Kuinka olla nöyrä

Nöyryys ei tarkoita sitä, että ajattelet itsestäsi vähemmän. Se tarkoittaa sitä, ettet usko olevasi parempi kuin muut. Jos haluat oppia kehittämään nöyryyttä, lue eteenpäin.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Cristian Muñoz Escobar.

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Koulutuksemme riippuu sosiaalisesta, kulttuurisesta ja kielellisestä ympäristöstä, jossa elämme. Sillä on merkittävä vaikutus luonteeseemme, siihen, miten kohtelemme muita ja miten teemme päätöksiä. Ei kuitenkaan ole takeita siitä, että meille opetettaisiin hyveitä, kuten nöyryyttä.

Yksi nöyryyden merkittävimmistä seurauksista on rauhan tunne, jonka saamme kun päätämme, että se on se tapa jolla tulemme asettamaan itsemme maailmaan.

Filosofia ja uskonto ovat tutkineet nöyryyttä, ja niillä on siitä erilaisia käsityksiä. On kuitenkin laajalti hyväksyttyä, että nöyryys hyveenä saattaa yksilön vastuuseen omien tekojensa seurauksista.

Nöyryys

Oxford Dictionary -sanakirjan mukaan nöyryys määritellään ominaisuudeksi “olla ajattelematta olevansa muita ihmisiä parempi”. Eli siinä ei ole tilaa ylimielisyydelle ja se tunnustaa kaikki tasa-arvoisiksi, mukaan lukien ne, joilla on rajoituksia ja heikkouksia.

Immanuel Kant totesi, että nöyryys on keskeinen hyve, jonka avulla voimme saada oikean näkökulman etiikkaan. Toisaalta buddhalaisuus asettaa nöyryyden linnakkeeksi itsetietoisuuden ohella, mikä tarkoittaa, että ihminen vapautuu kärsimyksestä. Itse asiassa Buddha aloitti oman tarinansa jättämällä mukavuudet taakseen tavatakseen aidon minänsä. Toinen nöyryyden ja olemuksemme tietoisuuden paradigma on Hermann Hessen mestariteos Siddhartha.

Nöyrät tunnustavat virheensä. Lisäksi he ovat parhaita keskustelijoita kaikista, koska he niin sanotusti unohtavat itsensä. Tämä johtuu siitä, että he ovat erinomaisia kuuntelijoita. He ovat yksinkertaisia ihmisiä, jotka kuuntelevat rauhallisesti voidakseen myöhemmin esittää väitteensä ilman, että he pakottavat näkemyksiään muille. He ovat vastaanottavaisia, ymmärtäväisiä ja herättävät kunnioitusta. He osaavat myös käsitellä kärsimystä, eivät koskaan kiellä kipua eivätkä asetu uhrin asemaan.

Kuinka olla nöyrä

Nöyrä ihminen pystyy etenemään polkua, joka johtaa häntä kiehtoviin vastauksiin, unohtamatta materiaalisen ekosysteeminsä ja psyykkisen todellisuutensa ominaisuuksia. Hän on tietoinen ymmärryksensä rajoituksista tunnistaa maailman monimutkaisen ja äärettömän suuruuden.

Jos haluat olla nöyrä jokapäiväisessä elämässäsi, kokeile seuraavaa:

1. Vältä muiden tuomitsemista

Arvokkuutta, nöyryyden olennaista arvoa, ei mitata akateemisilla arvoilla tai ammatillisilla saavutuksilla. Jos haluat olla nöyrä, sinun on kohdeltava muita ilman ennakkoluuloja ja ilman stereotypioiden suodatinta, jotta voit selvästi tunnistaa, että kaikilla on ihmisarvonsa.

Älä luo hätäillen hypoteeseja ja odotuksia toisista, vaan muista, että kaikkeen on enemmän kuin yksi näkökulma.

2. Luo aitoja ihmissuhteita

Todellinen rikkaus mitataan tunteiden laadulla, ei aineellisten asioiden arvolla.

Nöyrä ihminen välittää aitojen siteiden luomisesta, jotka on kudottu empatian, anteliaisuuden ja rehellisyyden säikeillä. Loppujen lopuksi todellisia siteitä mitataan synkissä hetkissä, epäonnistumisissa ja kärsimyksessä, ei voitoissa, nautinnoissa tai omahyväisessä yltäkylläisyydessä.

3. Muista, ettet ole parempi kuin muut

Tämä liittyy läheisesti edelliseen. Sinä olet sinä, et parempi kuin kukaan muu, eikä kukaan myöskään ole parempi kuin sinä.

Meillä kaikilla on eroja, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia, mikä tarkoittaa, että vertailu on turhaa. Vastavuoroisuuden avulla voit kuitenkin jakaa kunnioitusta ja ihailua muita kohtaan ja päinvastoin riippumatta aineellisesta omaisuudesta, valta-asemasta tai taloudellisista olosuhteista.

4. Ota huomioon muiden näkemykset

Joskus on tärkeämpää ymmärtää kuin olla oikeassa. Absoluuttista totuutta ei myöskään ole olemassa, vain todennettavissa olevia näkökulmia, syitä ja tekoja.

Jos ymmärrät jo oman näkökulmasi (niin kauan kuin olet tietoinen itsestäsi), miksi et nauttisi muiden ymmärtämisestä? Toisilta oppiminen osoittaa subjektiivisuuden ja empatian rikkautta. Opit tuntemaan itsesi ja sen kuka olet tuntemalla muita. Kasvatat anteliaisuutta.

Sen jakaminen muiden kanssa, mitä sinulla on ja mitä he tarvitsevat, on heille tärkeämpää ja arvokkaampaa kuin aineelliset asiat. Anteliaisuus tarkoittaa sydämestäsi antamista muille.

Nämä vinkit auttavat sinua ymmärtämään, että sen, mitä maailma ja ihmiset tarjoavat sinulle, tulisi perustua kunnioitukseen ja vilpittömään kiinnostukseen. Sinun tulee olla tietoinen itsestäsi eikä pelätä sitä, mitä tunnet ja ajattelet, kun hetki sitä vaatii.

Nöyrä ihminen on aktiivinen, rauhallinen ja varovainen. Hän on aina valmis oppimaan, ei kiellä tietämättömyyttään ja tunnistaa muut vastavuoroisuuden linssin kautta olematta naiivi.