Lapsuuden ahdistuksen yleisimmät lähteet

Lapset voivat kokea ahdistusta erittäin voimakkaalla tavalla. Syyt voivat olla melko erilaisia. Puhumme niistä, jotka asiantuntijoiden mukaan ovat yleisimpiä.
Lapsuuden ahdistuksen yleisimmät lähteet

Viimeisin päivitys: 26 elokuuta, 2022

Ahdistusta pidetään usein vain aikuisia koskevana tilana. Tämä häiriö voi kuitenkin ilmetä myös lapsilla, mutta vanhemmat eivät aina osaa tunnistaa sitä. Lapsuuden ahdistuksen lähteitä on monia. Niiden tietäminen voi olla suuri apu tämän todellisen ongelman ehkäisemisessä ja tiedostamisessa.

Yhdysvaltojen tautienvalvonta ja -ehkäisykeskus Centers for Disease Control and Prevention (CDC) väittää, että lapsuuden ahdistus eroaa tyypillisistä lapsuuden peloista ja huolista. Oireiden voimakkuus ja kesto ovat sen diagnoosin lähtökohtia. Tässä artikkelissa puhumme lapsuuden ahdistuksen tärkeimmistä lähteistä ja keskustelemme itse häiriöstä.

Kuinka yleistä lapsuuden ahdistus on?

Tutkimusten mukaan lapsuuden ahdistus voi vaikuttaa jopa 20 prosenttiin maailman väestöstä. Se on todellinen ongelma, jolla on useita ilmenemismuotoja.

Erityiset fobiat, traumaperäinen stressihäiriö, selektiivinen mutismi, paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, pakko-oireinen häiriö ja sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ovat vain muutamia niistä.

Ahdistus voi ilmaantua todella varhaisessa iässä, itse asiassa jo 14 kuukauden iässä. Lisäksi useimmat aikuisiässä ilmenevät ahdistuneisuushäiriöt ovat peräisin lapsuudesta. Todisteet viittaavat siihen, että perhekäyttäytyminen ja vanhemmuuden mallit ovat näiden lasten häiriöiden suoria katalysaattoreita.

Viime vuosikymmeninä tietoisuus mielenterveyshäiriöistä on lisääntynyt. Siitä huolimatta matka on vielä pitkä. Vanhempien on ymmärrettävä, että tällaiset jaksot ovat erittäin yleisiä, ja heidän on osattava tunnistaa ne.

Lapsuuden ahdistuksen aiheuttaja voi olla perhedynamiikassa.
Ahdistuksen ehkäisemiseksi on tärkeää puhua lasten kanssa kaikesta, mikä heitä pelottaa.

Lapsuuden ahdistuksen tärkeimmät lähteet

Kuten arvata saattaa, lapsuuden ahdistuksen lähteitä on monia. Jokainen jakso vastaa tiettyjä erityispiirteitä. Näin ollen ei aina tarvitse olla transsendenttia katalysaattoria, jotta häiriö voi ilmaantua.

Tässä ovat tärkeimmät lapsuuden ahdistuksen lähteet viimeaikaisten tutkimusten mukaan:

1. Perhekonfliktit

Asiantuntijat varoittavat, että perheriidat ovat yksi tärkeimmistä lapsuuden ahdistuksen lähteistä. Tietyt kasvatustyylit, vanhempien väliset riidat, avioeroprosessit, sisarusten väliset suhteet ja käytettävät rangaistusmallit voivat laukaista tai pahentaa muun muassa lapsuuden ahdistusta.

Kiintymysmalli, joka vallitsee lapsen suhteessa vanhempiin tai huoltajiin, itsenäisyys, ylisuojelu ja samankaltaiset ongelmat vanhemmissa (stressi, masennus ynnä muut) vaikuttavat myös suoraan. Itse asiassa perhedynamiikka on todella tärkeä tekijä. Mitä vakaampi perhe on, sitä epätodennäköisempää on, että aiheuttaja tulee tästä kontekstista.

2. Fobiat tai patologiset pelot

Pelko on läsnä kaikissa lapsissa. He alkavat rakentaa omaa näkemystään todellisuudesta ja omaksua, mikä on vaarallista ja mikä vaaratonta. Siksi on reilua sanoa, että jossain määrin pelko on erittäin yleistä tässä vaiheessa. Useista syistä jaksot voivat kuitenkin kehittyä erityisiksi fobioiksi.

Yleisesti hyväksytyn teorian mukaan muun muassa korkeuksien, hämähäkkien, eron ja veden pelko on evoluution jäännös. Toisin sanoen, ne olivat ärsykkeitä, jotka olivat meille kerran haastavia. Ne syntyvät spontaanisti lapsuudessa ja monista muuttujista riippuen joko katoavat kokemuksen kautta tai säilyvät aikuisikään asti.

3. Kiusaaminen

Kiusaaminen on myös suora lasten ahdistuksen lähde. Se tapahtuu monin tavoin, koska, kuten tiedämme, fyysinen kiusaaminen ei ole välttämätön trauman synnyttämiseksi.

Asiantuntijat ovat havainneet, että kiusaamisen seuraukset voivat jatkua aikuisikään asti. Itse asiassa ahdistuneisuus- ja masennusjaksot ovat erittäin yleisiä ihmisillä, jotka ovat kokeneet kiusaamista lapsuudessa.

