Toimintahäiriöisessä perheessä kasvaminen ja sen vaikutukset lapseen

Kasvaminen toimintahäiriöisessä ympäristössä voi aiheuttaa syviä tunnehaavoja puolustuskyvyttömimmille jäsenille, eritoten lapsille.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Cristina Roda Rivera.

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Yleensä perheympäristö on se paikka, jossa ensimmäiseksi opimme olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Mutta millaista on kasvaminen toimintahäiriöisessä perheessä? Mitä seurauksia sillä on lapsille?

Jokainen perhe on ainutlaatuinen sen suhteen, miten sen jäsenet ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Jotkut perheet tarjoavat lapsille rakkautta, kiintymystä ja turvallisen kasvuympäristön, mutta monet muut perheet ylläpitävät toimintahäiriöistä dynamiikkaa, joka vaikuttaa negatiivisesti kasvavan lapsen persoonallisuuteen.

Terve perheympäristö on sellainen, jossa lapsi tuntee olonsa turvalliseksi, suojatuksi ja vapaaksi. Hänen rajojaan kunnioitetaan, hänen ainutlaatuisuuttaan arvostetaan ja hänen tarpeisiinsa vastataan. Toisaalta toimintahäiriöisessä perheessä voidaan nähdä toimintatapoja, joissa vanhemmat toistuvasti ja johdonmukaisesti laiminlyövät lapsiaan, traumatisoivat heitä emotionaalisesti ja kohtelevat heitä epäkunnioittavalla tavalla.

Perheet, jotka eivät luo turvan tunnetta

Mikään lapsuus ei ole täydellinen, mutta huonosti toimivassa perheessä kasvaminen voi aiheuttaa niin syviä haavoja, että ne vaikuttavat ihmisiin koko heidän loppuelämänsä ajan. Mikä sitten määrittelee toimintahäiriön ja mistä tiedät, osuuko perheesi tähän määrittelyyn?

Toimintahäiriöisessä perheessä kasvaminen voi tarkoittaa monia asioita. Useimmissa tapauksissa koti on epävakaa ja täynnä konflikteja. Huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö, laiminlyönti ja muut riippuvuudet aiheuttavat lapselle kärsimystä päivittäin.

Perhetyypit

Toimintahäiriöiset perheet luovat ympäristöjä, jotka yleensä koetaan kaoottisiksi ja epävarmoiksi, koska toinen vanhempi tai kummatkin käyttäytyvät usein arvaamattomalla ja sopimattomalla tavalla. Lapset, jotka kasvavat toimintahäiriöisissä perheissä, eivät pysty mitenkään hallitsemaan myrkyllistä kotiympäristöään.

Useimmat tällaiset kodit ovat yhdistelmä kahdesta tai useammasta seuraavista epäterveellisistä dynamiikoista:

• Kaoottinen koti. Vanhemmat ovat usein poissa ja käyttäytyvät sopimattomasti. Heillä on kiire omassa elämässään ja he laiminlyövät lastensa tarpeita.
• Jatkuvat konfliktit. Vanhempien välillä tai lasten ja vanhempien välillä on konflikti. Tällaisten perheiden lapset kasvavat epävarmoina, jatkuvassa stressissä eivätkä pysty muodostamaan emotionaalisia siteitä.
• Patologiset vanhemmat. Toinen tai molemmat vanhemmat ovat patologisia. Tämä tarkoittaa, että heillä on persoonallisuus- tai mielialahäiriö. Vaihtoehtoisesti he voivat kärsiä alkoholin tai huumeiden väärinkäytöstä.
• Hallitseva vanhempi. Toinen vanhemmista on dominoiva ja erittäin hallitseva, ja hän jättää huomioimatta kumppaninsa ja lastensa tarpeet ja tunteet. Kumppani ja lapset kehittävät tukahdutettuja negatiivisia ja vihaisia tunteita hallitsevaa vanhempaa kohtaan.
• Emotionaalisesti etäiset vanhemmat. Nämä vanhemmat eivät osaa tietoisesti ilmaista tai tukahduttaa tunteitaan. Tämä johtuu yleensä erilaisista kulttuuritaustoista. Tällaisten perheiden lapsilla on huono itsetunto ja hekin kasvavat osaamatta ilmaista tunteitaan oikein.

Toimintahäiriöisessä perheessä kasvamisen psykologiset vaikutukset

Toimintahäiriöisessä perheessä kasvaminen tarkoittaa sitä, että lasten on vaikea muodostaa terveitä rajoja, omaa tervettä itsetuntoa ja rakentaa kunnioittavia ja rakastavia ihmissuhteita. Lisäksi he toistavat usein lapsuudessa oppimaansa vanhemmuuden mallia ja antautuvat itsetuhoiseen käyttäytymiseen pakokeinona.

Hyväksikäytön ja kaltoinkohtelun aiheuttama kipu heijastuu vuosikymmenien ajan ja voi muuttaa ihmisen lopullisesti. Olitko lapsuudessasi hyväksikäytön tai laiminlyönnin uhri? Jos näin on, tässä on joitakin vaikutuksia, joita olet mahdollisesti kokenut itsekin.

