Goblin mode: Oxfordin vuoden 2022 sana

Oletko kyllästynyt yrittämään mukautua sosiaalisiin normeihin? Oletko kyllästynyt työskentelemään sellaisten tavoitteiden eteen, jotka eivät johda mihinkään? Jos näin on, olet todennäköisesti kokemassa ilmiötä, jonka Oxford nimesi viime vuoden sanaksi.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater.

Viimeisin päivitys: 29 toukokuuta, 2023

Miltä sinusta on tuntunut viime aikoina? Oletko huomannut siirtyväsi turhautumisen tunteesta uupumukseen? Onko sinulla joskus lähes hillitön halu huutaa, paeta kaikkea ja rikkoa sääntöjä? Jos tämä kuvaa sitä, miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä, olet varmasti iloinen kuullessasi, ettet ole ainoa.

Joka joulukuu Oxford English Dictionary julkaisee vuoden suosituimman englanninkielisen sanan. Nämä sanat liittyvät yleensä uusiin suuntauksiin nyky-yhteiskunnassa. Vuonna 2022 tämä instituutio antoi suurelle yleisölle mahdollisuuden tehdä valinta.

93 prosenttia äänestäneistä valitsi termin goblin mode. Se herätti monissa yllätyksen ja jopa hämmennyksen tunteita. Miksi tämä termi valittiin? Mikä siinä on niin erikoista? Itse asiassa se ei ole edes uusi termi. Se ilmestyi ensimmäisen kerran Twitterissä vuonna 2009. Mutta vuonna 2022, kun nousimme pandemiasta, se asettui kollektiiviseen alitajuntaan.

Suomeksi termistä on nähty erilaisia käännöksiä, mutta “peikkomoodi” tai “mörkömoodi” ovat kenties suosituimpia.

Alla selitämme, mitä se tarkoittaa. Saatat jopa huomata, että se kuvaa sinua juuri nyt.

Goblin mode: termi, joka kuvaa tunteita

Epäilemättä pandemia muutti kaikkien elämän. Huomasitko niiden kahden vuoden aikana, jolloin olimme kaikki neljän seinän sisällä, että tuskin edes katsoit peiliin kiinnittääksesi huomiota ilmeisiisi tai miltä näytit? Jos näin on, se on vaikuttanut mielenterveyteesi.

Goblin mode kuvaa monimutkaista mielentilaa. Siinä yhdistyvät uupumus ahdistuksen ja itsensä hemmottelun tunteeseen sekä halu paeta kaikkea. Todellakin, se on aivan kuin sinusta olisi tullut peikko. Käyttäydyt hedonistisesti, mutta et samalla voi paeta stressin, ylikuormituksen ja epätoivon tunteita.

Jos katsot tällä termillä merkittyjä TikTok-videoita, löydät hyvinkin graafisen kuvauksen goblin-tilasta. Näet monien nuorten tanssivan ikään kuin kukaan ei katsoisi heitä. Eikä ole pulaa ihmisistä, jotka tuskin haluavat nousta sängystä tai istuvat oudoissa asennoissa. On myös paljon ihmisiä, jotka syövät roskaruokaa kuin viimeistä päivää.

Tämän termin takana piilee kuitenkin synkkä ja vaarallinen mielenterveyteen liittyvä elementti. Tämä peikko ei todellakaan ole aina ystävällinen tai hauska, ja jos annat sen kaapata sinut, näet kuinka pahantahtoinen se voi olla.

Me peikot haluamme vapautua sosiaalisista normeista

Oxfordin englanninkielinen sanakirja määrittelee termin goblin mode “ käyttäytymisen tyypiksi, joka on anteeksipyytämättömän omahyväinen, laiska, röyhkeä tai ahne, tyypillisesti tavalla, joka hylkää sosiaaliset normit tai odotukset”. Tämä määritelmä kuvaa todellisuutta, jonka monet ihmiset kokevat tällä hetkellä kaiken viime vuosien tapahtuneen seurauksena.