Kiusaamisen estämiseen on monia tapoja. American Psychological Association (APA) suosittelee, että vanhemmat ja opettajat omaksuvat tarkkaavaisen asenteen, tutkivat uusia kiusaamisen tyylejä, luovat kommunikaatiokanavia lasten kanssa ja opettavat heitä hallitsemaan sitä.

Lapsuuden ahdistuksen aiheuttaja voi olla kiusaaminen.
Kiusatut lapset kokevat usein ahdistusta.

4. Kokemuksia kuolemasta

Kuten aiemmin mainitsimme, lapset rakentavat ja vahvistavat tulkintaansa todellisuudesta. Siksi kaikki traumaattiset kokemukset vaikuttavat heihin enemmän. Yksi esimerkki on kuolema.

Perheenjäsenen, ystävän, rakkaan tai lemmikin menetys ovat epäilemättä eräitä tärkeimmistä lapsuuden ahdistuksen lähteistä.

Kuolema on abstrakti käsite. Tästä syystä lapset eivät omaksu sitä täysin ennen kuin he kokevat sen aineellisella tavalla. Riippuen sen läheisyydestä ja siitä, kuinka heidän vanhempansa hallitsevat sitä, se voi olla stressin, ahdistuksen ja jopa masennuksen aiheuttaja. Vanhempien on oltava tietoisia tästä välttääkseen nämä seuraukset.

5. Vastuun ylikuormitus

Kasvavassa kilpailussa nuorille asetettavat vastuut ja vaatimukset johtavat toisinaan traumoihin. Tämä voi tapahtua sekä korkean akateemisen tason odotusten ja vaatimusten vuoksi että heiltä kotona vaadittavan perfektionismin vuoksi.

Kuten aikuiset, myös lapset tarvitsevat vapaa-aikaa. Jos se tukahdutetaan, se johtaa ongelmiin, kuten ahdistukseen.

6. Sosiaalisen median sopimaton käyttö

Ei ole mikään salaisuus, että riippuvuus laitteista, sosiaalisesta mediasta ja Internetistä liittyy erilaisiin fyysisiin ja psyykkisiin ongelmiin. Lisäksi lasten sosiaalisen median ikä on laskemassa niin, että jopa parin vuoden ikäiset lapset ovat jo päässeet käsiksi laitteisiin ja sosiaaliseen mediaankin.

Näiden alustojen virheellinen hallinta vaikuttaa monin tavoin. Muutamia mainitaksemme, pääsy iälle sopimattomaan sisältöön, verkkokiusaaminen ja unihäiriöt laitteiden käytöstä myöhään illalla.

Siksi vanhempien valvonta on äärimmäisen tärkeää, samoin kuin lasten elektroniikkalaitteiden parissa viettämän ajan rajoittaminen.

Sosiaalinen media vaikuttaa todelliselta, vaikka se ei sitä aina ole. Tämä voi aiheuttaa ahdistusta lapsissa.

7. Videopelien väärä käyttö

Edelliseen tekijään liittyy videopeleihin liittyvä riippuvuus. Tutkijat ovat havainneet, että videopelien sopimaton käyttö voi johtaa ahdistukseen, masennukseen ja yksinäisyyteen. Videopelit eivät kuitenkaan ole vaarallisia sinänsä, vaan niiden vastuuton käyttö. Siksi vanhempien on toimittava välittäjinä ja valvottava tapaa, jolla heidän lapsensa käyttävät niitä.

Jos olet vanhempi, toivomme, että näiden lapsuuden ahdistuksen lähteiden paljastaminen on ollut sinulle hyödyllistä ja että se auttaa sinua ryhtymään asianmukaisiin toimenpiteisiin. Jos uskot, että lapsesi on jo ahdistunut, älä epäröi viedä häntä terapeutin luo. Muista, että ahdistuneisuushäiriöitä voidaan hoitaa, ja on parasta tehdä se ennen kuin se pahenee hoidon puutteen vuoksi.

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Y-sukupolven kärsimä ahdistus
Mielen Ihmeet
Lue se täällä Mielen Ihmeet
Y-sukupolven kärsimä ahdistus

Tutkimusten mukaan Y-sukupolven kärsimä ahdistus on historian korkein. Heillä on enemmän ongelmia elämässään kuin heidän vanhemmillaan.



  • Bhatia, M. S., & Goyal, A. Anxiety disorders in children and adolescents: Need for early detection. Journal of postgraduate medicine. 2018; 64(2): 75.
  • Bögels, S. M., & Brechman-Toussaint, M. L. Family issues in child anxiety: Attachment, family functioning, parental rearing and beliefs. Clinical psychology review. 2006; 26(7): 834-856.
  • Ginsburg, G. S., Siqueland, L., Masia-Warner, C., & Hedtke, K. A. Anxiety disorders in children: Family matters. Cognitive and Behavioral Practice. 2004; 11(1): 28-43.
  • Gladstone, G. L., Parker, G. B., & Malhi, G. S. Do bullied children become anxious and depressed adults?: A cross-sectional investigation of the correlates of bullying and anxious depression. The Journal of nervous and mental disease. 2006; 194(3): 201-208.
  • Wang, J. L., Sheng, J. R., & Wang, H. Z. The association between mobile game addiction and depression, social anxiety, and loneliness. Frontiers in public health. 2019; 247.