Rakkaus on iso osa parisuhdetta, mutta siihen kuuluu paljon, paljon muutakin. Tässä osiossa löydät tietoa, tutkimuksia ja teoreettisia näkökulmia voidaksesi rakentaa onnellisempia ja merkityksellisempiä parisuhteita.
Joskus omistaudut rakastamaan jotakuta niin, että et opi tuntemaan itseäsi, et arvosta itseäsi etkä opi rakastamaan itseäsi. Ongelma on siinä, että kun et rakasta itseäsi tai et tunne itseäsi, parisuhteesi ei tule olemaan täysin autenttinen. Joskus rakennat ympärillesi suhteen, joka…
Henkinen riippuvuus syntyy hyvin voimakkaasta ja epäkypsästä kiintymyksestä johonkin henkilöön. Tämä henkilö on tavallisesti kumppani, jonka toinen usein nostaa jalustalle ja jota hän idealisoi. Henkisesti riippuvaiset ihmiset uskovat, että he eivät voisi olla onnellisia ilman toista ihmistä. Tätä riippuvuutta voivat…
Psyykkisten vaikeuksien kuten mustasukkaisuuden tai henkisen riippuvuuden käsittely vaatii aikaa psykologiassa. Henkinen riippuvuus nuoruudessa on ongelma, jolla on omat ominaispiirteensä. Käsittelemme niitä tässä artikkelissa. Vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa voi olla joskus hyvin monimutkaista. Nyky-yhteiskunta, uudet saatavilla olevat kommunikointikanavat ja tietyt…
Tulisiko kumppanin olla samanlainen vai täydentää toista? Tätä moni pohtii etsiessään kumppania. Joidenkin mielestä ”vastakohdat täydentävät toisiaan”, kun taas toiset haluavat välttää hinnalla millä hyvänsä erovaisuuksien aiheuttamat ristiriidat suhteessa. Millainen on paras kumppani? Katsotaan tätä tarkemmin. Totuus on, että kummallakin…
Avioliitto ei ole vähentymään päin, se on vain viivästynyt. Tähän suuntaan ainakin tilastot sekä Y-sukupolven eli millenniaalien ja avioliiton välistä suhdetta tutkineiden asiantuntijoiden tulokset näyttävät osoittavan. Uudet sukupolvemme eivät ole hylänneet ajatusta naimisiinmenosta, he ovat vain muuttaneet tapaa miten ja…
Itsekäs rakkaus aiheuttaa todellisia henkilökohtaisia katastrofeja. On olemassa sellaisia ihmisiä, jotka oletetusta aikuisuuden roolistaan huolimatta käyttäytyvät muiden ihmisten seurassa lapsellisen ”minänsä” kautta, joka näkee ihmissuhteet ajoneuvona, jonka tulisi tyydyttää vain hänen omia tarpeitaan. Tällaiset ihmiset ovat ottajia, jotka etsivät antajaansa.…
Kognitiivinen dissonanssi on klassinen psykologian käsite, jonka keksi yhdysvaltalainen psykologi Leon Festinger vuonna 1957. Kognitiivinen dissonanssi viittaa siihen tosiasiaan, että ihmiset pyrkivät ylläpitämään sisäistä yhtenäisyyttä uskomustensa, arvojensa ja käyttäytymisensä välillä. Keskitymme tässä artikkelissa tarkemmin kognitiivisen dissonanssin vaikutukseen emotionaalisen riippuvuuden tilassa.…
Aleksitymiasta kärsivän henkilön kanssa parisuhteessa oleminen voi olla äärimmäisen vaikeaa johtuen siitä, että yksi tämän tilan perusominaisuuksista on empatian puute. Jos kumppanisi kärsii aleksitymiasta, et tule saamaan emotionaalista arvostusta tai autenttista läheisyyttä, joka tekee suhteesta merkittävän ja aidon. Yksinäisyys, epävarmuus…
Kaikkein yleisimmät kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet ovat jatkuvat, nopeat ja jäykät muutokset henkilön mielialassa. Nämä häilyväisyydet vaikuttavat huomattavasti henkilön sopeutumiskykyyn. Tässä mielessä kaksisuuntainen mielialahäiriö ja parisuhteet ovat monimutkainen yhdistelmä. Tyypilliset kaksisuuntaiset mielialamuutokset aiheuttavat vaikeuksia parisuhteessa. Psyykkinen epävakaisuus johtaa siihen, että tästä kärsivä…