Pandemia, epävarmuus, taloudelliset ja moraaliset kriisit… Suurella osalla väestöä on luontaista väsymystä. Se johtuu siitä turhautumisesta, että emme pysty saavuttamaan keskeisiä tavoitteitamme. Se sisältää myös eräänlaisen käsityksen, joka liittyy sosiaalisesta mediasta tulevaan keinotekoisuuteen.

Olemme jo pitkään olleet ankkuroituina mahdottomiin kauneusihanteisiin ja ristiriitaisiin menestystarinoihin. Pandemian vuodet saivat meidät kuitenkin muotoilemaan uudelleen käsityksemme olosuhteista, jotka vielä jokin aika sitten orjuuttivat meidät. Goblin mode kutsuu meidät hylkäämään vääriä ja kestämättömiä elämäntapoja ja valitsemaan terveellisempiä.

Ainakin se on sanan positiivinen puoli.

Vähemmän ystävällinen puoli

Toisaalta on niitä, joilla goblin mode ilmenee eräänlaisena laiminlyöntinä. Se tarkoittaa, että tapa, jolla he ottavat vastuun elämästään, perustuu apatiaan ja letargiaan. Se on tila, jossa millään ei näytä olevan väliä, ja vähitellen he alkavat olla ahdistuneita tai masentuneita. Asiantuntijat varoittavat, että tällainen goblin mode heijastaa yhden väestönosan henkistä tilaa.

Ei todellakaan voida jättää huomiotta, että kuten Zaragozan yliopiston (Espanja) ja yliopiston New South Walesin (Australia) tekemässä tutkimuksessa kuvataan, pandemian aiheuttamat psyykkiset ongelmat ovat pahentuneet. Tämä voi saada sisäisen peikkomme muuttumaan pahantahtoiseksi, ilman että me ymmärrämme sitä.

Näin sisäinen peikkosi yleensä ilmenee:

• Se vakuuttaa sinut, että on parempi pysyä sängyssä ja välttää sosiaalista kanssakäymistä.
• Se kehottaa sinua menemään nukkumaan ja nousemaan samoissa vaatteissa. Vähitellen se vie sinulta halun edes vaivautua.
• Se kehottaa sinua lopettamaan ruokavalioosi huomion kiinnittämisen ja syömään sen sijaan ensimmäisen jääkaapista löytämäsi asian. Jos se on roskaruokaa, vielä parempi.
• Se vakuuttaa sinut siitä, että monet aiemmin asettamasi tavoitteet eivät ole enää tärkeitä. Siksi sallit itsellesi apatian ja ärtyisän mielialan, protestoivan peikon, joka ei yksinkertaisesti välitä.

Syleile peikkoasi terveellä tavalla, niin siitä tulee ystävä

Elämme tilassa, jonka monet määrittelevät permakriisiksi. Toisin sanoen olemme loukussa kerrostuksessa, jossa yksi kriisi johtaa seuraavaan ja niin edelleen. Monet meistä ovat päättäneet aktivoida goblin-tilan eräänlaisena selviytymismekanismina tässä monimutkaisessa kontekstissa. Mutta kun on kyse sisäisen peikkosi syleilemisestä, sinun tulee yrittää tehdä se mahdollisimman terveellisellä tavalla.

Älä ajaudu laiminlyönnin, viivyttelyn ja apatian vangiksi. Se vain ruostuu ja sulkee ikkunasi maailmalta. On parempi, että hankit peikon ilkikurisen puolen etkä enää seuraa muiden odotuksia. Seuraa sen sijaan omia odotuksiasi. Ole hieman tuhma ja sano “ei” idealisoinnille, tarpeelle näyttää aina paras versio itsestäsi upeiden suodattimien kautta.

Valitse aitous ja näytä itsesi sellaisena kuin olet. Hyväksy todellisuus ilman makeutusaineita. Olet jo käynyt läpi tarpeeksi, eikä sinun tarvitse jatkaa Disney-tilassa. Goblin-tila voi olla paljon sopivampi, kunhan käytät sitä hyvin.