<p>Jos olet koskaan ollut upoksissa myrkyllisen parisuhteen kierouteen, ymmärrät varmasti, mitä käsittelemme tässä artikkelissa. <strong>Ensinnäkin yritämme määritellä, mitä myrkyllinen parisuhde todellisuudessa tarkoittaa, ja mitä se merkitsee siitä kärsiville ihmisille.</strong></p>
<div class="author-quote">
<p>Tietenkään myrkylliset suhteet eivät ainoastaan koske romanttisia suhteita. <strong><a href="https://mielenihmeet.fi/myrkyllinen-rakkaus-parisuhteissa/">Myrkyllinen suhde</a> voi olla myös suhde, jota pidämme yllä perheenjäsentemme tai ystäviemme kanssa.</strong> Tässä artikkelissa olemme kuitenkin päättäneet rajata aihetta ja keskitymme ainoastaan myrkyllisiin romanttisiin ihmissuhteisiin.</p>
<h2><strong>Myrkyllisessä suhteessa on aina jotakin, joka &#8220;hyvittää&#8221; kaiken</strong></h2>
<p>Puhumme liitosta, jota pidämme yllä toisen ihmisen kanssa ja josta emme kykene pakenemaan. <strong>Tuo liitto on hyvin vahva, voimakas ja tuhoisa. <a href="https://mielenihmeet.fi/meista-tulee-vihaisia-kun-menetamme-itsekontrollin/">Menetämme itsemme</a> siinä täysin. Ja meistä alkaa kehittyä ihminen, joka emme ole.</strong> Pyrimme pysymään siinä, vaikka se tarkoittaisi kärsimystä ja vahinkoa. Tai jopa pahempaa, vaikka se tarkoittaisi rakkauden menetystä itseemme.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>“Tiedä kuinka voittaa menettämättä itseäsi ja kuinka menettää voittamalla itsesi.”</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>-Joan Garriga-</em></p>
</blockquote>
<p>Loogisesti ajateltuna, jos löydämme itsemme tällaisesta suhteesta, suhteesta on todennäköisesti jotakin hyötyä. Tai ainakin se pitää sisällään jotain, josta emme ole vielä valmiita luopumaan. Juuri suhteen tuomat hyödyt ovatkin tehokas ehkäisijä suhteen hajoamisen kannalta. Kuitenkin, jos pystymme tarkastelemaan asiaa siitä näkökulmasta, joka antoi meille mahdollisuuden nähdä koko kuvan, voimme tehdä jotakin tärkeää. <strong>Jotta pääsisimme eroon suhteen myrkyllisyydestä, meidän on joko muutettava suhdetta ja päätettävä se.</strong></p>
<figure class="content-thumb"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-17341 size-full" src="https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/sateenvarjot.jpg" alt="värikäs sateenvarjo mustien keskellä" width="600" height="401" srcset="https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/sateenvarjot.jpg 600w, https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/sateenvarjot-300x201.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure></p>
<h2><strong>Myös minä voin toipua menetetystä vastuusta ja käyttäytyä sen mukaisesti</strong></h2>
<p>Tavallisesti meillä on taipumusta heittää syy toisen osapuolen niskoille. <em>&#8220;Hän se tässä myrkyllinen on&#8221;, &#8220;En se minä ainakaan ole&#8221;, &#8220;Olen antanut jo niin monia mahdollisuuksia, eikä hän yksinkertaisesti kykene muuttumaan. En tiedä mitä muutakaan tehdä&#8221;</em>. <strong>Ehkä mitään ei tosiaan ole tehtävissä&#8230; ehkä terveellisin, hyödyllisin ja rakastavin vaihtoehto itsellesi on <a href="https://mielenihmeet.fi/irrottautumisen-taidon-tarkeys/">päättää suhde</a>.</strong> Älä vaadi suhteen uudistamista, mikäli sillä ei ole enää suhteen selviytymisen kannalta välttämätöntä pulssia. Jäljellä on vain sydän, joka ei enää lähetä hapetettua verta.</p>
<p><strong>Tämän tyyppisten parisuhteiden takana on sama mekanismi, joka ylläpitää <a href="https://mielenihmeet.fi/kun-rakkaudesta-tulee-riippuvuus/">riippuvuuksia</a>.</strong> Siksi eroon pääseminen voi tuntua ajoittain mahdottomalta. Ja mitä enemmän aikaa elämästämme panostamme siihen, sitä vaikeammaksi suhteesta irtautuminen alkaa myös käydä. Emme ehkä näe sitä juuri nyt, mutta <strong>myrkyllisestä suhteesta on kuitenkin mahdollista ja jopa ilahduttavaa päästä irti.</strong> Aivan kuin lopettaisimme tupakoinnin tai pääsisimme eroon kokaiiniriippuvuudesta.</p>
<h2><strong>Myrkyllisestä suhteesta vapautuminen vaatii valtavasti ponnisteluja</strong></h2>