Uuden, kaikille käytettävissä olevan teknologian myötä elämästä on tullut monella tapaa helpompaa, mutta se luo myös uusia ongelmia. Yksi niistä on nettiuskottomuus. Monet ihmiset eivät tiedä pitäisikö nettiuskottomuus luokitella pettämiseksi vai leikiksi, jolla ei ole mitään suuria seurauksia. Tässä tapauksessa…
Asumus- ja avioero voivat vaikuttaa samalta asialta, mutta niihin liittyy kuitenkin tärkeitä emotionaalisia ja lainopillisia eroavaisuuksia, jotka vaikuttavat kaikkiin osapuoliin. Se vaikuttaa molempiin puolisoihin, ja jos perheellä on lapsia, myös he kärsivät seurauksista. Jos päädyt avioeroon, on tärkeä tietää tarkalleen…
Valmistatte päivällistä. Istutte alas syömään kumppanisi kanssa ja syötte yhdessä katsellen televisiota. Puhutte viimeaikaisista tapahtumista. Sitten hörppäätte hieman vettä. Katsotte toisianne ja hymyilette. Tämän jälkeen kumppanisi kertoo sinulle tarinan perheestään. Kuuntelet tarkasti samalla kun syöt hiljaa. Rakastatte toisianne. Hän on…
Kukaan ei pidä siitä, että heille annetaan rukkaset. Rakkaudessa käsittelemme monia odotuksiamme, tarpeitamme ja traumojamme. Siksi ei ole helppoa päästä yli torjutusta rakkaudesta. Siihen vaikuttaa aina moni tekijä. Suuren rakkauden menettäminen voi olla murskaavaa, jos sisällämme on epäterve hylkäämisen kokemusten…
Sitoutuminen on parisuhteessa tietenkin normaali asia, mutta sitoutumisen välttely on nykyään on melko suosittua. Se voi johtua siitä, ettei osata sitoutua tai pelätään, ettei vapauden menettäminen ole sen arvoista. Avioliiton suosio laski tietyn ajanjakson jälkeen. 1970-luvulla avioliitto meni ”pois muodista”…
Ihanteellisen rakkauden ja itseapukirjojen luomassa käsitteessä eletään stressitöntä elämää ja rakastamisesta on tullut vaikeampaa. Parisuhteen kireyden käsittelemistapa on asia, joka toimi paremmin menneisyydessä. Ainakaan pariskunnat eivät kokeneet sitä mitenkään poikkeuksellisena. He hyväksyivät sen normaalina käytäntönä. Asiat ovat nykyään hyvin toisella…
Jos sinua kohdellaan kaltoin, pahoinpidellään psykologisesti, et välttämättä edes huomaa mitä sinulle tapahtuu. Ja vaikka huomaisitkin sen, joskus eri tekijät kuten pelko, päättämättömyys tai syyllisyyden tunne voivat saada sinut pysymään pahoinpitelevässä parisuhteessa. Jos sinua pahoinpidellään psykologisesti ja olet onneton, saatat…
Jotkut ihmiset ajattelevat, että kumppanin jättäminen on helpompaa kuin tulla jätetyksi. Mutta se ei ole totta. On joitakin tilanteita, joissa on melkein mahdotonta jättää kumppania, vaikka rakastaisitkin jotakuta toista. Nämä ovat aikoja, jolloin syyllisyyden, velvollisuuden tunteen ja henkisten velkojen (todellisten…
Olemme kaikki kuulleet jostain, että emme voi rakastaa ketään toista jos emme ensin tiedä itsemme rakastamisen tärkeyttä. Mutta itsensä rakastaminen ei ole helppoa. Sen saavuttaaksemme meidän tulee tehdä töitä oppiaksemme tuntemaan itsemme hyvin. Se vaatii elämänhistoriamme ymmärtämistä, siitä oppimista ja…
On paljon erilaisia asioita, jotka saavat rakkauden kukoistamaan kahden ihmisen välillä. Joistakin emme ole edes tietoisia. Suhteet voivat myös loppua monista eri syistä, emmekä ole täysin tietoisia kaikista niistä. Asiat muuttuvat todella monimutkaisiksi, kun vain toinen haluaa erota. Se on…
Parisuhteen riidat ovat aina väistämättömiä, mutta se ei tee niistä yhtään sen hauskempia. Varsinkaan silloin, kun riidanaiheet ovat aina samat. Ärsyttävää, eikö? Oletko väsynyt riitelemään kumppanisi kanssa aina samoista asioista kerta toisensa jälkeen? Hyvä uutinen on se, että toistuvasta ongelmasta on…