Tietoisuuteen sisältyy kipua ja vapauttava herääminen

31.10.2016 en Psykologia 95 Jaetut

Tietoisuus on ajatuksen liikettä jossa tahto, halu ja tunteet muodostuvat. Tietoisuuden saavuttamiseen liittyy kipua, sillä meidän pitää katsoa itseämme kasvoista kasvoihin. Emme voi enää piiloutua asioilta joita emme halua nähdä, jotka torjumme.

Ongelmat jotka koemme eivät ole meistä erillisiä. Me olemme itse asiassa se ongelma itsessään. Ongelmia esiintyy kun emme tunne itseämme. Ne kohoavat tietoisesta ja alitajuisesta mielestämme ja niiden ymmärryksen puutteesta.

Tietoisuuden herääminen

Tietoisuutemme herääminen on prosessi jonka aikana tulemme tuntemaan olomme epämukavaksi. Meidän pitää päästä eroon kaikista ennakkoluuloistamme ja aikaisemmista ajatuksistamme, oppia uudelleen jotta voimme laajentaa mieltämme, näkökulmiamme ja uskomuksiamme.

Egomme, joka muodostuu ylpeydestä ja kaikista lapsellisista käytöstavoistamme aikuisiällä, edustaa vankilaa josta meidän on vaikea lähteä. Uskomme olevamme vapaita ja ajattelemme että voimme päättää mitä haluamme kaikkina aikoina. Olemme kuitenkin orjia tietoisuuden ja selkeyden puutteen vuoksi.

Tietoisuuteen ja selkeyteen liittyy aluksi kipua sillä poistamme kaiken jota olemme välttäneet näkemästä. Näemme kivun jota olemme aiheuttaneet itsellemme ja muille, vastuun ottamisen puutteen siitä mikä on ollut seurausta asenteestamme ja ajatuksistamme.

Tietoisuus uusi päivä

Vastuun ottaminen siitä ketä olemme

Ei ole epäilystäkään etteikö olisi helpompaa olla tiedostamattomia siitä, keitä olemme. Voimme syyttää muita ja olosuhteita kaikesta mitä elämässämme tapahtuu. Silloin meidän ei tarvitse kyseenalaistaa asenteitamme tai ajatuksiamme siitä miten elämme.

Kun olemme todella halukkaita ottamaan vastuun elämästämme, tietoisuuden prosessi alkaa. Se tarkoittaa pelkojemme, vaikeuksiemme, tunteidemme ja rajoitustemme kohtaamista. Katsomme kuinka suhtaudumme itseemme, minkälaisia ennakkoluuloja, uskomuksia ja käyttäytymismalleja meillä on.

Tämä prosessi ei ole teoreettinen, vaan jotakin, joka todella on koettava. Voimme lopulta asettua nykyhetkeen kun hyväksymme ja yhdistämme käytöksemme ja jätämme taaksemme lapselliset asenteemme jotka tekevät meistä epäjohdonmukaisia ja vastuuttomia niitä olosuhteita kohtaan joihin törmäämme.

Vene ja perhoset

Tietoisuus vapauttaa meidät

Tämä tietoisuuden herääminen johtaa kipuun, erityisesti prosessin alkuvaiheessa, sillä lähestymme kaikkia puolia itsessämme, sekä valoa että varjoja. Katsomme kaikkia puolia itsestämme jotta voisimme antaa itsellemme mahdollisuuden olla se, joka todella olemme, ja ymmärtääksemme itseämme paremmin.

Vastaamme tulee tilanteita ja vaiheita jolloin olemme kykenemättömiä etenemään ja ratkaisemaan konfliktejamme. Kohtaamamme vaikeat ajat ovat niitä jotka johtavat tietoisuuden syvenemisen prosessin alkamiseen.

Tulemalla tietoisiksi itsestämme vapaudumme tukahdetuista puolistamme; syyllisyydestä joka vainoaa meitä, myrkyllisistä konflikteista ihmissuhteissamme muiden ja itsemme kanssa. Opimme erottamaan mikä riippuu meistä ja mikä on meidän velvollisuutemme. Omistamme itsemme omalle hyvinvoinnillemme ja alamme pitämään huolta itsestämme.

UUTISIA VERKOSSA