Päivittäisen lukemisen 7 hyötyä

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut María Hoyos

Viimeisin päivitys: 05 syyskuuta, 2024

Kirjat ovat enemmän saatavilla ja jopa halvempia kuin koskaan aikaisemmin. Niistä on eri versioita (kovakantisia, pehmeäkantisia, pienikokoisia, digitaalisia), mikä on tehnyt niiden lukemisesta paljon helpompaa melkein kenelle vain. Kirjat ovat saatavilla, ne ovat monipuolisia… Mutta kuinka paljon vietät oikeasti aikaa niiden parissa? Jos et pysty muistamaan viime kertaa, jolloin luit kirjan, on jossakin vika. Päivittäisellä lukemisella on etuja, joista et yksinkertaisesti voi jäädä paitsi.

Lukeminen rikastuttaa sinua henkisesti ja auttaa aivojasi jatkamaan työskentelyä kovan kuormituksen aikana. Mutta tarkoitamme kirjojen lukemista, ei aikakauslehtien tai sanomalehtien tai edes suosikkiblogisi lukemista. Lukemisen täytyy olla syvällistä ja sen tulee yhdistää hahmot, teot ja luvut ja verrata niitä todelliseen maailmaan. Tässä artikkelissa näytämme sinulle joitakin syitä siihen, miksi sinun pitäisi yrittää löytää jokin kirja juuri nyt (ja mitä tehdä kun olet löytänyt kirjan).

Päivittäinen lukeminen auttaa aivojasi jatkamaan työskentelyä kovan kuormituksen aikana.

Miksi kannattaa lukea päivittäin?

Suurempi henkinen älykkyys

Lukeminen tekee sinut empaattiseksi kaikkia niitä ihmisiä kohtaan, joita seuraat seikkailuissa. Monet heistä kokevat tunteita joita sinäkin olet jo kokenut, mikä auttaa sinua asettamaan itsesi heidän saappaisiinsa. Teet sitä tietenkin paljon enemmän todellisessa elämässäsi, jos olet tehnyt lukemisesta toistuvan tavan.

Parempi sanavarasto

Tämä on yksi lukemisen hyvin tunnetuista hyödyistä. Päivittäinen lukeminen auttaa sinua luomaan yhteyden sanomiesi sanojen ja lukemiesi sanojen välille. Mitä enemmän luet, sitä suuremman sanavaraston opit, varsinkin jos hypit eri genrejen välillä.

Yleinen tieto maailmasta ja kulttuureista

Näin tapahtuu riippumatta siitä, luetko tositarinoita tai fiktiivisiä tarinoita. Jopa kaikista suurimmat fantasiatarinat saavat inspiraationsa legendoista, historiasta ja kaikenlaisista muista maailmassa olevista tarinoista. Lukemisen avulla saat pääsyn moniin tietoihin, jotka voivat olla hyödyllisiä tai vain mielenkiintoisia.

Paremmat kirjoitustaidot

Tämä on myös yksi lukemisen hyvin tunnetuista eduista. On totta, että lukeminen saa sinut kirjoittamaan paremmin. Se on mielenkiintoisempaa kuin kirjoitussääntöjen muistaminen. Mitä useammin näet sanan kirjoitettuna, sitä helpommin muistat kuinka se kirjoitetaan.

Ei enää stressiä

Tauon pitäminen velvollisuuksista (ja varsinkin huolistasi) lukemalla päivittäin on erittäin hyödyllistä. Se tarkoittaa myös sitä, että keskität huomiosi johonkin, joka vangitsee mielesi täysin. Jos keskityt siihen mitä kirjassa tapahtuu, et tule luultavasi ajattelemaan tehtävien asioiden listaa hetkeen.

Kriittinen ajattelu

Mitä enemmän luet, sitä useampiin ongelmiin törmäät (fiktiivisiin tietenkin). Siitä on apua silloin kun pitää omaksua jokin asenne konfliktissa, sillä ei ole olemassa moniakaan ihmisiä, jotka eivät muodosta mielipiteitä silloin kun sellainen on olemassa. Lukiessasi hahmot kertovat sinulle ajatuksistaan ongelmaan liittyen ja se auttaa sinua päättämään oletko heidän puolellaan, heitä vastaan vai haluatko vaihtaa mielipidettäsi.

Hauskaa ja viihdyttävää

Saamme kaikki nykyään paljon hurjat määrät audiovisuaalista sisältöä automaattisesti, joten unohdamme toisinaan, että oma mielikuvituksemme on paras audiovisuaalisen sisällön lähde silloin kun luemme. Hahmojen ja paikkojen kuvitteleminen on erittäin viihdyttävää, koska mukautat ne omiin makuihisi, kokemuksiisi ja toiveisiisi.

Kuinka saavutat tämän tavoitteen

Ei ole helppoa alkaa lukea, jos et ole tottunut siihen. Jotkut ihmiset ovat kadottaneet sen tavan, mutta toiset eivät edes ole koskaan aloittaneet sitä. Nyt kun tiedät, että lukeminen on tärkeää, voit keskittyä siihen kuinka saat sen tavan toimimaan.

• Muista, että lukeminen on nautinnollista. Jos et ole tottunut siihen, voi olla vaikea muistaa, että lukeminen on hauskaa, voimaannuttavaa ja jopa paljastavaa. Sinun täytyy vain antaa sille tilaisuus näyttää se.
• Yritä nähdä jokainen kirja saavutuksena. Positiivinen tunne, jonka saat luettuasi kirjan loppuun, voi saada sinut haluamaan aloittaa uuden.
• Ota kirja mukaasi kaikkialle. Oli se sitten fyysinen tai digitaalinen, on kirjan pitäminen kätesi ulottuvilla aina hyvä idea. Jos haluat, voit lukea sitä samalla kun olet julkisessa kulkuneuvossa tai odotushuoneessa, sen sijaan että tuijotat puhelintasi.
• Lue aina kun tarvitset omaa aikaa. Tapojen yhdistäminen tekee niistä vahvempia ja kestävämpiä. Jos vaihdat oman aikasi lukemiseen, tulet tekemään vain sitä.
• Lue mitä haluat. Sinun ei tarvitse lukea loppuun jokaista aloittamaasi kirjaa. Jos et pidä kirjasta, sinun ei pitäisi lukea sitä. Käytä aikasi sellaiseen kirjaan joka vangitsee sinut, koska lukemisen pitäisi olla positiivinen kokemus.

Lopuksi on tärkeää muistaa, että kyseessä on hidas prosessi. Muutos alkaa lukea enemmän ei tapahdu vain yhdessä yössä. Joten aloita helposti ja tasaisesti, se auttaa paljon, jos haluat tehdä lukemisesta tavan. Kun onnistut siinä, nauti lukemisesta ja jaa kokemuksesi.