Parempi se paha, jota et tunne

Kun uusi opettaja saapui, huomasin, ettei hän nuhdellut meitä virheistä, tapa joka joskus voi aiheuttaa suurtakin ahdistusta, ja lisäksi häneltä löytyi kärsivällisyyttä ja kiltteyttä, jotka vanhalta opettajaltamme oli uupunut. Ymmärsin, että pelkomme oli ollut täysin absurdi. Silloin päätin unohtaa tuon sanonnan kokonaan…

“Odota odottamatonta, hyväksy se, mikä on mahdoton hyväksyä.”

-Confucius-

Jätetään tämä vanha sanonta taaksemme

Sanonnan mukaan “parempi se paha, jonka tunnet, kuin se, jota et tunne”. Mutta ajatteletko, että se todella pitää paikkansa? Vaikka suurin osa ihmisistä onkin samaa mieltä useimpien sanontojen kanssa, tämä kyseinen sanonta herättää kielteisiä tuntemuksia.

Minkä takia? Eikö tämä sanonta mielestäsi rohkaise pelkoa? Sen mukaan on parempi pysytellä mukavuusalueella sen sijaan, että tutustuisi vielä tuntemattomaan maailmaan, joka saattaa olla upea ja ihmeellinen.

“Kymmenentuhannen kilometrin matka alkaa yhdellä askeleella.”

-Kiinalainen sananlasku-

Kuvittele, että olisit jumissa huonossa parisuhteessa, kun uusi rakkaus tulisi koputtelemaan oveasi… Kuvittele, että olisit tehnyt vuosikaudet työtä, josta et pidä, mutta jossa tunnet olosi mukavaksi ja turvalliseksi, kun uusi mahdollisuus ilmestyy eteesi…

Oletko todella sitä mieltä, että sanonta pitää paikkansa? Mietiskele sitä hetki ja lopeta sitten pelkäämästä pelkoa itseään. Lavalle astumista edeltävä pelko kestää vain muutaman minuutin, mutta mietipä sitä ilon tunnetta, kun kuulet aplodit. Onko se sen arvoista?

Kuinka muuttaa tämä vanha sanonta

Jotta voisit lopettaa pelkäämästä muutosta tai sitä, mitä elämä eteesi tuo, seuraavat vinkit voivat auttaa sinua ottamaan ensimmäiset askeleet kohti uudenlaista elämää:

• Pikku hiljaa. Ihmiset ovat vain sellaisia, muutos pelottaa meitä. Mutta mikäli pelkäät kohdata suuren muutoksen, minkä takia et aloittaisi kokeeksi pienistä sellaisista? Kyllä, ihmiset pelkäävät muutoksia, mutta me kykenemme myös sopeutumaan paljon paremmin kuin uskoisimme.
• Johda päälläsi. Punnitse molempia tilanteita. Onko vanhan jättäminen uuden takia todella sen arvoista? Riisu siis vanhat, kuluneet kenkäsi jaloistasi ja kokeile uusia.
• Vaihda negatiiviset lauseesi ja ajatuksesi positiivisiksi sellaisiksi. Kaikki alkaa omasta päästäsi. Sen sijaan, että ajattelisit että “tämä tulee olemaan katastrofi”, koeta ajatella että “tämä tulee olemaan kokemus, joka auttaa minua kasvamaan ihmisenä, ja jo pelkästään sen takia se on kokemisen arvoinen.”

• Älä kritisoi itseäsi liikaa. Älä vaadi itseltäsi niin paljoa. Usein emme halua muuttaa mitään, sillä mikäli teemme virheen, rankaisemme tai syytämme siitä itseämme. Miksi et antaisi itsesi tehdä virheitä? Mikä siinä on niin pahaa? Työskentele itsetuntosi kanssa.
• Ajattele kaikkea, josta saatat jäädä paitsi. Upeat asiat odottaisivat ehkä sinua, mutta sinä annat niiden kaikkien lipua ohitsesi, koska pelkäät. Ajattele hetki kaikkia niitä ihmisiä, jotka ovat tehneet muutoksen elämässään… Vaihtaneet puolisonsa, työnsä, asuinpaikkansa… Ja heidän elämänsä muuttui sataprosenttisesti.
• Älä ole koko ajan niin varuillasi. Minkä takia odotat aina pahinta? Miksi et kuvittelisi parasta mahdollista tilannetta? Kun ajattelemme positiivisesti, meille tapahtuvat huonot asiat eivät vaikuta niin huonoilta, ja se johtuu yksinkertaisesti siitä, että emme ole liioitelleet niiden suuruutta.

Jätä se vanha sanonta siis jälkeesi. Älä ankkuroi itseäsi pelkoon. Koe uusia kokemuksia, tutustu uusiin ihmisiin, elä uutta elämää. Tee muutoksia.