<div class="author-quote">Vanha sanonta toteaa: <em>&#8220;Älä pyydä mahdotonta&#8221;</em>. Emme voi pyytää ketään olemaan jotakin, mitä hän ei todellisuudessa ole. Aikaa on kulunut riittävästi, jotta vihdoin ymmärrämme tämän. <strong>Kuinka paljon meidän tulee menettää elämässämme ponnisteluille, jotka ovat haitallisia henkiselle ja psyykkiselle terveydellemme?</strong> Kuinka monta mahdollisuutta meidän tulee antaa, jotta voisimme vihdoin oppia? <em>&#8220;Ehkä minun tulisi odottaa hetki, hän tarvitsee vain enemmän aikaa&#8230;&#8221;</em></div>
<div><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-17339 size-full" src="https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/myrkyllinen-suhde.jpg" alt="pariskunta suutelee hengityslaitteiden kanssa" width="600" height="386" srcset="https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/myrkyllinen-suhde.jpg 600w, https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/myrkyllinen-suhde-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></div>
<div class="author-quote">
<p>Ja matkan varrella alamme etääntyä itsestämme. Menetämme itsemme. Lakkaamme rakastamasta itseämme. Pohjimmiltaan tarjoamme elämämme eräänlaisiin sulkuihin, jossa toinen ihminen voi purkaa solmunsa. Ja kun solmut on vihdoin purettu, emme siltikään anna periksi. <em><strong>Mutta mitä me <a href="https://mielenihmeet.fi/rakas-mina-itse-ansaitsen-tulla-paremmin-kohdelluksi/">ansaitsemme</a>? Entä meidän tarpeemme?</strong></em></p>
<p>Siksi tämän luokan parisuhteesta ulospääsy on todellinen yliluonnollinen urotyö. Ensinnäkin siksi, että ymmärrämme ettei meillä ole valtaa toiseen ihmiseen (monet ihmiset uskovat: &#8220;<em>Aion saada hänet muuttumaan</em>&#8220;.)</p>
<p>Toiseksi, koska tulemme tietoisiksi siitä, kuinka paljon vaivaa olemme tuhlanneet täysin mahdottomaan tehtävään. Ponnistelumme alkavat keskittyä enemmin itsemme huolehtimiseen ja siihen, ettemme enää vajoaisi epäonnistuneeseen suhteeseen.</p>
<h2 class="quote-text"><strong>Toisen ihmisen syyttäminen ei ole tarpeen, jos päätämme pysyä hänen kanssaan</strong></h2>
<div class="author-quote">
<p><strong>Emme voi kuluttaa elämäämme syyttämällä toista siitä mitä hän on, jos kerta toisensa jälkeen valitsemme hänet kumppaniksemme.</strong> (Puhumme myrkyllisistä parisuhteista. Emme terveistä suhteista, jolla kaikkien ihmissuhteiden tapaan on ylä- ja alamäkensä.)</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>“Jokaisen ihmisen tulisi kantaa oma syyllisyytensä. Tällä tavoin emme voisi syyttää ketään toista.” </em></p>
<p style="text-align: center;"><em>-Antonio Porchia-</em></p>
</blockquote>
</div>
<div class="author-quote">
<p>Puhumme päätöstemme ja valintojemme vastuun hyväksymisestä. <strong>Jos tiedämme jonkun olevan haitaksi terveydellemme, meidän tulee pysyä erossa tuossa henkilöstä.</strong> Aivan kuin lapsi, joka on allerginen pähkinöille, mutta joka tuntee silti voimakasta halua syödä niitä.</p>
<figure class="content-thumb"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-17340 size-full" src="https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/nainen-merellä.jpg" alt="nainen ja erikoinen maisema" width="500" height="334" srcset="https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/nainen-merellä.jpg 500w, https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2017/09/nainen-merellä-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure></p>
</div>
<h2><strong>Itsesi rakastaminen alkaa itsesi kuuntelemisesta vilpittömästi</strong></h2>
<p>Myrkyllisessä suhteessa tapahtuu jotain vastaavaa. <strong>Mutta joskus tutkamme, sisäinen kompassimme, on niin hämmentynyt, ettei se kykene näkemään kuinka intohimoinen ja jopa mystinen <a href="https://mielenihmeet.fi/rakkauteen-luottaminen-uudelleen/">rakkaus</a> todella on.</strong> Lapsesta tuntuu pahalta&#8230; mutta entä me? Meidän on kuunneltava huolellisesti ja oltava tietoisia tilanteista, jotta voisimme havaita vahingot.</p>
<p>Minun on oltava tietoinen vastuustani ja valinnastani päästä eroon siitä, mikä vahingoittaa minua. Siten saan enemmän valtaa. <strong>Annan itselleni takaisin hieman tuosta vallasta, jonka kerran olin luovuttanut toiselle ihmiselle.</strong> Ja lopulta minä toivun. <strong><a href="https://mielenihmeet.fi/miten-voit-olla-oma-itsesi/">Valitsen itseni.</a></strong></p>
</div>
</div>


