Sivuuta kaikki, mikä ei ole vaivan arvoista
Aivomme tekevät joka ikinen yö sellaisen asian, jota emme edes pyydä tai huomaa. Se on mekanismi, joka jättää huomiotta kaiken, mikä ei ole olennaista. Lymfaattisen järjestelmän avulla kehosta poistuu myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa hermostoa rappeuttavia terveysongelmia. Nukkuessamme aivot “puhdistavat pöydän” tarpeettomasta tiedosta yhdistäen ja luokitellen tarpeelliseksi katsomansa tiedot.
Aivot, kuten olet ehkä jo joskus kuullut, ovat tarkka ja lähes täydellinen kone, joka osaa poistaa sisäisistä rakenteistaan kaiken hyödyttömän ja prosessoi sen, mikä voisi tehdä sen sairaaksi. Siltikin, kun avaamme silmämme uuteen aamuun ja tietoisuutemme herää, emme aina pysty sivuuttamaan sitä, mikä ei ole vaivan arvoista.
Ei ole aina helppo jättää huomiotta tiettyjä asioita, ihmisiä tai tilanteita. Me ihmiset emme aina ymmärrä, jos jokin aiheuttaa heille haittaa. Luotamme ajatuksiimme ja annamme itsemme mennä virran mukana.
Monet asiat, jotka meidän tulisi jättää huomiotta, eivät aina ole ulkopuolellamme. Joskus se on “sisäistä melua”, pakkomielteisiä ajatuksia, pelkoja, epäilyksiä, ahdistusta… Ne ovat omia vihollisiamme, jotka meidän pitäisi tunnistaa ja deaktivoida.
Siksi kutsumme sinut pohtimaan kanssamme, ymmärtämään, että joskus voi olla erittäin tervettä jättää taaksesi ne asiat, jotka eivät rikasta tai motivoi sinua. Jotka päinvastoin asettavat muureja ja esteitä henkilökohtaiselle kasvullesi.
Kuinka jättää huomiotta asiat, jotka eivät tee sinua onnelliseksi
Mieti hetki tätä kysymystä: Mikä todella tekee sinut onnelliseksi? Tämä saattaa yllättää sinut, mutta jotkut ihmiset saavuttavat niin äärimmäisen pisteen henkilökohtaisessa elämässään, että he eivät enää muista, miltä onnellisuus tuntuu. Se on erittäin surullista.
Joskus meillä ei ole rohkeutta. Joskus pelkäämme vahingoittaa muita ihmisiä, tuottaa heille pettymyksen. On kuitenkin syytä muistaa, että tiettyjen asioiden sivuuttaminen tarkoittaa myös älykästä reagointia. Se tarkoittaa, että ei pidä antaa merkitystä sellaiselle, mikä ei ole vaivan arvoista. Se on niiden asioiden poistamista elämästämme ja ajatuksistamme, jotka aiheuttavat meille vahinkoa.
Elämässä on tiettyjä aikoja, jolloin menetämme, yleensä ihan huomaamattamme, sen sisäisen rauhallisuuden, joka oli meille ominaista. Syynä saattavat olla jotkut ihmiset tai ihmissuhteet. Se voi johtua myös tietyistä tilanteista, paineista työssä tai jopa itsellemme asettamistamme vaatimuksista.
Menetämme tiemme ja jopa oman olemuksemme. Tämän tunteen säilyminen pitkään voi saada meidät putoamaan masennukseen, sellaiseen avuttomaan tilaan, jossa kaikki ei ole hallinnassamme. Älä salli näin käyvän. Opi vapauttamaan itsesi taakoista tunteaksesi olosi kevyemmäksi henkilökohtaisella polullasi.
Pidä mielessä kaikki, mikä on sinulle tärkeää
Älä hukkaa tietäsi. Älä menetä juuriasi tai asioita, jotka määrittelevät sinut, sillä kaikki mikä saa hymyn huulillesi ja kiihdyttää sydämenlyöntejäsi, se kaikki tekee sinusta sinut. Ja onnellisuus antaa elämälle merkityksen. Joten jos et tunne sitä, jos päiväsi ei ole täynnä onnea, sinun kannattaa miettiä seuraavaa…
Aloita kerrosten poistaminen yksitellen. Olet viettänyt pitkän aikaa elämää, johon et samaistu. Suorita sisäinen harjoitus ja selvitä, mikä “iho” sinun pitäisi jättää taaksesi palauttaaksesi olemuksesi. Muista arvosi. Ei siitä ole kauaakaan, kun sinut määriteltiin rohkeudella, itsekunnioituksella ja muiden kunnioittamisella. Sano ne ääneen, patentoi ne.
Onnellisuus ei ole vain asioita. Se löytyy yksinkertaisiin tekoihin kirjatuista tuntemuksista. Jos et arvosta niitä, on aika tehdä päätöksiä.
Harjoittele rohkean viisauden taitoa, sivuuttamisen viisautta
Se ei ole helppoa. Sen sivuuttaminen, mikä ei ole vaivan arvoista, vaatii sinua katkaisemaan joitakin siteitä. Ja se saa sinut muotoilemaan uudelleen joitakin asenteitasi. Tarvitset siis myös pienen määrän rohkeutta.
Jos olet heikko ihminen, haet kostoa. Jos olet vahva, pystyt antamaan anteeksi. Ja jos olet viisas, jätät huomioimatta sen, mikä ei ole vaivan arvoista, mikä ei tuo elämääsi rikkautta, jotta voit nauttia elämäsi jokaisesta päivästä.
Huomiotta jättäminen tai sivuuttaminen ei ole sama asia kuin olla kohtaamatta kipeää tilannetta. Joskus oikea tapa on jättää asia huomiotta, lakata antamasta merkitystä sille, jolla ei pitäisi olla niin suurta läsnäoloa elämässäsi.
Jätä pilkat ja arvostelut sinälleen. Ne eivät määrittele sinua. Sivuuta ihminen, joka kohdistaa arvostelunsa sinuun. Kävele kevyesti.
Jätä huomioimatta ne, jotka ovat itsekkäitä, jotka eivät koskaan olleetkaan sitä, mitä luulit heidän olevan, ne, jotka tuovat myrskyjä aurinkoisiin päiviisi. Sivuuta ihmiset, jotka saavat hymysi katoamaan. Jätä hyvästit.
Sivuuta pelot, jotka asettavat esteitä unelmillesi, ennakkoluulot ja asenteet, jotka estävät sinua nousemasta junaan, joka vie sinut kohti onnellisuutta. Deaktivoi rajoittavat ajatukset ja juokse kevyellä kuormalla kohti niitä projekteja, jotka olet epäilemättä ansainnut.
Ole rohkea ja jätä huomioimatta se, mikä ei ole vaivan arvoista, jotta voit valita onnellisuuden.