Mitä erinomaisuus tarkoittaa?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 10 joulukuuta, 2021

Jos olet koskaan miettinyt mitä erinomaisuus on, sinun on muistettava yksi asia: se ei ole menestyksen huippupisteen saavuttamista, eikä se ole muita paremmaksi tähtäämistä tai silkkaa täydellisyyttä ja virheettömyyttä. Lisäksi, kuten henkilökohtaisen kasvun alalla usein sanotaan, jos keskityt erinomaisuuden saavuttamiseen, et koskaan menetä motivaatiotasi, mutta jos käännät katseesi täydellisyyden tavoittelemiseen, et koskaan tule saavuttamaan mitään muuta kuin kärsimystä.

Juutumme tähän pieneen yksityiskohtaan, koska törmäämme siihen niin usein. On monia kouluja, koulutuksia, kursseja ja osaamisalueita, jotka eivät epäröi vaatia oppilailtaan ja osallistujiltaan moitteetonta huippuosaamista, joka erottaisi heidät muista. Yhteiskunnassamme edistetään lähes aina ajatusta (ja tarvetta) pyrkiä olemaan parempi kuin muut, lähes missä tahansa lajissa tai taidossa. Yrittäessämme opettaa lasta uudeksi Stephen Hawkingiksi tai uudeksi Marie Curieksi, ajamme häntä ahdistuksen, pettymysten ja turhautumisen vaikealle polulle. Koska se, joka havittelee täydellisyyttä, kärsii erehdyksistä, kaatuu virheisiinsä ja ripustautuu epäonnistumiseen.

Toisaalta taas ne ihmiset, jotka työstävät täydellisyyden tavoittelemisen sijaan omaa erinomaisuuttaan, tekevät motivaatiostaan ponnahduslaudan ja itsensä ylittämisestä tavaramerkkinsä. Kun näin käy, voimme viimein ymmärtää, että virheistä voi oppia ja että epäonnistuminen on mahdollisuus itsemme ylittämiseen. Sukelletaanpa hieman syvemmälle tähän konseptiin.

Mitä erinomaisuus on ja mihin meidän pitäisi pyrkiä, jos harjoitamme sitä?

On yksi ala, joka on nousemassa esiin herättäen monissa huomattavaa mielenkiintoa: puhumme erinomaisuuden psykologiasta. Kyseessä on psykologian ala, joka pyrkii, etsii ja yrittää ymmärtää tätä tietämyksen osa-aluetta syventäen niitä prosesseja, joilla ihmiset saavuttavat onnellisuuden ja maksimaalisen tyydytyksen omalla alallaan.

Ymmärtääksemme sitä paremmin, annamme tästä hyvän esimerkin. Monet kohtaavat elämässään seuraavan todellisuuden: puhumme lapsista, joilla on merkittäviä kykyjä, jotka kehittävät tätä muista erottuvaa taitoa tai kykyä lapsuuden ja nuoruuden aikana, mutta jotka hylkäävät sen aikuisiässä. Muusikot, voimistelijat, taiteilijat, tanssijat… miksi niin monet ihmiset, joilla on niin paljon potentiaalia, taitoa ja kykyjä, päätyvät unohtamaan sen, mikä “teki heistä ainutlaatuisia”?

Vastaus on yksinkertainen: keskitymme usein lahjakkuuteen kehittämättä kuitenkaan erinomaisuutta. Jos joku on hyvä jossakin, häntä on siunattu. Joko olet lahjakas tai et pääse mihinkään.

Itse asiassa ollakseen todella hyvä jossakin lajissa tai taidossa tarvitaan paljon enemmän ulottuvuuksia kuin se luonnon lahjakkuus, se, mikä muistuttaa meitä siitä, mitä erinomaisuus todella on: tapa ja tunne sitoutumisesta ja itsensä ylittämisestä, kyky pyrkiä ja motivoida meitä kohti tavoitetta.

Ihmelapsista tulee harvoin menestyviä aikuisia tai onnellisia ihmisiä. Tämä johtuu siitä, että tiettyihin näkökohtiin, kuten itsetuntoon, emotionaaliseen hallintaan tai turhautumisen sietämiseen ei kiinnitetä huomiota. Siksi, jos on yksi asia, johon erinomaisuuden psykologia pyrkii, on kouluttaa meitä useiden ulottuvuuksien sarjaan, joka voi helpottaa tämän tavoitteen saavuttamista: saada meidät toteuttamaan itseämme ja tuntemaan olomme tyytyväisiksi saavuttaessamme täyden potentiaalimme.

