Kuinka tukea raskaana olevaa teiniä
Raskaana olevan teini-ikäisen tukeminen edellyttää avunantoa sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen. Yksi suurimmista haasteista, joita sekä raskaana olevan nuoren että hänen ympärillään olevien aikuisten on kohdattava, on hänen tulevan äidinroolinsa kehittäminen ja valmistelu. Se on erilainen tehtävä kuin jo aikuisen naisen äitiyden valmistelu.
Raskaana oleva teini kokee suurempia ongelmia kuin raskaana oleva aikuinen nainen. Ne liittyvät yleensä taloudellisiin, sosiaalisiin ja perhetekijöihin. Lisäksi on niitä, jotka liittyvät itsenäisyyteen.
Masennus ja ahdistus raskaana olevalla teini-ikäisellä
Raskaana oleva teini on alttiimpi mielialahäiriöille. Nämä johtuvat suurelta osin raskauden erityisvaiheeseen liittyvistä hormonaalisista muutoksista. Muutokset hormonitasolla eivät kuitenkaan ole ainoa syy tiettyjen häiriöiden, kuten ahdistuneisuuden ja masennuksen, kehittymiseen.
Teiniraskaus on yleensä sekä ei-toivottu että suuri riski. Tämän lisäksi tulevat taloudelliset vaikeudet. Tämä johtuu siitä, että he ovat yleensä täysin riippuvaisia vanhemmistaan tai huoltajistaan. Lisäksi saattaa olla muiden aikuisten (erityisesti perheenjäsenten ja muiden läheisten ystävien) arvovalintoja, puhumattakaan heidän vertaisryhmänsä mielipiteistä.
Lisäksi, jos nuorella on kumppani, parisuhteen epävakauden riski on yleensä suurempi kuin aikuisena. Nämä ulkoiset olosuhteet lisäävät riskiä sairastua mielialahäiriöihin, kuten ahdistukseen ja masennukseen.
Tunnehäiriöt ja niiden seuraukset
Ahdistus ja masennus raskauden aikana ovat riskitekijöitä muiden sairauksien kehittymiselle synnytyksen jälkeen. Raskaana olevan nuoren ahdistuneisuus ja masennus liittyvät myös synnytyksen komplikaatioihin, sikiön kehityksen vaurioitumiseen ja käyttäytymisongelmiin lapsuudessa ja murrosiässä.
Lisäksi jatkuva masennus lisää vauvan/lapsen kehityshäiriöiden, alemman älykkyysosamäärän ja väkivaltaisen käyttäytymisen todennäköisyyttä. Tässä mielessä jokaisella epäsuoralla komponentilla on tärkeä rooli.
Keskeisiä ideoita raskaana olevan teinin tukemiseen
Raskaana oleva teini tarvitsee usein henkistä tukea. Raskaana olevien äitien ja heidän vauvojensa hoidossa vaaditaan aina tiettyjä taitoja, mutta yleensä nuorilla ei kuitenkaan ole näitä kykyjä.
Raskaus tarkoittaa aina muutosta sekä nykyhetkessä että tulevaisuudessa. Tässä mielessä haluamme jakaa joitakin ajatuksia raskaana olevan teini-ikäisen tukemiseksi.
Arvostelut eivät auta
Usein ensimmäinen haaste, jonka raskaana oleva teini kohtaa, on muiden mielipiteet. Aikuiset, erityisesti lähimmät, voivat välittää paljon turvattomuutta kyseenalaistamalla teinin valmiuden tulevaan rooliinsa äitinä.
Lisäksi tuomitseva käyttäytyminen ei ole vain aikuisten, vaan myös muiden teini-ikäisten harjoittamaa. Yksi niistä asioista, jotka voivat auttaa saavuttamaan edes jonkin verran emotionaalista tasapainoa on aikuinen, joka herättää luottamusta teinissä. On todellakin erittäin tärkeää, että aikuiset auttavat eivätkä hankaloita tilannetta. On luonnollista, että heidän odotuksensa olivat luultavasti erilaisia kuin tämä tilanne, mutta ajassa ei voi mennä taaksepäin ja pahoittelusta ja kritiikistä ei ole mitään hyötyä.
Opeta hänelle itsehoitotaitoja
Raskaana oleva teini, kuten jokainen nainen ensimmäisessä raskaudessaan, epäilee paljon itsensä ja vauvansa hoitoa. Tänä hetkenä erityisen turvallisella aikuisella on tärkeä rooli, varsinkin jos hän on kokenut nainen, ja mielellään teinin perhettä tai perhetuttu.
Raskaana oleva teini tarvitsee henkilön, joka rauhoittaa hänen huolensa tulevaisuudesta ja joka opettaa hänelle tiettyjä perushoitostrategioita. Tämä helpottaa hänen toivottomuutensa ja yksinäisyytensä tunteita uusien velvollisuuksiensa edessä. Samaan aikaan on tärkeää opettaa raskaana olevalle nuorelle tiettyjä syömis- ja painonhallintatapoja terveen raskauden kannalta.
Tarjoa turvallinen ympäristö, jossa hän voi puhua peloistaan
Raskaana olevat naiset voivat näyttää tiettyjä ahdistuneisuuden oireita toisen kolmanneksen lopussa. Tämä johtuu siitä, että tässä vaiheessa raskaus tulee ilmeisemmäksi, mikä tarkoittaa, että myös nainen itse ymmärtää tulevan synnytyksen todellisemmaksi.
Aikuiset naiset löytävät todennäköisemmin tilan, jossa he voivat puhua peloistaan raskauden alusta lähtien. Yleisimmät huolet liittyvät yleensä synnytysprosessiin, mahdollisiin komplikaatioihin, alhaiseen syntymäpainoon, imetykseen jne. Mutta raskaana olevaa nuorta ei todennäköisesti kuunnella, kun hän kertoo näistä peloista. Lisäksi ympäristön on vaikeampi ottaa hänen mieltymyksensä huomioon.
Raskaana oleva teini ei välttämättä tunne oloaan turvalliseksi ilmoittaa tällaisista huolenaiheista muille. Tästä syystä aikuisten on ehkä aloitettava nämä keskustelut.
Lyhyesti sanottuna raskaana oleva teini tarvitsee enemmän huolenpitoa ja tukea kuin raskaana oleva aikuinen nainen. Tässä suhteessa sosiaalinen ja perheyhteys ovat ensiarvoisen tärkeitä. Ne voivat tarjota apua tiettyihin ennakkoluuloihin, joita nuori voi kohdata. Lisäksi ne voivat auttaa häntä fyysisissä muutoksissa ja uusiin velvollisuuksiin liittyvissä huolenaiheissa. Aikuisten ja rakkaiden tuki on todellakin välttämätöntä, jotta teini osaa pitää hyvää huolta sekä itsestään että vauvastaan.