Sinnikkyys auttaa saavuttamaan unelmat
Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González
Mikään maailmassa ei voi korvata sinnikkyyttä, ei edes taito. Se on se ominaisuus joka tuo johdonmukaisuutta ihmisen luonteeseen, se on hyve joka auttaa saavuttamaan unelmat. Sinnikkyys on silta tietoisen mielemme ja alitajuntamme välillä. Se on suora silta menestykseen, riippuen tietysti myös muista tekijöistä kuten älykkyydestä ja tahdosta.
On normaalia, että tavoitteiden saavuttaminen vie aikansa. Tiellä on aina esteitä. Mutta kun kehitämme sinnikkyyttämme, löydämme vaihtoehtoja ja alamme nähdä jokaisen esteen mahdollisuutena. Muutamme näkökulmaamme ja kehitämme kyvyn oppia esteistä.
Usein meillä on työkalut tavoitteiden saavuttamiseen, mutta emme onnistu siksi että meiltä puuttuu tahdonvoimaa tai sinnikkyyttä. Tieteen mukaan tahdon treenaaminen vähentää negatiivisten mielijohteiden vaikutusta 70 %:sta 17 %:iin.
Psykologi Wilhelm Hofmannin tekemä tutkimus osoitti, että kun ihmiset antavat välittömästi periksi halulle tai mielijohteelle, he tekevät niin arviolta 70 % ajasta. Kun he yrittävät kestää, he antavat periksi mielijohteelle vain 17 % ajasta. Tahdonvoima hillitsee siis yli 80 % epätoivotuista mielijohteista, Hofmann selittää.
Tahdonpuute tarkoittaa sitä, että kun meidän on tehtävä päätös, me ajattelemme vain senhetkisiä hyötyjä. Emme ota huomioon sen seurauksia emmekä näe vaistojamme pidemmälle.
“Kärsivällisyys, sinnikkyys ja hikoilu ovat menestyksen kannalta lyömätön yhdistelmä.”
-Napoleon-
Vaikeudet tekevät meistä vahvempia, parempia ihmisiä
Kaatumiset ja kriisit ovat väistämättömiä. Ongelmamme, oli niitä miten paljon tahansa, ovat mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun. Ne motivoivat meitä hankkimaan apukeinoja ja taitoja löytääksemme ratkaisuja. Usein ne myös vievät meidät pois mukavuusalueeltamme ja tuovat eteemme väistämättömiä haasteita, joihin emme olisi ikinä vapaaehtoisesti ryhtyneet.
Kohdataksemme nämä tilanteet meidän on opittava tulkitsemaan ongelmia mahdollisuuksina, ei ongelmina. Parhaimmat selviytymistyylit ovat niitä joissa voimme olla kuskin paikalla, määrittäen ongelman syyt ja tunnistaen niistä ne, joille voimme tehdä jotain.
Ainoa asia jota voimme todella hallita on se kuinka reagoimme vaikeuksiin. Joka kerta kun reagoimme positiivisesti ja rakentavasti, vahvistumme ja kykenemme kohtaamaan seuraavan ongelman tai kriisin paremmin. Stoalaisen koulukunnan filosofi Epiktetos kirjoitti näin: “Eivät asiat tee meitä onnettomiksi, vaan se mitä asioista ajattelemme.”
“Saatat kohdata monia tappioita, mutta et saa kukistua. Itse asiassa saattaa olla tarpeen kohdata nuo tappiot jotta tiedät kuka olet, mistä voit nousta, kuinka voit yhä selvitä siitä.”
-Maya Angelou-
Unelmat toteutuvat kyllä
Yksi menestyksen suurista salaisuuksista on opettaa mieltämme kestämään. Kun kuljemme kohti tavoitteitamme, tiellämme tulee olemaan esteitä. Ne saattavat saada meidät haluamaan vetäytyä. Mutta älä anna periksi! Kun teemme tietoisen päätöksen olla antamatta periksi… se on unelmien toteuttamisen salaisuus.
Rohkeus kestää vastoinkäymisten ja pettymysten edessä on usein tie voittoon. Hyvin kanavoitu tahdonvoima voi olla erittäin palkitsevaa. Mutta “hyvin kanavoitu” on tässä erittäin tärkeä osa; tulee nimittäin sellaisiakin taisteluja joista on parempi luopua kokonaan, sillä energiamme on parempi hyödyntää muualla.
Jos haluamme tehdä unelmistamme totta, meidän on muututtava sellaiseksi ihmiseksi joka opettaa tahtoaan sinnittelemään tietoisen päätöksen tottelemiseksi, riippumatta siitä kuinka paljon, millaisia tai miten isoja esteitä polullamme tulee vastaan. Löydämme aina keinon jatkaa eteenpäin ja saavuttaa tavoitteemme.
“Kunnianhimo on tie menestykseen. Sinnikkyys on kulkuneuvo jolla saavut.”
-Bill Bradley-
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.