Erektiohäiriö: peiton alle piilotettu hiljaisuus

Erektiohäiriö on puheenaiheena edelleen tabu. Se vaikuttaa kaikenikäisiin miehiin ja aiheuttaa suurta henkistä uupumusta. Keskustelimme siitä psykologi José Martín del Pliegon kanssa.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas.

Viimeisin päivitys: 05 maaliskuuta, 2024

Seksuaalisen kanssakäymisen tulee aina olla palkitseva, hauska ja stimuloiva kokemus. Sen ei pitäisi koskaan olla pelon tai ahdistuksen leimaama tilanne. Valitettavasti näin on kuitenkin usein, kun kohdalle sattuu erektiohäiriö.

Erektion saavuttamisen vaikeus ja siittimen riittävä jäykkyys, joka mahdollistaa tyydyttävän seksuaalisen kanssakäymisen, voi ilmaantua missä iässä tahansa. Mutta siitä tulee ongelma vain, jos se on toistuva kokemus ja mies pysyy asiasta vaiti ja kritisoi itseään.

Kliininen psykologi José Martín del Pliego selittää, että erektiohäiriöille on useita syitä. Ne vaihtelevat orgaanisista tekijöistä psykogeenisiin tai molempiin. On erittäin tärkeää aina kääntyä asiantuntijan puoleen, jotta henkinen uupumus ja ongelmat parisuhteessa eivät lisäänny.

Tutkitaanpa tarkemmin tämän asiantuntijan näkemyksiä.

Erektiohäiriö

Erektiohäiriö on edelleen hiljennetty aihe, lähestulkoon tabu . Sen vaikutus mieheen ja hänen kumppaniinsa on kuitenkin valtava. Tästä syystä on tärkeää kuulla asiantuntijoita, kuten José Martín del Pliegoa. Hän on kliininen psykologi ja seksologi.

Tällä hetkellä hän työskentelee antamalla kliinistä apua potilaille, joilla on ongelmia seksuaalisissa reaktioissa. Lisäksi hän on vuosien ajan järjestänyt seksuaaliseen suuntautumiseen liittyviä koulutuspajoja lukiolaisille ja yliopisto-opiskelijoille. Näitä työpajoja tukevat puhelin- ja online-apupalvelut kiireellisten kysymysten ratkaisemiseksi.

Haluamme oppia tältä asiantuntijalta hieman enemmän häiriöstä, joka on itse asiassa yleisempi kuin monet uskovatkaan. Esitimme hänelle seuraavat kysymykset:

Mitkä ovat erektiohäiriöiden pääasialliset syyt?

Syitä on erilaisia.

Orgaaniset syyt

• • Keuhkojen vajaatoiminta, angina pectoris.
  • Tietyt lääkkeet, aineet ja liiallinen alkoholinkäyttö.
  • Diabetes.
  • Fimoosi, eturauhastulehdus, virtsatietulehdus.
  • Infektiot.
  • Skleroosi.
  • Kirroosi.

Käyttäytymiseen liittyvät ja tunneperäiset syyt

• Mielenterveysongelmat, kuten masennus, ahdistus tai stressi.
• Ahdistus teon ennakoinnissa. Seksuaalisen kanssakäymisen pelko. Tämä on kaikkien kiihotusongelmien perusta. Se on epäonnistumisen pelkoa itse aktissa.
• Äärimmäisen puritaaninen ja tiukka koulutus, jossa yksilö näkee seksin jonain “pahana”.
• Riittävän stimulaation puute.
• Monotonisuus eroottisessa kanssakäymisessä. Henkilö menettää näkemyksen seksistä leikkinä.
• Negatiiviset tai painavat ensimmäiset seksuaaliset kokemukset.
• Ambivalenssit tunteet kumppania kohtaan. Henkilö sekä rakastaa kumppaniaan että ei tavalla tai toisella pidä hänestä.
• Piilevä homoseksuaalisuus.
• Huono seksuaalikasvatus tai hyväksikäyttö lapsuudessa.

Jos miehellä on erektio herääessään, se viittaa yleensä siihen, että kiihottumisen puutteen takana ei ole biologisia syitä. Kun erektion puutteella on fysiologinen alkuperä, ongelman alku ja kehittyminen ovat yleensä asteittaisia. Jos sillä taas on psykologinen alkuperä, se voi ilmaantua äkillisemmin ja odottamattomammin.

Missä iässä erektiohäiriö yleensä ilmaantuu?