Myrkyllinen parisuhde on hyvin vahva, voimakas ja tuhoisa. Menetämme itsemme siinä täysin.

Jos olet koskaan ollut upoksissa myrkyllisen parisuhteen kierouteen, ymmärrät varmasti, mitä käsittelemme tässä artikkelissa. Ensinnäkin yritämme määritellä, mitä myrkyllinen parisuhde&hellip;

Oletko sinä myrkyllisessä parisuhteessa?

Jos olet koskaan ollut upoksissa myrkyllisen parisuhteen kierouteen, ymmärrät varmasti, mitä käsittelemme tässä artikkelissa. Ensinnäkin yritämme määritellä, mitä myrkyllinen parisuhde todellisuudessa tarkoittaa, ja mitä se merkitsee siitä kärsiville ihmisille.


Tietenkään myrkylliset suhteet eivät ainoastaan koske romanttisia suhteita. Myrkyllinen suhde voi olla myös suhde, jota pidämme yllä perheenjäsentemme tai ystäviemme kanssa. Tässä artikkelissa olemme kuitenkin päättäneet rajata aihetta ja keskitymme ainoastaan myrkyllisiin romanttisiin ihmissuhteisiin.
Myrkyllisessä suhteessa on aina jotakin, joka "hyvittää" kaiken
Puhumme liitosta, jota pidämme yllä toisen ihmisen kanssa ja josta emme kykene pakenemaan. Tuo liitto on hyvin vahva, voimakas ja tuhoisa. Menetämme itsemme siinä täysin. Ja meistä alkaa kehittyä ihminen, joka emme ole. Pyrimme pysymään siinä, vaikka se tarkoittaisi kärsimystä ja vahinkoa. Tai jopa pahempaa, vaikka se tarkoittaisi rakkauden menetystä itseemme.

“Tiedä kuinka voittaa menettämättä itseäsi ja kuinka menettää voittamalla itsesi.”
-Joan Garriga-

Loogisesti ajateltuna, jos löydämme itsemme tällaisesta suhteesta, suhteesta on todennäköisesti jotakin hyötyä. Tai ainakin se pitää sisällään jotain, josta emme ole vielä valmiita luopumaan. Juuri suhteen tuomat hyödyt ovatkin tehokas ehkäisijä suhteen hajoamisen kannalta. Kuitenkin, jos pystymme tarkastelemaan asiaa siitä näkökulmasta, joka antoi meille mahdollisuuden nähdä koko kuvan, voimme tehdä jotakin tärkeää. Jotta pääsisimme eroon suhteen myrkyllisyydestä, meidän on joko muutettava suhdetta ja päätettävä se.


