Mitä voit tehdä, jos ystävälläsi on skitsofrenia?

Skitsofreniaa sairastavan ihmisen lähellä olo voi olla todella pelottavaa. Se on kliininen kokonaisuus, jota yhteiskunta ei oikein ymmärrä. Sitä ympäröivät myös myytit. Tässä artikkelissa haluamme puhua joistakin hyödyllisistä strategioista.

Ennen kuin kerromme, mitä sinä voit tehdä ja miten suhtautua siihen, että ystävälläsi on skitsofrenia, haluamme selvittää hieman tätä häiriötä.

Se on sairaus, joka vaivaa yhtä prosenttia maailman väestöstä ja vaikuttaa tasapuolisesti molempiin sukupuoliin. Ensimmäiset oireet alkavat ilmetä teini-iässä tai vähän myöhemmin. Se voi olla krooninen sairaus, mutta se voi esiintyä myös yksittäisenä jaksona. Olipa ystäväsi tilanne kumpi tahansa, tukesi ja ymmärryksesi ovat epäilemättä ensiarvoisen tärkeitä.

Tieteelliset todisteet väittävät, että skitsofrenia ei ole yksittäinen sairaus, vaan joukko sairauksia, jotka perustuvat yleisiin oireisiin. Ne eroavat toisistaan siinä, miten ne vastaavat hoitoon, ja mikä on niiden ennuste.

Skitsofrenia

Skitsofreniaa sairastavat ihmiset kokevat dramaattista vääristymistä ajatuksissaan, tunteissaan, kielenkäytössään ja käyttäytymisessään. Asiantuntijat ovat tunnistaneet sarjan oireita. Kun näitä esiintyy enemmän kuin pitäisi, niitä kutsutaan positiivisiksi oireiksi. Toisaalta, kun niitä esiintyy vähemmän kuin niiden pitäisi, niitä kutsutaan negatiivisiksi oireiksi.

• Positiiviset oireet ovat sellaisia, jotka tuovat jotain uutta henkilön henkiseen elämään. Esimerkiksi hallusinaatiot (yleensä äänien kuuleminen) ja harhaluulot (epätodennäköiset, epärealistiset ideat, joita kukaan muu ei näe).
• Negatiiviset oireet ovat sellaisia, jotka merkitsevät menetystä. Huomaat esimerkiksi, että ystäväsi on alkanut eristäytyä. Hän on itsekeskeinen ja huolimaton henkilökohtaisessa hygieniassaan. Hän hylkää harrastukset, joista hän nauttii, ja on välinpitämätön sosiaalisia ja rakastavia ihmissuhteitaan kohtaan. Lisäksi olet ehkä huomannut, että hänen kehonsa näyttää joskus olevan kuin halvaantunut.

Yleensä jotkut oireet ilmaantuvat ensin. Näitä kutsutaan prodromeiksi. Niihin liittyy alkuperäinen kognitiivinen heikkeneminen. Sitten positiiviset oireet ilmenevät kaikessa voimakkuudessaan. Ne väistyvät myöhemmin negatiivisten oireiden tieltä. Joskus sarja pysähtyy tähän. Muissa tapauksissa se tapahtuu epidemioiden muodossa. Ne tunnetaan psykoottisina jaksoina.

American Psychiatric Society (APA) toteaa, että skitsofrenian diagnosoimiseksi positiivisten oireiden on täytynyt kestää vähintään kuukauden. Mitä tulee sekä positiivisiin että negatiivisiin oireisiin, niiden olisi pitänyt kestää vähintään kuusi kuukautta.