Kuten huomaat yllä luetelluista lukuisista ongelmista, jotka voivat aiheuttaa erektiovaikeuksia, ikä ei ole tärkein syy. Toisaalta on joitakin ikään liittyviä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa häiriöitä. Ne voivat johtua verenkiertoon, hormoneihin tai hermostoon liittyvistä syistä. Tämän vuoksi on loogista, että kuten muussakin anatomisessa ja fysiologisessa toiminnassa , ajan myötä miehillä on taipumus kokea enemmän vaikeuksia. Jos he ylläpitävät terveitä seksuaalisia tapoja, heidän on helpompi pidentää seksuaalista kanssakäymistä.

Kaikenikäiset potilaat voivat kokea erektio-ongelmia. Tällaisen ongelman alkuun on monia eri syitä. Niiden kehitys ja jatkuminen ovat kuitenkin yleensä psykologisia. Se johtuu yleensä miehen ennakoivasta ahdistuksesta, että erektio ei tule tapahtumaan.

Miten se vaikuttaa miehiin?

Jos miehellä on hetkellinen erektio-ongelma eikä hän ajattele sitä paljoakaan, hänen myöhemmät seksuaaliset reaktionsa ovat todennäköisesti normaaleja. Mutta joillakin miehillä on taipumus pelätä epäonnistumista seuraavassa seksuaalisessa kohtaamisessa. Siksi pelko aktivoituu heidän aivoissaan. Tämä sijaitsee eri paikassa kuin nautinto. Ja tällaisessa tilanteessa seksi ei onnistu.

Kun selviytymisjärjestelmä aktivoituu, kaikki muu pysähtyy. Mies menettää vähitellen itseluottamuksensa  ja alkaa tuntea olevansa haavoittuvainen. Lisäksi hän saattaa tehdä “tarkastuksia” nähdäkseen, onko hänen erektionsa riittävän voimakas. Vähitellen hän alkaa välttää seksuaalisia kohtaamisia, koska seksuaalisen vastauksen puute saa hänet tuntemaan olonsa niin pahalta. Tämä vaikuttaa hänen itsetuntoonsa, luottamukseensa ja mielialaansa.

Entä parisuhde?

Erektio-ongelmat voivat aiheuttaa muutoksia parisuhteessa. Esimerkiksi läheisyyden menetys voi aiheuttaa vieraantumista. Kumppani saattaa tuntea itsensä hylätyksi ja jopa epämiellyttäväksi. Tämä vaikuttaa hänen itsetuntoonsa, koska hänen kumppanillaan on yhä vähemmän aloitetta seksisuhteen ylläpitämiseksi. Hän saattaa jopa yrittää keksiä tekosyitä, jotta seksiä ei tarvitsisi harrastaa. Ja jos hän haluaakin harrastaa seksiä, se on usein pakotettu teko, koska hän yrittää käyttää hyväkseen erektiota silloin, kun se ilmenee. Ei ole yllättävää, että tämä johtaa molempia osapuolia epätyydyttävään suhteeseen.

Hyvää viestintää tarvitaan. Molempien on ymmärrettävä ongelma ja ratkaistava se yhdessä ilman syyllistämistä tai moitteita. Loppujen lopuksi ongelma on seksuaalisen ärsykkeen heijastus. Sitä ei voi ratkaista pelkällä tahdonvoimalla. Se on estävä vastaus, jota hän ei pysty käsittelemään. Hän voi myös kokea trauman uudelleen myöhemmissä seksuaalisissa kohtaamisissa.

Voiko siitä parantua?

Kun ongelmalla on biologinen perusta – vaikka ennakoiva ahdistus ilmaantuu aina ennemmin tai myöhemmin, on ensin ratkaistava terveysongelma ja katsottava, miten toinen kehittyy.

Erektiohäiriöiden hoitoon on olemassa erilaisia erityisiä lääketieteellisiä hoitoja, jotka voivat auttaa helpottamaan oikeaa vastetta. On esimerkiksi olemassa suun kautta otettavia lääkkeitä, jotka tunnetaan nimillä Viagra, Levitra, Cialis ja Stendra. Niillä on tapana toimia melko hyvin. Niillä on kuitenkin sivuvaikutuksia, eivätkä kaikki reagoi niihin hyvin. Ja jos psykologinen syy on vahva, lääkkeen vaikutus on erittäin rajallinen.

Viimeisenä keinona on myös kirurgisia hoitoja, kuten proteeseja, jotka aiheuttavat erektion. Useimmissa tapauksissa psykologinen terapia on tarpeen. Se tuottaa yleensä hyviä tuloksia.

Miten häiriötä työstetään psykologisessa terapiassa?