Ne ovat seuraavat.

Sitoutuminen

Erinomaisuus on merkityksetöntä, jos emme sitoudu itseemme ja tavoitteen saavuttamiseen. Tähän kuuluu sinnikkyyttä, rohkeutta poistua mukavuusalueelta ja kykyä ottaa vastuuta itsestämme tämän prosessin aikana, samalla kun ymmärrämme, että matkan aikana vaikeuksia voi syntyä. Kukaan ei voi tehdä ponnisteluja meidän puolestamme tai tasoittaa meille tietä onneen.

Sinnikkyys

Tiedämme, että termi sinnikkyys on muodikas sana. Se erottuu kuitenkin joukosta myös sinä henkilökohtaisena kilpailuna, jonka avulla voimme nousta jokaisen virheen ja jokaisen epäonnistumisen jälkeen ylös yhä uudelleen.

Jos haluat tietää, mitä erinomaisuus on, pidä tämä ulottuvuus mielessä, koska sen ansiosta pystyt voittamaan kaikki epäonnistumiset ja virheet ollaksesi valmis uusiin haasteisiin.

Harjoittelu, harjoittelu ja harjoittelu

Tee, tee ja tee. Jokaisella, joka haluaa hankkia vakavaraisuutta tietämyksen ja kurinalaisuuden alalla, on vain yksi vaihtoehto: tehdä kovasti töitä ja keskittyä muiden päihittämisen sijasta itsensä voittamiseen. Sisimmässään kukaan ei tule tähän maailmaan parempana jossakin kuin toinen. Kyse on harjoittelusta ja keskittymisestä.

Kyky pohdiskella

Jos kysymme itseltämme, mitä erinomaisuus on, on yksi tekijä, joka ravitsee sitä ja antaa sille vauhtia: kyky pohtia omaa suorituskykyämme. Jos emme pysty seuraamaan tätä edistymisen prosessia, emme tule saavuttamaan mitään, emme tule huomaamaan virheitämme tai sitä että joskus strategia, joka ei toimi, on muutettava toiseksi.

Ihmiset, jotka kuuntelevat, pohtivat ja jotka omaavat kriittisen katseen, kehittyvät ja jatkavat eteenpäin.

Itseensä luottaminen

Ihmiset, joilla on lahjoja ja luonnollista taipumusta jotakin alaa kohtaan, kärsivät usein niin kutsutusta huijarisyndroomasta. Ilmiöllä viitataan toisin sanoen siihen, että syndroomasta kärsivät ihmiset pitävät itseään petoksena ja lakkaavat luottamasta kykyihinsä. Meidän onkin tehtävä selväksi, että ilman itseluottamusta meillä ei ole kykyä päästä niihin tavoitteisiin ja mahdollisuuksiin, joiden kautta voimme saavuttaa onnen.

Tämä ulottuvuus puolestaan liittyy itsetuntoon, siihen ominaisuuteen, jonka avulla voimme luottaa itseemme ja olla tätä kautta myös optimistisempia ja sitkeämpiä.

Merkitys ja sen suhde siihen, mitä merkitys tarkoittaa

Martin Seligmanin teoria ihmisen vahvuuksista sisältää hyveen, joka hänen mielestään on välttämätöntä ihmisten onnen rakentamiselle. Tämä on tärkeä ulottuvuus erinomaisuuden ymmärtämisessä: puhumme merkityksestä. Mitä tämä termi tarkalleen ottaen sitten tarkoittaa?

Se määrittelee kyvyn löytää merkitys sille, keitä olemme ja mitä teemme, ja tätä kautta kääntää katseen pidemmälle. Sen avulla tiedämme, että kehityksemme ja mahdollisuutemme jatkaa kehittymistä eivät koskaan lopu; aina on jotain uutta saavutettavaa, jotain, joka voi motivoida meitä ja joka jatkaa illuusioidemme ja toiveidemme ruokkimista.

Se ylittää kaiken tavallisen ja arkipäiväisen saavuttaakseen jotain poikkeuksellista ja tätä kautta myös tunteen siitä, että tunnemme oman olomme hyväksi ilman, että meidän tulisi verrata itseämme koko ajan muihin ihmisiin.

Lopuksi, riippumatta tavoitteestamme, intohimostamme tai erityisestä halustamme elämässämme, meidän kaikkien tulisi integroida tähän sisäiseen maailmaan se kaikkein tärkein ainesosa: erinomaisuus.