Muuttoliikkeen psykologiset vaikutukset aikuisiin maahanmuuttajiin

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 elokuuta, 2023

Muuttoliikkeen psykologiset vaikutukset aikuisiin maahanmuuttajiin vaihtelevat yksilöstä toiseen. Ne liittyvät usein motivaatioon jättää kotimaansa taakse. Tätä ilmiötä ohjaa sisäinen halu saada parempia työmahdollisuuksia, mutta myös sosiaaliset tekijät, kuten väkivalta, sodat ja juurtunut edistyksen puute.

Tila, jossa siirtolainen saapuu määränpäähänsä, vaikuttaa yleensä hänen mielenterveyteensä. Laittomat maahanmuuttajat, pakolaiset tai turvapaikanhakijat ovat usein traumatisoituneita. Nämä ovat psykologisia tiloja, jotka pitenevät ajan myötä, jos niistä ei huolehdita.

“Kukaan ei lähde kotoa, ellei koti ole hain suu…”

– Warsan Shire –

Muuttoliikkeen psykologiset vaikutukset aikuisiin

Muuttoliike on monimutkainen ilmiö nykymaailmassa. Hacettepe-yliopiston (Turkki) tekemä tutkimus väittää, että meidän tulisi yhteiskuntana keskittyä enemmän tähän todellisuuteen, sillä sen vaikutus yksilön mielenterveyteen, joka muuttaa vastoin tahtoaan, on valtava.

Sonia Shah väittää kirjassaan The Next Great Migration (2020), että tulevina vuosikymmeninä ilmastonmuutoksen vuoksi maastamuutto on yhä yleisempää. Olemme jo nähneet tämän eläinkunnassa. Maahanmuuttajien on valmistauduttava kaikilla tasoilla, erityisesti henkisesti. Muuhun ympäristöön ja kulttuuriin siirtyminen voi olla todella vaikeaa.

Seuraavaksi haluamme tutkia muuttoliikkeen psykologisia vaikutuksia aikuisiin.

1. Suru

Muuttoliike on yleinen ilmiö. Kaikki kaukaiset esi-isämme olivat paimentolaisia ja nomadeja. Siksi suuri osa siitä, millaisia olemme lajina, on suurelta osin velkaa muuttoliikkeelle. Mutta vaikka ilmiö olisi kuinka toistuva tahansa, ihmiset eivät aina ole valmiita muuttamaan maasta. Se on yksi monimutkaisimmista ja haastavimmista muutoksista, jonka ihminen voi koskaan käydä läpi.

Yksi muuttoliikkeen yleinen vaikutus on maahanmuuttajan surun tunteet ja emotionaalinen kipu, joka johtuu kaikesta siitä, mitä hän on jättänyt taakseen. Loppujen lopuksi hän on jättänyt kotinsa, maansa, perheensä, omaisuutensa ja henkilökohtaisen historiansa. Ei ole yllättävää, että se on kokemus, johon liittyy monien vaikeiden tunteiden käsitteleminen.

2. Trauma

Neuchâtelin yliopisto (Sveitsi) teki tutkimuksen traumasta ja muuttoliikkeestä. He päättelivät, että maahanmuuttajat saapuvat usein uuteen maahan kärsien traumoista. Lisäksi näillä olosuhteilla on taipumus kehittyä enemmän uudessa maassa. Näin on usein pakolaisten keskuudessa. Ja se, että saavut vastaanottokeskukseen, ei tee tästä prosessista yhtään helpompaa.

Yleensä trauman alkuperä johtuu seuraavista syistä:

• Pelko, että hänet lähetetään takaisin.
• Erotuksen trauma.
• Henkilökohtaisista menetyksistä johtuvat traumat.
• Seksuaalinen hyväksikäyttö ja/tai väkivalta.
• Mahdollisen syrjinnän tuska.
• Dramaattisten tapahtumien kokeminen (sotakonfliktit).
• Sopeutumisvaikeudet.

Jos he eivät saa psykologista apua, muuttoliikkeeseen joutunut henkilö kantaa hoitamattoman traumaperäisen stressin painoa mukanaan vuosia.

3. Akkulturaatio

Akkulturaatio on muutos, jonka yksilö tai ryhmä kokee joutuessaan kosketuksiin erilaisen kulttuurin kanssa. Se on muutos, jolla on erilaisia seurauksia. Esimerkiksi stressi, emotionaalinen konflikti, identiteetin, tapojen ja elämäntapojen muutokset sekä etnisen ylpeyden menetys. Tämä voi olla erittäin tuskallista.

Se on moniulotteinen kenttä, jossa siirtolaisten on sopeuduttava erilaisiin monimutkaisiin ja stressaaviin prosesseihin. Yleensä heidän on omaksuttava muutakin kuin vain uusi kieli.

