Koronaviruskäyrän madaltaminen: kaikki on omissa käsissäsi

Yksilöiden käytös on ratkaisevan tärkeää koronaviruksen leviämisen hillitsemisessä. Koronaviruskäyrän madaltaminen on yritys pyrkiä varmistamaan, että tartunnan saaneiden ihmisten määrä ei missään vaiheessa ylitä sairaaloiden kapasiteettia huolehtia meistä.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater.

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Siitä lähtien, kun Maailman terveysjärjestön pääjohtaja Tedros Adhanom Ghebreyesus julisti COVID-19:n pandemiaksi keskiviikkona maaliskuun 11. päivänä 2020, juuri mikään ei ole muuttunut. Yritämme edelleen hillitä taudin leviämistä, terveysinstituutiot yrittävät kehittää rokotetta, ja monia maita kehotetaan tekemään jotain erityistä ja ratkaisevan tärkeää: madaltamaan koronaviruskäyrää. Mitä koronaviruskäyrän madaltaminen tarkoittaa? Mistä siinä on tarkalleen ottaen kyse?

Karkeasti sanottuna tämä vaatii kansalaisilta vastuunottoa: käytökseen liittyviä varotoimia ja turvatoimien huomioimista viruksen leviämisen hidastamiseksi. Tässä ei ole kyse vain meistä itsestämme, vaan myös siitä, että huolehdimme muista ihmisistä ja ennen kaikkea niistä kaikkein haavoittuvimmista: vanhuksistamme.

Useiden maiden terveysministerit, kuten myös Coordination Center for Health Alerts and Emergencies -keskuksen edustajat kertovat meille, että tavoitteena on vähentää tartunnan saavien ihmisten määrää estääksemme terveydenhoitojärjestelmiä romahtamasta paineen alla. Italia on jo kohdannut terveydenhoitojärjestelmän liiallisen kuormittumisen ja on nyt ennennäkemättömässä hätätilassa.

Tavoite on selkeä ja se voidaan kyllä saavuttaa. Olemme kaikki tässä yhdessä ja jokainen meistä on vastuussa käytöksestämme ja toiminnastamme. Meidän on noudatettava viimeisimpiä ohjeistuksia ja yritettävä madaltaa koronaviruskäyrää, jotta tilanteesta tulee helpommin hallittava.

Kuinka koronaviruskäyrän madaltaminen onnistuu?

Yksi asia on selvä: koronavirukseen ei vielä ole rokotetta. Sairautta ei voi hoitaa, ja WHO:n mukaan sen tarttuvuusluku 1,4–2,5. Tämä tarkoittaa sitä, että jokainen tartunnan saanut henkilö voi tartuttaa 2–3 muuta ihmistä. Tärkeää on pienentää tuota lukua.

Epidemia- tai pandemiatilanteessa, kuten tässä jossa me nyt olemme, on ensisijaisen tärkeää pysäyttää taudin leviäminen. Ja meillä kaikilla on siihen velvollisuus!

Se ei ole missään nimessä pelkästään terveysjärjestöjen tehtävä. Tartunnat jatkuvat, mutta jos hidastamme sen etenemistä ja madallamme päivittäistä tartuntahuippua, kaikki pysyy paljon helpommin hallittavissa.

Katsotaan nyt, kuinka koronaviruskäyrän madaltaminen onnistuu.

Mitä yllä oleva kuvaaja tarkalleen ottaen kertoo?

Ensimmäiseksi tulee tarkastella epidemiakuvaajan horisontaalista katkoviivaa. Se edustaa terveydenhoitojärjestelmän kapasiteettia vastata kriisiin. Tartuntojen käyrä ei saa ylittää tuota viivaa, koska tuo viiva kertoo meille sen, että sairaalat kykenevät vielä antamaan nopeaa ja tehokasta hoitoa sairastuneille.

Jotta tämä olisi vielä helpompi ymmärtää, kuvittele metroa ruuhka-aikaan. Joskus vaunut voivat olla niin täynnä, että uusia matkustajia ei mahdu enää sisään. Metropalvelu ei pysty vastaamaan vaatimuksiin, ja ihmisten on jäätävä asemalle.

Sama voi tapahtua terveydenhoitojärjestelmille. Jos tartunnan saaneiden ihmisten määrä ylittää sairaaloiden kapasiteetin, potilaille ei voida enää tarjota asianmukaista hoitoa.

Tavoitteena on koko ajan pysyä tuon kynnyksen alapuolella. Näin koronaviruksen vaikutus jää vähäisemmäksi ja tilanne on paremmin hallittavissa.

Mistä kuvaaja on peräisin?

Koronaviruskäyrän madaltamisen tarve pohjautuu Roy Andersonin uusimpaan tutkimukseen, joka julkaistiin The Lancet -tiedelehdessä.

Kiinan tapahtumat antavat meille sen edun, että voimme soveltaa samankaltaisia hillintä-, ehkäisy- ja toimintamekanismeja. Ne ovat selkeästi tehonneet, koska Kiinassa on onnistuttu hillitsemään koronaviruksen leviämistä. Nyt maassa ilmenee enää alle 10 uutta tapausta päivässä, mikä on hämmästyttävää kun miettii Kiinan väestön määrää.

Yksi asia on kuitenkin selvä: Kiinaa johtaa autoritäärinen hallinto. Demokraattisissa maissa, kuten Euroopassa, tiettyjä toimenpiteitä on hieman vaikeampi toteuttaa. Mutta yksi asia voi olla (ja sen tulisi olla) selvä, ja se on meidän jokaisen henkilökohtainen vastuu riippumatta kaikista mahdollisista hallituksen antamista ohjeistuksista.

Meillä kaikilla on velvollisuus: koronaviruskäyrän madaltaminen on omissa käsissämme

Koronaviruskäyrän madaltaminen on ehdottomasti omissa käsissämme. Sen lisäksi, että teemme tutut hygieniaan liittyvät varotoimet, kuten pesemme käsiämme ja pidämme riittävän etäisyyden muihin ihmisiin, voimme tehdä myös muita toimia.

Kansalaisvelvollisuuksiin kuuluu huolenpidon maksimointi kaikkein haavoittuvaisimmista ihmisistä, niistä jotka ovat suurimmassa riskissä. Meidän on huomioitava ihan erityisesti vanhemmat, kroonisesti sairaat ihmiset.

Monissa kulttuureissa läheinen kontakti on luontaista. Monissa maissa on luonnollista halata, tervehtiä poskisuudelmin ja kätellä. Me ihmiset olemme sosiaalisia ja haluamme tavata ystäviä ja perhettä. Mutta nyt on aika viedä varotoimet äärimmilleen.

Meidän on rajoitettava liikkumistamme ja kontaktejamme, jotta tämä pandemia olisi hallittavissa ja voitettavissa. COVID-19 -tartunnan on nyt saanut yli 200 000 ihmistä vain muutamassa kuukaudessa, ja olemme menettäneet yli 8 000 henkeä (luvut päivämäärältä 18.3.2020).

Pidetään mielessä, että mitä hitaammin virus leviää, sen paremmin terveydenhoitojärjestelmä tulee kestämään. Luotetaan mahtaviin terveydenalan ammattilaisiimme, mutta ennen kaikkea toimitaan vastuullisella ja viisaalla tavalla yhteiskunnassamme.

Elämme epävarmuuden aikaa, ja nyt on aika antaa itsestämme parasta. Me pystymme siihen kyllä, ja kaikki alkaa sinusta!