Neurotiede

Neurotiede antaa meille päivittäin uusia ja mitä mielenkiintoisempia faktoja käyttäytymiseemme liittyen. Tässä osiossa teemme matkan aivojen neurobiologisiin sekä biokemiallisiin perusasioihin. Tulemme ymmärtämään miten tunteet ja käyttäytymiskaavat sekä eräät sairaudet ja häiriöt syntyvät. Täällä esittelemme uusimmat löydökset ja tutkimukset lääkkeistä ja neuropsykiatriasta selkeällä, mutta kiehtovalla tavalla.

Huumeet aiheuttavat eniten riippuvuutta silloin, kun ulospääsyä ei ole näkyvissä

Ihmiset ovat yrittäneet selittää riippuvuutta ja tiettyjen aineiden käyttöä monella eri tavalla. He saattavat kaikki olla hieman oikeassa. Yksi näistä näkökulmista käsittelee ympäristötekijöitä riskitekijänä tiettyjen huumausaineiden ottamiselle ja riippuvuudelle. Ymmärtääksemme huumeriippuvuuden ongelmaa, meidän on ajateltava itse ainetta pidemmälle. Meidän on pidettävä mielessä…

7 Bruce Leen henkistä harjoitusta

Bruce Leen henkiset harjoitukset olivat päivittäisiä harjoituksia, joita hän teki pitääkseen yllä filosofin ja kamppailulajimestarin kykyjään. Vaikka hänet tunnetaankin lähinnä toimintaelokuvien näyttelijänä, Lee oli myös jotakin paljon enemmän. Hän oli oikeastaan elämisen taidon opettaja. Bruce Leetä pidetään ensimmäisenä suurena kamppailulajien…

Onnellisuus sijaitsee vasemmassa aivopuoliskossa

Vastoin yleistä uskomusta, tunteemme ja tuntemuksemme eivät sijaitse sydämessämme, vaan aivoissamme. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että suuri osa onnellisuudestamme sijaitsee vasemmassa aivopuoliskossa. Joka kerta kun tunnemme olomme innostuneeksi, energiseksi, positiiviseksi ja toiveikkaaksi, on meidän vasen etuaivolohkomme se alue, joka edustaa suurinta neuraalista…

Addiktin aivot: pakkomielteen ja tarpeen anatomia

Usein sanotaan, että addiktin aivoissa vallitsevat 3-5 ihmistä tai voimaa. Yhdellä niistä ei ole lainkaan tahdonvoimaa ja se välittää vain hyvän olon tuntemisesta, mikä luo tai ylläpitää riippuvuutta. Toinen ennakoi mitä riippuvuus tulee aiheuttamaan lyhyellä ja pitkällä aikavälillä: ahdistusta, masennusta ja…

Valehtelijan aivot

Kun joku valehtelee uudestaan ja uudestaan, lakkaa hän psyykkisesti vastaamasta omiin valheisiinsa. Tämä täydellinen tunteiden puute saa heidät myös helpommin jatkamaan valehtelua. Useimmiten se muuttuu toistuvaksi tavaksi. Neurologit ovat siis tulleet siihen johtopäätökseen, että valehtelijan aivot toimivat eri tavalla. Aivan kuin…

5 syytä siihen, miksi mielesi ei anna sinulle taukoa

Franklin D. Roosevelt, Yhdysvaltojen entinen presidentti, sanoi kerran että ”miehet eivät ole kohtalon vankeja, vaan oman mielensä”. Siinä on paljon totuutta, varsinkin jos sinusta on koskaan tuntunut siltä, että mielesi ei anna sinulle taukoa. Tarkastelemme nyt espanjalaisen psykologin Maite Finchton…

Nivelreuma: oireet, syyt ja hoito

Arviolta 0,5 – 0,8 % maailman väestöstä on jonkinlainen nivelreuma eli reumatoidi artriitti, vaikka monet ihmiset ovat edelleen diagnosoimattomia. Espanjassa sairaudesta kärsii noin 200 000 ihmistä. Se vaikuttaa enimmäkseen 30-50 -vuotiaisiin naisiin, ja se heikentää merkittävästi potilaiden elämänlaatua vähentämällä nivelten liikkuvuutta ja…

Henkinen gastriitti: oireet, aiheuttajat ja hoito

Vatsatautien on taipumus tulla suuren epämukavuuden siivittämänä, ja henkinen gastriitti on yksi pahimmista. Vatsakipuun on useita mahdollisia syitä, ja jotkin niistä näyttävät johtuvan täysin henkisistä ongelmista. Näin tapahtuu, kun on kyse henkisestä gastriitista. Häiriö johtuu limakalvojen tulehduksesta, joka peittää vatsan…

Kuinka piristät mieltäsi

On päiviä, jolloin heräät hyvillä mielin. Päiviä, jolloin sinulla on enemmän energiaa kohdata tuleva päivä, enemmän halua nauraa ja enemmän innokkuutta ottaa vastaan kaikki näkemäsi. Saatat ajatella, että niin vain tapahtuu, ilman mitään todellista syytä. Mutta tosiasia on se, että…

