Mitkä ovat rajasi parisuhteessa?

Mitä tulee ihmissuhteiden rajoihin, olipa kyseessä sitten perhe-elämä, sosiaalinen tai romanttinen suhde, jotkut rajoista jakautuvat kaikille osa-alueille. Osa rajoista on kuitenkin henkilökohtaisia perustuen ympärillämme oleviin ihmisiin ja siihen, mitä olemme valmiit sietämään.

Romanttisissa ihmissuhteissa rajat voivat vaihdella paljon ihmisestä riippuen. Jotkut ihmiset voivat sietää ja jopa antaa anteeksi uskottomuuden, kun taas toiset eivät voi kuvitellakaan rakastamansa henkilön tekevän niin. Henkilön kasvatuksella, henkilökohtaisilla kokemuksilla, arvoilla ja itsetunnolla on tässä suuri osansa.

Kuitenkin, vaikka kaikilla on henkilökohtaiset rajansa ja ne vaihtelevat paljolti, on olemassa tiettyjä käyttäytymismalleja joita sinun ei koskaan tulisi sietää, mikäli haluat suojella itsetuntoasi ja arvokkuuttasi.

Rajat ja henkinen riippuvuus

Lähes kaikki tietävät, mitä he eivät halua ihmissuhteiltaan. Toisen ihmisen ylittäessä rajan, nuo samat ihmiset usein kuitenkin jäävät suhteeseen ja tuntevat, etteivät kykene lopettamaan sitä. Tämä vaikeuttaa eri teille lähtöä.

Vaikka he eivät suvaitse käytöstä, he mieluummin kärsivät päivittäin tilapäisen menetyksen tuoman kivun tähden.

He näkevät kumppaninsa välttämättömyytenä, aivan kuten ruoka tai nukkuminen, ja siksi heidän on mahdotonta päästää irti. Pelko rakkauden menettämisestä voi olla niin suuri, että jotkut ihmiset mieluummin sietävät valehtelun, hyväksikäytön ja sorron kaltaisia käytösmalleja suhteen ylläpitämiseksi.

Kumppanin näkeminen välttämättömyytenä on henkisen riippuvuuden tulos. Sitä tapahtuu, kun et pysty luomaan omia kriteerejäsi ja rajoituksia.

Riippuvaiset ihmiset ilmaisevat usein ajatteluaan seuraavilla tavoilla: “Olen varma, että asiat muuttuvat”, “Se ei ole niin paha juttu, ehkä vain liioittelin”, “Hän tekee niin vain koska hän on stressaantunut, se ei kestä ikuisesti”, jne. He perustelevat kumppaninsa käyttäytymistä, vaikka se vahingoittaa heitä. Heidän tarvitsee jatkuvasti vakuutella itselleen. Syvällä sisimmässään he kuitenkin tietävät vakuutteluiden olevan vain tekosyitä, joilla he saavat olonsa paremmaksi, antavat anteeksi kumppanilleen ja jatkavat suhteessa ainakin hetkellisesti.

Rajat ja itsetunto

Terve itsetunto, tai itsensä hyväksyminen ehdoitta, on mielenterveyden ja psyykkisen hyvinvoinnin pilari. Alhainen itsetunto tai itsemääräämisoikeuden puute ovat monien psykologisten ongelmien lähtökohta.

Jos todella haluat olla onnellinen, sinun tulee hyväksyä ja rakastaa itseäsi kaikkien epätäydellisyyksien, hyveiden, rajoitteiden ja potentiaalin kanssa.

Alhainen itsetunto on paljolti tekemisissä rajojen kanssa kaikilla elämän osa-alueilla, etenkin kun kyse on romanttisista suhteista. Jos arvostat toista henkilöä enemmän kuin itseäsi tai jos luulet, ettet yksinkertaisesti voi olla yksin ja että tarvitset toisen ihmisen tehdäksesi itsesi onnelliseksi ja antaaksesi elämällesi merkityksen, heität voimakkaita pommeja itsetuntoasi kohden. Pommeja, jotka voivat räjähtää milloin tahansa.

Tämä voi olla vaarallista, sillä jos luistat asioista, saatat laskea itsesi pisteeseen, jossa suhteen jatkaminen on äärimmäisen vaikeaa tai kumppanisi kanssa oleminen tekee sinut äärimmäisen surulliseksi.

Olet onnellinen parisuhteessa, jos tiedät mitä voit sietää ja mitä et, mitä haluat elämältäsi ja mitä et.

Kun tämä on sinulle selkeää ja olet sisäistänyt asian, et lakaise tarpeitasi kumppanisi alle. Tämä asenne ei ole lainkaan itsekästä, sillä jos alat ajatella asiaa; se on melko järkevää. Jos olet sopusoinnussa ideologioidesi ja arvojesi kanssa, olet sopusoinnussa myös toisen ihmisen kanssa, mikä saa sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi.

Mistä meidän ei tulisi luistaa?

Kuten totesimme alussa, kaikilla on omat henkilökohtaiset käsityksensä siitä, mitä he suhteeltaan haluavat. Jos epäilet parisuhdettasi, kysy itseltäsi: onko tämä se mitä haluan elämältäni? Näenkö itseni tämän ihmisen kanssa vielä viiden vuoden kuluttua? Olenko valmis sietämään tällaista käyttäytymistä?

Ja mikä tärkeintä, jos kysyt itseltäsi nämä kysymykset, ole rehellinen vastauksiesi kanssa. Negatiiviset vastaukset ovat syy jättää suhde, vaikka sinun tulisikin käydä läpi tuskallinen prosessi kootessasi itseäsi takaisin yhteen.

Kipu ei ehkä ole miellyttävää, mutta on paljon epämiellyttävämpää olla kivussa koko elämänsä, päivä toisensa jälkeen.

Mitä sinun ei sitten pitäisi sietää? Yksi asia, jota ihmisen ei koskaan tulisi sietää toiselta ihmiseltä, on jäädä täysin ilman huomiota ihmisinä. Mieltymyksesi, arvosi ja mielipiteesi ovat tärkeitä.

Kukaan ei voi kertoa toiselle ihmiselle, että hänen tulisi lakata olemasta oma itsensä. Jos joku tekee sinulle näin, ei ole järkevää valita häntä kumppaniksi. Jos et pidä ihmisestä jonka kanssa olet, voit aina ottaa askeleen taaksepäin. Et kuitenkaan koskaan voi kertoa toiselle mitä hänen tulisi olla tai miten hänen kuuluu käyttäytyä.

Toinen ilmeinen raja kulkee fyysisessä ja henkisessä hyväksikäytössä. Et voi sallia kenenkään käyttävän sinua hyväksi, sillä kenelläkään ei ole oikeutta siihen. Jos perustelet hyväksikäyttöä, tilanne tulee vain jatkumaan pidempään. Jätä suhde välittömästi, jos hyväksikäyttöä alkaa ilmetä.

Et voi antaa kenenkään rajoittaa yksilön vapauttasi. Se on arvokkain asia, jota sinulla on. Sinun tulee olla vapaa tulemaan ja menemään, valitsemaan elämäntyylisi, saada omat ystäväsi, jne. Siksi, sinun tulee laittaa vapaus aina kaiken muun edelle.

Ja muista, rakkaus ei voi tehdä kaikkea. Joskus rakkauden tulee olla järkevää, ei vain tunne.