeelle jäämistä oikealla tavalla

Erilaiset aikataulut, rutiinit ja ympäristöt muuttavat ehdottomasti elämääsi enemmän tai vähemmän. Eläkkeellä olemisen on taipumus vaatia vähemmän aktiivisuutta. Lisäksi saatat myös käydä läpi vaiheen, jolloin suret taakse jättämiäsi paikkoja ja työkavereita sekä kaikkea sitä mitä et saavuttanut.

Kaikesta tästä huolimatta sinun ei pitäisi unohtaa sitä tosiasiaa, että eläköityminen on myös suuri saavutus itsessään. Jos hallitset sen asianmukaisella tavalla, se voi avata kauniin, uuden vaiheen elämässäsi. Tässä vaiheessa on mahdollista löytää uusia polkuja, jotka johtavat sinut muiden asioiden saavuttamiseen. On myös joitakin askelia, jotka voivat auttaa sinua näkemään kokemuksen positiivisessa valossa.

Askeleet, jotka voit ottaa parantaaksesi eläkkeelle jäämistä

 
  • Valmistaudu eläkkeelle jäämiseen tunnollisesti. Sinun pitäisi aloittaa valmistautuminen silloin kun olet aikeissa jäädä eläkkeelle – viimeisen työvuotesi aikana, jos vain mahdollista. Se ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi pohtia tulevaisuutta. Sen sijaan sinun pitäisi analysoida vaihtoehtojasi. Tee lista, johon sisältyvät kaikki ne asiat, joita tykkäät tehdä. Tähän listaan pitäisi kuulua kaikki sellaiset asiat, joita lakkasit tekemästä, koska sinulla ei ollut tarpeeksi aikaa töiden takia.
  • Ole aktiivinen ennen eläkkeelle jäämistä. Sinun ei tarvitse odottaa eläköitymistä aloittaaksesi projektit, jotka haluat eläkkeen alkaessa tehdä. Aloita ne vuosi tai kaksi ennen töiden hyvästelemistä.
  • Vahvista sosiaalisia suhteitasi. Eläköitymisen jälkeinen vaihe on hyvää aikaa ystävyyssuhteille. On varmasti monia ihmisiä, jotka ovat samassa veneessä kanssasi. Näin ollen on siis hyvä idea huolehtia ympärilläsi olevista ihmisistä.
  • Muuta painopistettäsi. Älä jää jumiin menneisyyteen. Katso tulevaisuuteen. Mennyt on mennyttä. On parasta keskittyä tulevaan ja tuntea innostusta sen tuomista mahdollisuuksista.

Mikään suuri elämänmuutos ei tule ilman tiettyä määrää henkistä kipua. Sinun täytyy olla tietoinen siitä. Sinun täytyy myös tietää, että eläkkeelle jääminen tuo elämääsi joitakin muutoksia, jotka voivat uudistaa intohimon kohteesi, mikäli sinulla on avoin asenne niiden tutkimiseksi.