Kemoaivot, kemoterapian sivuvaikutus

Nykypäivän onkologiset hoidot ovat edelleen todella aggressiivisia. Vaikka monissa tapauksissa syöpä on parannettavissa, syövän hoidossa on sivuvaikutuksia, joista ei niin paljoa puhuta. Jotkut näistä sivuvaikutuksista ovat kognitiiviset häiriöt, alhainen keskittymiskyky ja muistinmenetykset. Nämä ovat yleisiä sivuvaikutuksia, jotka tunnetaan nimellä kemoaivot.…

Kotiväkivallan psykologiset vaikutukset

Väkivalta jättää aina syvät arvet ja niitä on joskus mahdotonta poistaa. Erityisesti kotiväkivallan psykologisten vaikutusten on taipumus olla melko syviä, varsinkin jos vahingon aiheuttaja on joku, jota rakastat. Meidän tulisi vahvistaa ero psyykkisen vahingon ja henkisen väkivallan välillä. Psyykkinen vahinko…

Aivot ja D-vitamiini: miksi tarvitsemme aurinkoa?

Tiesitkö, että aivomme tarvitsevat aurinkoa? D-vitamiini ei pelkästään suojaa luitamme, vaan se suojelee myöskin hermosolujamme ja auttaa elimistöämme syntetisoimaan mineraaleja. On olemassa paljon ihmisiä, jotka kärsivät D-vitamiinin puutoksesta tietämättään. On itse asiassa arvioitu, että 60 %:lla 50- ja 60-vuotiaista ihmisistä on…

Stephen Hawkingilta lainattua: 21 ajatelmaa elämästä

Stephen Hawking: mies joka kuljetti meidät kaikki hieman lähemmäs tähtiä. Tämä mies kehitti teorioita mustista aukoista ja koko maailmankaikkeuden alkuperästä. Hän löysi singulariteetit, eli aika-avaruudessa olevat aukot. Hän oli mies, joka sai meidät haaveilemaan aikamatkaamisesta mustan aukon kautta. Hän oli mies,…

5 välttämätöntä itseapukirjaa

Sinulla on todennäköisesti ollut hankalia hetkiä elämässäsi, jotka pakottivat sinua löytämään selityksen. Ehkä halusit ymmärtää mitä sinulle on tapahtumassa tai ehkä yritit vain löytää vastausta ongelmiisi. Näin tehdäksesi olet saattanut etsiä itseapukirjoja. Nykyään on olemassa paljon näitä ”paperi ja muste”…

Feynman-tekniikka nopeaa oppimista varten

Ehkä jossain vaiheessa elämääsi sinusta on tuntunut, ettet ole lainkaan edennyt jossain tietyssä aiheessa. Tai ehkä olet pohtinut sitä, miksi opit niin hitaasti. Ehkä olet jopa epätoivoisesti yrittänyt muistaa joidenkin konseptien tarkoituksen useankin yrityskerran jälkeen. No, tiedon säilyttäminen mielessämme ei…

John Lennon ja masennus: laulut, joita kukaan ei ymmärtänyt

John Lennon kulutti suuren osan elämästään pyytäen apua. Hän teki tämän 60-luvulla laulullaan ”Help!”, ja uudestaan sävellyksellään: “Help Me to Help Myself”. Kaikkein ihanteellisin, vallankumouksellisin ja inspiroivin Beatlesin jäsen piilotti traumaattisen, synkän, mutta silti niin inspiroivan puolen itsestään. Sanotaan, että suru on voimakas tunne, liekki…

Ravenin progressiiviset matriisit – mitä hyötyä niistä on?

Ravenin progressiiviset matriisit ovat yksi eniten käytetyistä testausmenetelmistä analogisen päättelyn, abstraktiokyvyn ja havainnoinnin mittaamiseen. Ravenin progressiiviset matriisit ovat älykkyystestejä, joihin sisältyvien 60 kysymyksen avulla voidaan arvioida yleistä älykkyystekijää eli niin sanottua g-tekijää. Yleisälykkyys on käsite, jonka englantilainen psykologi ja tilastotieteilijä…

Mitä on neurofeedback ja miten siitä voi olla meille apua?

Neurofeedback eli neuropalaute, EEG-biopalautehoito tai neuroterapia on edistyksellinen tekniikka, joka kouluttaa aivot asteittain säätelemään itseään. Hoidon avulla voidaan parantaa tiettyjen psykologisten ongelmien, kuten ahdistuneisuuden, stressin tai unettomuuden oireita. Lisäksi hoito voi kohentaa kognitiivisia toimintoja sekä parantaa keskittymiskykyä, muistia ja oppimista.…

Piaget ja hänen teoriansa oppimisesta

Jean Piaget on yksi niistä nimistä jotka kirjoitetaan aina psykologian alalla kultaisin kirjaimin. Hänen teoriansa lapsuuden kognitiivisesta oppimisesta on saanut meidät pitämään häntä modernin pedagogiikan isänä. Hän oivalsi, että logiikan periaatteet alkoivat muodostua meissä ennen itse kielen kehittymistä. Nämä periaatteet tulevat sensorisesta ja motorisesta…