Virheellisten muistojen pakko-oireinen häiriö

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 07 tammikuuta, 2025

Ihmiset, joilla on virheellisten muistojen pakko-oireinen häiriö, kokevat suurta epämukavuutta, koska he eivät tiedä, ovatko heidän päässään olevat häiritsevät mielikuvat todellisia. Yhtäkkiä heidän mieleensä tulee muisto tehdystä teosta tai kärsitystä tapahtumasta, eivätkä he tiedä, onko se totta vai ei. Lisäksi ajatus siitä, että tämä tapahtuma saattaa olla todellinen, saa heidät tuntemaan olonsa entistä ahdistavammaksi.

Tällaiset virheelliset muistot ovat pakko-oireisen häiriön alatyyppi. Se voi aiheuttaa huomattavaa psykososiaalista häiriötä. Vaikka kuka tahansa voi kohdata nämä kokemukset jossain vaiheessa, ne ovat yleisempiä psykologisista häiriöistä kärsivillä.

Virheellisten muistojen pakko-oireinen häiriö näyttäytyy pakkomielteillä (henkilö ajattelee, että on tapahtunut jotain todella pahaa, jota hän ei voi muistaa) ja pakko-oireilla (hän suorittaa sopimattomia toimia ahdistuksen kanavoimiseksi).

Mitä virheellisten muistojen pakko-oireinen häiriö tarkoittaa?

Yksi esimerkki virheellisten muistojen pakko-oireisesta häiriöstä on se, että henkilö yhtäkkiä muistaa, että joku löi häntä juhlissa vuosia sitten, mutta ei ole varma, onko se totta vai ei. Tai hän saattaa luulla, että hän varasti jotain parhaalta ystävältään, mutta ei ole siitä varma. Hänellä saattaa jopa olla mielikuva itsestään pettämässä kumppaniaan, mutta ei tiedä, tapahtuiko se todella.

Tämä tila sisältää tunkeilevia ajatuksia, jotka perustuvat epäilyihin, jotka kalvavat ihmistä. Ne ovat hänelle pakkomielle ja hän huomaa palaavansa ahdistavaan tapahtumaan, mikä ei ehkä ole edes todellinen. Hän tuntee levottomuutta ja moraalista huolta siitä, että hän on tehnyt jotain epäeettistä tai alhaista.

Georgian yliopiston (USA) tekemä tutkimus toteaa, että tämä muistamisen puute johtaa myös pakkokäyttäytymiseen, mikä koostuu toistuvista fyysisistä tai psyykkisistä käytöksistä, jotka auttavat lievittämään henkilön ahdistusta.

Miten se ilmenee?

Virheellisten muistojen pakko-oireinen häiriö voi täysin hallita siitä kärsivän henkilön elämää. Esimerkiksi töihin meneminen ja esimiehen tapaaminen saattaa saada hänet muistamaan, miten hän pilkkasi esimiestä muutama päivä aikaisemmin. Mutta se, ettei hän tiedä, onko se todella totta, saa hänet ahdistumaan ja käyttäytymään sopeutumattomilla tavoilla.

Seuraavat ominaisuudet ilmenevät tässä pakko-oireisen häiriön alatyypissä:

• Uupumus.
• Itsemurha-ajatukset.
• Jatkuva ahdistus.
• Välttelevä käytös.
• Yksinäisyyden tunteet.
• Sosiaalisten suhteiden huononeminen.
• Rituaalien (pakotteiden) esiintyminen.
• Uni- ja syömishäiriöt.
• Jatkuva ja tunkeileva syyllisyys kognitiivisissa prosesseissa.
• Kyvyttömyys keskittyä, ratkaista ongelmia ja olla tuottava.
• Ajatukset muuttuvat pakkomielteisiksi. Esimerkiksi: “Olenko ajanut jonkun yli ja unohtanut sen?”
• Henkilö käyttää paljon aikaa ja energiaa tiettyjen muistojensa tarkistamiseen yrittääkseen selvittää, ovatko ne totta vai eivät.
• Jos häiriö jatkuu ajan myötä, se voi johtaa siihen, että henkilölle kehittyy muita häiriöitä, kuten masennus.

Potilaiden yleinen kokemus on epäilys. He kyseenalaistavat itsensä, arvonsa ja taitonsa. Lisäksi he tuntevat olonsa epävarmaksi, mikä voi johtaa väärien muistojen kehittymiseen.

Mitkä ovat virheellisten muistojen pakko-oireisen häiriön syyt?

