Pariskunnat, jotka ovat jääneet erilleen pandemian aikana

Monet pariskunnat ovat jääneet fyysisesti erilleen koronaviruspandemian ajaksi. Syitä siihen on yhtä monta kuin on pariskuntiakin; kaikilla on oma tarinansa. Mutta oli syy mikä tahansa, se on joka tapauksessa yksi haaste lisää tässä jo valmiiksi epävarmassa tilanteessa. Se on tulikoe, jossa suhteen kummankin osapuolen on oltava vahva, ymmärtäväinen ja luottavainen jotta parisuhde selviytyy erillään olosta.

Psykologit arvelivat jo alusta alkaen, että koronaviruksen aiheuttama karanteeni tulee koettelemaan parisuhteita. Huomio on kuitenkin kiinnittynyt suurimmaksi osaksi niihin pareihin, jotka asuvat saman katon alla ja jotka ovat alkaneet kärsiä uusista ongelmista vietettyään päivän toisensa jälkeen niin tiiviisti yhdessä.

Avioliitot ja avoliitot käyvätkin nyt läpi erikoisia aikoja, ja monet niistä parisuhteista, jotka olivat jo entuudestaan epävarmalla pohjalla, ovat nyt pahasti lukossa. Toisaalta on myös ihmisiä, jotka ovat päässeet psyykkisesti lähemmäksi kumppaniaan ja rakkaus kukoistaa. Ja sitten on ne pariskunnat, jotka ovat yllättäen jääneet erilleen pandemian ajaksi, eivätkä kumppanit ole nähneet toisiaan viikkokausiin.

On nuoria pareja, jotka eivät vielä asu yhdessä vaan kumpikin asuu vanhempiensa luona. On niitä, jotka ammatillisista, maantieteellisistä tai perhesyistä viettävät tämän karanteenin kymmenien, satojen tai jopa tuhansien kilometrien päässä rakkaastaan.

Se ei ole helppoa. Se ei ole helppoa siksi, että kalenteriimme ei ole merkattu päivämäärää jona taas pääsemme näkemään toisemme, sillä meillä ei ole tietoakaan milloin taas palaamme normaaliin elämään.

Päivittäinen elämä ilman rakkaan läsnäoloa, etenkin nyt kun elämme muutenkin epävarmaa aikaa, on sydäntäsärkevää. Kaikki tuntuu hieman oudolta ja levottomuus voi hiipiä sydämeen. Katsotaan seuraavaksi, mitä pariskunnat jotka ovat jääneet erilleen koronaviruspandemian ajaksi voivat tehdä helpottaakseen tilannettaan.

Pariskunnat, jotka ovat jääneet erilleen pandemian aikana: miten käsitellä tätä tilannetta?

Pandemian vuoksi erilleen jääneet parit eivät ole tehneet niin omasta tahdostaan. Olosuhteet ovat erilaiset jokaisen parin kohdalla, ja tämänhetkinen maailmantilanne on hyvin erikoinen.

Ensinnäkin monet nuoret parit, teini-ikäiset jotka asuvat vielä vanhempiensa luona, ovat jääneet erilleen vaikka asuisivatkin samassa kaupungissa ja vielä ihan lähekkäinkin. Monet pitävät yhteyttä ainoastaan teknologian avulla, mutta on myös nuoria, jotka tapailevat kumppaniaan pandemian aikana salaa vanhemmiltaan.

Sitten on niitä pariskuntia, joita erottaa maantieteellisesti suuret etäisyydet: kumppanit voivat olla eri kaupungeissa, eri osissa maata tai jopa eri maissa. Ja pariskuntia, jotka asuvat erillään mutta ennen pandemiaa viettivät viikonloput aina yhdessä.

Olosuhteet ovat kaikkien kohdalla erilaiset, mutta oli erilleen joutumisen syy mikä tahansa, heidän ahdistuksensa on todellinen ja heillä kaikilla on ikävä kumppaniaan.

Katsotaan joitakin keinoja, joiden avulla voimme pitää huolta parisuhteestamme kun olemme kumppanistamme fyysisesti erossa pandemian aikana.

