Löydä syy hengittää

· 11.3.2017

Ihmiset eivät ainoastaan ole kiinnostuneita löytämään mielihyvää ja välttämään kipua; olemme kiinnostuneita löytämään elämämme tarkoituksen (vaikka matkan varrella annammekin itsemme usein myös muiden motivaatioiden vietäviksi). Jopa kärsimyksen aikoina on tärkeää löytää pehmentäviä tekijöitä elämästään. On tärkeää hengittää.

Kukaan ei voi ottaa paikkaasi ja kärsiä puolestasi. Niin synkät kuin kirkkaammatkin polut elämässäsi ovat paljolti riippuvaisia asenteestasi. Meillä kaikilla on syy olemassaoloomme, mutta välillä emme tiedä tuota syytä ja joudumme käyttämään aikaa etsiessämme sisintämme.

Kuten itävaltalainen aivotutkija ja psykiatri Viktor Frankl toteaa kirjassaan Elämän tarkoitusta etsimässä; kun ihminen tiedostaa jonkun odottavan hänen rakkauttaan tai hänellä on kasa tekemättömiä töitä jäljellä (työ, kirja, projekti), hän otaksuu vastuunsa ja alkaa ymmärtämään elämänsä tarkoitusta.

”Ainoa loppu elämässä on jo olla sitä, mitä meistä on määrä tulla.”

-Robert Louis Stevenson-

Löydä syy hengittää

Joskus voi olla vaikeaa jatkaa eteenpäin. Ehkä olisi kuitenkin tärkeämpää keskittyä pohtimaan syytä sille, miksi oikeastaan haluaa jatkaa vanhassa kaikesta tapahtuneesta huolimatta. Kokonaisvaltainen oman sielunsa tutkiminen on matka, jonka jokaisen ihmisen tulisi käydä jossain vaiheessa elämäänsä läpi.

Jokainen meistä tarvitsee hieman motivaatiota katsoakseen tulevaisuuttaan toiveikkaana ja etenkin nauttiakseen nykyhetkestä. Jos annamme itsemme uppoutua elämäämme, voimme löytää tuon paljon toivotun motivaation elämiseen. Pohdi seuraavia kohtia ja löydä syy hengittää.

Tyttö ja perhoset

Nauti siitä, mitä sinulla on

Totuus on, että meistä kukaan ei voi elää ilman halua. Ja vaikka meidän tulisi olla elämässämme kuinka realistisia tahansa, on tärkeää pitää yllä toivoa. Elämä opettaa meille, että joskus haluamamme asiat toteutuvat ja joskus taas eivät. Meidän ei kuitenkaan kummassakaan tapauksessa pidä menettää toivoamme tulevaan.

Epätoivoinen, jatkuva haluaminen ja omistaminen voi pahimmillaan köyhyyttää ja orjuuttaa elämääsi. Kun haluamastasi asiasta tulee vihdoin osa elämääsi, voit nauttia sen tuomasta onnellisuudesta ja antaa sen sitten mennä ajallaan. Tämä vaatii aina kuitenkin epäitsekästä asian käsittelyä. Parhaimmillaan se auttaa sinua saamaan myös muita asioita ja löytämään jakamisen ilon.

“Kun luovut kaikesta siitä mitä sinulla on, tulet löytämään kaikki maailmamme aarteet.”
-Mahatma Gandhi

Arvosta laatua, älä määrää

Tämän päivän yhteiskunnassamme haluamme jatkuvasti vain enemmän asioita: rahaa, ystäviä, aikaa… Ainainen haluaminen ei kuitenkaan välttämättä tee meitä onnellisiksi, sillä laatu merkkaa määrää huomattavasti enemmän. On parempi omistaa muutama tosiystävä kuin tuhat niin kutsuttua ”ystävää”. 

Tytöt oksalla
Monet meistä pyrkivät saamaan kaikkea ilman, että tajuavat sen olevan vain harhakuvaa; jatkuva haluaminen ei tee meistä oikeasti onnellisia. Olemme siis hyvin epätietoisia siitä, että tärkeintä elämässä on oikeasti vain olla onnellinen ja nauttia siitä kaikesta mitä meillä jo on.

“Arvioi puutarhasi pudonneiden lehtien sijaan sen kukkien määrällä.”

-Roger Patrón Luján-

Etsi sitä, mitä haluat löytää

On tärkeää miettiä, mitä todella haluat löytää elämästäsi. Ei ole väliä mitä muut ihmiset toivovat sinun etsivän, vain sinä päätät mikä on sinulle tärkeintä ja etsimisen arvoista.

Harjoita viisasta optimismia

Säilyttääksesi tasapainosi ja sisäisen rauhasi, sinun tulee elää sanojesi mukaisesti, olla johdonmukainen ja huomioida kaikki ne hyvät asiat, jotka ovat tapahtuneet elämässäsi. Ja niitä jos mitä on varmasti paljon.

Jokainen meistä on myös kokenut vakavia, monimutkaisia tilanteita elämässään. Jos kuitenkin keskityt huonojen asioiden sijaan positiivisiin, hymyilet elämälle ja ymmärrät syyt olemassaolollesi, voit saavuttaa optimismisen elämänasenteen ja nauttia siitä.

“Onnellisuuden salaisuus ei ole tehdä sitä mitä haluat, vaan haluta sitä mitä teet.”

-Leo Tolstoi-