Riko yksi ennakkoluulo joka päivä

27.11.2016 en Psykologia 10 Jaetut
Ennakkoluulo musta ilmapallo

Läpi jokaisen päivän, tietämättämme, sanomme asioita jotka heijastavat ennakkoluulojamme toisia ihmisiä, ryhmiä tai tilanteita kohtaan.

Sana ”ennakkoluulo” (engl. prejudice) tulee latinasta, sanasta ”praeiudicium”, joka tarkoittaa ”aikaisempaa tuomiota”. Niin ollen, ennakkoluulo on ihmisten tai asioiden ennalta tuomitsemista sitä tiedostamatta.

”Ennakkoluulo on tietämättömyyden lapsi.”

– William Hazlitt –

Ennakkoluulo on tavaksi muodostunut negatiivinen asenne jotakin tai jotakuta kohtaan, ja se on yleensä yleistävä. Ennakkoluulolla on kaksi seurausta:

  • Kehitämme mieleemme mallin, joka organisoi informaatiota virheellisesti
  • Se tuottaa paitsi negatiivisia arvioita, mutta myös negatiivisia tunteita

On olemassa monia erityyppisiä ennakkoluuloja: uskonnollisia, poliittisia, rodullisia, sukupuoleen liittyviä jne. Voimme kuitenkin korostaa kahta päätyyppiä:

Sosiaaliset ennakkoluulot

Nämä nousevat sosiaalisen aseman eroista ja tarpeesta oikeuttaa ja ylläpitää näitä eroja.

Sosiaaliset ennakkoluulot saavat jonkun uskomaan että mies puvussa ja solmiossa on luotettavampi kuin joku joka näyttää köyhältä. Tämä informaatio pysyy aivoissamme, olipa se totta tai ei.

Rodulliset ennakkoluulot

Nämä syntyvät ihmisten ihonvärin perusteella.

Elisabeth Phelpsin johtama ryhmä psykologeja New Yorkin yliopistosta suoritti tutkimuksen jonka avulla he saivat selville että monet ihmiset tekevät päätöksiä perustuen alitajuisiin rodullisiin ennakkoluuloihin.

Tutkimus pyysi 50 eri ihmistä, joilla oli erilaiset rodulliset lähtökohdat, arvioimaan eri yksilöiden luotettavuutta valokuvien perusteella. He arvioivat yli 300 valokuvaa numeroin 1-9.

He saivat selville, että ihmisten näennäinen luotettavuus perustui heidän rotuunsa. Nämä alitajuiset ennakkoluulot, sanoi Phelps, näyttelevät roolia kun me nopeasti arvioimme tuntemattoman henkilön josta meillä ei ole paljonkaan tietoa.

Ennakkoluulojen piirteitä

Kaikilla ennakkoluuloilla on seuraavat piirteet:

Niillä on vahingoittavia vaikutuksia

Ne ovat arvioita eri ihmisryhmistä jotka perustuvat riittämättömään tai epätäydelliseen informaatioon. Joskus ennakkoluulot pysyvät kaikesta tarpeellisesta informaatiosta huolimatta.

Ne ovat vastustuskykyisiä muutokselle

Ennakkoluulot ovat erittäin vaikeita eliminoida, sillä ihmiset uskovat niiden pitävän paikkaansa. Tämä varmuuden tunne estää muutoksen.

Riko yksi ennakkoluulo joka päivä!

Hyvä resepti selviytymiseen ja onnellisuuteen on rikkoa yksi ennakkoluulo joka päivä.

avatkaa mielenne

Kuinka voit tehdä tämän? Tässä muutamia neuvoja:

Opettele tuntemaan ihmiset ajan kanssa

Ennen kuin sanot tai ajattelet jotakin jostakin henkilöstä, opettele tuntemaan hänet hyvin ajan kanssa saadaksesi selville kuka hän on. Hän saattaa yllättää sinut positiivisesti jos annat hänelle mahdollisuuden. Opit usein enemmän eroista kuin samankaltaisuuksista.

Älä tee muille mitään, mitä et haluaisi tehtävän sinulle

Jos et pidä siitä, että ihmiset kritisoivat sinua ilman syytä tai tuntematta sinua, älä tee sitä myöskään heille. Kunnioita toisia samalla tavalla kuin toivoisit heidän kunnioittavan sinua.

Kehitä empatiakykyäsi

Ajattele miltä toisesta ihmisestä tuntuu ja laita itsesi hänen paikalleen. Me emme tiedä mitä elämä on tehnyt muille ihmisille, ja usein teemme päätelmiä tietämättä tarpeeksi. Kuuntele tarkkaavaisesti ja nauti mahdollisuudesta ymmärtää ja oppia tuntemaan toisia ihmisiä.

Selvitä ennakkoluulosi ja lupaa muuttua

Pohdi, mitä mietit ihmisistä jotka kuuluvat tiettyihin ryhmiin tai edustavat tiettyä rotua ja lupaa itsellesi muuttuvasi.

Arvosta monimuotoisuutta ja opi eroista

Monimuotoisuus on rikastuttavaa. Mitä enemmän tunnet erilaisia ihmisiä, sitä enemmän näkökulmia sinulla on ja sitä enemmän ideoita he tuovat aiheisiin joista et välttämättä tiennyt, tai et tiennyt kovin paljon.

Hyväksy erilaisuudet

On mahdotonta ymmärtää ja jakaa kaikki, sillä jokaisella ryhmällä on omat tapansa, mutta ehkä joku toinen eri ryhmästä ei ymmärrä sinun tapojasi. Sinun ei aina tarvitse ymmärtää eroja, sinun pitää vain hyväksyä ne.

”Mitä surkeaa aikaa me elämmekään! On helpompaa hajottaa atomi kuin ennakkoluulo.”

-Albert Einstein-

UUTISIA VERKOSSA