Voivatko elämäntapahtumat muuttaa persoonallisuuttasi?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Tappiot, epäonnistumiset, pettymykset, sairaudet, voitot, rakkaudet ja jopa äkilliset löydöt. Elämäsi on täynnä odottamattomia suunnanmuutoksia, suurta onnea ja joitain väistämättömiä tragedioita. Entä voivatko tällaiset elämäntapahtumat muuttaa persoonallisuuttasi? Voiko koko olemuksesi muuttua intensiivisten kokemusten seurauksena?

William James oli uraauurtava amerikkalainen psykologi ja filosofi. Hän väitti, että ihmisen luonne on kuin kipsiä. Se ei koskaan muutu. Nykyiset tieteelliset todisteet kuitenkin viittaavat siihen, että ihmiset muuttuvat. Todellakin, kukaan ei ole muuttumaton, emme ole ennalta ohjelmoituja olentoja, kuten algoritmeja tai veistoksia, jotka vastustavat vuosisatojen kulumista ja elementtejä.

Itse asiassa muutos on osa ihmisenä olemista. Lisäksi tämä on ratkaisevaa kaikissa terapeuttisissa prosesseissa. Muutoksen seurauksena hankit uusia taitoja ja pätevyyttä sopeutuaksesi paremmin olosuhteisiisi. Jokaisen uuden elämänkokemuksen edessä reagoit kuitenkin eri tavalla ja variaatiot eivät todellisuudessa ole koskaan äärimmäisen intensiivisiä tai radikaaleja.

“Kaikki ajattelevat muuttavansa maailmaa, mutta kukaan ei ajattele muuttavansa itseään.”

-Leo Tolstoi-

Mitä tiede sanoo

Olemme pitkään olettaneet, että ihmiset eivät voi muuttaa olemustaan. Yleinen näkemys on ollut, että olemme kiinteitä, perittyjä kokonaisuuksia. Silti psykologia ja mikä tahansa hyvinvoinnin tiede pyrkivät nykyään edistämään vakaita muutoksia ihmisessä, jotta me saavuttaisimme täyttymyksen, tasapainon ja eksistentiaalisen tyytyväisyyden. Loppujen lopuksi muutos nähdään usein jopa välttämättömänä.

Mutta voivatko elämäntapahtumat todella muuttaa persoonallisuuttasi? Onko mahdollista, että kokemasi tapahtumat, kuten petokset, menetykset, rakkauskokemukset tai traumat, muuttavat sinua? Tiede epäilee, että näin on. Silti tällä hetkellä ei ole olemassa selkeitä ja objektiivisia tutkimuksia, jotka osoittaisivat tämän varmuudella.

Yorkin yliopiston tekemä tutkimus väittää, että sekä ympäristölliset että geneettiset vaikutukset määräävät persoonallisuutemme. Todellakin, persoonallisuutemme osoittaa sekä luonteenpiirteitä että temperamenttia.

Asiantuntijat väittävät kuitenkin, että persoonallisuutemme tai olemuksemme ei muutu kokonaan, vaan se mikä muuttuu, ovat meidän “välimailla olevat” ominaisuutemme. Nämä ovat niitä, jotka sijaitsevat juuri niiden yleisten piirteiden, joita yleensä analysoidaan, pinnan alapuolella.

Tiede väittää, että persoonallisuutemme ei muutu 180 astetta jonkun kokemuksen jälkeen. Luonnollisesti näkökohdat, kuten uskomus- ja arvojärjestelmämme, voivat muuttua.

Sama henkilö, eri uskomukset

Kuvittele, että joku, joka on ollut kumppaninsa kanssa 20 vuotta, huomaa yhtäkkiä, että kumppanilla on ollut ulkopuolinen suhde vuosikymmenen ajan. Kuten odotettua, jotain hajoaa ihmisen sisällä. Tarkoittaako tämä sitä, että hän ei koskaan enää tule olemaan samanlainen?

Psykologi Carol Dweck Stanfordin yliopistosta suoritti tutkimuksen, joka väitti, että persoonallisuutemme “välimailla olevat” ominaisuutemme muuttuvat, mutta eivät yleiset tai perusominaisuudet. Nuo “välimailla olevat” ominaisuudet ovat seuraavat:

• Uskomusjärjestelmäsi. Ne näkökohdat, joihin olet aiemmin uskonut tai jotka ohjasivat asenteitasi, voivat muotoutua kokonaan uudelleen. Saatat esimerkiksi lakata uskomasta ikuiseen rakkauteen tai luottamasta sokeasti ihmisiin kyseenalaistamatta mitään.
• Käsityksesi itsestäsi ja muista voi muuttua.
• Tavoitteesi, tarkoituksesi, elintärkeät merkityksesi ja tarkoituksesi muotoutuvat uudelleen.
• Saatat muuttaa selviytymisstrategioitasi. Loppujen lopuksi mikä tahansa tapahtuma saattaa joko tuoda esiin sinun parhaat puolesi tai altistaa sinut avuttomuuden ja haavoittuvuuden tunteille.

Voivatko elämäntapahtumat siis muuttaa persoonallisuuttasi?

Tämä jää mysteeriksi. Kun ryhmä ihmisiä kokee samoja asioita, jokainen heistä reagoi ja toimii eri tavalla. Esimerkiksi, jokainen sisarus kokee eri tavalla vanhempiensa menettämisen.

Siksi tiede ei voi ennustaa, kuinka me kaikki muutumme tiettyjen tapahtumien myötä. Näin ollen, jos pohdit, voivatko elämäntapahtumat muuttaa sinun persoonallisuuttasi, vastaus on, että ei välttämättä. Esimerkiksi jotkut persoonallisuudet ovat erittäin vastustuskykyisiä muutokselle ja toiset ovat joustavampia ja vastaanottavaisempia, ja heidän uskomuksensa, havaintonsa, ajatusmallinsa jne. vaihtelevat sen mukaan.

Halusi muuttua edistää persoonallisuutesi kehittymistä

Jokainen tapahtuma, jolla on suuri vaikutus, olipa se sitten positiivinen tai negatiivinen, jättää jälkensä sinuun. Tämä ei tarkoita sitä, että persoonallisuutesi muuttuu yhtäkkiä ja että sinusta tulee esimerkiksi neuroottisempi, tunnollisempi tai ulospäinsuuntautuneempi. Jokaisen ratkaisevan kokemuksen myötä sinulla on kuitenkin mahdollisuus hankkia uusia ominaisuuksia ja näkökulmia. Tämä muuttaa sinua.

Sinulla on sosiaaliseen ja emotionaaliseen kypsyyteen liittyviä ominaisuuksia, jotka antavat sinun kypsyä. Mutta jotta se tapahtuisi, sinulla on oltava selkeä tahto muuttua. Jokaisella hankaluudella, jokaisella tärkeällä seikalla, on sinuun kypsyttävä vaikutus, joka saa sinut siirtymään eteenpäin ja jatkamaan oppimista.

Lopulta ymmärrät, että huolimatta siitä, että säilytät monia asioita siitä nuoresta sinusta, jonka kerran olit, olet myös muuttunut paljon. Pysyt uskollisena persoonallisuutesi perusominaisuuksille, mutta on myös asioita, jotka ovat muuttuneet ja joiden ansiosta voit tulla sellaiseksi kuin haluat olla.