Oppiaksemme hieman enemmän rakkaudesta sekä sen antamisesta ja saamisesta, haluamme kiinnittää huomiomme tässä artikkelissa psykologiin nimeltä Robert Sternberg, jonka ihmisten välisiin suhteisiin perustuva kolmikantainen teoria rakkaudesta erottelee kolme tärkeää tekijää: intohimo, läheisyys ja omistautuminen. Tekijät, jotka seuraten kyseisen geometrisen metaforan muotoja, asuttavat tämän oletetun kolmion sivuja.
Hieman Robert Sternbergistä
Robert Sternberg on vuonna 1949 syntynyt amerikkalainen psykologi. Hän on opettanut Yalen yliopistossa ja toiminut puheenjohtajana APA:lle (American Psychological Association), järjestölle johon jotkut alan parhaista ammattilaisista kuuluvat.
Sternberg on perustanut tutkimuksensa ja selvityksensä ihmisten älykkyydelle, viisaudelle, vihalle ja, luonnollisesti, rakkaudelle.
Rakkauden kolmikantainen teoria
Keskitytään nyt kolmikantaiseen teoriaan, joka perustuu Robert Sternbergin tutkimuksiin tämän tunteen saralla. Kuten aiemmin totesimme, keskittyy Sternberg suhteissa oleviin kolmeen eri osatekijään: läheisyys, intohimo ja sitoutuneisuus.
- Läheisyydellä viitataan joukkoon tunteita, jotka voivat lisätä läheisyyden, yhteyden ja kiintymyksen tunnetta toista ihmistä kohtaan. Tarkoittaen siis sitä, että se on yhteydessä haluun antaa ja jakaa.
- Intohimo on tila, jossa halutaan voimakkaasti liittoa rakastetun ihmisen kanssa. Se ilmaisee tarpeita romantiikalle, seksuaalisuudelle ja jopa jännitykselle.
- Sitoutuneisuus on yksityinen päätös suhteen molemmilta osapuolilta pitää tuo rakkaus elossa, olipa tilanne sitten myönteinen tai ei.
Rakkauden tyypit Sternbergin mukaan
Jos annat rakkautta, niin myös saat rakkautta? Rakkauden kolmikantaisessa teoriassa Robert Sternberg tekee erotuksen erilaisten rakkaustyyppien välille, jotka voidaan tulkita myös vaiheiksi tai kehitysasteiksi. Joka tapauksessa kahden tai useamman vaiheen yhdistelmät ovat mahdollisia, joten ne eivät ole toisiaan poissulkevia.
- Rakkauden puute viittaa siihen, että sitoutumista tai läheisyyttä ei ole.
- Kiintymys lisää sidettä ja läheisyyttä, mutta se ei tarkoita intohimoa tai sitoutuneisuutta.
- Ihastuminen on rakkautta ensisilmäyksellä, johon ei kuulu sitoutuneisuutta tai läheisyyttä.
- Tyhjä rakkaus viittaa sitoutuneeseen liittoon, mutta sellaiseen josta puuttuu intohimoa ja jossa läheisyyttä ei ole lainkaan.
- Romanssi edellyttää tunnepohjaista liittoa, johon sisältyy intohimoa, mutta ei välttämättä sitoutuneisuutta.
- Kun intohimo puuttuu, mutta sitoutuneisuutta ja läheisyyttä on, niin on tilanne yhtä kuin platoninen rakkaus.
- Jos sitoutuneisuutta motivoi intohimo, nimeää Sternberg tämän kohtalokkaaksi rakkaudeksi, josta puuttuu läheisyys.
- Täyteläinen rakkaus viittaa täyden ja ihanteellisen rakkauden tyyppiin. Sellaisen, josta löytyy kaikki osatekijät: läheisyys, intohimo ja sitoutuneisuus.
“Rakastan sinua rakastaakseni sinua, en tullakseni rakastetuksi, sillä mikään ei suo minulle suurempaa tyydytystä kuin nähdä sinut onnellisena.”
Jos annat rakkautta…
Jos annat rakkautta, voi olla hyvä ajatus kysyä itseltäsi joitakin samoja kysymyksiä, kuin joita Sternberg kysyi hänen tutkimukseensa osaa ottaneilta pareilta. Me olemme listanneet ne tähän, koska huomaat niiden varmasti olevan hyvin mielenkiintoisia ja hyödyllisiä, jotta voit tutkia omaa suhdettasi:
- Kysy itseltäsi miltä sinusta tuntuu, mutta sinun ei pidä unohtaa kysyä itseltäsi miltä sinä uskot suhteen toisesta osapuolesta tuntuvan.
- Kun vastaat kysymykseen siitä miltä sinusta tuntuu, pohdi tätä: miltä sinä haluaisit itsestäsi tuntuvan?
- Toinen tärkeä kysymys, jota sinun ei tulisi koskaan unohtaa liittyy tunteisiin, joita uskot toisen osapuolen tuntevan, sekä miten sinä toivoisit heidän tuntevan.
- Lopuksi, miltä sinä haluaisit olosi tuntuvan ja mitä toivoisit toisen osapuolen tuntevan?
Sternberg kysyi nämä kysymykset niin miehiltä kuin naisiltakin tehdessään tutkimustaan kolmikantaisesta rakkauden teoriasta. Hän löysi joitakin vastauksia, jotka eivät olleet yllättäviä, mutta liittyivät hyvin selkeästi kunkin parin osapuolien tuottamiin tunteisiin.
“Merkki siitä, että emme rakasta jotakuta on se, kun emme anna heille parasta mitä sisimmässämme on.”
Rakkauden kolmikantaisen teorian tulokset
Kysyttyään edeltävät kysymykset useiden pariskuntien mies- ja naisosapuolilta, olivat tulokset hyvin samankaltaiset sukupuolten kesken, mitä tuli intohimoon, sitoutuneisuuteen ja läheisyyteen. Joitakin pieniä eroja oli kuitenkin havaittavissa:
- Naiset toivoivat enemmän intohimoa parisuhteissaan.
- Vaikkakin kaikki naiset toivoivat korkeampaa tasoa kaikilla kolmella alueella, mielenkiintoisesti he olivat myös niitä, jotka halusivat parantaa kykyään sitoutua omaan itseensä.
Tarkoittaako rakkauden kolmikantainen teoria sitä, että rakkautta pitää antaa sitä saadakseen? Ehkä se ei vahvista sitä täysin ja ehdottomasti, mutta on ilmiselvää että jos annat rakkautta, jos tarjoat hyvän määrän sitoutuneisuutta, läheisyyttä ja intohimoa, niin erittäin todennäköisesti mikään ei tule menemään vikaan suhteessasi.