Neurotiede

Neurotiede antaa meille päivittäin uusia ja mitä mielenkiintoisempia faktoja käyttäytymiseemme liittyen. Tässä osiossa teemme matkan aivojen neurobiologisiin sekä biokemiallisiin perusasioihin. Tulemme ymmärtämään miten tunteet ja käyttäytymiskaavat sekä eräät sairaudet ja häiriöt syntyvät. Täällä esittelemme uusimmat löydökset ja tutkimukset lääkkeistä ja neuropsykiatriasta selkeällä, mutta kiehtovalla tavalla.

5 välttämätöntä itseapukirjaa

Sinulla on todennäköisesti ollut hankalia hetkiä elämässäsi, jotka pakottivat sinua löytämään selityksen. Ehkä halusit ymmärtää mitä sinulle on tapahtumassa tai ehkä yritit vain löytää vastausta ongelmiisi. Näin tehdäksesi olet saattanut etsiä itseapukirjoja. Nykyään on olemassa paljon näitä ”paperi ja muste”…

Feynman-tekniikka nopeaa oppimista varten

Ehkä jossain vaiheessa elämääsi sinusta on tuntunut, ettet ole lainkaan edennyt jossain tietyssä aiheessa. Tai ehkä olet pohtinut sitä, miksi opit niin hitaasti. Ehkä olet jopa epätoivoisesti yrittänyt muistaa joidenkin konseptien tarkoituksen useankin yrityskerran jälkeen. No, tiedon säilyttäminen mielessämme ei…

John Lennon ja masennus: laulut, joita kukaan ei ymmärtänyt

John Lennon kulutti suuren osan elämästään pyytäen apua. Hän teki tämän 60-luvulla laulullaan ”Help!”, ja uudestaan sävellyksellään: “Help Me to Help Myself”. Kaikkein ihanteellisin, vallankumouksellisin ja inspiroivin Beatlesin jäsen piilotti traumaattisen, synkän, mutta silti niin inspiroivan puolen itsestään. Sanotaan, että suru on voimakas tunne, liekki…

Ravenin progressiiviset matriisit – mitä hyötyä niistä on?

Ravenin progressiiviset matriisit ovat yksi eniten käytetyistä testausmenetelmistä analogisen päättelyn, abstraktiokyvyn ja havainnoinnin mittaamiseen. Ravenin progressiiviset matriisit ovat älykkyystestejä, joihin sisältyvien 60 kysymyksen avulla voidaan arvioida yleistä älykkyystekijää eli niin sanottua g-tekijää. Yleisälykkyys on käsite, jonka englantilainen psykologi ja tilastotieteilijä…

Mitä on neurofeedback ja miten siitä voi olla meille apua?

Neurofeedback eli neuropalaute, EEG-biopalautehoito tai neuroterapia on edistyksellinen tekniikka, joka kouluttaa aivot asteittain säätelemään itseään. Hoidon avulla voidaan parantaa tiettyjen psykologisten ongelmien, kuten ahdistuneisuuden, stressin tai unettomuuden oireita. Lisäksi hoito voi kohentaa kognitiivisia toimintoja sekä parantaa keskittymiskykyä, muistia ja oppimista.…

Piaget ja hänen teoriansa oppimisesta

Jean Piaget on yksi niistä nimistä jotka kirjoitetaan aina psykologian alalla kultaisin kirjaimin. Hänen teoriansa lapsuuden kognitiivisesta oppimisesta on saanut meidät pitämään häntä modernin pedagogiikan isänä. Hän oivalsi, että logiikan periaatteet alkoivat muodostua meissä ennen itse kielen kehittymistä. Nämä periaatteet tulevat sensorisesta ja motorisesta…

Neurotiede: tapa ymmärtää kuinka mieli toimii

Neurotieteen tavoitteena on perinteisesti ollut ymmärtää kuinka hermojärjestelmä toimii, sekä funktionaalisesti että rakenteellisesti. Tässä tieteenhaarassa halutaan tietää kuinka aivot on järjestetty. Se on edennyt viime aikoina halusta tietää kuinka aivot toimivat myös siihen kuinka ne vaikuttavat käyttäytymiseemme, ajatuksiimme ja tunteisiimme. Fyysisten aivojen…

Krooninen väsymysoireyhtymä – oireet, syyt ja hoito

Kroonisesta väsymyksestä kärsivien ihmisten määrä kasvaa joka päivä. Myalginen enkefalomyeliitti eli krooninen väsymysoireyhtymä on sairaus, johon liittyy enemmän kysymyksiä kuin vastauksia. Se on systemaattinen ja heikentävä tila, joka kuluttaa ihmisen voimavaroja ja vaikuttaa negatiivisesti hänen kokonaisvaltaiseen terveyteensä. Se vaikuttaa ihmiseen…

