Meitä eivät määrittele saavutukset, vaan haasteet

29.1.2016 en Psykologia 3 Jaetut

Joskus me sorrumme uskomaan, että elämässä on kyse vain tuloksien saavuttamisesta. Me asetamme itsellemme sekä lyhyen että pitkän aikavälin tavoitteita lähes päivittäin, ja niitä onkin hyvä olla. Koska loppujen lopuksi, kuinka mukavaa onkaan herätä joka aamu tuntien itsensä motivoituneeksi ja innostuneeksi? Mikään ei vedä sille vertoja!

Me rakastamme tavoitteidemme saavuttamista. Ne osoittavat meille mihin me kykenemme: haluamamme työn saaminen, kauan toivomamme ylennyksen ansaitseminen, himoilemamme talon tai auton ostaminen, unelmiemme naisen tai miehen sydämen voittaminen. Me suunnittelemme ja rakennamme elämäämme jatkuvasti näiden suurten ja pienten tavoitteiden mukaan. Mutta määritteleekö kaikki tämä kuitenkaan sitä kuka me olemme?

Monilla meistä on taipumus uskoa, että näin on. Joka tapauksessa on olemassa jotain arvokkaampaa kuin saavutukset. Osaatko arvata mitä se on? Se on kyky suoriutua haasteista. Viime kädessä siitä selviytyminen, mitä pidämme tuskallisena ja sietämättömänä, tekee meistä verrattoman paljon vahvempia.

Miten me voimme parantaa kykyämme selvitä elämän haasteista ja vaatimuksista?

Saavutukset verrattuna suorituksiin

Ensinnäkin meidän täytyy erottaa toisistaan kyky saavuttaa jotain sekä henkilökohtainen kasvu.

  • Taito saavuttaa jotain on kyseisen saavutuksen vaatima nimenomainen voimanponnistus, sekä mitä yksilön on mahdollista tarjota päämäärään päästäkseen.
  • Tämä kyky löytyy yleensä sen tyyppisiltä ihmisiltä, joilla on selkeä käsitys siitä mitä he haluavat ja tarvitsevat; ihmiseltä joka taistelee näiden asioiden puolesta ja ylläpitää korkeaa odotustasoa saavutuksiaan kohtaan.
  • Se vaatii johdonmukaisuutta ja sitkeyttä.
  • Sitä löytyy niiltä, jotka pitävät saavutettavien tavoitteiden listaa päivästä toiseen; niiltä, joilla on sisäsyntyisesti korkeat vaatimukset itselleen.
  • Ne, joilla on korkea suorituskyky tavoitteiden saavuttamisessa, ovat yleisesti ottaen taipuvaisia menestymään ammatillisessa elämässään.

Ilman epäilystä ovat nämä kaikki erittäin myönteisiä piirteitä, jotka kohottavat meidän itsetuntoamme. Mutta kuitenkin, perustuuko se, kuka olemme, todellakin meidän kykyymme päästä tavoitteisiin?

Usein sanotaan, että todellinen vahvuus ja mahtavin rohkeus ihmisessä pohjautuvat heidän taitoonsa selviytyä vastoinkäymisistä. Tämä saavutettu henkilökohtainen vahvuus on joskus paljon tyydyttävämpää kuin tavoitteeseen pääseminen.

Käsi kädessä

Henkilökohtaisen kasvun tukipilarit

Sinua ei siis määrittele saavutukset, vaan kaikki se mistä omassa elämässäsi selviydyt. Joten nyt me kysymmekin, mistä sinä olet elämäsi aikana selvinnyt? Olet varmasti kohdannut lukemattomia hankaluuksia raudanlujalla vahvuudella varustautuneena. Nuo asiat määrittelevät sinut nyt ja sen miten näet itsesi katsoessasi peiliin.

Mitä on tämän päivittäisistä haasteista selviytymisen taidon takana?

1. Myönteinen asenne

Myönteisen asenteen omaaminen on elinarvoisen tärkeää minkä tahansa haasteen voittamisessa. Vahvuuden ja toivon ylläpitäminen antaa meille energiaa olla rohkeita. Se auttaa meitä uskomaan itseemme vielä vähän enemmän ja kauemmin.

2. Haasteiden kohtaaminen silmästä silmään

Tyhjyys, uhkakuvat, ongelmat, tai menetykset joiden kanssa olemme joutuneet joskus ottamaan yhteen, ovat vihollisia joiden kanssa kamppailemme, mutta joilta emme koskaan pakoile. Kerää voimasi, usko itseesi ja kohtaa ne silmästä silmään. Älä koskaa pakoile ongelmiasi tai anna niille periksi.

3. Sinnikkyys

Sinnikyys on perustavanlaatuinen ominaisuus. Sillä ei ole mitään merkitystä kuinka traumaattinen, monimutkainen tai tuhoisa jokin kokemus on ollut… Me voimme oppia jokaisesta vaikeasta tilanteesta ja tulla vahvemmiksi sen ansiosta. Ei ole olemassa mitään palkitsevampaa kuin uhkaavasta tai stressaavasta tilanteesta selviytyminen lannistumattomuudella.

4. Itsetunto

Miten me voimme määritellä itsetunnon yksinkertaisella mutta käytännöllisellä tavalla? Itsetunto on se tasapaino, josta voit löytää sekä itseluottamusta, itsekunnioitusta, taitoa rakastaa elämää ja olla tyytyväinen sen suhteen mitä sinulla on ja mitä ansaitset.

5. Omiin tunteisiinsa yhteydessä oleminen

Myönteiset tunteet auttavat meitä kukoistamaan, sen lisäksi että ne “istuttavat” meidät tiukemmin kiinni todellisuuteemme empatian, rakkauden, tasapainon, hyvinvoinnin ja tunneälykkyyden kautta.

Kaikki nämä tekijät ovat siemeniä valmiina kylvettäviksi ja kasvamaan, tehostaakseen sinun suorituskykyäsi haasteista selviytymisen suhteen. Ja tämä on yksi ihmisenä olemisen palkitsevimpia puolia, joten laita ne käytäntöön!

UUTISIA VERKOSSA