Lakkaa syyttämästä muita ongelmistasi ja ota ohjat
Muiden tai olosuhteiden syyttäminen on helppo tapa olla ottamatta vastuuta itsestään, tapa vapauttaa itsensä siitä mitä tapahtuu. Mutta se on myös kaikkein tehokkain tapa menettää oman elämänsä hallinta.
Monilla ihmisillä on tarve syyttää muita ja/tai olosuhteita, koska saadessaan itsensä tuntemaan olonsa uhriksi, se on samalla keino oikeuttaa mitä on tapahtumassa. Tällä tavoin heidän ei tarvitse tehdä mitään ja he tuntevat olonsa mukavaksi vain valittaen ja odottaen, aivan kuin moinen olisi riittävää.
Meidän täytyy löytää syy
Epävarmuutta ei ole helppo kokea. Meidän pitää saada tietoomme missä, mitä ja miksi, pitää yllä kontrollia ja tietää, että jollain tavoin ongelma tulee ratkaistuksi. Täten, jos syy on jonkun muun, niin on myös vastuu ratkaisun löytymisestä.
Löytämällä jonkun, jota syyttää, voi saavuttaa tunteen, että on korjannut ongelman vaikka ei ole todella ymmärtänyt sen syytä. Mutta syyttämällä muita me asetamme itsemme sivuun, sen armoille mitä saattaa tapahtua, ilman mitään kykyä käsitellä sitä.
Ota elämäsi omaan hallintaasi syyttämällä muita vähemmän
Jotkut ihmiset saavat henkistä tyydytystä siitä, että puhuvat pahaa muista. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kun puhut kielteisesti jostakusta, on todennäköisempää että kuuntelijasi yhdistävät tuon negatiivisuuden sinuun. Tutkijat kutsuvat tätä “spontaaniksi piirteiden transferenssiksi”.
Vaatii kypsyyttä kantaa vastuu omista teoistaan. Kyse ei ole kaiken syyn kantamisesta silloin, kun tilanteessa on muitakin vastuunalaisia ihmisiä, vaan kyvystä ottaa vastuu silloin kun niin todella täytyy tehdä.
Jos kaikki on jonkun muun syytä, niin mitä osaa minä silloin näyttelen omassa elämässäni? Eikö minun teoillani ole mitään seurauksia? Olenko minä niin avuton? Tietäen, että kun me hyväksymme oman vastuumme asioiden mennessä vikaan, hyväksymme vastuun myös siitä kun asiat menevät hyvin.
Meidän pitää olla objektiivisia itsemme suhteen. Me emme voi olettaa, että me emme olisi koskaan voineet aiheuttaa ongelmia. Meidän täytyy lisäksi tehdä ero sen välille mitä on vastuun myöntäminen ja syyn kantaminen silloin kun vika ei ole meidän.
Etsi syytä, mutta älä mitä tahansa syytä
Jos jokin ei toimi, on helppoa olla luova ja löytää jokin syy syyttää jotakuta muuta. Meidän täytyy oppia rentoutumaan ja päihittää tarve sälyttää syytöksiä heti ongelmien vilahdettua horisontissa. Sen, että et tiedä miten saada laajempi näkemys asioista, aiheuttaman hetkellisen epätietoisuuden sietämisen oppiminen vie aikaa. Sopivan syytettävän löytäminen ei ratkaise mitään.
Voit kasvaa ainoastaan jos annat itsellesi asiallista palautetta
Objektiivisuus virheen tunnustamisen suhteen on avain siihen miten me parannumme ja kehitymme. Me emme kehity ihmisinä ainoastaan selviytyäksemme ja aseistaaksemme itsemme maailmaa vastaan. Meidän täytyy kehittää kyky vastata elämään ja antaa itsellemme palautetta, välttäen matalan itsetunnon tai turhamaisuuden aiheuttamia vaikutuksia.
Siinä ei ole mitään hävettävää, että tekee virheen tai epäonnistuu jossakin. Ainoastaan kunnollinen palaute syistä sallii meidän rakentaa kohti parannusta. Me emme kasva välttämällä virheitä, vaan analysoimalla niiden syitä ja aiheuttajia ja tunnistamalla heikkoudet ja rajoitukset.
Unohda syytökset ja keskity asioiden parantamiseen
Joillekin ihmisille syyttely on kaikki kaikessa. Mutta mitä siitä jää jäljelle? Voidaanko sillä ratkaista mitään? Unohda syytökset ja keskity omaan päämäärääsi, siihen mitä voit korjata sekä siihen, että muutat mitä tahansa täytyykin parannuksen vuoksi ja jotta asiat olisivat hyvin.
“Virheidesi syyttäminen luonteestasi johtuviksi ei muuta virheidesi luonnetta.”
-Thomas Harris-