Luottamus: meidän ei tarvitse olla yhteydessä toisiimme 24 tuntia vuorokaudessa

Tämän päivän teknologia takaa sen, että voimme olla helposti yhteydessä melkeinpä kehen tahansa, missä tahansa, milloin tahansa. Tekstiviestit, ääniviestit, puhelut ja videopuhelut ovat halpoja ja helppoja tapoja nähdä toisiamme, kertoa päivän tapahtumista, olla vuorovaikutuksessa ja nauraa yhdessä. Kun näemme ja kuulemme rakkaamme, päivä tuntuu aurinkoisemmalta ja olo paremmalta.

On kuitenkin jotain vieläkin tärkeämpää kuin tällainen yhteydenpito. Se on luottamus. Tämä tarkoittaa sitä, että on OK jos kuluu kaksi tai kuusi tuntia, tai kokonainen päivä, että kumppanista ei kuulu mitään, eikä se muuta parisuhdetta.

Rakkautta ei todisteta sillä, että ollaan yhdessä 24 tuntia vuorokaudessa, tai että ollaan koko päivä yhteydessä WhatsAppin, Zoomin tai Skypen kautta. Rakkautta on myös tilan antamista kumppanille, oman ajan viettämistä.

Sitoumukset ja tulevaisuudensuunnitelmat ovat edelleen olemassa

Tämä etäisyys ei ole helppo asia, fyysisen kontaktin puute tuntuu pahalta ja tietenkin se jättää jälkensä parisuhteeseen. Tämänhetkinen pandemia on kova pala kaikille, ja pariskunnat jotka ovat jääneet erilleen toisistaan karanteenin ajaksi joutuvat käsittelemään kaiken muun lisäksi tämän fyysisenkin puolen puuttumisen.

Yksi tapa karanteenin aiheuttamaa psyykkistä kipua on pitää katse tulevaisuudessa.

Sitoumukset ja tulevaisuudensuunnitelmat ovat edelleen olemassa. Puhutaan kumppanimme kanssa niistä asioista, joita olemme yhdessä suunnitelleet, ja siirretään niitä vain vähän myöhemmäksi.

Suunnitellaan viikonloppureissua tai ulkomaanmatkaa, jonka voimme toteuttaa eristyksen jälkeen. Mietitään, mitä hyvää ruokaa voimme kokata yhdessä kun karanteeni on ohi. Tulemme olemaan kohta taas yhdessä.

Ei unohdeta kysyä kumppanilta, miten hän voi

Voimme kertoa kumppanillemme siitä, mitä olemme tehneet tänään, mitkä ovat huolenaiheemme ja mitä pelkäämme. Mutta meidän on myös muistettava olla vastavuoroisia, sillä rakkaus on toisesta huolehtimista, toisen tunteista välittämistä. Muistetaan kysyä rakkaaltamme joka päivä miten hän voi ja kuinka hän pärjää tässä pandemiatilanteessa.

Tämänhetkisessä tilanteessa on normaalia, että mieliala vaihtelee päivän mittaan useaankin otteeseen. Vaikka olemme aamulla täynnä energiaa ja innostusta, on mahdollista että iltapäivällä ahdistus hiipii mieleemme. Illalla voimme taas tuntea jotain ihan muuta. Tällaisena päivänä kumppanin tuki, vaikka videopuhelunkin välityksellä, on mahtava apu.

Nyt on aika tutustua toisiimme paremmin

Odottamattomissa tilanteissa voimme oppia tuntemaan ihmisiä paremmin. Voimme tutustua heihin syvemmin sellaisina vaikeina hetkinä, jolloin olemme läpinäkyviä ja jolloin arvomme, tarkoituksemme, aikomuksemme ja persoonallisuutemme hohtavat kirkkaina. Nyt meillä on ainutlaatuinen ja poikkeuksellinen tilaisuus oppia lisää kumppanistamme.

Fyysinen etäisyys on tilanne, joka pakottaa meidät rakentamaan suhteemme uudelleen. Silloin syntyy uusia mahdollisuuksia, jotta voimme löytää itsemme ja toisemme uudelleen, voimme tutkia ajatuksiamme, toiveitamme, henkilökohtaista historiaamme, tavoitteitamme ja unelmiamme. Se voi kieltämättä olla vaikeaa, sillä rakkaus teknologian kautta tuntuu hieman kylmältä, mutta teknologia antaa meille kuitenkin mahdollisuuden kommunikoida, mikä on välttämätöntä. Käytetään sitä hyväksi.