Anna Freud ja hänen työnsä Sigmund Freudin jälkeen

Anna Freud oli ei-toivottu lapsi. Hän oli perheensä kuudesta lapsesta kaikkein nuorin ja ainoa lapsi josta tuli harras ja melkein uhrautuva isänsä Sigmund Freudin opetuslapsi. Hän oli psykoanalyysin koekaniini ja myöskin Sigmundin jälkeen jättämän perinnön vastaanottaja. Annan osallistuminen lapsipsykologian alaan oli…

Lasten kognitiivinen kehitys Piagetin mukaan

Jean Piaget on olennainen hahmo lasten kognitiivisen kehityksen tutkimuksessa. Hän omisti koko elämänsä lapsuuden tutkimiseen, jopa omien lastensa, selvittääkseen kehityksen salaisuudet. Hänet tunnetaan myös Lev Vygotskyn ohella yhtenä konstruktivismin isänä. Yksi Jean Piagetin kuuluisimmista teorioista on lasten kognitiivisen kehityksen jakaminen…

Psyykkinen aikuisuus voi tulla missä iässä tahansa

Psyykkinen aikuisuus ei välttämättä tule iän myötä. Maailma on täynnä aikuisia, jotka ovat menestyneet ammatillisesti, vaikka he ovat tunnetasoltaan lapsen kaltaisia. Psyykkinen aikuisuus on monimutkainen ja henkilökohtainen asia. Se liittyy paljolti itsetuntoon, empatiaan ja kunnioitukseen. Jotkut ihmiset ajattelevat murrosiän olevan…

Kolme harhakäsitystä masennuksen hoitoon liittyen

Masennuksen hoitoon liittyy melko lailla harhakäsityksiä. Ennen nämä väärät käsitykset levisivät suullisesti ihmiseltä toiselle, mutta nyt niitä voi lukea myös oletetuista asiantuntevista lähteistä netissä. Tämä johtuu osittain lääketeollisuuden eduntavoittelusta. Ne levittävät tietoa luottamalla ihmisten tietämättömyyteen. Ihmiset pitävät näitä tietoja totuutena,…

Viisi luontaishoitoa masennukseen

Moni luulee, että ainoa keino hoitaa masennusta on syödä pillereitä. Ajattelemme lääkkeiden takaavan meille automaattisesti paremman mielen. Mutta tämä ei ole täysin totta. Vaikka jotkut lääkkeet auttavatkin oireisiin, ne eivät hoida varsinaista ongelmaa. Joissakin tapauksissa niitä tarvitaan kyllä paljon ja…

Mikä tekee meistä onnellisia: 76 vuoden tutkimus

Vuonna 1938, Harvardin yliopisto (USA) aloitti projektin nimeltä ”aikuisten kehittymisen tutkiminen”. Sen ensisijainen tavoite oli selvittää, mikä tekee meistä onnellisia. Tutkimus jatkuu yhä, ja se on yksi kattavimmista tämän aihepiirin tutkimuksista. Tutkimus aloitettiin yhteistyössä 700 nuoren miehen kanssa. Jotkut heistä…

Ystävyyden hyödyt tutkimusten valossa

Ystävät ovat yksi suurimmista tuen lähteistä, joita elämässämme voi olla. Jokainen, joka on ollut kyllin onnekas ja löytänyt hyviä ystäviä ympärilleen, tietää tämän. Ystävyys merkitsee, että voimme luottaa johonkuhun joka rakastaa meitä, ja he puolestansa voivat luottaa meihin. Yhdessä voimme lievittää…

Miten huumeiden käyttö vaikuttaa murrosikäisen mielenterveyteen?

Huumeiden käyttö murrosiässä on monien mielenterveysongelmien lähde. Teini, joka käyttää huumeita kokee todennäköisemmin myös melankolisuutta, ahdistusta, oppimisvaikeuksia tai käytöshäiriöitä. Kun teini on omilla rajoillaan, se mitä hän etsii on nopea ratkaisu, mikä tahansa se sitten onkin, kokeakseen välitöntä helpotusta. He ovat väsyneitä…

Harvinaiset taudit: miljoonien ihmisten näkymätön tuska

  Harvinaiset sairaudet ovat ihmisten kärsimysten näkymättömät kasvot. Vaivat, jotka vievät henkiä ja ovat yleensä tuntemattomia niin sosiaalisesti kuin yleisen tieteen ja lääketieteenkin yhteisöissä. Oudot tai harvinaiset sairaudet ovat niitä, joiden tunnusmerkkeihin kuuluu niiden vähäinen laajuus yleiseen väkilukuun verrattuna. Ne eivät…

Stephen Hawking: tähtien mies

Stephen Hawking on ehkä aikamme kuuluisin edelleen elossa oleva tiedemies. Häntä voidaan verrata ainoastaan aikansa toiseen suureen nimeen, Albert Einsteiniin. Hawkingin maine perustuu pitkälti tapaan, jolla hän näkee maailmankaikkeuden olevan seurausta fysiikan laeista. Stephen Hawking tunnetaan myös geneettisestä sairaudestaan, jota vastaan hän…