Seksiterapia on tärkein apumuoto. Psykologinen seuranta on tarpeen riippumatta siitä, liittyykö erektio-ongelmaan fyysisiä ongelmia. On kuitenkin joitakin asioita, jotka on pidettävä mielessä:

• Miehen ei pitäisi syyttää kumppaniaan tai itseään seksuaalisen ongelman ilmaantumisesta. Hänen on ratkaistava se ottamalla aihe puheeksi. Jos hän piilottaa sen, sen käsitteleminen tulee vaikeammaksi, kuten kaiken tunteisiin liittyvän asian kohdalla.
• Seksuaalisten vaikeuksien ilmaantuessa kumppanin on varottava synnyttämästä lisää jännitystä. Esimerkiksi kritisoiminen tai kyseenalaistaminen satuttavat valtavasti.
• Seksuaaliset häiriöt ovat erittäin yleisiä ongelmia eivätkä välttämättä patologisia.
• Seksuaalinen aktiivisuus sisältää paljon muutakin kuin vain yhdynnän. Jos erektiota ei esiinny, voidaan tehdä muita asioita. Erektion puuttumisen ei tarvitse tarkoittaa seksuaalisen kohtaamisen loppua.
• Seksuaalinen aktiivisuus on kommunikoinnin muoto. Jos seksuaalinen kommunikaatio ei ole tyydyttävää, sitä on parannettava.
• Sisäiset tuntemukset tulee ottaa huomioon. Miehen on kehitettävä kykyään viestiä tunteistaan ja tarpeistaan seksikumppanilleen.

Toiminnallinen analyysi

Toiminnallinen analyysi ongelmasta, mistä se tulee, miksi se jatkuu ja miltä se näyttää henkilön elämässä, auttaa ammattilaisia työskentelemään ongelman painopisteen parissa. Näin ollen potilas voi hankkia työkaluja, jotka auttavat häntä avaamaan lukituksen ja vähentämään sisäistä hälytystilaa.

Se, miten terapia toimii, riippuu sen keskittymisestä. Käyttäytymistekniikat luovat usein enemmän rauhallisuutta ihmissuhteisiin erilaisten harjoitusten kautta. Tai syvällisemmällä tavalla etsimällä ja parantamalla ongelman alkuperää ja jatkumista.

Erektiohäiriöiden seksuaalinen hoito onnistuu noin 75 prosentissa tapauksista.

Mikä on paras hoito?

Koska puhumme automaattisesta, tahattomasta ja tiedostamattomasta reaktiosta, joka tuottaa hälytyksen erektion puutteesta, työskentelen mieluiten ongelman lähteen, limbisen järjestelmän, parissa. Tämä on tunnealue, jolla tukos esiintyy. Tämä tarkoittaa, että on mahdollista ohjelmoida uudelleen neutraalimpi seksuaalinen vaste tai etsiä ongelman emotionaalinen alkuperä.

Käytän tähän emotionaalisia vapauttamistekniikoita, kuten hypnoosia tai brainspottingia eli aivojen tarkkailua. Ne toimivat suoraan tapahtumien alkuperän mukaan ja ratkaisevat ongelman syvemmällä tavalla. Ne työskentelevät ongelman alkuperän parissa.

Voitko antaa neuvoja miehille, joilla on erektiohäiriö?

Sanoisin heille, että kuka tahansa voi kärsiä tämäntyyppisestä ongelmasta. Sellaisenaan sille ei pidä antaa liian suurta merkitystä. Erektiohäiriö on yleinen ongelma, ja miehinä meidän on hyväksyttävä, että se todennäköisesti tapahtuu meille jossain vaiheessa elämäämme.

Suosittelisin myös, etteivät he olisi liian itsekriittisiä. Tämä johtuu siitä, että käytämme ylimääräistä energiaa seksuaalisissa kohtaamisissa. Ja tämän päivän elämässä meillä ei ole sitä liikaa. Ennen kaikkea sanoisin heille, että he eivät saa unohtaa sitä tosiasiaa, että seksuaalisten kohtaamisten tulee olla hauskoja, eikä niiden tule aiheuttaa jännitteitä.

Haluan myös sanoa, että jos he todella kokevat, että erektiohäiriö on heille ongelma, joka heidät huolestumaan, heidän on käytävä asiantuntijan juttusilla. Tämä auttavat heitä arvioimaan, mikä häiriön aiheuttaa.

Mitä nopeammin asiaan puututaan , sitä vähemmän se vaikuttaa aivoihin ja sitä helpompi hoito on. Lisäksi näin se ei aiheuta liikaa kärsimystä parisuhteessa.