Mitä tapahtuu, kun jätät narsistin huomiotta?

Jatkuvan hyväksynnän tarve, vaativa ego sekä myrkyllinen ja uhriutuva käytös. Tiedätkö, kuinka jättää huomiotta tyypilliset narsistin käytösmallit?

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas.

Kirjoittanut Gonzalo Blanco Sardina

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Siihen on monia syitä, miksi jotkut ihmiset haluavat olla huomion keskipisteenä. Ehkä he ovat saavuttaneet jotain, ehkä heillä on jokin hieno taito, tai ehkäpä heillä on vain uusi, hieno hiustyyli. Jotkut ihmiset vain tarvitsevat muiden hyväksyntää, ja juuri näin on narsistien kohdalla. Tänään haluammekin pohtia, mitä tapahtuu, jos kun jätät narsistin kokonaan huomiotta.

Narsistisilla ihmisillä on kohtuuton tärkeyden tunne itsestään. He tarvitsevat muiden ihailua eivätkä pidä siitä, että joku muu on parempi kuin he. Heillä on myös vaikeuksia tuntea empatiaa muita kohtaan.

Lue eteenpäin, niin kerromme mitä tapahtuu, kun jätät narsistin huomiotta.

Narsististen ihmisten piirteet

Mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-5) todetaan, että narsistisilla ihmisillä on sarja hyvin selkeitä piirteitä. Esimerkiksi suuruudentunne, ylivoimainen ihailun tarve ja vakava empatian puute.

Ollakseen huomion keskipisteessä narsistit omaksuvat erilaisia strategioita. Yksi niistä on viettely. Tämä ei ole romanttinen viettelyn muoto, vaan tapa houkutella luokseen muita ihmisiä egonsa tyydyttämiseksi.

Suuruudentunteensa vuoksi narsistit väittävät olevansa parhaita kaikessa. Jos he tuntevat, että joku on heitä parempi, he yleensä katsovat tätä alaspäin. Joissakin tapauksissa he voivat jopa nöyryyttää muita sen vuoksi.

Nämä myrkylliset piirteet osoittavat usein narsistin todellisen persoonallisuuden. Siksi monet heidän ympärillään yrittävät päästä heistä eroon.

Mitä tapahtuu, kun jätät narsistin huomiotta?

On normaalia, että jossain vaiheessa ihmissuhdetta narsistin kanssa sinun on pakko jättää hänet huomiotta. Tämä on kuitenkin prosessi, joka voi aiheuttaa kaikenlaisia komplikaatioita. Pääasiassa siksi, että narsisti tuntee itsensä todella turhautuneeksi, kun ympärillä olevat ihmiset eivät kuuntele häntä tai jättävät hänet syrjään.

Narsistit uskovat, että se, että olet osa heidän elämäänsä on sinulle etuoikeus, josta sinun tulee olla kiitollinen. Tämä johtuu heidän ylemmyyskompleksistaan. Siksi he eivät yksinkertaisesti voi uskoa, että ystävä, perheenjäsen tai kumppani voisi koskaan hylätä heidät.

Narsisteilla on usein tarve heijastaa itsestään tahraton kuva. Kun et pelaa heidän peliään heidän ehdoillaan, paljastat heidän haurautensa.

Narsistien sivuuttaminen voi saada heidät käyttäytymään aggressiivisesti. Heidän egonsa on vahingoittunut ja he vapauttavat vihansa osoittaakseen olevansa parempia kuin sinä, henkilö, joka on häirinnyt heidän elämäänsä.

Narsistit osoittavat pakkomielteistä käyttäytymistä, kun jätät heidät huomiotta. He saavat kuitenkin muut uskomaan, että he olivat se osapuoli, joka päätti suhteen.

Tämä johtuu siitä ylivertaisesta kuvasta, joka heillä on itsestään verrattuna muihin. Narsistinen henkilö ei voi sietää sitä, että muu maailma saa tietää, että hänet on jätetty, koska he pitävät sitä nöyryytyksenä.

Älä tee narsistin kanssa näitä asioita

Kun olemme tekemisissä narsististen ihmisten kanssa, siihen liittyy muitakin riskejä. He ovat monimutkaisia persoonallisuuksia, jotka voivat luoda myrkyllisiä tilanteita. Tästä syystä haluamme antaa sinulle muutamia vinkkejä tämäntyyppisten ihmisten kanssa toimimiseen:

• Älä ruoki hänen egoaan. Kuten tiedät, narsistit tarvitsevat jatkuvaa hyväksyntää. Siksi on tärkeää, ettet osallistu narsistin egon ruokkimiseen. Hän vaatii kohteliaisuuksia ja hyväksynnän eleitä, mutta sinun ei pidä antaa hänelle työkaluja päästäkseen manipuloimaan sinua.

• Sinun ei tarvitse perustella itseäsi. Usein narsisti käyttää sarkasmia tai esittää kompromisseja saadakseen sinut tuntemaan olosi huonoksi tekemistäsi päätöksistä. Sinun ei kuitenkaan tarvitse perustella päätöksiäsi tai tunteitasi kenellekään. Itse asiassa, mitä enemmän teet niin, sitä suurempi on riski, että narsisti käyttää sinua hyväkseen tai saa sinut epäilemään itseäsi.

• Älä suhteuta hänen käyttäytymistään. Kun joku ystävistäsi on narsisti, sinulla on varmasti tapana suhteuttaa hänen käyttäytymistään. Tämä on täysin ymmärrettävää, koska kyseinen henkilö on ystäväsi. Siitä huolimatta sinun ei pitäisi koskaan perustella hänen myrkyllisiä ja omahyväisiä asenteitaan, koska hän voi helposti kääntyä sinua vastaan.

• Älä odota hänen ottavan vastuuta. Narsisteille on ominaista se, että he pitävät muista vastuussa omista ongelmistaan. He uskovat, etteivät he itse ole heidän omien vastoinkäymistensä syy. Siksi, kun sinulla on jotain moitittavaa narsistia kohtaan, älä odota hänen ottavan vastuuta teoistaan.

• Älä odota hänen myötätuntoaan. Loppujen lopuksi yksi narsistien ainutlaatuisimmista piirteistä on se, että heillä on vakava empatian puute. Siksi, kun on kyse muiden tarpeiden tyydyttämisestä, he eivät osaa tehdä sitä, koska heille heidän omat ongelmansa ovat etusijalla.

Narsistien kanssa kommunikointi voi olla vaikeaa; varsinkin silloin kun he kokevat, että olet järkyttänyt heitä. Siksi sinun on aina otettava huomioon myrkylliset asenteet, joihin saatat törmätä, kun jätät narsistin huomiotta. Älä kuitenkaan peräänny, vaan pidä huolta omasta mielenterveydestäsi.