Milloin on aika päättää parisuhde?

Päätös päättää parisuhde on asia, jota et milloinkaan tule unohtamaan. Olipa se sitten oikea päätös tai ei, tulet muistamaan sen läpi elämäsi. Voit aina hakea tukea ja ymmärrystä ympärilläsi olevilta ihmisiltä, mutta loppujen lopuksi se on täysin oma päätöksesi. Kyseessä on sinun oma elämäsi, eikä kenenkään muun. On tärkeää, että kuuntelet omaa intuitiotasi.

Ennen kaikkea sinun on syytä miettiä, millainen parisuhteesta muodostuisi, jos sen antaisi jatkua vielä vuoden verran tai viiden vuoden verran. Voi olla, että tämän näkökulman pohtiminen antaa sinulle aavistuksen siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, mikä saisi sinut tuntemaan olosi hyväksi ja onnelliseksi ja mikä puolestaan saisi sinut tuntemaan olosi huonoksi ja jopa viemään masennuksen partaalle. On ensiarvoisen tärkeää yrittää olla realistinen ja pyrkiä olemaan valehtelematta itselleen, sillä sen tekemällä päädyt vain satuttamaan itseäsi ja suhteen toista osapuolta kipeästi.

Tietääksesi, onko nyt aika tehdä päätös ja lopettaa parisuhde, täytyy sinun kysyä itseltäsi rehellisesti muutama kysymys ilman, että yrität syyttää ketään mistään. Muista, että tangoon vaaditaan aina kaksi tanssijaa. Yritä saada ymmärrystä sille mitä on tapahtunut ja selvittää, kuinka kaikesta kokemastasi voisi oppia jotain viisaasti ja kärsivällisesti.

Kysy itseltäsi, mitä sinun on tehtävä ennen parisuhteen päättämistä

Monet niistä kysymyksistä, joita sinun pitää itseltäsi kysyä, ovat hyvinkin kipeitä, sillä todellisuus tekee usein kipeää. Toisaalta ne ovat myös äärimmäisen tarpeellisia kysymyksiä, mikäli haluat olla mahdollisimman kypsä ja ymmärtää, kuka oikein olet ihmisenä ja mitä toivot ja kaipaat parisuhteeltasi. Päätös erota saattaa sattua todella paljon, muta toisaalta toimimattomassa parisuhteessa sinnitteleminen ja kituuttaminen saattaa tehdä vielä enemmän hallaa teille molemmille pitkällä aikavälillä.

Psykologi Walter Riso toteaa, että on olemassa kolme terveen rakkauden elementtiä: eros (seksuaalinen halu), filia (ystävyys) ja agape (hellyys). Jos parisuhteesta puuttuu yksi näistä kolmesta elementistä, on edessä todennäköisesti jonkinlaista kärsimystä, sillä parisuhde tuntuu silloin puutteelliselta ja siten epätäydelliseltä.

Onko tämä se suhde, jonka todella haluat?

Jos pysähdyt miettimään, onko oma parisuhteesi sellainen kuin haluat parisuhteesi olevan, tulet saamaan huomattavasti selkeämmän näkökulman asiaan ja hiukan kaipaamaasi avarampaa perspektiiviä. Kuten jo aiemmin totesimme, on tavattoman tärkeää pysyä realistisena odotustensa ja toiveidensa suhteen. Älä laadi tilanteille ja asenteille tekosyitä, mikäli et niitä voi sietää tai ne häiritsevät sinua muutoin. 

Jos kaipaat jotain muuta parisuhteeltasi tai mikäli haikailet täysin erilaisen suhteen perään, saattaa olla niin, ettet yksinkertaisesti ole parisuhteessa itsellesi sopivan henkilön kanssa. Mieti huolella, mitä todella suhteeltasi ja kumppaniltasi haluat, äläkä anna toisten mielipiteiden ja suositteluiden vaikuttaa sinuun, vaikka he ajattelisivatkin vain omaa parastasi. Sinä olet parisuhteen toinen osapuoli, eivät muut ihmiset.

Mitä saat parisuhteelta ja mitä voit siinä menettää? Mitä puolestaan saisit ja menettäisit, jos päättäisit erota kumppanistasi?

Ihmiset usein pyristelevät aivan liian pitkään jo kuolemaa tekevissä suhteissa ymmärtämättä lainkaan, kuinka vapauttavalta tuntuisi pystyä vihdoin eroamaan siitä ihmisestä, jonka kanssa he eivät tunne oloaan onnelliseksi tai jonka seurassa he eivät täysin viihdy.

Kysymys onkin, kuten Walter Riso sen sanoiksi hyvin pukee: miksi nöyryyttäisit itseäsi? Nöyryyttämisellä missä tahansa muodossa – aneleminen, vannominen, nyökkäily, kumartelu tai ylenpalttinen toisen ihmisen ylistäminen ja palvominen – on tietynlainen bumerangiefekti, sillä ajan myötä se tulee ainoastaan aiheuttamaan entistä enemmän levottomuutta, paineita ja stressiä.

On todella suositeltavaa analysoida suhdetta ja mahdollista erotilannetta ymmärtääksesi, mitä suhteen kariutumisen myötä menettäisit ja mitä puolestasi saisit kummassakin vaihtoehdossa. Ennen kaikkea tärkeää on kuitenkin nähdä, kuinka kumpikin skenaario saa sinut tuntemaan, ja mitä sydämesi ja intuitiosi sinulle kertovat. Sinun ei missään nimessä kannata sulkea pois sisimmästäsi kumpuavia tunteita ja olla kuuntelematta, mitä vaistosi sinulle viestittävät.

Onko tähän ongelmaan mitään ratkaisua?

Kun olet selvillä kaikkien niiden syiden suhteen, miksi mielesi tekisi päättää parisuhde, on tärkeää nähdä, onko mitenkään mahdollista ratkaista kumppanisi kanssa päällä olevaa konfliktitilannetta. Jonkinlaisen ratkaisun löytäminen on todella kannattavaa.

Jos esimerkiksi on niin, että teillä on hyvin paljon eriäviä mielipiteitä ja tapananne on riidellä kovasti keskenänne, saattaa eräs ratkaisu olla opetella riitelemään kypsemmällä, aikuisemmalla tavalla ja hallita erilaisia tunteita. Mikäli kumppanisi kuitenkin on pettänyt sinua, täytyy sinun olla hyvin tietoinen siitä, pystytkö todella antamaan hänelle teon anteeksi ja lopulta myös unohtamaan sen. Jos et ole tästä aivan varma, ei yrittämiseen välttämättä ole tarpeeksi hyvää syytä, jolloin paras ratkaisu on olla pitkittämättä joka tapauksessa edessä vääjäämättä olevaa eroa.

Jos kysyt itseltäsi kaikki nämä kysymykset ja päädyt lopulta siihen päätökseen, että kaikkien kannalta paras ratkaisu on erota kumppanistasi, tulee elämässäsi olemaan todennäköisesti jonkin aikaa vaikeaa. Kun päivät kuluvat, alkaa kipu ja tuska kuitenkin vähitellen hellittää ja lopulta irrottaa otteensa. Kaikki tarvitsevat jonkun verran aikaa tottuakseen uuteen tilanteeseen, mutta lopulta koittaa se hetki kun tajuat, että olet tehnyt aivan oikean päätöksen, rohkeasti ja kypsästi ja omaa sisintäsi kuunnellen.