Erosit kumppanistasi. Mitä seuraavaksi?

Nykyään ihmiset eroavat toisistaan yhä herkemmin. Vain muutama vuosikymmen sitten, tai jopa vain muutama vuosi sitten, parit pysyivät yhdessä läpi heidän elämänsä, kaikista erimielisyyksistä huolimatta. Nykypäivänä asiat ovat muuttuneet huomattavasti, ja olemme jopa siirtyneet asiaan liittyen aivan toiseen ääripäähän.

Jos ennen siedimme ja hyväksyimme suhteessa käytännössä katsoen mitä tahansa, niin nyt olemme siirtyneet sellaiseen ajattelutapaan, ettemme hyväksy yhtään mitään mikä on vähänkin meidän omista mielipiteistämme eroavaa. Eihän sellainenkaan toimi.

Toisen ihmisen ehdoitta hyäksyminen heidän kaikkine vikoineen ja hyveineen, sekä tietoisena oleminen siitä että täydellistä ihmistä ei ole olemassa, on kuin avoin tie tyydyttäviin parisuhteisiin. Tietenkin meidän on aina asetettava selvät rajat, joita ei saa ylittää. Näitä rajoja ovat esimerkiksi kaikenlainen pahoinpiteleminen, kunnioituksen puute tai toisen vapauden rajoittaminen.

Kun parisuhde loppuu, hävityksen, tyhjyyden ja yksinäisyyden tunteet voivat jäädä pitkäksikin aikaa. Käymme läpi kuuluisan suruajan, ja on hyväksi tuntea ja kokea tuo kipu, sillä tuo kipu on se, joka meidät loppujen lopuksi parantaa.

Suremisella on useita vaiheita, jotka useat meistä tuntevat: kieltäminen, viha, masennus, hyväksyminen… Saatamme kokea nuo kaikki, tai vain osan näistä tunteista. Jotkut ihmiset eivät eron jälkeen sure kunnolla, mikä taas saattaa aiheuttaa eron tuottaman kivun juurtumisen pitkäksi aikaa.

Mitä tunnen eron jälkeen?

Parisuhteen lopettaminen voi olla kivulias prosessi. Olet ollut tämän henkilön kanssa päiviä, kuukausia, vuosia, jopa vuosikymmeniä, ja olet jakanut koko elämäsi hänen kanssaan. Tunnet hänet lähes täydellisesti. Jaoitte samat ystävät, rakastat hänen perhettään, ja kuin tyhjästä, parisuhteenne on ohi.

Se henkilö, joka oli äärettömän iso osa elämääsi ja oli sinulle todella tärkeä, on nyt poissa, etkä ehkä enää koskaan näe häntä. Sielusi on särkynyt pieniksi palasiksi, tunnet olevasi kadoksissa, et näe tälle tunteelle loppua ja tyhjyyden tunne alkaa ottamaan sinusta otetta.

Siitä kaikesta huolimatta elämä jatkuu. Maailma ei tule pysähtymään vain sen takia että sinun parisuhteesi on ohi, siksi sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin jatkaa elämääsi.

Ensimmäiseksi sinun on hyväksyttävä se tosiasia, että et voi hyvin. Kuten olemme jo aikaisemmin sanoneet, ero sattuu. Mutta sinun on myös ymmärrettävä, että se on normaalia, ja viisasta. Sinun on itkettävä häviösi johdosta, suututtava maailmalle, huudettava, jos siltä tuntuu… Kunhan tällainen käyttäytyminen ei kestä kauan.

Tunnet itsesi epätäydelliseksi, aivan kuin osa elämästäsi olisi kadonnut etkä ikinä saisi sitä takaisin. Tunnet, että et ikinä löydä samanlaista kumppania itsellesi. Tunnet, että vika on sinussa.

Sinun on oivallettava, että nämä ovat vain ajatuksia, mielesi tuotoksia, ja nämä ajatukset ovat todellinen syy kärsimykseesi. Mitä enemmän syvennyt noihin ajatuksiin, sitä suuremmaksi ne kasvavat ja sitä enemmän kipua ne tuottavat. Älä siis syötä itsellesi tällaisia ajatuksia.

Kuinka kauan kestää, että palaan taas omaksi itsekseni eron jälkeen?

Sen jälkeen, kun olemme käyneet suruajan läpi, alamme näkemään asioita eri tavalla. Aika on paras liittolaisemme, mutta niin on myös mielemme, silloin kun ajattelemme realistisesti. Ajan kulusta ei ole mitään hyötyä, jos jatkuvasti ajattelet olevasi epätäydellinen, tyhjä, tai että hän oli elämäsi ainut rakkaus.

Siitä syystä meidän on pakotettava itsemme ajattelemaan realistisesti, eikä vain ajattelemalla romanttisesti, tai unelmoimalla, sillä tällainen aiheuttaa meille vain lisää kärsimystä.

Meidän on noustava jaloillemme ja lopetettava kaikki äärimmäisyydet sekä kaikki turhat ajatukset. Elämäsi rakkautta ei ole olemassa. Ei ole olemassa ketään, joka olisi syntynyt vain ollaksesi sinun sielunkumppanisi, osa sinua tai mitään sellaista. Ainut asia millä on merkitystä, on mukavuudentunne sen ihmisen kanssa, jonka kanssa olet parisuhteessa.

Et ole yksin. Olet miljoonien ihmisten ympäröimänä, ja he haluavat tutustua sinuun, niiden lisäksi joita jo tunnet. Älä siis sulje itseäsi heiltä.

Siitä huolimatta että et välttämättä tunne niin, sinun olisi hyvä käydä ulkona kavereidesi kanssa, viettää aikaa perheesi kanssa, soittaa jollekin jota et ole nähnyt pitkään aikaan. Täytä aikataulusi jollain hauskalla aktiviteetilla.

Tehdessäsi näin tulet voimaan paremmin hetki hetkeltä. Lisäksi, ulkona käymisen ja muiden ihmisten tapaamisen ansiosta saatat tavata jonkun mielenkiintoisen henkilön tai voit kohdata uusia mahdollisuuksia työsi, matkailun tai harrastuksen suhteen… Emme ikinä tiedä mitä elämä tarjoaa meille.

Paranna itsesi. On mahdollista, että silloin kun olit parisuhteessa lopetit joidenkin asioiden tekemisen jotka saivat sinut loistamaan. Nyt sinulla on taas mahdollisuus alkaa tekemään näitä asioita ja tuntemaan niiden antamaa tyydytystä. Usein ollessamme parisuhteessa niin sanotusti unohdamme itsemme. Eron jälkeen on suositeltavaa aloittaa itsensä löytäminen. Itsetuntomme kiittää meitä.

Otetaan asenne jossa emme lopeta, vaan päinvastoin jatkamme eteenpäin. Asenne, jossa emme sulje itseämme epäonneen emmekä ajattele negatiivisesti, auttaa meitä taistelemaan suurta kipua vastaan, ja meistä tulee vahvempia. Sitten kun kaikki on sanottu ja tehty, entisestä kumppanistamme tulee pelkkä muisto, oli se muisto sitten hyvä tai paha. Loppujen lopuksi, hän on vain muisto.