Myös minä voin toipua menetetystä vastuusta ja käyttäytyä sen mukaisesti
Tavallisesti meillä on taipumusta heittää syy toisen osapuolen niskoille. "Hän se tässä myrkyllinen on", "En se minä ainakaan ole", "Olen antanut jo niin monia mahdollisuuksia, eikä hän yksinkertaisesti kykene muuttumaan. En tiedä mitä muutakaan tehdä". Ehkä mitään ei tosiaan ole tehtävissä... ehkä terveellisin, hyödyllisin ja rakastavin vaihtoehto itsellesi on päättää suhde. Älä vaadi suhteen uudistamista, mikäli sillä ei ole enää suhteen selviytymisen kannalta välttämätöntä pulssia. Jäljellä on vain sydän, joka ei enää lähetä hapetettua verta.

Tämän tyyppisten parisuhteiden takana on sama mekanismi, joka ylläpitää riippuvuuksia. Siksi eroon pääseminen voi tuntua ajoittain mahdottomalta. Ja mitä enemmän aikaa elämästämme panostamme siihen, sitä vaikeammaksi suhteesta irtautuminen alkaa myös käydä. Emme ehkä näe sitä juuri nyt, mutta myrkyllisestä suhteesta on kuitenkin mahdollista ja jopa ilahduttavaa päästä irti. Aivan kuin lopettaisimme tupakoinnin tai pääsisimme eroon kokaiiniriippuvuudesta.
Myrkyllisestä suhteesta vapautuminen vaatii valtavasti ponnisteluja
Vanha sanonta toteaa: "Älä pyydä mahdotonta". Emme voi pyytää ketään olemaan jotakin, mitä hän ei todellisuudessa ole. Aikaa on kulunut riittävästi, jotta vihdoin ymmärrämme tämän. Kuinka paljon meidän tulee menettää elämässämme ponnisteluille, jotka ovat haitallisia henkiselle ja psyykkiselle terveydellemme? Kuinka monta mahdollisuutta meidän tulee antaa, jotta voisimme vihdoin oppia? "Ehkä minun tulisi odottaa hetki, hän tarvitsee vain enemmän aikaa..."



Ja matkan varrella alamme etääntyä itsestämme. Menetämme itsemme. Lakkaamme rakastamasta itseämme. Pohjimmiltaan tarjoamme elämämme eräänlaisiin sulkuihin, jossa toinen ihminen voi purkaa solmunsa. Ja kun solmut on vihdoin purettu, emme siltikään anna periksi. Mutta mitä me ansaitsemme? Entä meidän tarpeemme?

Siksi tämän luokan parisuhteesta ulospääsy on todellinen yliluonnollinen urotyö. Ensinnäkin siksi, että ymmärrämme ettei meillä ole valtaa toiseen ihmiseen (monet ihmiset uskovat: "Aion saada hänet muuttumaan".)

Toiseksi, koska tulemme tietoisiksi siitä, kuinka paljon vaivaa olemme tuhlanneet täysin mahdottomaan tehtävään. Ponnistelumme alkavat keskittyä enemmin itsemme huolehtimiseen ja siihen, ettemme enää vajoaisi epäonnistuneeseen suhteeseen.
Toisen ihmisen syyttäminen ei ole tarpeen, jos päätämme pysyä hänen kanssaan


Emme voi kuluttaa elämäämme syyttämällä toista siitä mitä hän on, jos kerta toisensa jälkeen valitsemme hänet kumppaniksemme. (Puhumme myrkyllisistä parisuhteista. Emme terveistä suhteista, jolla kaikkien ihmissuhteiden tapaan on ylä- ja alamäkensä.)

“Jokaisen ihmisen tulisi kantaa oma syyllisyytensä. Tällä tavoin emme voisi syyttää ketään toista.” 
-Antonio Porchia-




Puhumme päätöstemme ja valintojemme vastuun hyväksymisestä. Jos tiedämme jonkun olevan haitaksi terveydellemme, meidän tulee pysyä erossa tuossa henkilöstä. Aivan kuin lapsi, joka on allerginen pähkinöille, mutta joka tuntee silti voimakasta halua syödä niitä.




