Tuen löytäminen maailmassa, jossa kaikki ovat kääntäneet selkänsä
Joskus rohkeutemme on ruosteessa ja masennus valtaa mielemme. Usein ihmiset kääntävätkin selkänsä juuri silloin, kun tarvitsisimme heitä eniten. Kaikki tuntuu olevan mennyttä, kunnes joku sanoo nuo parantavat taikasanat: “Olen täällä kanssasi”, “Kaikki tulee kääntymään parhain päin”, “Älä huolehdi”.
Tuki on perusarvo, joka ylittää yksinkertaisen sosiaalisen omatuntomme ja ikäistemme solidaarisuuden. Tukeminen tarkoittaa kiintymykseen vastaamista. Aineellistamme empatiamme osaksi tukeamme. Tukemisen avulla varmuuskopioimme ylös niitä toisen ihmisen tunteita ja toimia, joissa todellinen kiintymys sijaitsee. Tukeminen onkin oleellisin osa kiintymystä.
Tulen olemaan kanssasi ja tukemaan sinua aina. Tulen olemaan ilo hymysi takana ja käsi, joka nostaa sinut uudelleen jaloilleen. Myös silloin, kun olet unohtanut rakastaa itseäsi. Älä unohda, että sinulla on aina minut kanssasi vaikeina aikoina. Sillä hyvinä aikoina kuka tahansa olisi kanssasi.
Psyykkinen tuki on sydämemme vilpittömin kieli
Ajoittain tuki on kuin kieli, jota voidaan puhua monella eri tavalla. Joillekin tuen pyytäminen on vaikeaa. He pidättelevät itseään, pysyvät hiljaa ja kulkevat eteenpäin rikkinäisen mielen sekä sielunsa kanssa. Heidän mielensä on täyttynyt epätoivosta. Toisille puolestaan tuen antaminen voi tuottaa vaikeuksia. Tällaiset ihmiset pyrkivät pääsemään tilanteesta nopeasti eroon ja uskottelevat toisille, ettei syytä huoleen edes ole olemassa.
Emotionaalisen tuen tulisi puhua samaa kieltä, kuin sydämen. Sinun täytyy ikään kuin “virittää” se päälle. Mahdollistaaksemme tämän, tarvitsemme kaksi keskeisintä ulottuvuutta: vilpittömän halun yhdistyä toisen ihmisen kanssa sekä oikeat taidot tarjoamaan apua, mukavuutta ja läheisyyttä.
Maailmassa, jossa monet ihmiset ovat kääntäneet selkänsä, meidän tulisi pyrkiä kohtaamaan ihmisiä kasvotusten. Lapsemme kaipaavat päivittäistä tukea, joka ajoittain voi tarkoittaa ainoastaan läsnäoloa. On tärkeää osoittaa, että he ovat ainutlaatuisia, erikoisia ja ihmeellisiä. Tukeminen on myös ainutlaatuinen tapa tuoda valoa toisen ihmisen pimeyteen…
Läheistesi tukeminen on merkki vahvasta siteestä
Molemminpuolinen tuki on ihmissuhteidemme silta, joka auttaa meitä pääsemään vaikeuksien läpi turvallisemmin. Ennen kaikkea emme luovu toivosta, sillä voimme saavuttaa yhdessä kaiken sen, johon emme yksinämme kyenneet. Se tarkoittaa rakkautta toista ihmistä kohtaan silloinkin, kun he sitä vähiten ansaitsevat.
Tule maailmaani, kun omasi on romahtamaisillaan… Kokoamme kaiken takaisin yhteen pala palalta, aines ainekselta, jotta mikään, mikä on ehtinyt jo kadota, ei koskaan katoaisi enää uudelleen.
- Ole kunnioittava kumppanisi tunteiden kanssa. Valitse aina “Minä ymmärrän” tai “Olen täällä kanssasi” sen sijaan, että toteaisit “Se ei ole iso asia”.
- Ylläpidä fyysistä kontaktia, puhu huolenpidon ja halauksien kieltä. Ota kumppaniasi kädestä, kun hän puhuu sinulle. Tunnusta vilpitöntä välittämistä ja kiintymystä sekä läheistä ja aitoa empatiaa.
- Älä koskaan käytä ironiaa tai pilkkaa kumppaniasi kohtaan, vaikka tarkoitus olisikin mitätön. Tämä pätee julkisten paikkojen lisäksi myös kahdenkeskiseen aikaanne.
- Älä koskaan siirrä keskustelua, jos rakkaasi haluaa kertoa sinulle jotakin tärkeää. Paras aika puhua on nyt.
Ilo siitä, että toinen tulee olemaan aina kanssasi
Yhteiskunnassamme on totuttu halausten sijaan kääntämään selkiä. On korkea aika muuttaa ajattelutapaamme. Meidän tulisi oppia ainutlaatuinen, ihmeellinen ja parantava tukemisen kieli.
Tukeminen tarkoittaa ennen kaikkea toisen nostamista hartioillemme. On tärkeää auttaa heitä näkemään asioita toisesta perspektiivistä ja valoittaa polkuja, jotka voisivat ohjata heidät pois nykyisistä vaikeuksista. Hyvä tuki on tukea, joka sallii meidän kasvaa. On siis väärin lähteä nöyryyttämään ja holhoamaan toista virheistä, joihin joskus sitouduimme.
On ilo tietää, että voimme luottaa ihmisiin, jotka osaavat olla paikalla juuri oikeaan aikaan. Ihmisiin, jotka eivät pyydä vastineeksi mitään ja jotka hyväksyvät meidät täysin hyveinemme ja vikoineen.
Muista, että uskomuksesi eivät tee sinusta parempaa ihmistä – toimintasi tekee. Kohtele elämäsi aurinkoisimpia ja taianomaisimpia ihmisiä vastavuoroisuudella, sillä he jos ketkä tuovat valoa elämääsi. Tue ja huolehdi heistä, kun he sitä eniten tarvitsevat. Auta heitä näkemään uusia ulottuvuuksia ja mahdollisuuksia vaikeuksien keskellä.
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.