1. Luottamusongelmat

Tämä on yksi tärkeimmistä asioista. Kun lapset eivät voi luottaa ihmisiin, jotka antoivat heille elämän, heillä on tunne, etteivät he voi luottaa kehenkään.

2. Kyvyttömyys asettaa rajoituksia hyväksikäytölle

He oppivat antamaan anteeksi tai jättämään huomiotta ilkeän käytöksen. He ovat kasvaessaan nähneet vanhempansa, huoltajansa ja perheenjäsenensä hyväksyvän väkivaltaisen käytöksen. Näin ollen heidän jopa odotetaan antavan anteeksi ja sulkevan silmänsä huonolta käytökseltä.

3. Lapset oppivat olemaan puhumatta ongelmista ja odottamaan niiden räjähtämistä

Toimintahäiriöisen perheen jäsenet oppivat lakaisemaan asioita maton alle. Viestintätaidot puuttuvat, koska kukaan ei halua käsitellä ongelmia, joten he käyttävät vähän aikaa vuorovaikutukseen.

4. Ahdistus- ja masennusongelmat

Kasvaminen vaihtelevissa tai arvaamattomissa olosuhteissa vaikuttaa siihen, miten lapset hallitsevat stressiä. He ovat jatkuvasti valppaana, koska he eivät koskaan tiedä, mitä tapahtuu seuraavaksi.

Jopa silloin, kun he ovat jo aikuisia ja heillä on oma kotinsa, heidän aivonsa on ohjelmoitu elämään jatkuvassa vireystilassa. Tämä tarkoittaa, että heidän taistele tai pakene -reaktionsa ei aktivoidu yhtä nopeasti kuin muiden, koska heidän kehonsa on tottunut korkeampiin stressihormonien, kuten kortisolin, tasoihin.

5. Syntipukit vapauttavat muut perheenjäsenet velvollisuuksista

Toimintahäiriöisessä perheessä on melkein aina ainakin yksi perheen syntipukki. Hän on tottunut kantamaan vastuun kaikista perheen ongelmista. Se vie huomion pois itse toimintahäiriöstä ja antaa perheelle sympatiaa, jota he kaipaavat sosiaalisissa piireissä.

6. Huono talouden hallinta

Kaoottisissa ympäristöissä kasvaneet lapset eivät ehkä koskaan ole oppineet hallitsemaan raha-asioitaan hyvin. Positiivisen esimerkin puuttuminen vuokranmaksun ja kodin laskujen hoidossa voi todellakin vaikuttaa ihmiseen merkittävästi.

Lisäksi joillakin toimintahäiriöisillä perheillä ei ole taloudellista vakautta. Näin ollen lapsen on vaikea oppia, kuinka tärkeää on olla käyttämättä kaikkia varoja turhiin ostoihin ajattelematta huomista.

7. Väkivallan oppiminen

Oletko koskaan kuullut, että hyväksikäytetystä tulee hyväksikäyttäjä? Valitettavasti se on melko yleinen ilmiö. Se johtuu siitä, että he eivät koskaan oppineet tehokkaita tapoja käsitellä konflikteja.

8. Itsehoito huumeilla ja alkoholilla

Monet ihmiset eivät tiedä, kuinka käsitellä kaikkea heille menneisyydessä tapahtuneita asioita, joten he yrittävät itsehoitoa helpottaakseen kipua.

Tämän ajatusprosessin haittapuoli on, että efekti eli tunnottomuus häviää, kun päihtymys loppuu, ja heidän on kuitenkin kohdattava todellisuus.

9. Jatkuva kärsimys tulee siedettäväksi

Kasvaminen sellaisten ihmisten kanssa, jotka riitelevät usein tai jopa välttävät kommunikointia, opettaa lapsille, että konfliktit ovat väistämätön osa ihmissuhteita.

Vaikka tämä on osittain totta ja inhimilliset konfliktit ovat väistämättömiä, toimintahäiriöiset perheet opettavat epäterveitä ja epävarmoja tapoja käsitellä konflikteja, mistä tulee ongelma.

Jos olet vanhempi tai omaishoitaja ja luulet joutuvasi toimintahäiriöiseen perhemalliin, vähintä, mitä voit tehdä, on muuttaa käyttäytymistäsi.

Terapiaan hakeminen aikuisena voi olla tie eteenpäin selvittääksesi, kuinka toimia toimintahäiriöisen perheen kanssa tai parantua. Keskustelemalla ammattilaisen kanssa saat vihdoin vapauden käsitellä menneisyyttäsi turvallisessa tilassa ilman, että sinua tuomitaan.

Lisäksi, jos käyt prosessin läpi ammattilaisen kanssa, voit katkaista laiminlyönnin, hyväksikäytön tai kaaoksen kierteen itse. Yksilöterapian ja perheterapian yhdistelmä voi olla hyödyllinen näiden toimintahäiriöiden murtamisessa.