Potilas vääristää usein muistojaan kuljettamalla ne pakonomaisen ja ahdistavan henkisen suodattimen läpi. Tämän seurauksena hän voi muuttaa tavallisen muiston traumaattiseksi eikä pysty erottamaan, mikä on totta ja mikä keksittyä. Joskus hän tekee sen tarkastelemalla tiettyjä tilanteita pakkomielteisesti ja pohtimalla, mitä olisi tapahtunut, jos hän olisi tehnyt jotain toisin.

Lopulta hänen sijoittamansa energia on niin korkealla, että hänen mielensä katkeaa ja hänen muistinsa muuttuu täysin ja hämärtyy. Virheellisten muistojen pakko-oire ei kuitenkaan esiinny kaikilla pakko-oireisen kirjon potilailla. Mutta niillä, joilla se esiintyy, on erittäin lamaannuttavia kliinisiä kuvia.

1. Geneettinen alkuperä

Useiden yliopistojen vuonna 2019 tekemä tutkimus väittää, että pakko-oireisella häiriöllä voi olla geneettinen alkuperä. Ne väittävät, että avain piilee serotonergisissa, katekoliminergisissa ja glutamatergisissa geeneissä. Ne lisäävät yksilön alttiutta kärsiä virheellisistä muistoista.

2. Trauma

Traumaattinen tapahtuma on yksi yleisimmistä pakko-oireisen häiriön laukaisimista. Vääristyneet muistot voivat olla yhteydessä traumaan, mutta eivät välttämättä ole. Väärät muistot syntyvät pääsääntöisesti useammista eri tapahtumista, ei vain yhdestä tuskallisesta hetkestä.

Traumaattinen menneisyys lisää yksilön haavoittuvuutta virheellisille muistoille. Hän saattaa muuttaa muistiaan ja alkaa epäillä sitä. Tämä synnyttää suurta tuskaa.

Edellä olevan valossa voidaan vahvistaa, että vääriä muistoja voi syntyä mistä tahansa tapahtumasta, niiden ei tarvitse liittyä traumaattiseen menneisyyteen. Itse asiassa muistin vääristymistä ja vaikeuksia erottaa todellisuus ja taru toisistaan voi esiintyä monissa olosuhteissa, myös henkilöillä, joilla ei ole merkittäviä traumoja menneisyydessään. Siksi trauma on mahdollinen laukaisin, mutta ei määräävä tekijä.

3. Ympäristötekijät

Virheellisten muistojen pakko-oireisen häiriön kehittymisen mahdollisuus kasvaa, kun geneettinen tila yhdistetään stressaaviin ympäristötekijöihin. Esimerkiksi toimimattomassa tai väkivaltaisessa perheessä kasvaminen lisää riskiä kärsiä tällaisesta mielenterveyden häiriöstä.

Virheelliset muistot ovat yleensä vakavampia pakko-oireisen häiriön yhteydessä. Tämä tekee henkilön alttiimmaksi masennukselle.

Miten virheellisten muistojen pakko-oireista häiriötä hoidetaan?

Virheellisten muistojen pakko-oireinen häiriö on vakava mielentila, joka voi johtaa itsemurha-ajatuksiin. Tunne siitä, että on tehnyt jotain väärin eikä muista sitä, luo henkisen skenaarion, joka on täynnä tuhoisaa ja jatkuvaa syyllisyyttä. Tästä syystä potilaan tulee aina pyytää ammattilaisen apua, eikä hän saa antaa itsensä ajautua eristyneisyyteen tai epämiellyttäviin henkisiin silmukoihin. Tämän häiriön hoito on seuraava:

• Farmakologinen hoito. Lääketieteen ammattilaiset voivat määrätä masennuslääkkeitä yhdessä psykologisen hoidon kanssa.
• Altistus ja vasteen välttäminen eli ERP-hoito. Tämä hoito on osa kognitiivista käyttäytymismallia, ja se on erittäin tehokas pakko-oireisen häiriön hoidossa. Se koostuu niiden ajatusten, muistojen ja kuvien kohtaamisesta, jotka aiheuttavat potilaalle ahdistusta. Sen sijaan, että hän tukahduttaisi nämä ajatukset, hänen on otettava yhteys niihin, jotta hän ei ajautuisi pakolliseen reaktioon/käyttäytymiseen (tottumiseen).

Vähitellen potilas ohjataan hyväksymään se tosiasia, että joskus hänen mieleensä ilmestyy tiettyjä ajatuksia ja muistoja, jotka eivät ole totta. Hän oppii, että kaikki, mitä hänen mielensä tuottaa, ei välttämättä ole totta, eikä sen pitäisi aiheuttaa hallitsematonta ahdistusreaktiota. Se on tärkein asia. Onneksi tämän tilan hoitoon tarkoitetuilla lähestymistavoilla on hyvät onnistumisprosentit ja ne voivat yleensä tarjota potilaalle hänen ansaitsemansa elämänlaadun.