Vaikka yrittäisimme olla parempia, meillä on silti oikeus epäonnistua

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Elena Sanz

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Kun ryhdymme mihin tahansa tehtävään henkilökohtaisen kasvumme kannalta, meidän on tiedettävä, että prosessi on yleensä pitkä. Muutokset eivät tapahdu yhdessä yössä ja tulosten saavuttamiseksi meidän on oltava sinnikkäitä ja kurinalaisia. Toivomme silti, että läheisemme iloitsevat päätöksestämme ja tukisivat meitä matkamme varrella. Samasta syystä voimme olla vihaisia ja pettyneitä, kun he käyttävät hyväkseen kaikkia takaiskuja väheksyäkseen pyrkimyksiämme. Jotkut tuntuvat unohtavan, että vaikka yrittäisimme olla parempia, meillä on edelleenkin oikeus myös epäonnistua.

Siksi on välttämätöntä olla tietoinen siitä, että meidän oman hyvinvointimme on oltava tärkein motivaatio, joka ajaa meitä olemaan parempia ihmisiä. Jos odotamme hyväksyntää, tunnustusta ja tukea ulkopuolelta, todennäköisesti epäonnistumme jo ennen kuin saavutamme asetetut tavoitteemme. Meidän on muututtava itsemme vuoksi ja meistä on tultava omia valmentajiamme ja henkilökohtaisia kannustajiamme. Miksi muut sitten haluavat estää meitä? Ja mitä voimme tehdä asialle?

Milloin ihmiset unohtavat, että kaikilla on oikeus epäonnistua?

Olet kenties joskus ollut sellaisessa tilanteessa, joka heijastaa tätä. Esimerkiksi kun kerrot perheenjäsenillesi, että haluat noudattaa terveellisempää ruokavaliota ja he puolestaan muistuttavat sinua ironisesti tästä asiasta juuri silloin, kun et syö terveellisesti. Sillä ei siis ole väliä, että olet pitäytynyt koko viikon ajan tavoitteen saavuttamisessa, koska he keskittyvät juuri siihen yhteen epäterveellisempään ateriaan minimoidakseen näkemääsi vaivaa.

Sama voi tapahtua, kun päätät kohdata pelkosi. Ehkä yrität selviytyä ajokammostasi ja tätä varten teet useita pieniä matkoja joka päivä. Mutta yhtä lailla joskus pyydät kumppaniasi ajamaan, koska et tunne olevasi sillä hetkellä valmis ajamaan itse. Tämän yksittäisen tapahtuman perusteella muut saattavat yrittää tyrmätä kaikki ne edistysaskeleet, jotka olet kulkenut siihen pisteeseen saakka.

Tällaisia reaktioita voi ilmetä jopa silloin, kun yrität parantaa parisuhdetta ja viestintää suhteessa. Olet ehkä ehdottanut toiselle, että voisitte tehdä yhdessä töitä viestinnän parantamiseksi. Ja tästä lähtien, vaikka toinen ei olisi muuttunut ollenkaan, juuri silloin kun menetät malttisi ja kaadut vanhoihin viestintämalleihin, toinen käyttää tilaisuutta hyväkseen ja muistuttaa sinua siitä, miten olit aikaisemmin niin valmis tekemään muutoksia.

“Eikö sinun pitänyt syödä terveellisesti?”; “Eikö sinun jo pitänyt voittaa pelkosi?”; “Kappas vain, eikö sinun pitänyt yllä ymmärtäväisempi ja tässä sinä nyt kiukuttelet minulle!” Kaikki nämä kysymykset ja lausahdukset ovat pohjimmiltaan moitteita. Niitä ei ole muotoiltu tukemaan meitä ja kannustamaan meitä jatkamaan eteenpäin, vaan päinvastoin.

Miksi näin tapahtuu?

Ensinnäkin muistakaamme, että tällaiset tilanteet ovat yleisiä. Tällaiset reaktiot puhuvat enemmän reaktion välittäneestä ihmisestä, eikä siitä ihmisestä, johon reaktio on kohdistettu. Henkilö, jolla on terve emotionaalinen tasapaino, joka tuntee olevansa sinut itsensä kanssa ja joka on jopa käynyt läpi oman henkilökohtaisen kasvuprosessinsa, ei yrittäisi koskaan evätä samaa mahdollisuutta toiselta ihmiseltä.

Toisaalta on tärkeää korostaa, että ympäristömme ei aina ota muutosta hyvin vastaan, vaikka se olisi meidän eduksemme. Ja tämä johtuu siitä, että kun haluamme muuttua, pakotamme itsemme muuttamaan myös suhteidemme dynamiikkaa muiden kanssa. Jos toisen varjossa elänyt henkilö lakkaa olemasta riippuvainen, toinen menettää asemansa toista ylempänä. Jos päätämme alkaa kommunikoida kunnioittavasti, emme enää lähde mukaan konflikteihin. Tätä syystä, jos muut ovat haluttomia muuttumaan, pyrkimyksemme muuttaa itseämme ja olla parempia ihmisiä eivät ehkä miellytä heitä.

Anna prosessille arvoa

Meidän tehtävämme on siis pysyä vahvana kohdatessamme tällaisia reaktioita. Meidän ei tule langeta siihen virheeseen, että annamme muille mahdollisuuden evätä meidän oikeutemme epäonnistua.

Jos todella haluat toteuttaa sisäisen muutoksen, sinun on kunnioitettava prosessiasi ja löydettävä oma rytmisi. Sinun ei tarvitse olla täydellinen, eikä varsinkaan tehdä tätä muutosta yhdessä päivässä. Voit levätä matkan aikana, kääntyä takaisin ja jopa perääntyä. Kasvu ei ole lineaarista, emmekä pysty joka päivä tekemään hyvää työtä joka päivä yhtä hyvin.

Kaatuminen ei ole takaiskun kokemista, virhe ei osoita matkan loppua tai suunnitelman epäonnistumista. Anna arvoa prosessillesi ja ponnisteluillesi; ja pidetään mielessä, että vaikka yrittäisimme olla parempia, meillä on silti oikeus epäonnistua.