Mitä tehdä, jos ystävälläsi on skitsofrenia

Ensinnäkin aiomme hälventää joitain skitsofreniaa koskevia yleisiä myyttejä:

• “Skitsofrenia on elinikäinen.” Itse asiassa skitsofreenisten häiriöiden etenemisessä ja lopputuloksissa on suuri ero.
• “Skitsofreniaa sairastavat ihmiset ovat kaikki samanlaisia.” Kuten edellisessä kohdassa, monimuotoisuutta on paljon. Sairastuneen kokemus riippuu yksilöllisistä tekijöistä ja niiden kontekstista, ei niinkään sairaudesta.
• “Voin auttaa ystävääni vain, kun hän on lääkityksen alla.” Apu, terapia ja kuntoutus on aloitettava alusta alkaen.
• “Skitsofreniaa hoitava psykoterapia on hyödytöntä. Vain lääkitys on tärkeää.” On tieteellisesti todistettu, että psykoterapian avulla sairauteen puuttuminen tietyissä asioissa tuottaa suuria parannuksia.
• “Hän ottaa lääkkeensä vain, jos häntä seurataan jatkuvasti.” Skitsofreniasta kärsiviä voidaan kouluttaa kehittämään itsehoitotottumuksia.
• “Skitsofreniaa sairastavat eivät voi työskennellä.” Apua saaden sairastuneet voivat kuntoutua ja integroitua uudelleen yhteiskuntaan.

Suosituksia

Kun pätevä ammattilainen on määrittänyt diagnoosin, tietyn käyttäytymisen tulisi toimia varoitusmerkkinä. Seuraava luettelo sisältää vain muutamia yleisiä esimerkkejä. Ystävänä sinun on tavattava hänen perheensä laatiaksesi laajemman luettelon, jotta voit auttaa paremmin.

• Muutokset unirytmissä ja normaalissa toiminnassa.
• Epäilyttävät tai pidättyväiset asenteet.
• Hän on erittäin huolissaan merkityksettömistä olosuhteista.
• Epätavallisen merkityksen antaminen uutisille tai mediassa kuulluille kommenteille.
• Yhtäkkinen “hurahtaminen” johonkin uskontoon.
• Hänestä tuntuu kuin hän olisi tuntemattomien ihmisten huomion kohteena.
• Luopuminen henkilökohtaisesta hygieniasta tai itsehoitotottumuksista.
• Pysyminen eristyksissä ja yksin pidempiä aikoja.

Kuinka auttaa

Kun yllä olevat oireet esiintyvät, voit omaksua joitain hyödyllisiä asenteita:

• Varmista, että hän ottaa psykoosilääkkeensä määrätyssä muodossa ja annoksessa.
• Yritä saada hänet psykiatrinsa vastaanotolle mahdollisimman pian.
• Jos hän on todella lyhytnäköinen, ärtynyt tai epäilyttävä, on parasta jättää hänet rauhaan ja odottaa hänen rauhoittuvan ennen kuin puhut hänelle.
• Keskustele häntä kiinnostavista aiheista. Tämä on hyvä tapa selvittää, kuinka hän voi. Älä kuitenkaan yritä saada tietoa liian lujasti, sillä on mahdollista, ettei hänkään tiedä vastausta. Itse asiassa hän on todennäköisesti hämmentynyt ja sekaisin.
• Kuuntele häntä. Kuuntele koko ajan, mitä hän sanoo, vaikka hän olisi eri mieltä kanssasi tai sanoisi hulluja asioita.
• Vastaa enemmän tunteesta kuin sisällöstä. Älä juutu yhteenottoon. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy yhtyä siihen, mitä hän sanoo. Sinun on vain tehtävä selväksi, että olet tietoinen hänen kärsimyksistään etkä aio pettää häntä.
• Osoita hänelle kiintymystä.
• Ole kärsivällinen ja suvaitsevainen.

Ystäväsi vanhempien on myös luotava keskenään vahva liitto tukeakseen toisiaan, jotta he voivat yhdistää voimansa huolehtiakseen lapsestaan. Jos tämä liitto epäonnistuu, apuasi tarvitaan vieläkin enemmän. Jos kuitenkin koet tilanteen ylivoimaiseksi ja tunnet olosi emotionaalisesti epämukavaksi, uupuneeksi, stressaantuneeksi tai ahdistuneeksi, älä epäröi ottaa yhteyttä mielenterveysalan ammattilaiseen. Hän voi auttaa sinua.