Panosta aina optimismiin

Panosta aina optimismiin

Viimeisin päivitys: 17 toukokuu, 2016

Läpi elämämme kohtaamme ylä- ja alamäkiä sekä negatiivisia olosuhteita, jotka testaavat meitä päivittäin.

Esimerkiksi kun rakas henkilö menehtyy, kun menetämme työpaikkamme tai kun ihmissuhde päättyy, olomme on surkea, mutta on välttämätöntä, että opimme näkemään asioiden valoisat puolet, sillä jokaisella asialla on sellainen.

Mitä on optimismi?

Sana optimismi tulee latinankielen sanasta “optimum”, joka tarkoittaa parempaa. Optimismi on kyky nähdä asioiden valoisat puolet. Kyseessä on luonteenpiirre. On olemassa ihmisiä, jotka pysyvät kasassa ja jatkavat matkaansa epäonnen kohdatessaan, ja heidän asenteensa on positiivinen, sillä he kykenevät näkemään jotakin hyvää jokaisessa tilanteessa.

Yhdysvaltain Pennsylvanian yliopiston psykologian laitoksen johtaja, psykologi Martin Seligman on “positiivisen psykologian” luoja, ja hän toteaa näin: “Jotta voit olla optimisti, sinun tulee nähdä vaivaa ratkaisujen, hyötyjen ja mahdollisuuksien löytämiseksi joka tilanteessa”.