Liike synnyttää lisää liikettä

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Álvaro Cabezuelo

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

On monia syitä sille, että pysymme staattisina ja valitettavasti elämässä on monia sellaisia olosuhteita, jotka vaativat pysymään liikkumatta, paikoillaan ja stabiilina.

“Ihminen ei ole itsenäinen siitä syystä, että liike alkaa ihmisen sisältä, vaan siksi, että ihminen pystyy estämään liikkeen. Samalla ihminen rikkoo oman spontaaniutensa ja luonnollisuutensa.”

-Hegel-

Nämä ovat hetkiä, kun koko elämä tuntuu pysähtyvän, tai niitä hetkiä, kun toiveemme ja unelmamme vaikuttavat kaukaisilta ja mahdottomilta. 

Me kaikki taistelemme jonkin asian tai jonkun ihmisen eteen (tai teemme kumpaakin samanaikaisesti), mutta miten tunnistamme sen hetken, kun olemme saapuneet paikkaan, johon olemme kaivanneet?

On muutamia merkkejä, joiden varalta kannattaa pitää silmät auki. Onnellisuus on lyhytaikainen ja nopea tunne, joka laimenee heti, kun annat ajatusten ottaa vallan. Aivot alkavat miettiä, jossitella ja kummastella. “Entäpä jos…” Pian hetki onkin ohitse. Usein parhaimpiin onnen hetkiin ja tunteisiin liittyy myös ripaus surua, ja tämä tekee tunteesta voimakkaamman ja väkevämmän.

Jokainen askel on tärkeä

Jokainen päätös johtaa jostakin luopumiseen ja ehkä katsomme taaksepäin ja mietimme, mitä meistä olisi voinut tulla, jos emme olisi hylänneet yhtä polkua toisen sijasta.

Mutta entäpä se polku, jolta astuimme pois? Ehkei sen varrelle mahtunut tuska ja vaikeus ollutkaan täysin turhaa, vaan auttoi meitä astumaan paremmalle, oikeammalle polulle, sille polulle, jolla olemme tänään?

Ihmiset ovat tottuneet tavoittelemaan tiettyjä päämääriä, ja kun viimein saavutamme jonkin tyydyttävän tavoitteen, tunnemme olomme onnelliseksi ja täytetyksi.

Pian mielen aiheuttama epäilys ja sabotaasi astuu kuvaan, ja alat kyseenalaistaa, oliko saavutus sittenkään tärkeä vai jälleen yksi yritys, joka meni pieleen.

Voimmeko koskaan olla tyytyväisiä itseemme ja suorituksiimme?

Liike on tärkeää. Kehittyminen ja muutos, joka johtaa positiivisiin asioihin. Liiallinen liike kohti abstrakteja tavoitteita voi muuttua pakkomielteiseksi ja vahingoittaa itseluottamustamme. Lisäksi se voi vaikuttaa negatiivisesti näkemyksiimme maailmasta ja ihmissuhteisiimme.

Jokainen pienikin ottamamme askel on tärkeä. On monia syitä ajatella, että emme tiedä minne olemme matkalla, ettemme pysty vaikuttamaan elämässämme myllääviin voimiin ja että jokainen pieni teko voi johtaa meidät kauemmas tai lähemmäs onnellisuutta. Jätämme jälkeemme pieniä merkkejä siitä, mitä olemme saavuttaneet ja mitä menettäneet. Joskus tämä kaikki tuntuu täysin turhalta ja merkityksettömältä.

Usko pois, jokainen ottamasi askel on määrittänyt sitä, millainen ihminen olet ja mihin päädyt. Jokainen askel on ollut tärkeä, vaikka ne eivät kaikki siltä vaikuttaisikaan.

Käytämme sellaisia lauseita, kuten “elämä tuo mukanaan monia käänteitä,” vaikka oikeasti olemme itse ohjauspyörän takana, kädet tukevasti ratilla. Maailmaa on mahdoton muuttaa sohvalla maaten, mutta on myös mahdotonta saavuttaa kohtalomme vaatimalla itseltämme liikaa. Salaisuus piileekin kultaisen keskitien löytämisessä. Kaikkea kohtuudella, niin lepoa kuin toimeliaisuutta.

Mietitään hetki kaikkea niitä asioita, joiden joskus kuvittelit olevan saavuttamattomissa. Ehkä kuvittelit, että et koskaan pystyisi tekemään joitakin asioita tai olemaan tarpeeksi rohkea jahdataksesi unelmiasi. Miten lopulta päädyit näiden tavoitteiden äärelle? Miten sait haluamasi? Toki sinulla oli intohimo ja halu näitä asioita kohtaan, mutta samalla ehkä saavutit haluamasi lähes huomaamatta. Näitä saavutuksia ei tulisi aliarvioida tai väheksyä, ne ovat tärkeitä.

Liike on askel potentiaalista tekemiseen

On olemassa monia asioita, joita haluaisimme tehdä ja joille haluaisimme omistaa enemmän aikaa, mutta jotka lopulta jäävät tekemättä ja taka-alalle pelon takia. Kuvittelemme, mitä kaikkea kauheaa voi seurata siitä, jos yritämme ja epäonnistumme. Vaakalaudalla voi olla koko ura, sosiaaliset suhteet, raha-asiat ja parisuhde. Näitä ajatuksia ruokkii epävarmuus ja pelko tuntemattomasta. Älä anna sen hallita itseäsi.

Sama pelko voi ilmetä niin pienissä kuin suurissakin muutoksissa. Pienissä muutoksissa on tärkeää olla välittämättä varoittelevista äänistä, ja yksinkertaisesti tarttua toimeen. Suurien muutosten kohdalla kannattaa pitää jalat maassa, miettiä ja harkita kunnolla, ennen kuin syöksyt uusiin haasteisiin. On tärkeää ymmärtää se vastuu, jonka olet ottamassa, jotta osaat valmistautua yllättäviin seurauksiin ja asioihin.

Sinulla voi olla tuhat ja yksi tekosyytä sille, miksi et uskalla muuttua tai muuttaa asioita, ja omat pelkosi voivat kuristaa kurkkua. Uskalla silti ja näytä itsellesi, että pystyt mihin vain. Kaikkein tärkeimmät asiat elämässä saattavat pelottaa, mutta ne paljastuvat usein niiksi kaikkein opettavaisimmiksi ja tärkeimmiksi kokemuksiksi.