Itsesi rakastaminen alkaa itsesi kuuntelemisesta vilpittömästi
Myrkyllisessä suhteessa tapahtuu jotain vastaavaa. Mutta joskus tutkamme, sisäinen kompassimme, on niin hämmentynyt, ettei se kykene näkemään kuinka intohimoinen ja jopa mystinen rakkaus todella on. Lapsesta tuntuu pahalta... mutta entä me? Meidän on kuunneltava huolellisesti ja oltava tietoisia tilanteista, jotta voisimme havaita vahingot.

Minun on oltava tietoinen vastuustani ja valinnastani päästä eroon siitä, mikä vahingoittaa minua. Siten saan enemmän valtaa. Annan itselleni takaisin hieman tuosta vallasta, jonka kerran olin luovuttanut toiselle ihmiselle. Ja lopulta minä toivun. Valitsen itseni.

Comment

Oletko sinä myrkyllisessä parisuhteessa? - Mielen Ihmeet

Etusivu

Psykologia

Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

Mielen Ihmeet

https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2021/12/mielenihmeet.png

https://secure.gravatar.com/avatar/592bf8269288f5b17baad3f37076602d?s=96&d=mm&r=g

Eveliina

Itsestäsi huolehtiminen on tärkeää. Itsehoidon perusta on tietää, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi ja antaa sille sen ansaitseman prioriteetin. Kerromme sinulle tapoja, joilla voit toteuttaa nämä tavat käytännössä.

Neljä itsehoidon tyyppiä

Oletko yksi niistä ihmisistä, joilla on aina aika loppumassa ja jotka ovat jatkuvasti myöhässä töistä? Huomaatko, ettet enää tiedä, miten organisoida aikasi tai mitä voit tehdä asialle? Tässä artikkelissa annamme joitakin yksinkertaisia vinkkejä, joita voit alkaa toteuttaa heti.

Kuinka lopettaa töistä myöhästely

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on yksi tehokkaimmista malleista monenlaisten psykologisten ongelmien hoitoon. Tässä artikkelissa kerromme yksityiskohtaisesti sen tehokkaimmista ja mielenkiintoisimmista tekniikoista.

13 kognitiivisen käyttäytymisterapian tekniikkaa

Kuka sanoi, ettet voi pitää hauskaa lapsesi kanssa samalla kun kehität hänen luovuuttaan ja ajattelukykyään? Täällä annamme parhaat kompakysymykset lapsille.

40 kompakysymystä lapsille

Henkilö, joka tulee lääkärin vastaanotolle, on ennen kaikkea ihminen. Joskus työn ylikuormitus tai koulutuksen puute voi kuitenkin pilata tämän ajatuksen ja siihen liittyvät käsitykset. Siksi ihmisarvoon keskittyvä terveydenhuollon malli on tärkeä.

Ihmisarvon tärkeys terveydenhuollossa

Pitkään ratkaisemattomiksi jääneitä traumoja on vaikea ratkaista. Sen sijaan, että prosessoisimme ja parantaisimme niitä, tukahdutamme ne ja varastoimme ne henkisiin &quot;mustiin laatikkoihimme&quot;. Tämä laukaisee erilaisia oireita.

Ratkaisemattoman trauman 11 ominaisuutta

Mielenterveys on lukemattomien elokuvien pääaihe. Monet niistä ovat todella hyviä ja viihdyttämisen lisäksi voivat myös tyydyttää uteliaisuuttamme aiheesta.

Viisi elokuvaa mielenterveydestä

Tunneälyn lisäksi on olemassa emotionaalinen eheys. Se on tärkeä ulottuvuus onnellisen ja kestävän suhteen rakentamisessa.

Emotionaalisen eheyden merkitys parisuhteessa

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Lapsenlapsistaan välittävät isovanhemmat jättävät jälkensä heidän sieluihinsa

Kissojen kanssa vietetty aika ei ole hukkaan heitettyä aikaa

Älä aseta etusijalle ketään, joka kohtelee sinua vaihtoehtona

Masennus ja ahdistuneisuus eivät ole heikkouden merkkejä

Mielenkiintoisia artikkeleita

<p class='article-disclaimer'><p class="article-disclaimer">Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.</p></p>