4. Syrjinnän, rasismin ja muukalaisvihan vaikutukset

Yksi muuttoliikkeen psykologisista vaikutuksista johtuu jokapäiväisestä syrjinnästä. Monissa tapauksissa tämä on väistämätöntä. He eivät kuitenkaan ole koskaan valmiita tähän haitalliseen dynamiikkaan. Ja valitettavasti heillä on taipumus kokea syrjintää paitsi työssä myös monissa sosiaalisissa ympäristöissä.

Tämä rasismin ruokkima viha erilaisuutta kohtaan (muukalaisviha) estää aina osallistamisprosessia ja vaarantaa maahanmuuttajan mielenterveyden. Mielialahäiriöt ovat yleisimpiä.

5. Psykosomaattiset häiriöt

Psykosomaattiset häiriöt ovat fyysisiä oireita, joita psykologiset tekijät aiheuttavat tai pahentavat. Kun henkilö kärsii ajan mittaan jatkuneista stressaavista tilanteista, hän voi kehittää näitä tiloja. Ne ovat tiloja, joissa aivot, jotka kohtaavat valppautta, kärsimystä ja jatkuvaa emotionaalista epämukavuutta, ilmaisevat nämä ongelmat erilaisten vaivojen muodossa. Tässä muutamia esimerkkejä:

• Haavaumat.
• Huimaus.
• Allergiat.
• Päänsärky.
• Hypertensio.
• Muistiongelmat.
• Tuki- ja liikuntaelimistön kipu.
• Muutokset kuukautisissa.
• Ruoansulatuskanavan ja suoliston ongelmat.
• Ekseema, akne, nokkosihottuma, hiustenlähtö jne.

6. Eksistentiaaliset kriisit

Syvälliset muutokset vaarantavat uskomuksemme, näkökulmamme ja jopa käsityksemme maailmasta ja itsestämme. Siksi yksi muuttoliikkeen psykologisista vaikutuksista aikuisilla voi olla syvä eksistentiaalinen kriisi. Nämä ovat kokemuksia, joissa ajatukset ja epäilykset kerääntyvät jatkuvasti monimutkaisten tunteiden ohella.

Muuttoliikkeeseen liittyvä eksistentiaalinen kriisi ilmenee pääsääntöisesti jatkuvana merkityksettömyytenä. Lisäksi maahanmuuttaja voi kokea seuraavia oireita:

• Apatia.
• Unettomuus.
• Tyhjyyden tunteet.
• Emotionaalinen epävakaus.
• Ongelmat päätöksenteossa.
• Ei ymmärrä elämän tarkoitusta.

Vaadimme parempaa kansalais- ja eettistä sitoutumista välttääksemme syrjivän ja rasistisen käytöksen. Muuten muuttoliikkeisiin joutuneiden psyykkinen toivottomuus on valtava.

7. Vakava masennus

Muuttoliike on prosessi, joka ei pääty maahanmuuttajan saapuessa isäntämaahan. Useimmissa tapauksissa integroituminen ja työmahdollisuuksien etsiminen tuovat uusia henkisiä haasteita. Siksi sopeutumisen haaste lisää kotoa lähtemisen synnynnäiseen kärsimykseen. Tämä johtaa usein masennushäiriöihin.

Masennusta tai vakavaa masennusta esiintyy maahanmuuttajilla yleisesti. Tietyissä tapauksissa tämä johtaa vahingolliseen käyttäytymiseen, kuten alkoholiriippuvuuteen.

Interventioita aikuisille maahanmuuttajille

Maahanmuuttajaväestön psyykkisten ja emotionaalisten tarpeiden huomiotta jättäminen vain köyhdyttää meitä. Muuttoliike on toistuva moniulotteinen ilmiö, joka on osa yhteiskuntamme DNA:ta. Osaamisemme ansiosta voimme kehittää ohjelmia maahanmuuttajien mielenterveyden parantamiseksi. Tässä on joitain strategioita:

• Pätevät sosiaali- ja kulttuuripalvelut (kuten kääntäjät).
• Jokaisen maahanmuuttajan erityistarpeet ja realiteetit on ymmärrettävä.
• Psykologista apua (tarvittaessa lääketieteellisillä toimenpiteillä tuettua) tulee tarjota.
• Psykologien ja sosiaalityöntekijöiden tulisi tehdä yhteistyötä yhteisön järjestöjen kanssa, jotta he voivat päästä lähemmäs maahanmuuttajaväestöä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että maasta- ja maahanmuutto on usein traumaattinen prosessi, joka voimistuu henkilön saapuessa uuteen maahan. Jos siirtolaisia ei auteta, he kantavat mukanaan pahoinvointia, joka hallitsee heidän olemassaoloaan täysin. Meidän on oltava herkempiä heidän todellisuuksiensa suhteen.