Sinkkuna olemisen pelko tekee meistä mukautuvia

Sinkkuna olemisen pelko tekee meidät onnettomiksi

On mahdollista, että aiemmista kokemuksistasi johtuen olet kehittänyt tietynlaisen pelon yksinäisyyttä vastaan. Itsetuntosi saattaa olla hyvin alhaalla ja sinulta saattaa puuttua itsevarmuutta. Mutta se, että toivot että sinulla olisi kumppani rauhoittamaan tätä kaikkea, ei ole oikea ratkaisu. Se ei ole mitään muuta kuin sitä, että yrität leimata saman vanhan ongelman erilaisilla määritelmillä ja ratkaisuilla.

Pelko siitä, että saatamme pysyä ikisinkkuina saa meidät surullisiksi ja useimmiten me pakenemme tätä pelkoa upottamalla itsemme myrkyllisiin parisuhteisiin. Sisimmässämme haluamme että oikea ihminen saapuu, mutta kun näyttää siltä että emme koskaan pääse kokemaan sitä, me yksinkertaisesti uskaltaudumme seikkailuun jälleen kerran. Me emme ikinä edes yritä olla yksinämme ja nauttia omasta yksinäisyydestämme.

Tällä tavoin me vältämme oikeasti ajattelemasta mitä meille tapahtuu tässä yksinolemisen pelossamme. Siispä monesti naamioimme sen, mutta todellisuudessa se edelleen kauhistuttaa meitä. Ympärilläsi näet edelleen onnellisia pariskuntia ja edelleen toivot, että olisit itsekin siinä tilanteessa.

“Sinkkuna oleminen tarkoittaa sen illuusion taakseen jättämistä, että joku voi täydentää sinut, ja omasta elämästäsi vastuun ottamista.”
-Omar Phatak-

On raskasta kohdata omat ongelmasi. Kuitenkin on tärkeää että välttelet tilanteita, jotka eivät johda mihinkään. Jos et tiedä kuinka olla yksin, jos se on se syy miksi haluat kumppanin hinnalla millä hyvänsä, sinun tulisi käyttää aikaa seuraavan kysymyksen miettimiseen: Mistä syystä minä haluan kumppanin? Miksi haluan kumppanin? Ei ole liian vaikeaa olla pienen hetken yksin. Ja se auttaa sinua työstämään kaiken sen, mikä on sinua satuttanut.

Tämä on ainoa tapa jolla voit löytää sen ihmisen, joka tulee täyttämään elämäsi onnellisuudella ja ilolla. Silloin kun sitä vähiten odotat ja ilman, että edes sitä etsit. Sinun ihannekumppanisi saattaa ilmaantua tai sitten ei. Mutta sen ei pitäisi olla jotain sellaista mistä sinä murehdit. 

Ensimmäisenä, keskity itseesi ja käytä hyödyksesi aika jonka voit käyttää itseesi. Ikuisesti sinkkuna pysymisen kammo on vain sosiaalinen pelko. Se ruokkii itseään tarpeella olla jatkuvassa kanssakäymisessä, käyttää sosiaalisia verkostoja, eristyneisyyden välttämiseksi. Se ruokkii itseään sillä, että se voi muuttaa meidän psyykkisen ja sosiaalisen tilamme “suhteessa olevaksi”.